HN Shah Alam

HN Shah Alam Kedai Susu Gym Johor Bahru

16/03/2026

Pekerja baru??

Supplement apa yang terbaik diambil semasa training❓Semasa training supplement yang terbaik diambilialah amino acid / BC...
15/03/2026

Supplement apa yang terbaik diambil semasa training❓
Semasa training supplement yang terbaik diambil
ialah amino acid / BCAA🔥
Fungsi Bcaa/Amino 👇🏻

✔Bina saiz otot
✔Recovery otot
✔Melambatkan kelesuan otot semasa workout.
✔Elak otot kecut (catabolic muscle)

15/03/2026

Tq bos sapport kami🙏🏻🙏🏻

Sila 'Save' dan kongsikan Checklist Beg Kecemasan ini kepada keluarga anda:1️⃣ Dokumen Penting: Salinan IC, sijil lahir,...
15/03/2026

Sila 'Save' dan kongsikan Checklist Beg Kecemasan ini kepada keluarga anda:

1️⃣ Dokumen Penting: Salinan IC, sijil lahir, passport, kad bank. (Wajib simpan dalam zip-lock/bekas kalis air!).

2️⃣ Wang Tunai: Sediakan duit kecil secukupnya. Masa krisis, sistem bank/QR Pay mungkin tak berfungsi.

3️⃣ Telefon & Powerbank: Pastikan sentiasa bercas, jangan lupa kabel.

4️⃣ Lampu Suluh & Bateri Tambahan: Penyelamat bila bekalan elektrik terputus.

5️⃣ Wisel: Sangat penting untuk panggil bantuan (bomba/penyelamat) kalau terperangkap, tenaga tak habis berbanding menjerit.

6️⃣ Air Minuman: Bekalan asas hidrasi.

7️⃣ Makanan Tahan Lama: Biskut, makanan dalam tin (yang ada 'ring pull'), energy bar.

8️⃣ Kit Kecemasan & Ubat: Plaster, antiseptik, ubat demam, ubat cirit-birit, dan paling penting: Ubat penyakit kronik peribadi.

9️⃣ Pakaian & Selimut: Baju ganti ringan, pakaian dalam, tuala kecil, kasut yang sesuai, selimut nipis.

🔟 Kit Kebersihan & Keperluan Khas: Tisu basah, sabun, berus/ubat gigi. JANGAN LUPA: Susu, lampin anak, atau alat bantuan warga emas.

1️⃣1️⃣ Barang Tambahan: Pisau lipat serbaguna, pemetik api, dan plastik sampah (boleh guna sebagai baju hujan/tutup barang!).

Jangan tunggu bencana ketuk pintu baru nak kemas

14/03/2026

Cover line😂

14/03/2026

2 rutin tips workout biceps💪🏻

5 cara mudah untuk bina saiz otot💪🏻
14/03/2026

5 cara mudah untuk bina saiz otot💪🏻

13/03/2026

Dugaan tidur time puasa😂

13/03/2026

Dekat HN Supplement semua cara bayaran boleh😂😎

✅cash
✅Online transfer
✅Debit/creadit kad
✅Atome
✅Shopeepay

Tips Diet Ramadan⚠️Ok dia gini je. Lepas makan kau janganlah duduk lama lama di meja tu. Lagi lama, lagi risiko pertamba...
13/03/2026

Tips Diet Ramadan⚠️

Ok dia gini je. Lepas makan kau janganlah duduk lama lama di meja tu. Lagi lama, lagi risiko pertambahan kalori dan rasa nak mengunyah. Tak kuat iman segeralah bangunnn.😂 🍫🍗🍹

12/03/2026

Tips Ramadhan⚠️

12/03/2026

Barang baru ni😂

Address

6-01, Jalan Padi Emas 1/2, Uda Business Centre (Belakang Jakel Mall, Berhadapan Al-Ikhsan & Atas Butik Siti Nurhaliza)
Johor Bahru
81200

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+60128444184

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HN Shah Alam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HN Shah Alam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category