Aiman Psikologi

27/04/2026

Klien Dr Sarah strikes again 😂

*bukan kisah sebenar*

23/04/2026

Setuju.

Mendidik anak-anak kecil makan sambil menonton telefon, akan menghilangkan kemahiran mindfulness dalam diri seorang kanak-kanak.

21/04/2026

Ruangan komen:

“Lemah!!!! yg lahir tahun 80an rilek jer kene rotan kene tali pinggang dll... elok jer membesar menjadi org...”

As usual, there’s always one.

Yang tak reti beza marah abusive dengan marah tegas.

Yang tak tahu beza marah emosi lepas geram dengan marah dengan rasional mendidik.

Yang tak pernah terfikir beza dua-dua itu, dan seringkali dengan hujah “tetap besar jadi orang.”

"Budak ni memang degil sikit. Kalau tak jerkah, memang dia takkan dengar cakap."

Berapa kerap kita dengar ayat ni keluar dari mulut mak ayah atau pengasuh? Ramai yang rasa menengking, mencubit, atau memukul anak kecil ni sekadar cara pantas untuk mengajar disiplin.

Dari luar, badan budak tu nampak sihat. Paling teruk pun ada kesan lebam di betis. Tapi sedar tak apa yang sedang hancur kat dalam kepala dia?

Trauma awal kanak-kanak (Adverse Childhood Experiences) bukan sekadar buat anak tu menangis sejam dua. Ia sebenarnya mengubah BENTUK fizikal otak mereka seumur hidup.

Bila budak membesar dalam persekitaran yang penuh dengan jeritan, ugutan dan pukulan, badan dia akan sentiasa berada dalam mod 'survival'. Otak dia akan rembeskan hormon stres (kortisol) secara melampau setiap masa.

Apa jadi bila otak kecil yang tengah membesar ni asyik berendam dalam asid stres?

Pusat memori dan pembelajaran dalam otak (Hippocampus) akan terbantut dan mula mengecut. Manakala pusat ketakutan dan emosi (Amygdala) p**a jadi bengkak dan terlalu aktif.

Patutlah anak yang selalu kena tengking ni selalunya lambat tangkap bila diajar, susah nak fokus, dan bila besar sikit dia senang bertukar jadi budak yang panas baran atau terlampau penakut.

Rupa-rupanya otak dia dah di-"wiring" untuk sentiasa bersedia menerima ancaman. Dia bukan tak pandai, tapi otaknya rosak sebab selalu sangat ketakutan.

Luka kat lutut boleh sembuh dalam seminggu sapu ubat, tapi kerosakan litar otak sebab penderaan emosi dan fizikal ni akan dibawa sampai ke tua.

Tolonglah, membesarkan anak kecil ni bukan macam latih rekrut komando. Jangan hantar anak pada pengasuh yang kita tak selidik latar belakang kesihatan mentalnya. Dan kalau kita sendiri tengah stres melampau lepas balik kerja, jarakkan diri sekejap. Jangan jadikan budak kecil yang tak mampu melawan tu sebagai 'punching bag' lepaskan baran.

20/04/2026

Apabila berlakon pakar tetapi 'kaya'. Yang betul-betul pakar p**a masih 'miskin'.

Ini gambar screenshot sebenar daripada laman web seseorang.

74,000 US Dollar sebulan daripada 'merawat' pesakit trauma, tanpa sebarang latar belakang sahih dan profesional.

Menakutkan dan merisaukan.

---

Dalam dunia media sosial hari ini, wujud fenomena yang semakin trending.

Individu yang dilihat sebagai “pakar” boleh membina pengaruh yang besar, walaupun latar belakang profesional mereka tak jelas, malah tak wujud kepakaran itu pun.

Orang kampung saya panggil "Palatao."

Tetapi sebab mereka pandai bercakap, menulis, bersuara dll, maka wujud masyarakat yang tertawan hati untuk ikuti dan jadi pembaca setia (dan akhirnya menjadi pelanggan).

Saya dah lama perhatikan seseorang di medial sosial ini, dan ambil tahu apa 'game' dia main. Bukan orang Malaysia, tetapi luar negara.

Dia ketengahkan diri sebagai pakar perawat trauma kanak-kanak dengan pelbagai istilah seperti,

- Inner child healing
- Underdeveloped nervous system
- Rewire your brain wound

dan macam-mana lagi nama yang nampak hebat, canggih dan legit. Sampaikan orang biasa boleh percaya.

