Klinik Taqwa Bangi

18/02/2026

🌙 Selamat Berpuasa & Menyambut Ramadan Al-Mubarak 🌙

Semoga bulan yang penuh keberkatan ini membawa kejelasan dalam niat, ketenangan dalam hati dan kesihatan yang baik buat anda sekeluarga.

Semoga setiap amalan diterima, setiap doa dimakbulkan dan setiap langkah kita dipermudahkan sepanjang Ramadan ini.

Terima kasih atas kepercayaan yang diberikan kepada kami.
Semoga Ramadan kali ini menjadi Ramadan yang lebih baik daripada sebelumnya buat kita semua.

Ikhlas daripada,
Dr Aimi
Cik Ecah
Klinik Taqwa Bangi

13/02/2026

🌙 Puasa dan Penyusuan Susu Ibu: Apa Kata Sains?

Setiap kali Ramadan tiba, persoalan yang sering timbul dalam kalangan ibu menyusu ialah:

“Adakah puasa akan menjejaskan bekalan susu atau kesihatan bayi saya?”

---

🔬 Apa Berlaku Kepada Susu Ibu Semasa Puasa?

Beberapa kajian klinikal telah menilai kesan puasa Ramadan terhadap komposisi dan penghasilan susu ibu.

Kajian oleh Başıbüyük et al. (2023) mendapati bahawa puasa Ramadan tidak memberi kesan signifikan kepada tenaga dan komposisi makronutrien susu ibu (protein, lemak dan karbohidrat). Lebih penting, berat bayi yang menyusu juga tidak terjejas sepanjang tempoh puasa.

Kajian terdahulu oleh Rakicioğlu (2006) turut menunjukkan bahawa walaupun terdapat perubahan kecil pada sesetengah mikronutrien, komposisi utama susu ibu serta pertumbuhan bayi kekal stabil.

Ini menunjukkan bahawa tubuh ibu mempunyai mekanisme adaptif yang sangat baik untuk melindungi komposisi susu, walaupun berlaku perubahan sementara dalam corak pemakanan.

---

💧 Bagaimana Dengan Bekalan Susu?

Secara fisiologi, penghasilan susu bergantung kepada prinsip:

> Supply & Demand

Selagi bayi menyusu secara kerap dan efektif, rangsangan hormon prolaktin dan oksitosin akan terus menyokong penghasilan susu.

Menurut sumber profesional seperti La Leche League International dan Australian Breastfeeding Association, puasa jangka pendek biasanya tidak menyebabkan penurunan bekalan susu secara signifikan, kecuali jika ibu mengalami:

✖️ Dehidrasi teruk

✖️ Pengambilan kalori terlalu rendah

✖️ Keletihan melampau

Dalam keadaan ini, ibu mungkin merasakan pengurangan sementara dalam pengeluaran susu.

---

👶 Adakah Bayi Terjejas?

Kajian menunjukkan bahawa bayi yang menyusu daripada ibu yang berpuasa:

🟢 Tidak menunjukkan perubahan signifikan dalam berat badan

🟢 Tidak menunjukkan gangguan pertumbuhan jangka pendek

Namun, pemantauan tetap penting, terutama bagi:

‼️ Bayi bawah 6 bulan yang fully breastfed

‼️ Bayi pramatang

‼️ Bayi dengan masalah pertambahan berat badan

---

⚖️ Perspektif Klinikal & Islam

Dari sudut perubatan, kebanyakan ibu sihat boleh berpuasa tanpa menjejaskan penyusuan.

Namun dari sudut syarak, ibu menyusu diberi rukhsah (kelonggaran) jika puasa memberi mudarat kepada diri atau bayi.

Maka, pendekatan terbaik ialah:

✔️ Penilaian individu
✔️ Pemantauan tanda dehidrasi ibu
✔️ Pemantauan jumlah wet diapers bayi
✔️ Mendengar signal tubuh sendiri

Puasa bukan tentang memaksa diri, tetapi tentang ibadah yang dilakukan dalam keadaan selamat.

