JHR TCM Acumedic Centre 柔佛中医针灸专科（第三分行）

JHR TCM Acumedic Centre 柔佛中医针灸专科（第三分行） 我们是一群由陈期发教授带领的医药团队，陈教授拥有超过44年临床经验，也曾担任KKM卫生部委员会，并获得中医界最高荣誉尧师泉名老中医奖。专治中风，肿瘤癌症，妇科内科，各种疼痛症状等内科

08/05/2026

#今日科普 #中医中药 #门诊
💪 针灸助力骨折康复！

肘突骨折，因肿胀无法手术，通过针灸消肿，缓解疼痛，为后续手术创造条件。三次治疗后，肿胀明显减轻，手术条件成熟！✅

针灸，不只是止痛，更是康复利器！🌿 #针灸 #骨折康复 #中医治疗

💪 Acupuncture for Fracture Recovery!

Olecranon fracture and couldn't undergo surgery due to severe swelling. Through acupuncture, we reduced the swelling, relieved pain, and created optimal conditions for the upcoming surgery. ✅

Acupuncture — not just for pain relief but a powerful recovery tool! 🌿

28/04/2026

🌿 药灸到底是什么？一试就上头的“暖养疗法”

你以为只是敷一层“泥”？
其实它是把中草药+热疗+经络调理结合在一起的深层养护🔥

💡简单来说就是：
👉 草药+摩洛哥火山泥敷在身体
👉 再用高端仪器加热
👉 让药效“打开毛孔”慢慢渗透进去

不是表面舒服，是从里到外在调理

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✨ 泥灸能帮你什么？

✔ 祛湿排寒（湿气重、手脚冰冷）
✔ 缓解酸痛（肩颈、腰背、久坐族）
✔ 改善循环（气血不畅、疲劳感）
✔ 调理体质（虚寒体质必做）

👉 做完那种感觉：
整个人是“暖到骨子里”的舒服感 🧘‍♀️

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🔥 为什么现在很多人都在做？

因为真的太适合现代人了👇
❌ 久坐
❌ 吹冷气
❌ 熬夜
❌ 湿气重

这些都会让身体越来越“冷+堵”
而泥灸就是在做一件事：
👉 把寒湿一点点逼出来

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💛 真实体验感（小红书风）

第一次做真的有点惊讶…
不是普通热，是那种慢慢渗进去的热🔥

做完：
✔ 肩膀轻了
✔ 身体暖了
✔ 连睡眠都变好

那种感觉就是：
👉 “身体被重新启动了”

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🌍 English Version

What is Mud Moxibustion (泥灸)?

It’s not just applying herbal paste —
it’s a deep thermal therapy combining herbs + heat + meridian stimulation.

💡 How it works:

* Herbal mud applied on the body
* Heated with a special device
* Active ingredients pe*****te through pores

👉 It works from inside out

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✨ Benefits

✔ Remove dampness & cold
✔ Relieve muscle tension & pain
✔ Improve blood circulation
✔ Strengthen body constitution

💬 The feeling after?
Warm, relaxed, and deeply restored.

25/04/2026

⚠️「退行性病变」不是老人才有‼️

你以为只是累，其实身体已经在“退化”了…

❗什么是退行性病变？

Degenerative Changes — What is it?

👉 简单讲：
就是你的关节 / 脊椎 / 组织正在慢慢“磨损、老化”

👉 In simple terms:
Your joints, spine, and tissues are slowly wearing down and losing function over time.

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😱 年轻人也中招的原因

Why even young people are getting it?

* 📱 低头族（长时间看手机）
* 💻 久坐不动（办公室一族）
* 🛌 缺乏运动
* 🧍‍♀️ 姿势不良
* 🏋️‍♂️ 过度使用身体（运动/搬重物）

👉 Not just aging —
Lifestyle is the biggest killer now.

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🚨 身体给你的早期警告

Early warning signs your body is sending you

* ❌ 颈肩僵硬
* ❌ 腰酸背痛
* ❌ 关节卡卡、有声音
* ❌ 早上起床特别紧

👉 These are NOT normal tiredness.
👉 这不是普通的“累”。

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💣 不处理的后果

What happens if you ignore it?

* 骨刺（Bone Spurs）
* 椎间盘突出（Disc Herniation）
* 慢性疼痛（Chronic Pain）
* 活动能力下降（Reduced Mobility）

👉 It doesn’t get better on its own.
👉 只会越来越严重。

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🌿 中医怎么调？（重点‼️）

How TCM helps (This is key)

✔ 针灸：缓解疼痛、疏通经络
✔ 拔罐：祛寒湿、放松肌肉
✔ 推拿：改善结构、减轻压迫
✔ 中药：补肝肾、养筋骨

👉 TCM focuses on root healing, not just pain relief.

