Lecan健康自信美平台

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Lecan的使命是打造一站式健康平台，以👉天然、简单、有效👈的方式，帮助女性活得健康自信，并与家人一起创造健康家园。

Core Values
L – Love 爱。以爱为出发点
E – Energy 能量。给生活注入活力
C – Care 关怀。关心自己与家人健康
A – Action 行动。简单落实健康习惯
N – Nurture 培养。把健康传承下一代

健康，不只是自己，
而是一家人。
IG: lecanhealth
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感谢客户的支持，让Lecan 不断提升，除了擂茶红糙米饭，擂茶酱，现在还有VBalance 均衡营养餐，就是要让客户在家也可轻松保持健康。现在也可以在ShopeeFood购买我们的产品啦，GrabMart也是有擂茶酱和VBalance呢。可...
27/03/2026

感谢客户的支持，让Lecan 不断提升，除了擂茶红糙米饭，擂茶酱，现在还有VBalance 均衡营养餐，就是要让客户在家也可轻松保持健康。

现在也可以在ShopeeFood购买我们的产品啦，GrabMart也是有擂茶酱和VBalance呢。

可以查看你的区域是否有配送，ShopeeFood 可以购买素的擂茶饭，擂茶酱
https://shopee.com.my/universal-link/now-food/shop/20473039?deep_and_deferred=1&shareChannel=copy_link

想知道我们会去那里市集，先关注我们
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#擂茶
#擂茶酱

#健康饮食

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21/03/2026

🌿 *限量版 MINI 擂茶酱（125g）优惠来啦！* 🌿
*Limited Edition MINI Lei Cha Paste (125g) Promo!*

小小一罐 125g，方便又健康✨
Small 125g size – convenient & healthy ✨

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✔ 容易收藏，不占空间
✔ Easy to store, space-saving

✔ 快速冲泡，忙碌也能好好吃
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✔ 植物营养满满，少油少盐更轻盈
✔ Packed with plant-based nutrients, lighter with less oil & salt

📦 *不包邮*
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📍 可自取或安排运送
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⚠️ *限量发售，售完为止！*
⚠️ *Limited quantity, while stocks last!*

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#擂茶酱

Selamat Hari Raya Aidilfitri 🌙✨在这个团圆的节日，愿大家不仅吃得开心，也吃得健康 ❤️祝福你和家人平安喜乐，身心轻盈，幸福满满。Wishing you a joyful celebration filled w...
20/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri 🌙✨

在这个团圆的节日，
愿大家不仅吃得开心，也吃得健康 ❤️

祝福你和家人平安喜乐，身心轻盈，幸福满满。

Wishing you a joyful celebration filled with love, good health & happiness.
Maaf Zahir & Batin 🙏


19/03/2026

今早一起床玩了一下呼啦圈，吃了很light 的早餐（1粒鸡蛋和半包VBalance）,就马上去 Reformer 和 Chair Flow, 这次是我喜欢的老师教，和之前上的chair flow 很不一样，就是喜欢可以锻炼不同的方式。

在这，我已经收集几个喜欢的老师，跟着老师的步伐，就是好玩。。虽然一直冒汗，脚软，但是隔天就会感觉到今天所练到的部位都酸痛，这是成就感😅

不要小看45分钟，就这么可以锻炼了，腰围，臀围，大腿，小腿和手臂，今天老师还要练左右腰围呢😆

关注我，一起养起健康习惯🥰
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如果你也想上Pilates 课，可以
下载 MyFit Apps（全西马都可以去）
注册时填上我的 code “*543274*” 当你购买credit 时，就可以免费多1个课了。


#健康习惯
#适量运动

15/03/2026

🌿 与你有约，等下见！

欢迎来 IJM Rimbayu 逛市集，
现场有 100个摊位 可以慢慢逛、慢慢发现好东西。

🎶 A Symphony of Memories & Togetherness
📍 The ARC, IJM Rimbayu
📅 15 March 2026 (Sunday)
⏰ 10AM – 5PM

来到我们的摊位，你可以：
✨ Enjoy our nourishing Lei Cha Red Brown Rice
🌿 Lei Cha Paste (Vegan)
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14/03/2026

🌿 与你有约，明天见！

欢迎来 IJM Rimbayu 逛市集，
现场有 #100个摊位 可以慢慢逛、慢慢发现好东西。

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📅 15 March 2026 (Sunday)
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To avoid disappointment, we recommend pre-ordering in advance.
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14/03/2026

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欢迎来 IJM Rimbayu 逛市集，
现场有 100个摊位 可以慢慢逛、慢慢发现好东西。

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📍 The ARC, IJM Rimbayu
📅 15 March 2026 (Sunday)
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08/03/2026

🌷38妇女节快乐🌷

今天是属于每一位女性的日子。
很多时候，我们习惯把时间给了家庭、孩子、工作，
却很少真正停下来 #好好爱自己。

其实，女人最好的状态不是多年轻，
而是 #有健康的身体、 #有快乐的心情、 #有被自己好好照顾的人生。

记得：
✨吃得健康一点
✨生活简单一点
✨多一点快乐

当女人照顾好自己，
不仅自己更有力量，
也能让身边的人更幸福 ❤️

今天也是我们在Puchong市集的 #最后一天，
欢迎大家过来走走、见见面。

🌕 Chap Goh Mei Celebration Night / 好玩元宵市集 🧧
📍 Ayer Bukit Puchong
📅 6 – 8 March 2026 (Fri – Sun)
⏰ 4PM – 10PM

来找我们，也有 特别优惠配套 等你哦 ✨

祝每一位女性
健康、快乐、越来越美丽。

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lecan
让健康更简单
妇女节

🌷38妇女节快乐🌷今天是属于每一位女性的日子。很多时候，我们习惯把时间给了家庭、孩子、工作，却很少真正停下来 #好好爱自己。其实，女人最好的状态不是多年轻，而是 #有健康的身体、 #有快乐的心情、 #有被自己好好照顾的人生。记得：✨吃得...
08/03/2026

🌷38妇女节快乐🌷

今天是属于每一位女性的日子。
很多时候，我们习惯把时间给了家庭、孩子、工作，
却很少真正停下来 #好好爱自己。

其实，女人最好的状态不是多年轻，
而是 #有健康的身体、 #有快乐的心情、 #有被自己好好照顾的人生。

记得：
✨吃得健康一点
✨生活简单一点
✨多一点快乐

当女人照顾好自己，
不仅自己更有力量，
也能让身边的人更幸福 ❤️

今天也是我们在Puchong市集的 #最后一天，
欢迎大家过来走走、见见面。

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健康、快乐、越来越美丽。

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#让健康更简单
#妇女节

07/03/2026

🌕 *Chap Goh Mei Celebration Night / 好玩元宵市集 🧧*
📍 Ayer Bukit Puchong
📅 6 – 8 March 2026 (Fri – Sun)
⏰ 4PM – 10PM
Use Waze to drive to Jalan BP 7/15, Puchong: https://waze.com/ul/hw282brsv5

✨ 现场除了 *擂茶红糙米饭，茶叶蛋*
🍵 还有 *陈皮红豆沙* 温暖甜品

✨ 也可以购买
🌿 *擂茶酱*
🥤 *VBalance 均衡营养餐*（现场可以试喝）

💚 *市集现场会有特别优惠配套哦！*

如果想要确保买得到，
建议 *提前预订* 🙏
📲 预订：
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#健康饮食

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