Media sosialnya dipenuhi pelbagai video pendidikan tentang merawat trauma, berhadapan keluarga toksik, dan macam-macam lagi 'pain points' disentuhnya.

Yang bagusnya?

Dia rajin buat post penulisan, video podcast, shooting sana sini, sehingga menampakkan dia memang betul-betul pakar bidang ini.

TETAPI.

Setelah betul-betul siasat, langsung tak ada apa-apa kelayakan profesional dalam psikologi, kaunseling, psikiatri atau seumpamanya.

Hanya menonjolkan diri sebagai "Inner Healing Self-Help Guru", dengan jenama dibawa berkaitan trauma kanak-kanak.

Target audiens? Orang dewasa yang ada isu ini.

Perkara ini merisaukan sebenarnya.

Sebab masyarakat ada yang memilih untuk ke arah golongan 'pakar palsu' sebegini, kerana paras rupa dan jenama dibawa di media sosialnya melihatkan diri seperti pakar yang sebenar.

Lebih merisaukan, dia juga menawarkan servis rawatan secara peribadi!

Tetapi dia tak namakan 'kaunseling', 'terapi', 'konsultasi' dan sebagainya, sebab dia sendiri pun tahu dia bukan pakar dan susah untuk guna istilah legit begitu.

Nama yang digunakannya, lebih vague dan 'selamat', seperti

- Healing session
- Guide With Me
- Let's Talk Privately

Dan macam-macam lagi nama samaran diberikan.

Bayangkan, hampir 500 orang mendaftar keahlian beliau, dengan harga 150 US dollar sebulan untuk seorang.

Jumlah pendapatannya sekitar 74,000 US Dollar sebulan!

Tambah merisaukan, video-video yang dibuat olehnya,

Sekilas pandang nampak menarik, dan tepat pada hati si penonton (siap praktikal dll). Tetapi apabila diperhatikan betul-betul,

- Sangat simplistik, satu teori tetapi generalize semua

- Over validation, ibarat kita langsung tak salah, 100% salah ibu bapa sahaja

- Banyak bermain kata-kata manis, sehingga kita yang ada isu ini, mudah terpujuk dan rasa nak komen/follow

Pandangan saya, untuk isu ini:

1. Hati-hati dengan ilmu terapi, trauma dll. Ia satu ilmu yang kompleks dan bukan boleh diolah dalam video 2-3 minit. Berhati-hati dengan konten yang terlalu “sedap didengar”.

2. Sentiasa rujuk kepada mereka yang pakar dalam sesuatu bidang. Dan pakar itu mestilah yang sahih, bukan nampak seperti pandai semata-mata

3. Semak latar belakang individu yang beri pandangan atau pendidikan dalam bidang profesional ini. Kelayakan, latihan, dan pengalaman klinikal memainkan peranan penting dalam memastikan rawatan yang diberikan itu selamat dan beretika.

4. Media sosial ini dipenuhi dengan pelbagai filter, highlights, topeng, yang berpotensi untuk menipu kita. Berhati-hati. Bukan semua yang kita nampak di media sosial itu betul.

PENUTUP:

Golongan pakar yang sebenar, kebanyakan kami sibuk dengan kerja-kerja hakiki di lapangan untuk berhadapan pesakit.

Sama ada di klinik kesihatan, hospital kerajaan/swasta, pusat psikologi kaunseling dan sebagainya.

Setiap hari nak jumpa pesakit, rawat, buat laporan, tulis case note, bincang case conference, supervision dengan pakar, dan macam-macam lagi.

Sebab itu memang kerja sebenar kami.

Kalau ada yang aktif di media sosial itu, sebenarnya sebab mereka memang sudi volunteer masa dan tenaga untuk 'keluar ke mata masyarakat' dan mendidik ilmu yang sebenar.

Sanggup korbankan waktu off day, masa dengan keluarga di rumah dll, untuk menulis buku, shoot video, karang artikel post FB dan sebagainya.

Kesimp**annya, media sosial memang boleh jadi tempat yang baik untuk belajar tentang kesihatan mental.

Tapi dalam masa yang sama, penting untuk tapis dan nilai apa yang kita tengok, mana sekadar perkongsian umum, dan mana yang betul-betul datang daripada intervensi profesional.

Sama-sama kita jadi masyarakat yang pandai memilih.