---

Berdasarkan kajian semasa:

🌸 Puasa Ramadan tidak menjejaskan komposisi makronutrien susu ibu secara signifikan

🌸 Pertumbuhan bayi biasanya tidak terjejas

‼️ Risiko utama adalah dehidrasi dan pengambilan nutrien yang tidak mencukupi

Setiap ibu adalah unik.
Keputusan untuk berpuasa perlu dibuat berdasarkan keadaan kesihatan ibu dan bayi, dengan sokongan ilmu yang tepat.

Sebagai IBCLC, peranan kita adalah memberi maklumat yang seimbang, bukan menghakimi pilihan ibu.

Selamat berpuasa 🥰,
Dr Aimi
MD, IBCLC
Klinik Taqwa Bangi

---

📚 Sumber Rujukan

Başıbüyük, M., Aktaç, Ş., et al. (2023). Effect of Ramadan fasting on breast milk. Breastfeeding Medicine.

Rakicioğlu, N. (2006). The effect of Ramadan fasting on maternal nutrition and composition of breast milk. Pediatrics International, 48(3), 278–283.

Al-Qahtani, A. M., et al. (2020). Knowledge, attitude and practice of Saudi women regarding fasting and breastfeeding. Journal of Family Medicine and Primary Care.

La Leche League International. (2023). Fasting and breastfeeding: considerations, tips & perspectives.

Australian Breastfeeding Association. (2025). Religious fasting and breastfeeding.

08/02/2026

Jom hadir

Zoom Webinar- Apa yang peserta akan bawa p**ang dari bengkel ini:

✔ Kefahaman jelas bagaimana nak reset badan secara selamat, tanpa paksa
✔ Panduan step-by-step supaya badan bersedia sebelum ke langkah seterusnya
✔ Tahu real foods, superfoods, vitamin & mineral yang menyokong healing
✔ Faham peranan protein & antioksidan dalam proses pembaikan sel
✔ Boleh bezakan bila perlu makanan sahaja dan bila perlu sokongan tambahan
✔ Lebih yakin mendengar signal badan sendiri, bukan ikut trend

Bengkel ini bantu peserta faham tubuh mereka, bukan sekadar ikut kaedah orang lain.

Bila badan bersedia, healing berlaku dengan sendirinya.

27/01/2026

💜 Tongue Tie Release — Apa Kata Ibu-Ibu?

Saya buat satu survey ringkas kepada mommies yang menjalani prosedur tongue tie release di Klinik Taqwa Bangi.

🔹 74% ibu nampak peningkatan ketara dalam penyusuan selepas prosedur
🔹 52% bayi langsung tidak meragam selepas release
🔹 Jika ada pun ragam, majoritinya hanya 1–3 hari dan sangat minimal

Ini menunjukkan bahawa tongue tie release (kaedah gunting) bersama assessment & bimbingan penyusuan yang tepat boleh memberi banyak perubahan positif kepada breastfeeding journey ibu & bayi.

Selepas setiap prosedur, saya akan:
✔ assess semula latch & teknik posisi
✔ bantu perbaiki milk transfer
✔ beri guidance dan langkah praktikal
✔ sediakan support group online
✔ galakkan follow up jika perlu
✔ dan rujuk kepada kaunselor laktasi untuk sokongan mendalam

Matlamat saya mudah:
✨ Bantu ibu & bayi menyusu lebih selesa, lebih berkesan dan lebih tenang.

Dr Aimi Jaafar
MD, IBCLC
Klinik Taqwa Bangi

22/01/2026

Tongue Tie vs Lip Tie

Ramai ibu bila dengar anak ada tongue tie atau lip tie, terus rasa risau.
Sebenarnya… tak semua tie perlu release pun. Jom faham dengan mudah:

👅 Tongue Tie

Kalau lidah memang terhad dan menyebabkan:
• Susah latch
• Mama sakit masa menyusu
• Susu tak keluar elok / berat baby tak naik

➡️ Dalam kes macam ni, release memang ada manfaat.
Kajian pun tunjuk hasil yang lebih jelas untuk tongue tie.

