Present Yoga SG Long

28/04/2026

五一
所有的治愈，都是自愈
无论处于什么状态我们都要明白
生活的目标永远是健康和快乐

21/04/2026

垫上的练习，基础却不简单

17/04/2026

晨练 口令课
Primary series

阿斯汤伽规律练习
一起找到身体与心灵的觉知
在体式、凝视点、意念和呼吸中 找回自己

非会员：RM60

日期：1.5.26
时间：8am - 10:30am
上课地点：Present Yoga SG Long

报名方式：0109322236 May Wong

14/04/2026

Ashtanga yoga是一种非常有规律、强调呼吸与动作同步的瑜伽流派​​，非常适合想通过瑜伽提升力量、耐力和专注力的朋友。 对于初学者来说，可以从基础课开始，慢慢建立自己的练习习惯。

01/04/2026

Present Yoga TEQ开张活动（12/4 日）。我们将提供优惠的开张促销（1/4至12/4）以及丰富多彩的现场活动。您不仅可以参观瑜伽馆，还能享受到开张特惠和奖品。

此次开张活动将是一个充满惊喜和欢乐的活动。

幸运抽奖奖品：瑜伽垫(WOLO)，瑜伽轮，瑜伽砖和瑜伽配套。

TEQ 开张优惠折扣10%：
1/4至12/4 所有配套折扣10%，会员们必须在app里面购买优惠配套，优惠截止日期在12/4。
https://presentyoga.auau.asia/en/share/MMURTId4A

出席当天开张活动（12/4日）的会员们将会获得特别优惠和幸运抽奖。

期待与你相遇 ❤️ 新馆在Taman Equnie

25/03/2026

4月里，一起向阳而生
身体也迎来最舒展的时刻

24/03/2026

23/03/2026

阿斯汤加口令课｜晨练

23/03/2026

Good news 💕

11/03/2026

晨练
练习不在长短，而在持续
进步不在幅度，而在感知…

一场2hr阿斯汤加梵文计数口令课
在体式、凝视点、意念和呼吸中建立属于自己的练习愿景。

会员：扣2 credits / unlimited 扣5 credits
非会员：RM60

日期：23/3/26
时间：8am - 10am
上课地点：Present Yoga SGL

报名联系：010-932 2236

02/03/2026

一场90分钟完美结合疗愈之旅

阴瑜伽的长时间保持体式，配合颂钵音波的震动，帮助你释放肌肉紧张，缓解压力，获得深度的放松。在专注于结缔组织的拉伸，帮助你提高身体柔韧性，改善关节活动度。
颂钵音波的震动可以平衡脉轮，调和能量，帮助你缓解焦虑、失眠等情绪问题，获得身心的平衡。

日期：3月15号2026
时间：4pm - 5:30pm
价格：RM70/人
地点：Present Yoga HQ (Mahkota Cheras)

23/02/2026

重复如新

在重复的日子里发现生活的新美好
这就是每一天，
藏在每一次“重复”里的新生。
愿我们都能在重复中保持觉知，
让每一个平凡的日子，都活得“如新”