- Aiman Amri,
Psikologis Klinikal berdaftar,
Akademi Kesihatan Mental

16/04/2026

Influencer tidak kebal daripada tindakan undang-undang, terutama bila kandungan mereka melibatkan kesihatan mental yang boleh memberi kesan langsung kepada orang lain.

Namun, tindakan hanya relevan bila ada unsur tertentu yang serius, bukan sekadar perkongsian umum atau pendapat peribadi.

1) Menyamar atau mengelirukan sebagai pakar:

Jika influencer:

• Menggunakan gelaran seperti therapist, counsellor, psychologist tanpa kelayakan sebenar
• Memberi gambaran bahawa mereka mempunyai autoriti klinikal
• Tidak menjelaskan bahawa mereka bukan profesional berdaftar

Ini boleh dianggap sebagai misrepresentation (gambaran palsu).

Di Malaysia, profesion seperti kaunselor dan doktor adalah dikawal. Jika seseorang menyamar atau mengelirukan orang awam, ia boleh melibatkan:

• Pelanggaran etika profesional
• Tindakan daripada badan kawal selia
• Dalam kes tertentu, tindakan undang-undang

2) Memberi diagnosis tanpa penilaian profesional:

Ini antara isu paling kritikal. Contoh:

• “Kalau awak rasa macam ni, confirm depression”
• “Ini tanda-tanda bipolar”
• “Anda ada anxiety disorder berdasarkan simptom ini”

Diagnosis kesihatan mental bukan sekadar senarai simptom, tetapi melibatkan:

• Temu bual klinikal
• Sejarah hidup dan fungsi harian
• Penilaian berstruktur oleh pakar

Apabila influencer mendiagnosis secara umum:

• Orang awam mungkin salah faham keadaan diri
• Ada yang terus self-label tanpa bantuan profesional
• Ada yang menolak rawatan sebenar sebab rasa sudah “tahu”

Jika ini membawa kepada kemudaratan, ia boleh membuka ruang kepada tuntutan kecuaian (negligence).

3) Memberi nasihat atau intervensi yang berisiko:

Influencer juga boleh bermasalah jika mereka:

• Memberi teknik rawatan tanpa asas
• Menyuruh berhenti ubat atau terapi profesional
• Mempromosikan kaedah yang tidak selamat atau tidak terbukti

Kesan yang mungkin berlaku:

• Individu berhenti rawatan sebenar
• Gejala menjadi lebih teruk
• Berlaku relapse atau krisis mental

Dalam keadaan ini, jika dapat dibuktikan ada hubungan antara nasihat tersebut dan kemudaratan, ia boleh dianggap sebagai kecuaian profesional tidak langsung.

4) Menyebarkan maklumat salah (misinformation):

Tidak semua kesalahan adalah jenayah, tetapi bila maklumat yang disebarkan:

• Salah dari segi fakta
• Mengelirukan orang awam
• Berpotensi memudaratkan

Ia boleh jatuh di bawah penyebaran kandungan tidak bertanggungjawab, termasuk di bawah Akta Komunikasi dan Multimedia 1998 (contohnya Seksyen 233 berkaitan penggunaan tidak wajar rangkaian).

Walaupun undang-undang ini biasanya digunakan untuk kes lebih berat, ia tetap relevan jika kandungan memberi kesan besar kepada masyarakat.

5) Menyebabkan kemudaratan sebenar kepada individu:

Ini adalah faktor paling penting. Untuk tindakan undang-undang berjaya, biasanya perlu ada:

• Mangsa yang jelas
• Kerosakan yang boleh dibuktikan (emosi, kewangan, kesihatan)
• Hubungan langsung antara kandungan influencer dan kesan tersebut

Contoh situasi:

• Seseorang berhenti ubat selepas ikut nasihat influencer ➡️ keadaan menjadi lebih teruk
• Individu salah faham diagnosis diri ➡️ tidak mendapatkan rawatan selama bertahun
• Tekanan emosi meningkat kerana label yang tidak tepat

Tanpa elemen kemudaratan ini, kebanyakan kes hanya kekal sebagai isu etika, bukan kes mahkamah.