---

👄 Lip Tie

Untuk lip tie p**a… lain sikit ceritanya.

🔸 Ramai baby ada lip tie, tapi tak ganggu pun breastfeeding.
🔸 Anatomy lip tie tak semestinya bermaksud ada masalah.
🔸 Dan yang paling penting…

⭐ Kebanyakan lip tie akan “outgrow” sendiri bila baby membesar
Bila otot-otot mulut, bibir, dan struktur oral makin matang, fl**ge & seal baby akan semakin baik secara natural.

Yang biasanya perlu perhatian:
• Bibir tak boleh fl**ge langsung
• Seal susah nak jadi → banyak clicking / leaking
• Latch dah adjust banyak kali tapi masih symptomatic

➡️ Sebab itu lip tie tak disyorkan release secara rutin.
Kita fokus pada fungsi, bukan rupa frenulum.

---

📌 Sebelum decide apa-apa:

1️⃣ Penilaian breastfeeding secara menyeluruh
2️⃣ Betulkan latch & positioning dulu
3️⃣ Nilai pergerakan lidah baby
4️⃣ Release hanya bila fungsi terganggu + simptom jelas

---

Tak semua “tie” perlu dipotong.
Kadang-kadang bila latch betul + baby makin besar, masalah settle sendiri 💕

Kalau mama nak check latch atau nak penilaian yang lebih jelas, jumpalah kaunselor laktasi bertauliah dan IBCLC untuk guidance terbaik.

Dr Aimi
MD, IBCLC
Klinik Taqwa Bangi

15/01/2026

🔬 JEMPUTAN MENYERTAI KAJIAN PENYELIDIKAN KESIHATAN

Kami menjemput individu yang memenuhi kriteria untuk menyertai kajian penyelidikan kesihatan selama 3 bulan berkaitan fungsi buah pinggang dan kesihatan metabolik.

✨ Kelebihan menyertai kajian ini:
✔️ Pemeriksaan kesihatan berkala
✔️ Suplemen kajian disediakan (tergantung)
✔️ Elaun diberikan setiap kali sesi check-up
✔️ Pemantauan oleh profesional kesihatan
✔️ Menyumbang kepada pembangunan ilmu kesihatan

Jika anda atau ahli keluarga menghidap CKD tahap 2–3 dan diabetes jenis 2, dan berminat untuk menyertai kajian ini:

📞 Hubungi Aishah (Klinik Taqwa)
📱 011-5516 7293

untuk maklumat lanjut atau pendaftaran.

11/01/2026

Kadang-kadang badan kita bukan “rosak”,
cuma terlalu lama memendam penat, sakit dan stres.

Jika anda:
– berdepan penyakit kronik
– sering sakit badan atau lenguh berpanjangan
– mahu faham kesihatan lelaki dengan lebih jelas
– perlukan panduan nutrisi & kesejahteraan emosi

Dr Asyhraff sedia membantu melalui sesi konsultasi yang menyeluruh dan berfokus kepada individu.

📍 Klinik Taqwa, Ostia Bangi
📲 WhatsApp untuk temujanji: +6011-5516 7293
http://kliniktaqwabangi.wasap.my

Kerana setiap badan ada ceritanya sendiri.

06/01/2026

GERD Semasa Hamil:
Normal, Tapi Bukan Untuk Diabaikan

Ramai ibu hamil mengalami pedih ulu hati, rasa masam di tekak, loya atau angin berlebihan — terutamanya di trimester kedua dan ketiga.
Keadaan ini dikenali sebagai GERD (gastroesophageal reflux).

Kenapa GERD kerap berlaku semasa hamil?

GERD berlaku disebabkan gabungan beberapa faktor:
• Perubahan hormon kehamilan yang melonggarkan injap antara perut dan esofagus
• Rahim yang membesar dan menekan perut
• Sistem penghadaman yang lebih perlahan

Akibatnya, asid perut lebih mudah naik ke atas, terutama selepas makan atau ketika berbaring.