⸻

🔥 最重要一句话

The most important truth:

👉 退行性病变 = 不可逆 ❌
👉 但 = 可以控制 & 延缓 ✅

👉 Degeneration cannot be reversed,
BUT it can be slowed down and managed.

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💬 给你一句现实的话

Reality check:

“等到痛到不能动，才来治疗，已经太迟了。”

👉 Don’t wait until it’s unbearable.
👉 Your body has been warning you long ago.

22/04/2026

🧠 什么是“富贵包”？

很多人以为是“有钱人的象征”，其实完全不是❗

👉 富贵包 = 颈后脂肪堆积 + 姿势问题 + 气血循环不畅

通常出现在：
✔ 低头族
✔ 长期用电脑的人
✔ 坐姿不良
✔ 很少运动的人

📍位置：脖子后面、肩颈交界处隆起的一块

⸻

⚠️ 不处理会怎样？

不要以为只是不好看，其实影响很大👇

❌ 肩颈酸痛
❌ 头痛 / 头晕
❌ 手麻
❌ 睡眠不好
❌ 气血循环差（中医角度）

久了甚至会影响体态，让人看起来更疲惫、显老 😫

⸻

💡 为什么会有富贵包？

👉 主要原因有3个：

1️⃣ 长期低头（最关键‼️）
滑手机、电脑族 = 最大元凶

2️⃣ 姿势不良
圆肩、驼背

3️⃣ 代谢差 / 痰湿体质（中医观点）
气血运行不好 → 堆积在颈后

⸻

🌿 中医怎么看？

在中医里，这属于：
👉 气滞 + 痰湿 + 经络阻塞

📍常见调理方式：
✔ 针灸（疏通经络）
✔ 拔罐（改善循环）
✔ 刮痧（散结消肿）
✔ 中药调理体质

👉 不只是消“包”，而是从根本改善体质

⸻

✨ 可以改善吗？

👉 可以！但要坚持 + 方法正确

✔ 改善姿势（关键‼️）
✔ 多运动 / 拉伸
✔ 配合中医调理效果更快

⸻

🇬🇧 English Version

📍 What is a “Buffalo Hump”?

A lot of people think it’s a “sign of wealth” — but that’s a myth ❗

👉 A buffalo hump is a combination of:

* Fat accumulation at the back of the neck
* Poor posture
* Poor circulation

📍 It appears at the junction between your neck and upper back.

⸻

⚠️ Why you shouldn’t ignore it

It’s not just about appearance 👇

❌ Neck & shoulder pain
❌ Headaches / dizziness
❌ Numbness in arms
❌ Poor sleep
❌ Poor blood circulation

Over time, it affects posture and makes you look older and more tired.

⸻

💡 Main causes

1️⃣ Looking down too much (MOST COMMON)
Phones, laptops, desk work

2️⃣ Poor posture
Rounded shoulders, slouching

3️⃣ Poor metabolism / phlegm-dampness (TCM concept)

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🌿 TCM perspective

In Traditional Chinese Medicine, this is related to:
👉 Qi stagnation + Phlegm dampness + Blocked meridians

Common treatments:
✔ Acupuncture
✔ Cupping
✔ Gua Sha
✔ Herbal therapy

👉 Not just removing the lump, but improving the body from within.

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✨ Can it be treated?

👉 YES — with consistency

✔ Correct posture
✔ Stretching & exercise
✔ Combine with TCM for faster results

10/04/2026

⚠️ 不是腰酸，是神经在求救！

⚡ 坐骨神经痛 = 拖越久越难好

⸻

🧨 你有没有这些症状？

中文：
• 一边屁股到腿像被电到⚡
• 坐久更痛，站久也痛
• 麻、刺、酸、无力
• 严重连走路都困难

👉 很多人以为只是“腰酸”，
其实已经是神经被压了！

English:
• Electric shock-like pain from buttock to leg ⚡
• Worse when sitting or standing
• Numbness, tingling, weakness
• Difficulty walking in severe cases

👉 Many think it’s just “back pain”
but it’s actually nerve compression

⸻

💣 真正原因（不是你想的那么简单）

中文：
• 椎间盘突出（最常见‼️）
• 腰椎退化 / 骨刺
• 梨状肌卡住神经
• 久坐、翘脚、姿势差
• 扭伤后没处理好

👉 重点是：
不是痛的问题，是“压”的问题！

English:
• Herniated disc (most common‼️)
• Spine degeneration / bone spurs
• Piriformis muscle compression
• Poor posture / prolonged sitting
• Untreated injuries

