What are the opening hours?

Saturday 13:00 - 18:00 Sunday 13:00 - 18:00

Eznature 易自然疗愈生活艺术馆

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Johor Bahru
Eznature 易自然疗愈生活艺术馆

Eznature is a place that promotes Art of Living Well- through art, we support emotional navigation and inner rebuilding during life transitions.
(1)

A private pastel art gallery at Johor Bahru.
通过艺术表达，陪伴人们在人生与角色转变期，
安放情绪, 重建内在的稳定与丰盛完整。
举办生活手作美学活动。
新山粉彩画展览馆。

13/02/2026

⏳️优惠到数3天
🌈💖【2026 跨国粉彩全方位课】来了！
艺起用粉彩，把生活过得更柔软吧～💛💗

五位来自 #马来西亚・ #新加坡・ #台湾・ #香港
的和谐粉彩人气导师
带你走进一年四季的- #粉彩盲盒旅程
一年 20 堂、每月 5 幅画作，共20幅作品。
每一次上课都像拆礼物一样充满惊喜！🎁🌟🎨
3月， 6 月， 9 月， 12 月
每周星期四，加一个星期日，时间： 8pm-10 pm

🎨 2026主题亮点：
🐾 Sarana —《四季动物情2》以动物象征四季灵性之美
🎴 Angel Ke —《觉色有时》当粉彩遇见牌卡
🪷 Gina —《万物一马也》绘诗意、聊诗词、谈谈心
🐱 Pingo —《猫咪之香港节庆》跟着猫咪过节庆
🌍 Keat Leong —《大小世界》微观景色；宏观景色

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🌿✨为什么疗愈粉彩这么受欢迎？
因为不是传统画画课，它是温柔的心灵安放——

💫让心静下来
💫 把注意力带回当下
💫 色彩推抹中，压力就松开
💫 你会发现：原来我也能画出这么美
💫 色彩，就是最轻柔的心灵按摩
来上课，只需带着愿意被温柔照顾的心。

💝更贴心的学习方式
✔ 线上课同时提供90 天不限次数回播。
你可以慢慢学，不赶时间。想重看多少次，
就重看多少次。你的步伐，就是最刚好的步伐
✔ 零基础也能轻松学
✔ 随时随地上课
✔ 五种风格，一次拥有
✔ 加入学习群主，不明白可以询问老师。

🌟 给愿行动善待自己的你
15/2/2026 前报名：额外 5% 早鸟优惠。
请不要让自己等太久。

👉 点击以下链接报名：
https://forms.gle/ho6URQUHCoBYh3po9

💖学费的20％将捐出为慈善。

愿 2026 的你，被色彩温柔包围。

询问： Eznature, by messenger

#跨国粉彩课 #和谐粉彩
#放松心情 #自我照顾

10/02/2026

02 当你｜ #烦躁 · 易怒｜让气有路可走
Irritation & Anger -Letting the Energy Move

易怒很多时候不是坏脾气
是“需要太久没被看见”
不需要你立刻平静。
当烦躁或易怒出现，
不是你不够好，
只是身体里的能量没有出口。
最近你有没有那种——
一点小事就烦，
耐心很薄，
甚至想躲开所有人的时刻？
如果有，
你不需要马上想通，
也不用逼自己冷静。
先让身体，
把这些气动一动。

🖍 10 分钟的小练习——
不为画好，
只为流动。

选 1–2 支你现在最想用的颜色。
不用画形状，
只画线条。
线条想快就快，想乱就乱，
手怎么走，都可以。
之后贴胶纸斯掉

不需要配合呼吸，
也不用停下来想。
只要画。
继续画。
画完后，
停一下。
看看纸面。
不是分析，
只是感觉。

如果你愿意，
可以只留言一个词：
烦 / 松 / 流 / 轻

📝 接下来，只邀请你写三句：
不是为了改变情绪，
只是为了陪着自己。
1️⃣ 我现在的状态是：____
2️⃣ 我刚刚做了什么练习：（10 分钟就够）
3️⃣ 接下来，我可以这样照顾自己：（更轻一点的方式）

有一天你会发现：
当烦躁或易怒出现时，
你不用再压住，
也不用忍住。
你知道——
我可以先让它流动，
再慢慢回到稳。

如果你现在用不到，
可以把这张处方留给未来的自己

Eznature｜易自然
在自然与创作中，慢慢变稳

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Pastel Prescription 02｜Irritation & Anger
Letting the Energy Move

You don’t need to calm down right away.
When irritation shows up,
it doesn’t mean you’re failing —
it just means the energy needs a way out.
Lately, have you noticed moments
when small things feel overwhelming,
patience runs thin,
or you want to pull away from everyone?
If so,
there’s no need to understand it yet.
No need to fix yourself.
Let the body move first.

