Yoga May Class

Yoga May Class Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga May Class, Yoga studio, No, 12A-2nd floor SL1/13 Bandar Sungai Long, Kajang.

Welcome to Yoga May Class – whether you're here to sweat, de-stress, or simply find your flow — there's a space for you on the mat.

🧘‍♀️ Hatha | Yin | Deep Stretch | Chair | Aerial | Wheel

📍 12A-2, Jalan SL 1/13, Bdr Sungai Long, 43000 Kajang Selangor

空中瑜珈❤️最美的風景就是在瑜伽教室認真瑜伽的模樣就算揮汗如雨也掩蓋不了你舉手投足間的魅力💕因為喜歡所以風雨無阻🧚‍♀️🧚‍♂️💃星期四早课9点15分
08/01/2026

空中瑜珈❤️
最美的風景就是在瑜伽教室
認真瑜伽的模樣
就算揮汗如雨
也掩蓋不了你舉手投足間的魅力💕
因為喜歡
所以風雨無阻🧚‍♀️🧚‍♂️💃

星期四早课9点15分

空中瑜伽❤️所有美麗的背後每一個步驟都很考驗自身的肌耐力核心肌耐力克服內心恐懼空中瑜珈真的是鍛鍊自己身心的一項好運動❤️@贤老师课星期二晚课8点星期四傍晚课6点45分
07/01/2026

空中瑜伽❤️

所有美麗的背後每一個步驟都很考驗自身的肌耐力
核心肌耐力
克服內心恐懼
空中瑜珈
真的是鍛鍊自己身心的一項好運動❤️

@贤老师课

星期二晚课8点
星期四傍晚课6点45分

06/01/2026

瑜珈轮❤️
在平衡过程中
需要更多专注和核心能量

#瑜珈轮
#平衡
#专注

星期二早课9点15分❤️
星期三晚课8点
星期六早课9点15分

瑜珈轮❤️在平衡过程中需要更多专注和核心能量 #瑜珈轮 #平衡 #专注星期二早课9点15分❤️
06/01/2026

瑜珈轮❤️
在平衡过程中
需要更多专注和核心能量

#瑜珈轮
#平衡
#专注

星期二早课9点15分❤️

瑜珈🧘‍♂️🧘‍♀️*Deep Stretch* - 通过更深沉的伸展动作, 帮助增加身体的柔软度, 达到深层放松🔹“深度辅具伸展”借由辅具帮我们做伸展,来增加自己的柔软度。会适当给予学员强度,让学员们依当天的狀況做強度的選擇。-在练习的这...
06/01/2026

瑜珈🧘‍♂️🧘‍♀️

*Deep Stretch* - 通过更深沉的伸展动作, 帮助增加身体的柔软度, 达到深层放松

🔹“深度辅具伸展”
借由辅具帮我们做伸展,来增加自己的柔软度。会适当给予学员强度,让学员们依当天的狀況做強度的選擇。
-
在练习的这条路上不用赶,将自己的脚步放慢,我希望学生们能安全且有效的进入体位法。整堂课也许只为了一个体式做准备跟暖身,这样能使身体在一段时间的停留找到动作的原动力,了解哪里需要使力、放松、拉长...等。

进步需要时间,不代表没有发生
練習的過程中
一定會有自己當下做不到的動作
不過沒關係 堅持練習下去
有一天一定能進步!!

星期二早课8点❤️
星期三傍晚课6点45分❤️

02/01/2026

在墊子上,學習擁抱改變 !

瑜伽的練習,不只是身體的伸展,更是一次次擁抱改變的過程。

你會發現,僵硬的地方慢慢鬆開,呼吸更自在,心也更柔軟。

變化或許讓人害怕,但在墊子上,它是一種成長、一種探索,讓你遇見更好的自己。

勇敢走出舒適圈,從一個又一個體位法、一次又一次的呼吸吐納開始,創造屬於自己的健康旅程。

02/01/2026

瑜珈❤️
透過練習能找到信任自己的能力
相信自己、並放下恐懼
享受在每一個當下與過程~💕

星期五早课9点15分

椅子瑜伽在瑜伽世界里,柔韧里面有力量支撑力量里面有内在延伸你的呼吸,将控制你的身体波动,你的呼吸,控制你的意识薄动❤️星期三早课9点15分❤️
31/12/2025

椅子瑜伽
在瑜伽世界里,柔韧里面有力量支撑
力量里面有内在延伸
你的呼吸,将控制你的身体波动,
你的呼吸,控制你的意识薄动❤️

星期三早课9点15分❤️

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No, 12A-2nd Floor SL1/13 Bandar Sungai Long
Kajang
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