21/12/2025
❄️ 冬至快乐 ❄️
冬至,是一年中最重要的节气之一,
象征「阳气初生、团圆圆满」。
今天,医师也放慢脚步,
陪着家人一起搓汤圆、煮汤圆,
在忙碌中,享受难得的亲子时光,
感受一家人围在一起的温暖与幸福。
🧧 中医小提醒|汤圆要吃巧,不要吃多
汤圆属于糯米制品,
性质偏黏、较难消化,
若食用过量,容易出现
腹胀、消化不良、胃闷不适等情况。
👉 建议:
✔️ 浅尝即可
✔️ 肠胃较弱、长辈与小朋友更要留意份量
✔️ 饭后避免再大量进食汤圆
愿大家在冬至这天,
吃得暖、过得安,
身体平衡、健康相伴。
祝大家冬至安康,阖家圆满 🤍