🖍 A gentle 10-minute practice —

not to draw well,
only to let things move.

Choose 1–2 colors you feel drawn to.
No shapes.
Only lines.
Let them be fast, slow, messy, or heavy.
Let your hand lead.
You don’t need to manage your breath.
Just draw.
And keep drawing.
After sticking it on, tear the tape off
When you’re done,
pause.
Look at the page.
No analysis.
Just sensing.
If you’d like,
leave a single word:
Irritated / Looser / Flowing / Light

📝 Then, a gentle invitation —
three short lines.
Not homework.
Not self correction.
1️⃣ My current state is: ____
2️⃣ The practice I did: ____(10 minutes is enough)
3️⃣ One small way I’ll care for myself next: ____

One day, you may notice:
when irritation or anger shows up,
you no longer need to suppress it.
You know —
I can let it move first,
then return, slowly, to steadiness.
If you don’t need this today,
you can save this prescription
for a future version of yourself.

🍃
Eznature
Finding steadiness through nature and creation

#温柔陪伴

06/02/2026

🌿 邀请你，走进系统排列的场域

在这里，
我们慢慢看见——
自己在关系中的位置，
与父母、伴侣，或家人的连结。
也许你会理解
生命中某些纠结的来处，
也许只是感受到
被陪伴、被支持的安定。
不需要急着改变。
在被看见之中，
心，自然会安静下来。

系统排列工作坊
无论你是第一次接触系统排列，
还是已走在自我探索的路上，
这里，
都为你保留一处位子。

we gently begin to see —
our place within relationships,
with parents, partners, and family.
Perhaps you’ll come to understand
where certain life entanglements began.
Or perhaps you’ll simply feel
the steadiness of being accompanied and supported.
There is no need to rush change.
In being truly seen,
the heart naturally settles.

Systemic Constellations Workshop
Whether this is your first encounter with systemic constellations,
or you’ve already been walking your path of self exploration,
here,
a place is held just for you.

📍 工作坊日期Workshop Dates

Systemic Constellations Workshop
🇸🇬 Singapore 新加坡
📅 27 Feb 2026

💖【心之所向，丰盛完整】家族系统排列疗愈
🇲🇾 Johor Bahru，新山，马来西亚
📅7 Mar 2026

📩 新加坡报名与预约联系：
WhatsApp：+65 9658 4040

JB #新山报名链接：
https://forms.gle/JGQb3q9CbPV7cCcS9

任何疑问欢迎询问。

#系统排列 #家族系统排列 #新山家族系统排列
#新加坡身心灵 #关系疗愈 #被看见被接住 #内在探索 #温柔陪伴

05/02/2026

🌱 这不是一门教你「画得好」的课程，
而是一趟陪你慢慢走向自己的旅程。
如果你一直在寻找一种方式——
既能照顾自己的内在，
又能温柔地陪伴他人，
这一门课，也许正好为你而来。

🎨 2026《直觉式粉彩｜一阶》课程开启报名
不需要任何绘画基础。
只要你愿意停下来，
听听自己的心，
让双手带路。

在课程中，你将学习——
🍃 如何顺随直觉，让创作成为疗愈
🍃 如何引导安全、温柔的身心练习
🍃 如何设计简单却有力量的体验式教案
🍃 如何把疗愈，慢慢发展成一条属于你的【 #副业路径】
这是一个可以学来陪伴自己，
也能陪伴他人的学习过程。