Tanda-tanda GERD yang biasa dialami ibu hamil
• Pedih ulu hati
• Rasa masam atau pahit di tekak
• Loya atau muntah
• Perut rasa penuh dan berangin
• Sukar baring atau tidur lena

Bila GERD perlu diberi perhatian?

Walaupun sering dianggap biasa, GERD yang berpanjangan boleh:
• Mengganggu tidur dan rehat ibu
• Menjejaskan ibadah dan aktiviti harian
• Menyebabkan keletihan dan stres emosi

Keselesaan ibu adalah sebahagian daripada kesihatan kehamilan.

Apa yang boleh membantu mengurangkan GERD?

Pendekatan asas yang sering disarankan:
• Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap
• Elakkan berbaring sejurus selepas makan
• Tinggikan kepala ketika tidur
• Kenal pasti makanan pencetus
• Urus stres dan rehat secukupnya

Setiap ibu berbeza — pendekatan juga perlu disesuaikan secara individu.

Kesimp**an:
GERD semasa hamil adalah biasa, tetapi ia bukan sesuatu yang perlu ditahan tanpa sokongan.
Berbincanglah dengan profesional kesihatan untuk membantu kehamilan yang lebih selesa dan berkualiti 🤍

Dr Aimi
Klinik Taqwa Bangi
http://kliniktaqwabangi.wasap.my

18/10/2025

✨ PROMOSI GUT ALLERGY PANEL kini di Klinik Taqwa Bangi! ✨

Pernah alami perut kembung, cepat letih, kulit gatal, atau rasa tak selesa selepas makan? 😣
Mungkin badan anda sedang memberi isyarat alergi makanan atau gangguan pada usus.

🔬 GUT ALLERGY PANEL merangkumi:
✅ Pemeriksaan darah lengkap – hati, buah pinggang & darah
✅ Risiko diabetes, kolesterol & asid urik
✅ Tahap Vitamin D & jangkitan Helicobacter pylori
✅ Ujian alahan – kesan sensitiviti terhadap 60 jenis makanan seperti susu, telur, gandum, seafood, kekacang & banyak lagi 🍳🥜🍤

Dengan satu ujian menyeluruh, anda boleh:
🌿 Kenal pasti punca sebenar simptom badan
🍽️ Pilih diet yang lebih sesuai
💪 Pulihkan tenaga & kesihatan usus secara semula jadi

💰 Harga promosi: RM400 sahaja
💸 Harga sebenar: RM500 — jimat RM100 untuk tempoh terhad!

📍 Klinik Taqwa Bangi
📞 Untuk temujanji & maklumat lanjut: +6011 5516 7293
http://kliniktaqwabangi.wasap.my

16/10/2025

💄 Gangguan Estrogen Disebabkan oleh Makeup, Produk Tandas & Pewangi

Ramai tak sedar, produk yang kita guna setiap hari — seperti makeup, losyen, syampu, deodorant, dan minyak wangi — boleh mengandungi bahan kimia yang mengganggu keseimbangan hormon dalam badan kita.

Bahan-bahan ini dipanggil Endocrine Disrupting Chemicals (EDCs) — bahan yang boleh meniru atau mengganggu fungsi hormon semula jadi, terutamanya estrogen.

🔬 Bagaimana Ia Mengganggu Hormon?

EDCs boleh meniru hormon estrogen dan ‘menipu’ sistem badan, menyebabkan isyarat hormon jadi bercelaru. Lama-kelamaan, ia boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil dominasi estrogen — di mana estrogen terlalu tinggi berbanding progesteron.

Kesan ini boleh mengganggu:

Kitaran haid

Kesuburan

Kesihatan payudara & rahim

Fungsi tiroid

Berat badan & mood

🚫 Bahan Kimia yang Perlu Dielakkan

1. Paraben – digunakan sebagai pengawet dalam kosmetik & losyen.
👉 Meniru estrogen dan pernah ditemui dalam tisu payudara.

2. Phthalates – banyak dalam minyak wangi, pewangi bilik, cat kuku, spray rambut.
👉 Mengganggu hormon pembiakan dan menjejaskan kesuburan.

