25/09/2025
Assalamualaikum
Sedikit petua dari Ibu Kayu
Cuba amalkan minum air rebusan campuran :
1. serai1 batang ,
2. halia1 inci
3 lada hitam 3 biji ,
4.kunyit 1inci ,
5. akar pandan
Cara cara :
Direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih
Ia merupakan minuman herba tradisional .
Mari kita tengok fungsi setiap bahan:
🌱 Serai → bantu buang angin, kurangkan kolesterol, ada kesan menenangkan.
🌿 Halia → baik untuk pencernaan, kurangkan loya, bantu kawal gula darah (ada kajian kecil sokong).
⚫ Lada hitam → lancarkan peredaran darah, bantu serapan nutrien.
✨ Kunyit → tinggi anti-radang (kurkumin), baik untuk hati & sendi, ada potensi bantu stabilkan gula darah.
🍃 Pandan → digunakan tradisional untuk kurangkan gula dalam darah, ada kesan menenangkan.
---
👉 Untuk pesakit kencing manis:
✅ Minuman ini boleh diminum dalam kuantiti kecil (suam-suam, bukan berlebihan).
✅ Ia membantu lancarkan darah, buang angin, kurangkan keradangan, dan mungkin bantu stabilkan gula darah.
⚠️ Tapi ia bukan pengganti ubat doktor – pesakit masih kena ikut rawatan hospital.
⚠️ Hati-hati kalau minum terlalu pekat / terlalu kerap, sebab halia & lada hitam boleh naikkan pedih perut bagi yang sensitif.
---
📌 Kesimp**an:
rebusan ini baik sebagai ikhtiar tambahan untuk kesihatan & peredaran darah pesakit kencing manis, tapi jangan gantikan rawatan doktor. Minum sedikit-sedikit, suam,
🌿 Cara minum & pantang larang rebusan serai, halia, lada hitam, kunyit & pandan untuk pesakit kencing manis.
---
📌 Cara Minum
1. Ambil 1 gelas kecil (lebih kurang ½ cawan) sahaja sekali minum.
2. Minum 1–2 kali sehari sahaja (pagi & malam sudah memadai).
3. Minum suam-suam – jangan terlalu panas, jangan terlalu sejuk.
4. Minum selepas makan (elak perut kosong).
---
⚠️ Pantang Larang / Perhatian
Jangan minum berlebihan (boleh sebabkan panas badan & pedih perut).
Pesakit darah tinggi / gastrik perlu berhati-hati (ambil sedikit dulu, tengok keserasian).
Ia bukan pengganti ubat hospital, hanya sebagai ikhtiar sampingan.
Elakkan tambah gula – lebih baik minum kosong.
---
✨ Kesimp**an:
Rebusan ini sesuai untuk bantu lancarkan peredaran darah, kurangkan angin, tenangkan badan, dan sokong kawalan gula – tapi mesti minum berpada-pada.