👉 The issue is not just pain,
it’s nerve compression

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🚨 不治疗的后果（很多人不知道）

中文：
❌ 从“偶尔痛”变成天天痛
❌ 神经受损越来越严重
❌ 腿无力、肌肉萎缩
❌ 最后影响走路甚至生活

👉 有些人拖到最后，
连睡觉都痛醒

English:
❌ Occasional pain becomes daily pain
❌ Progressive nerve damage
❌ Leg weakness & muscle wasting
❌ Affects walking and daily life

👉 Some patients end up
in pain even during sleep

⸻

🌿 中医怎么处理（重点来了）

中文：

✔ 针灸
👉 直接针对神经路径，快速止痛

✔ 拔罐
👉 放松肌肉，减少压迫

✔ 刮痧
👉 疏通气血，改善循环

🔥 火针（重点‼️）
👉 对顽固型坐骨神经痛特别有效
👉 松解深层粘连，效果更快

✔ 中药调理
👉 从根本改善体质，减少复发

⸻

English:

✔ Acupuncture
👉 Targets nerve pathways, fast pain relief

✔ Cupping
👉 Relieves muscle tension and pressure

✔ Gua Sha
👉 Improves circulation

🔥 Fire Needle (Key‼️)
👉 Highly effective for chronic cases
👉 Releases deep adhesions

✔ Herbal Medicine
👉 Improves body condition & prevents
recurrence

柔佛中医针灸专科
Pakar Perubatan Akupuntur Johor
JHR TCM Acumedic Centre

Main clinic:510, Taman Suraya, Jalan Kukup Pontian (opposite of Assalam)

Branch:
-0223, Carton King Mall (Opposite KSL mall)
-A0341, Eco Galleria Mall, Iskandar Puteri

WhatsApp:+60192051290

#新山中医 #坐骨神经痛 #中医 #火针疗法

07/04/2026

Pakar Perubatan Akupuntur Johor
JHR TCM Acumedic Centre
柔佛中医针灸专科

总行： 510,Taman Suraya, Jalan Kukup,Pontian (opposite Assalam)

JB Branch

-0223,Carton King Mall (opposite KSL mall)
-A0341, Eco Galleria Mall, Iskandar Puteri

🖐️ 手指卡住了？不是你懒，是「扳机指/弹响指」在作怪！

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😵 什么是 Trigger Finger（扳机指/弹响指）？

有没有试过👇
手指弯下去可以，但伸直的时候“卡一下”？
甚至要用另一只手帮忙“啪”一声掰开？

👉 这就是 Trigger Finger（扳机指）

🔍 为什么会发生？

👉 手指靠的是“肌腱滑动”，不是骨头

当肌腱发炎、变厚 →
在“腱鞘”里滑不顺 → 就会卡住

常见原因：
• 滑手机、打字、重复用手
• 长期劳损（按摩师、厨师、美容师、牙医，美发师，电脑程序员等）
• 女性（产后 / 更年期）
• 糖尿病、关节问题

👉 一句话：
用太多 + 发炎 = 卡住

⚠️ 症状
• 手指卡住、伸不直
• 有“啪”的弹响
• 早上特别僵
• 手掌根部疼
• 严重 👉 手指锁死

🚨 不治疗的后果

❌ 越来越频密
❌ 从偶尔 → 每天卡
❌ 最后完全伸不直
❌ 影响生活（连拿手机都痛）

👉 别等到“锁死”才后悔

💊 西医治疗
• 消炎止痛药
• 类固醇注射（见效快但不能常打）
• 小手术（松解腱鞘）

👉 快，但可能复发

⸻

🌿 中医治疗（重点来了）

中医认为：
👉 “筋不通则痛”

常见方式：

✔️ 针灸
✔️ 中药调理
✔️ 火针

🔥 火针治疗（重点推荐）

很多人不知道👇
👉 火针 = 扳机指的“加速器”治疗

🔥 什么是火针？

将针加热后快速点刺患处
👉 温 + 针 = 双重作用

💥 火针的特别优势

✨ 1. 快速消炎消肿
比普通针灸更直接作用在病灶
👉 很多患者一次就感觉松动

✨ 2. 打通“卡住点”
火针可以刺激粘连、阻塞的位置
👉 让肌腱重新顺畅滑动

✨ 3. 改善循环，恢复更快
热能促进血流
👉 加速修复受损组织

✨ 4. 减少复发率
不只是止痛
👉 是“把卡住的根本问题打开”

✨ 5. 对顽固型特别有效
已经卡很久、甚至接近锁死
👉 火针往往效果更明显

😎 简单讲：

👉 普通针灸：在帮你“疏通”
👉 火针：直接帮你“解锁”

⚠️ 小提醒

火针需要专业操作
👉 一定要由经验医师进行

🔥 Fire Needling Therapy – Why it stands out

What is Fire Needling?