3. Triclosan – bahan antibakteria dalam sabun & ubat gigi.
👉 Ganggu hormon tiroid dan keseimbangan hormon.

4. Benzophenone – ada dalam lip balm & sunscreen.
👉 Boleh bertindak seperti estrogen tiruan.

5. Fragrance / Parfum – campuran bahan kimia yang tak dinyatakan.
👉 Antara punca utama ketidakseimbangan hormon dan alergi kulit.

⚠️ Kesan Pendedahan Jangka Panjang

Kitaran haid tak teratur

Masalah PMS dan emosi tak stabil

Berat badan naik (terutama bahagian pinggul & paha)

Fibroid, endometriosis

Kesuburan menurun

Awal baligh pada kanak-kanak

Risiko kanser payudara & rahim meningkat

🌿 Cara Lindungi Diri

✅ Baca label — elakkan paraben, phthalates & “fragrance/parfum”.
✅ Pilih produk bebas pewangi sintetik atau berasaskan minyak pati semula jadi.
✅ Guna produk mesra alam & “clean beauty”.
✅ Kurangkan penggunaan plastik (terutama untuk makanan/minuman).
✅ Bantu hati detox — minum air secukupnya, makan sayur cruciferous (brokoli, kobis, kailan).
✅ Tidur cukup, bersenam, dan kawal stres untuk seimbangkan hormon semula jadi.

✨ Kecantikan sebenar datang bila badan dan hormon kita seimbang. Cantik luar, sihat dalam — itu baru berseri dari hati. 🌷

16/10/2025

💊 “Murah tak semestinya berbaloi…”

Minggu lepas, saya nampak seseorang kongsi supplement “viral” dari platform ketiga — katanya, “murah, sama je dengan yang ori”.
Tapi bila saya tengok betul-betul… jenama tu tak berdaftar, tiada nombor MAL, dan ada p**a yang dijual OEM tanpa kawalan kualiti 😨

Ramai tak sedar — benda yang kita makan masuk terus ke dalam darah.
Kalau produk tu tiruan, mengandungi bahan terlarang, atau dibuat tanpa standard kebersihan…
bukan saja tak beri manfaat, malah boleh rosakkan buah pinggang, hati, dan hormon kita perlahan-lahan.

Kita jaga makan, jaga kesihatan, tapi kalau salah pilih supplement, semua usaha tu boleh sia-sia 💔

👉 Sebelum beli, semak dulu:

Ada nombor MAL / KKM?

Syarikat berdaftar & ada kilang berlesen?

Sumber bahan & keberkesanan jelas?

Jangan main-main dengan apa yang kita makan.
Kesihatan tak boleh diganti, tapi supplement boleh ditapis.
Pilih yang berkualiti, bukan sekadar yang viral ❤️

Di Klinik Taqwa kita pastikan anda dapatkan supplement yang berdaftar dan kualiti tinggi.
Semestinya pemberian mengikut keperluan.

23/09/2025

Kadang-kadang sakit belakang, sendi atau bahu yang beku (frozen shoulder) kita anggap perkara biasa. Ada yang fikir cukup dengan rehat, ada juga yang cuba bertahan dengan ubat tahan sakit. Tapi lama-kelamaan, rasa sakit itu semakin mengganggu aktiviti harian – nak solat pun rasa terbatas, nak angkat barang jadi susah, malah nak tidur lena pun terganggu.

Di sinilah pentingnya dapatkan pemeriksaan yang menyeluruh. Di Klinik Taqwa Bangi, Dr Aimi akan membantu dengan:
✔️ Pemeriksaan & saranan khusus mengikut masalah anda
✔️ Nasihat nutrisi & perubahan gaya hidup
✔️ Ubat & suplemen yang bersesuaian
✔️ Rujukan terus kepada pakar atau fisioterapi yang berpengalaman

Dengan rawatan yang betul, anda boleh kembali bergerak lebih bebas, tanpa perlu risau rasa sakit yang mengekang kehidupan seharian. 🌿✨

Hubungi Ecah di 📱 011-5516 7293 untuk temujanji.
http://kliniktaqwabangi.wasap.my