Citta Yoga

Citta Yoga Pure.Love.Yoga
"Yoga is the Journey of the Self, to the Self, through the Self" Tel: 012-290 2126

Yoga, the art of spiritual science of ancient India more than 5,000 year ago, has spread its unique practice and belief, focusing on balance, peace & harmony, forgiveness, gaining universal love from every compassionate yoga practitioner on the globe like an unspoken language overcoming racial and gender barriers. Citta Yoga
No. 27-1, 1st Floor,
Jalan Temenggung 9/9,
Bandar Mahkota Cheras,
43200 Selangor Darul Ehsan,
Malaysia.

Yoga studio in Cheras.每天晚上7pm，歡迎來上課。
04/03/2026

Yoga studio in Cheras.
每天晚上7pm，歡迎來上課。

攤的智慧。讓髖關節＆腋下淋巴有更好的血液流通。注意身體顺位。＃放下＃放空
04/03/2026

攤的智慧。
讓髖關節＆腋下淋巴有更好的血液流通。
注意身體顺位。

＃放下
＃放空

回顧去年 ，沒有偉大的功績＆業積，沒有大起大落的故事分享。一步一腳印。第19 年的瑜珈課室，多少的人事變遷，如今，眼前的，都值得感恩，一切都很美好。如練習瑜珈，持之一恆，把一個體式雕刻到位, 便能領受其穩定的當下狀態。身體的節奏與呼吸，形成...
24/02/2026

回顧去年 ，沒有偉大的功績＆業積，沒有大起大落的故事分享。
一步一腳印。第19 年的瑜珈課室，多少的人事變遷，如今，
眼前的，都值得感恩，一切都很美好。

如練習瑜珈，持之一恆，把一個體式雕刻到位, 便能領受其穩定的當下狀態。身體的節奏與呼吸，形成一種溫柔的流動。

能夠與同學一起學習＆成長，從中感受到連結，我十分喜悅。

恭喜發財！農曆新年大概是我們最忙碌的時期，在某個程度上，身＆心都消耗，身＆心都疲憊。回到課室，重新連接，重新調理。
24/02/2026

恭喜發財！
農曆新年大概是我們最忙碌的時期，在某個程度上，身＆心都消耗，身＆心都疲憊。回到課室，重新連接，重新調理。

靈氣瑜珈。適當地與自己的身體不同部位連結，你自然會慢下來，你自然會安靜下來。這是一種很好的安靜力量，也能很好地自我調理。-----------------------------------------自律的生活是一種幸福。自律，是把生活慢...
21/02/2026

靈氣瑜珈。
適當地與自己的身體不同部位連結，你自然會慢下來，你自然會安靜下來。這是一種很好的安靜力量，也能很好地自我調理。
-----------------------------------------
自律的生活是一種幸福。

自律，是把生活慢慢掌控在自己手裡。
不喧嘩。
不失控。
不被牽著走。

日子穩了，心就不亂了。

歡迎聯繫：
012 290 2126

22 Feb. 2026 初六/ 星期日開學啦！歡迎回來上課。任何詢問請聯繫：012 2902126
21/02/2026

22 Feb. 2026 初六/ 星期日開學啦！
歡迎回來上課。
任何詢問請聯繫：
012 2902126

祝福大家有更好的一年。
18/02/2026

祝福大家有更好的一年。

轉po自菩薩寺～ #初心最美 #光師父說慧光師父建寺的初心，希望用一個簡約、質樸的環境，來讓大家看到生命的自然和豐富。菩薩寺──很小；用眼晴，看不到生命的廣大。菩薩寺──很大；用心，就到家了，像一小滴水回到大海的喜悅。⸝⸝挑選了充滿斑駁漆面...
18/02/2026

轉po自菩薩寺～

#初心最美
#光師父說

慧光師父建寺的初心，希望用一個簡約、質樸的環境，來讓大家看到生命的自然和豐富。

菩薩寺──很小；用眼晴，看不到生命的廣大。菩薩寺──很大；用心，就到家了，像一小滴水回到大海的喜悅。

⸝⸝

挑選了充滿斑駁漆面的舊木，小心翼翼一刀一刀慢慢刻下「初心最美」，希望可以保留最初的樣貌，把心刻回原點。

⸝⸝

菩薩寺 IBS 菩薩寺
書法 #邱秉恆老師
陳彫刻處 陳彫刻處

利用不一樣的道具，可進行不一樣程度的扭擰動作。
13/02/2026

利用不一樣的道具，可進行不一樣程度的扭擰動作。

扭擰。腰背，脊椎的運動。訓練尤其盆骨，下丹田的穩定。內臟的拉扯、按摩。我跟同學說：＇要扭到屎都擠出來！＂
13/02/2026

扭擰。
腰背，脊椎的運動。訓練尤其盆骨，下丹田的穩定。
內臟的拉扯、按摩。我跟同學說：＇要扭到屎都擠出來！＂

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No. 27-1, Jalan Temenggung 9/9
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