A special heated needle is applied quickly to the affected area
👉 Combining heat + acupuncture stimulation

💥 Benefits of Fire Needling

✨ 1. Faster anti-inflammatory effect
Targets the problem directly
👉 Many feel relief even after one session

⸻

✨ 2. Releases the “stuck point”
Helps break adhesions around the tendon
👉 Improves smooth movement

⸻

✨ 3. Boosts circulation & healing
Heat enhances blood flow
👉 Speeds up tissue recovery

⸻

✨ 4. Lower recurrence
Not just pain relief
👉 Addresses the root cause

⸻

✨ 5. Effective for stubborn cases
Chronic or severe locking fingers
👉 Often responds better than regular methods

⸻

😎 In simple terms:

👉 Normal acupuncture = “unblocking”
👉 Fire needling = “unlocking”

医术可以学，医德学不会。这43年来，我们看过太多来来去去的人。有人踏实成长，有人却只学到一点皮毛，便以为可以自立门户。我们这间诊所，经历了43年的风雨仍然屹立不倒，从来不是靠运气，更不是靠所谓的“手段”。而是靠口碑、疗效，以及一代一代累积下...
05/04/2026

医术可以学，医德学不会。

这43年来，
我们看过太多来来去去的人。

有人踏实成长，
有人却只学到一点皮毛，
便以为可以自立门户。

我们这间诊所，
经历了43年的风雨仍然屹立不倒，
从来不是靠运气，
更不是靠所谓的“手段”。
而是靠口碑、疗效，
以及一代一代累积下来的信任。

但总有一些人，
在这里学习、成长，
却没有学会最基本的东西——
那就是，“做人”

离开，本无可厚非。
但用谎言包装去向，
用私下手段动摇病人的信任，
甚至把病人当成可以“带走”的资源——
这样的行为，
早已不是能力问题，
而是品行问题。

十年寒窗，却不知啥为“礼义廉耻”。

医疗行业，
最怕的不是不会治病，
而是没有底线的人在行医。

靠关系拉走的病人，
留不久；
靠手段换来的信任，
站不稳。

43年的时间，
我们见过太多这样的“例子”。
来时声势不小，
走时悄无声息。

不是每个人都适合这条路。
更不是每个人，
都配得上“医者”这两个字。

🔥 14/3 开幕现场 | 不只是开业，是一次健康的开始人气满满的一天 ✨我们位于 carton king mall的中医诊所正式开幕啦！现场不仅有满满的支持与祝福，更重要的是——越来越多人开始重视真正有效的调理与治疗。在这里，我们坚持：✔...
31/03/2026

🔥 14/3 开幕现场 | 不只是开业，是一次健康的开始

人气满满的一天 ✨
我们位于 carton king mall的中医诊所正式开幕啦！

现场不仅有满满的支持与祝福，
更重要的是——越来越多人开始重视真正有效的调理与治疗。

在这里，我们坚持：

✔ 不做不必要的疗程
✔ 不乱收费、不夸大
✔ 以专业中医辨证为核心
✔ 一人一方，真正对症调理

由陈期发教授领军医师团队
拥有超过44年临床经验，
曾任卫生部委员会成员，
专注于中风、肿瘤、妇科、疼痛等调理与治疗。

🌿 无论是：
中风后遗症/女性调理｜体质虚弱｜癌症肿瘤
我们都希望，给你一个真正安心的选择。

📍欢迎亲临体验
📞 WhatsApp: +6019 205 1290

⸻

🔥 Grand Opening | More Than an Opening — A New Beginning for Your Health

What an amazing opening day ✨
We are officially open!

Beyond the crowd and support,
we’re seeing something more meaningful —
people choosing real, effective healthcare.

At our clinic, we believe in:

✔ No unnecessary treatments
✔ Transparent pricing, no hidden costs
✔ True TCM diagnosis & personalized care
✔ Tailored treatments for every individual

Led by Professor Chen Qi Fa,
with over 44 years of clinical experience,
former Ministry of Health committee member,
specializing in stroke, oncology, women’s health & pain management.

🌿 Whether you’re facing:
Stroke management/ oncology cancer treatment /Women’s wellness｜Weak constitution｜Chronic conditions
We are here to support your healing journey

📞 WhatsApp: +6019 205 1290

28/03/2026

📱 你是不是也这样？

Do you feel this too?