6) Eksploitasi atau mengambil keuntungan daripada keadaan orang lain

Jika influencer:

• Menjual kursus healing session atau produk berdasarkan diagnosis tidak sah
• Menggunakan ketakutan atau kekeliruan orang untuk keuntungan
• Memberi harapan palsu

Ini boleh masuk dalam isu:

• Penipuan (misleading practices)
• Tindakan pengguna
• Dalam kes tertentu, tindakan sivil

Ringkasnya, influencer boleh dikenakan tindakan jika mereka:

• Mengelirukan sebagai pakar
• Memberi diagnosis tanpa asas
• Menyebarkan maklumat salah yang memudaratkan
• Memberi nasihat berisiko
• Menyebabkan kerosakan sebenar kepada individu
• Mengambil kesempatan ke atas kerentanan orang lain

Kalau dilihat secara realistik, banyak kandungan influencer sebenarnya berada di zon kelabu. Tidak beretika, tapi belum cukup kuat untuk tindakan undang-undang. Itu yang buat isu ini rasa mengecewakan, terutama bila kita nampak kesannya pada masyarakat.

15/04/2026

14/04/2026

Simple je

Cuba fikir, ada tak dalam sirah Rasulullah, di mana baginda guna ayat-ayat caci maki begini kepada sahabat dan ummat,

Sebagai “teknik berdakwah/mendidik.”

Kalau ada, boleh contohi.
Kalau tiada, sila jauhi.

Baru-baru ini tular kisah seorang pendidik yang melabel anak muridnya sebagai bodoh sesaat sebelum pelajar itu menduduki peperiksaan. Apabila ditegur, alasan klise yang sering digunakan oleh masyarakat kita adalah kononnya ia taktik psikologi terbalik untuk membakar semangat dan mengajar anak menjadi lebih kental. Mari kita betulkan salah faham yang sangat berbahaya ini. Dari sudut sains perubatan dan psikologi perkembangan kanak-kanak, cacian dan makian daripada figura autoriti seperti guru atau ibu bapa bukanlah bahan bakar kejayaan, sebaliknya ia adalah racun yang membunuh fungsi otak secara perlahan-lahan.

Apabila seorang kanak-kanak menerima penderaan lisan atau penderaan emosi secara berterusan, otak mereka akan mengesan ancaman tersebut dan merembeskan hormon stres kortisol pada tahap yang sangat tinggi. Pendedahan kronik kepada kortisol ini secara biologinya akan mengecilkan saiz hipokampus, iaitu bahagian otak yang bertanggungjawab untuk mengawal memori dan proses pembelajaran. Lebih menyedihkan, sistem amigdala mereka yang menguruskan emosi akan menjadi hiperaktif. Anak-anak ini akan membesar dalam keadaan sentiasa cemas, mudah tertekan, dan hilang keupayaan untuk fokus di dalam kelas.

Cacian bodoh, lembap, atau tidak berguna yang keluar daripada mulut individu yang mereka percayai akan terakam kemas di dalam minda separa sedar mereka. Ia membentuk satu parut psikologi yang dipanggil Inferiority Complex. Kanak-kanak ini akan membesar dengan mempercayai bulat-bulat bahawa diri mereka sememangnya bodoh dan tidak berharga. Fenomena ini dipanggil Self-Fulfilling Prophecy, di mana mereka akhirnya berputus asa dan berhenti mencuba kerana yakin walau sekuat mana pun mereka berusaha, mereka tetap akan dipandang hina.

Pendidikan yang berkesan sentiasa dibina di atas landasan rasa hormat, bukan rasa takut. Kasih sayang dan ketegasan sememangnya boleh berjalan seiring tanpa perlu melondehkan maruah seorang kanak-kanak di hadapan rakan-rakannya. Kepada semua pendidik dan ibu bapa, berhati-hatilah dengan setiap tutur kata yang diucapkan. Anda sedang membentuk struktur otak generasi masa hadapan. Jangan sampai niat suci untuk mendidik bertukar menjadi penderaan emosi yang meninggalkan trauma seumur hidup di dalam jiwa mereka.

13/04/2026

Nampaknya klien Dr Sarah dah ada improvement sejak sesi lepas.

Kali ini borak pasal Interpretasi Mimpi p**a 😆

Sambungan kisah sebelum ini.



(Nota: Kisah dan watak fiksyen sahaja 😁)

12/04/2026

“Semakin kerap tangan kita pegang phone ketika di rumah, semakin kurang kita sentuh pasangan/anak/keluarga sendiri.”

12/04/2026

4 experts. 4 live sessions. One day to finally understand your brain.