04/03/2023
Diet + Berlapar = GAGAL
Diet + Berpantang larang = GAGAL
Berlapar takkan turunkan berat badan sebaliknya akan menurunkan kadar pembakaran lemak.
Menahan diri dari makan apa yang kita nak makan hanya akan menguatkan lagi nafsu makan sehingga sukar dikawal.
Kalau nak turunkan berat badan dengan cepat kena banyakkan makan lemak.
P.S : “Serius! Setakat nak turun 15kg tu senang sangat, tak payah habis beribu ringgit beli suplemen @ produk kurus.”
Belajar dari kesilapan saya setelah rugi masa 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
Saya ada tuliskan Ebook Diet Sehari untuk anda belajar dan jadikan panduan supaya mudah untuk turunkan berat badan dan maintain kurus macam saya.
Diet sehari tercipta sebagai “Shortcut” untuk anda supaya tak ulang kesilapan saya yang dah rugi 6 tahun cuba pelbagai diet.
Jom baca info lanjut tentang Ebook Diet Sehari dekat link dibawah, anda baca dulu info, tengok sesuai tak kaedah ni untuk anda.
Klik link ni :-