每天低头滑手机
长时间用电脑

👉 颈项越来越紧
👉 头开始晕
👉 肩膀又酸又痛

你以为只是累，其实可能是——
颈椎病已经找上你了

You think it’s just fatigue…
but it could be cervical spondylosis.

⸻

⚠️ 这些都是“早期信号”

Early warning signs:

✔ 颈部僵硬、转头不舒服
Stiff neck, discomfort turning your head

✔ 头痛、头晕
Headache & dizziness

✔ 手麻、刺痛
Numbness & tingling in hands

✔ 睡不好、容易累
Poor sleep & fatigue

👉 很多人都是拖到严重才来治疗！

⸻

🚨 再拖下去会怎样？

What if you ignore it?

❗ 神经受压 → 手越来越麻
Nerve compression → worsening numbness

❗ 血液循环变差 → 头晕更频繁
Poor circulation → more dizziness

❗ 影响工作 & 生活质量
Affects daily life & productivity

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🌿 中医这样帮你改善

How TCM can help

✔ 针灸：快速缓解疼痛
Acupuncture: relieves pain fast

✔ 拔罐 / 刮痧：放松肌肉、改善循环
Cupping / Gua Sha: relax muscles

✔ 推拿：调整颈椎结构
Tui Na: improves alignment

✔ 中药调理：从根本改善体质
Herbal therapy: long-term recovery

✨ 不只是止痛，而是整体调理

⸻

📍 别等严重才处理！

Don’t wait until it gets worse!

颈椎问题越早调理，恢复越快

The earlier you treat it, the faster you recover

⸻

🎁 新客体验优惠进行中

New patient promo available

✨ 针灸 / 刮痧 / 拔罐
✨ 首次体验价

📲 WhatsApp 预约：+6019 205 1290

19/03/2026

#今日分享 #网球肘 #中医养生
开始锻炼💪，却在举哑铃时右手肘突感刺痛，日益加重，2个月了丝毫没有减轻的倾向，检查后发现——
诊断是👉 网球肘（肱骨外上髁炎）。

📌 日常生活还不影响，但一出力就痛？这是早期信号！
别等到连提包、拧毛巾都做不到才后悔😖

🌿 中医针灸＋中药调理
🌿 减轻肌腱拉扯与发炎

身体发出小小抗议，是在提醒你：该停下来照顾自己了❤️

---

Just started working out 💪, but felt a sharp pain in her right elbow while lifting dumbbells.
The pain kept getting worse over 2 months, with no sign of relief.
After a check-up, the diagnosis came back 👉 Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis).

📌 Daily tasks were still fine, but any forceful movement caused pain — a warning sign of early-stage injury!
Don’t wait until even lifting your bag or wringing a towel becomes unbearable 😖

🌿 Acupuncture + herbal therapy
🌿 To reduce tendon strain and inflammation

Your body’s small protest might just be saying:
"Hey, take a break and care for me ❤️."
#火针疗法 #新山中医 #针灸 #健身

#柔佛中医针灸专科

18/03/2026

📍手腕上的“果冻包”？腱鞘囊肿别小看！
#中医 #中医中药 #今日科普
常见于👩‍💻长时间使用鼠标、💅美甲师、🎻演奏者等反复用腕人群，
手腕鼓起一个软软的囊泡，按下去像果冻，其实是滑液积聚！

🔥我们采用火针点刺+手法挤压，
打通局部表皮，引流囊肿内容物，促进吸收与修复🌿
✅小创口、恢复快，不易复发。

📍What's That Jelly Bump on Your Wrist?
That soft, squishy lump may be a ganglion cyst,
Common among 👩‍💻office workers, 💅nail artists, 🎻musicians — anyone who overuses their wrists.

🔥We use fire needling + manual pressure
to puncture the cyst and release built-up joint fluid,
stimulating circulation and natural healing 🌿
✅Minimal wound, fast recovery, low recurrence.

柔佛中医针灸专科
Pakar Perubatan Akupuntur Johor
-A0341, Eco Galleria Mall, Iskandar Puteri
-510,Taman Suraya, Jalan Kukup, Pontian

JHR TCM Acumedic Centre
-0223, Carton King Mall (beside KSL mall)

#腱鞘囊肿 #火针 #火针疗法 #针灸治疗 #针灸 #新山中医

Address

02-23, Carton King Street Mall, Jalan Harimau, Jalan Abad
Johor Bahru
80250

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:30
Tuesday 11:00 - 20:30
Wednesday 11:00 - 20:30
Thursday 11:00 - 20:30
Friday 11:00 - 20:30
Saturday 11:00 - 20:30
Sunday 11:00 - 20:30

Telephone

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