🌈 课程资讯

《直觉式粉彩｜一阶》证书课程
📅 平日班｜周二晚上 7:00–10:00
▸ 3/10、3/17、3/24、3/31

完成课程后，将获得由台湾 🇹🇼
亚太整合医学学会
颁发之《心灵手绘疗愈师｜直觉式粉彩一阶》证书

👩‍🏫 关于引导者｜Angel 老师
一位把直觉、粉彩与生命理解，
温柔整合在一起的疗愈创作者。

南华大学生死学系硕士
《疗愈心灵的粉彩旅程》作者
台湾心灵手绘疗愈师原创培训人
中国天赋创艺引导师原创培训人
台湾首位 JPHAA 和谐粉彩指导师

相信：
当我们被好好陪伴过，
自然会把这份温柔，继续传出去。

🌿 如果你正在寻找——
一门不急、不吵、
却能深深扎根于内在的学习，

📩 欢迎询问课程详情。

#情绪自我照顾 #粉彩课程创作课 #心灵手绘疗师
#艺术表达 #艺术陪伴 #线上工作坊

03/02/2026

01｜当你 #焦虑、胸口发紧的时候
When Anxiety Shows Up as Chest Tightness

最近，你是否也有这样的时刻
胸口紧着、
心跳变快，
却很难真的静下来。
如果有，
你不需要马上想清楚原因。

先给身体 10 分钟就好。
🌱 这一刻的小小练习
• 选 2–3 个柔软的颜色
• 画大的色块，不追求好看
• 慢慢呼吸：吸 4、呼 6 (根据需要重复）
专注在呼吸

画完后，
你甚至不需要解释发生了什么。
只要觉察，就已经足够。

📝 接下来，轻轻写下三句话
不是作业，也不是反省：
1️⃣ 我现在的状态是：__
2️⃣ 我做了什么练习：（10 分钟就够）
3️⃣ 今天，我会用什么最小的方式照顾自己：__

这三句话，
只是帮你把「照顾自己的方式」
一点一点变得清楚。
有一天你可能会发现：
当焦虑再来的时候，
你不再只剩下硬扛。
你会知道——
我可以做哪一个小练习，
让自己慢慢回到稳一点。

🍃
如果你现在用不到，
可以把这张处方留给未来的自己。

不完美才是真实的开始。

Eznature
在自然与创作中，练习安定
不追快好，只学会照顾自己

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

01｜When Anxiety Shows Up as Chest Tightness
Eznature Pastel Prescription · Anxiety
Have you noticed moments like this —
a tight chest,
a racing heartbeat,
and difficulty truly settling?
If so,
you don’t need to figure out why just yet.
Simply give your body 10 minutes.

🌱 A small, gentle practice
• Choose 2–3 soft colors
• Draw large color shapes — no need to look good
• Breathe slowly: inhale 4, exhale 6
When you’re done,
there’s nothing you need to explain.
Noticing is enough.

📝 Then, softly write just three lines
Not homework. Not self-judgment.
1️⃣ My current state is: __
2️⃣ The practice I did: __ (10 minutes is enough)
3️⃣ One small way I’ll care for myself today: __

These lines simply help
your way of self care
become a little clearer, a little kinder.

One day, you may notice:
when anxiety appears,
you’re no longer left only with pushing through.
You’ll know —
there is a small practice
that can help me return to steadiness.

🍃
If you don’t need this today,
you can save this prescription
for a future version of yourself.

Eznature
Finding steadiness through nature and creation
Not chasing fast results — only learning how to care

#焦虑 #情绪修复
#艺术疗愈 #情绪自我照顾 #艺术表达

01/02/2026

好消息🧨🎊【马年粉彩 FUN】线上新春派对来咯！
Great News! 【Horse Year Pastel FUN】Online New Year Party is Here!

我们诚意邀请对 #和谐粉彩感兴趣的朋友，
一起来欢庆新春！

📅 日期：2025年2月21日（星期六）
⏰ 时间：晚上 8:15
📍 地点：Zoom 线上
💰 学费：公益新春派对，欢迎免费参与
✨ 主题：

亲爱的老朋友，我们等你回来线上相聚，
一起同乐🧧🧧

🌹 也欢迎新朋友来轻松体验， #无需任何粉彩经验。

活动将有精彩内容：牌卡游戏、粉彩绘画、幸运抽奖、拜年互动……就等你一起来接福迎春！🥳🎊

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

We warmly invite friends interested in to celebrate the New Year together!

📅 Date: Saturday, 21st February 2025
⏰ Time: 8:15 PM
📍 Location: Zoom Online
💰 Fee: Community New Year Party (Free to join)
✨ Theme:

Dear old friends, we are waiting for you to reunite and have fun together online 🧧🧧

🌹 New friends are also welcome to join for a relaxing experience — no pastel drawing skills required.

👉 点击报名，Click to Register:
https://forms.gle/mdSCvkzQAnfCZbxYA

We have prepared an exciting program for you: card games, pastel drawing, lucky draw, and New Year greetings… Come and welcome spring fortune with us! 🥳🎊

#情绪自我照顾 #情绪修复
#2026新春快乐 #自我照顾
#生活艺术 #内在和谐 #慢生活
#跨国粉彩新春派对 #线上画画
#新春工作坊 #艺术表达
#马年新春工作坊 #线上工作坊

01/02/2026

【辞旧迎新·静心音疗会】
A Peaceful Sound Healing Session to
Welcome the Horse Year

一个宁静的午后，
用钵音洗涤过去，
在轻聊与艺文中，温柔迎接未来。

导师：生活没有真正的高峰与低谷，
每一程都是我们用心走过的风景。

你的高峰，低谷，由谁定义？标准社定是什么？
你的低谷，是否只是另一种新开始？

期待下次，与你再会。
🌿 静心音疗 · 下期再会 🌿

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
On a tranquil afternoon,
let the sound of singing bowls cleanse the past,
and gently welcome the future through light conversation and the arts.

Instructor: There are no real peaks or valleys in life,
every stretch of the journey is scenery we have walked through with heart.

Who defines your peaks?
Could your valleys simply be another kind of beginning?

Looking forward to seeing you again next time.
🌿 Sound Healing · See You Soon 🌿

#音聊 #慢生活 #身心健康 #午后放松
#书写 #自我照顾

27/01/2026

🌈💖【2026 跨国粉彩全方位课】来了！
艺起用粉彩，把生活过得更柔软吧～💛💗

没基础也能学、不会画也没问题。
只要愿意动手拿起粉彩笔，你就是自己的
“ #心灵艺术家”✨

五位来自马来西亚・新加坡・台湾・香港
的和谐粉彩人气导师
带你走进一年四季的- #粉彩盲盒旅程
一年 20 堂、每月 5 幅画作，共20幅作品。
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3月， 6 月， 9 月， 12 月
每周星期四，加一个星期日，时间： 8pm-10 pm

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询问： Eznature, by messenger

#跨国粉彩课 #和谐粉彩
#放松心情 #自我照顾

24/01/2026

马年即将到来，您也许在寻找新方向。
但真正的改变，有时始于一次温柔的停顿。

我们邀请你体验【钵响辞岁：静心迎新】工作坊，
在专业引导的声音浴中，让身心被宁静的频率拥抱。随后，通过轻柔的书写，整理内心细微的回响。

这并非神奇的转变，却是一个珍贵的起点：
让身体记住宁静的滋味，让心灵听见自己的声音。

在这里，你只需归来，聆听自己。

👉 预约属于你的宁静一刻

📩 请点击下方链接，
开启你的新年仪式之旅！

https://forms.gle/knz4LS3oMpfkhGiw8

The Year of the Horse is approaching, and you may be seeking a new direction. Yet true change sometimes begins with a gentle pause.

We invite you to experience the workshop. In a professionally guided sound bath, let your body and mind be embraced by waves of tranquility. Afterwards, through gentle writing, you’ll reflect on the subtle whispers within.

This isn’t a magical transformation, but a precious starting point: letting your body remember the taste of stillness, and allowing your heart to hear its own voice.

Here, all you need is to return and listen to yourself.

👉 Book your moment of peace

📩 Please click the link below to begin your New Year's ritual journey!

https://forms.gle/knz4LS3oMpfkhGiw8

#钵响辞岁 #静心迎新 #书写疗愈 #手帐仪式感 #身心灵工作坊 #2026心启动 #新年仪式 #自我照顾练习

22/01/2026

Sarana Khoo 老师，2025年 IPACC 课作品
《动物四季情》
带您走进四季流转中动物的情感世界。
了解自然界美好时刻，触心而动 ❤

2026年，我们将继续为您呈现怎样的温馨？

Teacher Sarana, 2025 IPACC Artwork
“Seasons of Animal Emotions.”
Guide us through the emotional world of animals across the changing seasons.
Beautiful moments that touch our heart. ❤

What will 2026 bring for you?

Stay tuned.

#心灵艺术陪伴
#线上工作坊 #跨国粉彩课

15/01/2026

💖【心之所向，丰盛完整】
你是否曾在关系、财富或事业中感到卡住，
努力却总是 #遇到瓶颈？
其实，许多问题的根源，往往隐藏在我们看不见的—— #家族系统之中。

🔍 什么是家族排列？
家族排列是一种深度探索的疗愈方法，透过呈现家族关系中的动态，帮助我们看见隐藏的模式与未解的牵绊。
当这些被理解、被释放，我们便能重新获得内在的力量，走向更丰盛、完整的人生。

💡 家族排列如何能帮助你？
关系：改善亲密关系、亲子沟通，修复代际之间的理解与连结

财富：突破潜意识的限制，敞开接纳丰盛的能力

事业/生意：厘清内在阻碍，提升决策力与创造力，让事业更顺畅发展

🗣️ 学员回馈-参与者分享：
“终于明白自己为何总是重复某些模式。”

“与父母的关系变得轻松自在。”

“事业更有方向，收入也开始提升。”

✨ 诚意邀请您亲身体验
家族排列不是一门理论，
而是一场身心灵的深度旅程。
欢迎你走进这场探索之旅，感受心之所向的力量，
迈向丰盛与圆满。

📅 活动时间：2026年3月7日（星期六）
10:00 AM – 4:00 PM
📍 活动地点：Eznature,
柔佛新山（JB）
👇行动报名：

https://forms.gle/JGQb3q9CbPV7cCcS9

任何询问联系： Eznature (by messenger)

#家族排列 #新山工作坊 #丰盛 #安心
#改善亲密关系 #成长 #提升能量 #新山家族排列 #自我照顧

14/01/2026

🎨【粉彩牌卡创作课】线上课
画出你的内在力量，疗愈他人也疗愈自己.

你是否曾感到：
- 情绪低落却说不出口，只能默默承受？
- 想帮助他人，却苦于没有合适的工具？
- 心中有创意，却不知如何表达出来？
- 想将专业（心理、教育、疗愈、艺术等）与创作结合，却缺乏方法？

粉彩牌卡创作课，为你打开一扇通往内在大门。
在这里，你将用粉彩的温柔色彩，亲手绘制出属于你自己的疗愈牌卡。
每一张牌卡，都是你心灵的映照，是你与世界沟通的桥梁。

🌟课程你将收获：

- 释放情绪，疗愈自我：透过绘画与文字的结合，温柔地面对内在情绪，找到出口。
- 创作专属牌卡：不再依赖他人设计，你的故事，你来诠释。
- 提升专业价值：无论你是心理师、老师、疗愈师、社工、艺术创作者，都能将牌卡应用于工作中，提升互动与疗效。
- 建立个人品牌*：打造独一无二的视觉风格，让你的服务更具辨识度。
- 连接他人，传递温暖：你的牌卡，不只是作品，更是陪伴、是支持、是爱的传递。

💡生活中的牌卡，可以这样用：

- 在低潮时抽一张，获得指引与安慰
- 在教学中引导学生表达情绪
- 在疗愈工作中作为沟通媒介
- 在亲子互动中增进理解与连结
- 在社群中分享，传递正能量

---

💬学员回馈：

“原来我也可以画出这么有力量的作品！”

“每一张牌卡，都是我与自己对话的过程。”

“我把它带进了我的心理咨询中，沟通更轻松。”

✨现在，就是你开始创作的时刻！

你不需要会画画，只需要一颗愿意探索的心。
让我们一起，用粉彩画出心的声音，
创作出属于你的疗愈牌卡。

📩 想了解课程详情、开课时间与报名方式，欢迎私讯我或留言「我要了解」💌

别让灵感等太久，心动行动吧！

#粉彩创作课 #艺术与成长
# #自我照顧 #看见情绪

Address

No. 120A, Jalan Pahlawan 2, Taman Ungku Tun Aminah
Johor Bahru
81300

Opening Hours

Saturday	13:00 - 18:00
Sunday	13:00 - 18:00

Website

https://www.eznatureglobal.com/

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