Dō 精油国籍芳疗师 by Elaine 芳疗妈妈

16/12/2025

从小孩子们就被精油围绕 🩷
睡前启动熏香机是他们的工作

Bergamot（佛手柑）＋ Frankincense（乳香）一起熏香的好处 🌿 #这是一组情绪 × 身心 × 能量都很平衡的搭配

🌼 情绪与压力
• 佛手柑：提振心情、缓解焦虑与低落，给人轻松、阳光的感觉
• 乳香：安抚情绪、稳定思绪，减少胡思乱想
➡️ 适合情绪紧绷、压力大、容易想太多的时候

#纯植物成分 #芳香疗法

16/12/2025

🌿乳香精油，精油界的“液体黄金”


活血化瘀、净化身心，精油界的“液体黄金”——乳香！它可是寺庙、药房里的常客，几千年的使用历史不是盖的！结合专业芳疗知识，整理最核心功效和用法，收藏这篇就够了！

🌿 核心功效，宝藏全能手：

1. 活血化瘀 · 心脑守护：
含有高比例的单萜烯、倍半萜烯，能辅助改善心脑血管循环。特别之处在于它能穿透血脑屏障，对脑部健康有益。
用法： 稀释后涂抹心区、后颈、太阳穴；脐疗。

2. 理气止痛 · 内调外养：
强大止痛消炎力！无论是跌打损伤、关节炎症、肌肉酸痛（网球肘、鼠标手），还是内在的痛经，都能有效缓解。
黄金CP：没药、薄荷、丝柏、黑胡椒、艾草。
用法：稀释后局部涂抹按摩。

3. 软坚散结 · 化解淤堵：
针对甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等“积聚”问题，是深度化瘀的高手！但效果需要时间积累和系统调理，初期可能不明显，长期坚持效果更佳。
黄金CP：没药、丝柏、永久花、马郁兰。搭配茴香、山鸡椒、生姜、艾草可加强温通效果。
用法： 稀释后长期涂抹对应反射区及腹部（避开生理期）。

4. 心灵净化 · 情绪卫士：
寺庙、医院燃烧乳香没药净化空气，绝非偶然！它能带来深沉的平静、满足感，净化心灵空间，是绝佳的冥想用油。对抗抑郁、焦虑、受挫感效果显著。
黄金CP：没药、檀香。
用法：熏香或嗅吸，瞬间安抚躁动的心。

5. 明眸亮眼 · 舒缓疲劳：
活血化瘀，扩充眼周微血管循环，放松紧张的视神经，辅助改善视力疲劳、维护眼健康。
用法：极低浓度（0.5-1%）稀释后，轻轻涂抹眼周骨骼轮廓（避开眼皮和眼睑！），配合闭目休息。

📍 划重点！黄金搭档 & 使用贴士：

CP王者：乳香 + 没药！ 活血、化瘀、止痛、散结、净化效果1+1>2！无论是涂抹还是熏香，都是绝配

安全第一：🔐
孕妇禁用！
必须用基础油充分稀释后使用（面部0.5-1%，身体2-3%）。
改善严重疾病症状（如冠心病、脑梗、肌瘤结节）为辅助调理，不能替代正规医疗！请务必遵医嘱。
涂抹眼周务必避开眼球及黏膜，浓度要极低！

💎 总结：乳香不愧是“精油之王”，从身体到心灵，从活血化瘀到净化安宁，功效全面而强大。用好它，尤其是搭配好没药，就是手握一份珍贵的自然疗愈力！记得安全使用，持之以恒哦~

#精油 #天然草本成分 #芳香疗法 #芳疗师 #无添加香精 #纯植物成分

15/12/2025

睡前护肤完毕后就是打卡乳香

#每天舌下含服2滴乳香

了解舌下含服乳香的好处：
乳香精油可以通过舌下含服迅速吸收，舌下静脉吸收率高达99%，效同速效救心丹，因为精油具有小分子和高挥发高渗透的特性，比同等的中药材使用效能更高。对于心脑血管和神经系统的保养是极好的，尤其在疲惫的时候含服几滴乳香精油，能够迅速补充体力。

舌下含服乳香精油，可经静脉淋巴循环迅速进入血液，并可以顺利通过【血脑屏障】进入脑组织。

柏林和维也纳大学的研究表明，倍半萜烯可增加松果体和脑垂体周围组织的供氧。这种特性意味着这些成分可能对治疗脑部疾病如阿尔茨海默症、葛雷克氏症、帕金森症及多发性硬化症有帮助。

#乳香月

14/12/2025

睡前乳香之王刚刚好登场，
在乳液🧴里滴入几滴精油，
香气沉稳💜
是游泳后修复肌肤的小秘密。

游泳之后，肌肤干得发紧，
或许是药水的痕迹🥲
但我仍旧一圈圈游着，
肤色也悄悄变成古铜色😌
没关系，
我开始接受这样的自己。

#精油之王

11/12/2025

07/12/2025

夜深人静，是我给肌肤“重启”的时刻。
掌心温热几滴 Yarrow|Pom，再叠加一滴 茉莉精油，那股柔软又细腻的香气，像是在提醒我：
今天也值得好好被呵护。

沿着脸部轻轻刮、慢慢推 🥰🥰🥰

06/12/2025

06/12/2025

Doterra 探店日 💜

带着孩子们一起走进喜欢多年的精油世界。
谢谢这些植物的力量，陪伴了我们无数个日常——

从睡前抹油、早晨闻香，到生病时的安定感。
有它在，我们的家总是安全又踏实

06/12/2025

这个月12月份
#乳香 200PV免費送

别说没提醒多粉们🩷
有心仪的套组/精油赶紧趁消费税涨📈之前入手
价格5/1/2026 会📈

#多特瑞12月优惠

04/12/2025

晚间的熏香与抹油仪式，一天都少不了。
精油陪伴我们走过 7 年多，
孩子们也渐渐学会——
什么时候该用哪一支、
怎么为自己加一层保护。

你帮我涂，我帮你们涂，
这一来一回的小动作，
成了我们之间最温暖的默契。

希望这份仪式感、
这份自主健康的小力量，
一直陪着你们长大。
💗 精油，不只让身体更好，
也让亲子关系更紧密。

#多特瑞精油

04/12/2025

Dear Members,
Due to an overwhelming response, Santa Deluxe Kit has officially SOLD OUT!
We’re grateful for your continued love for doTERRA and look forward to bringing you more exciting offers in the near future.💜

03/12/2025

是不是常常出现这三件事？

🔹 话刚说完就忘
🔹 钥匙、手机天天到处找
🔹 感觉自己脑袋越来越迟钝
其实，大脑特别喜欢香气💭
国外研究证实：
连续六个月在睡梦中闻香气的人，
记忆测试表现比没闻香的人高出 226%‼️

人的嗅觉能直接刺激记忆中枢，
让我们即使在睡眠中，也能悄悄“修复”认知功能🧠

🧠 加州大学尔湾分校神经科学教授 Michael Yassa 指出：

“闻到愉悦的香气，可以激活大脑相应区域，
帮助延缓记忆衰退的趋势。”

这恰好解释了为什么某些气味，
总能一瞬间把我们拉回某个清晰的回忆里。
原来，香气就是大脑的 「记忆开关」 🌬️

🌿 推荐 7 款睡眠香气，养护大脑每一天：

🌬️ 尤加利 Eucalyptus
清新通透，舒缓呼吸，头脑也跟着轻松起来。

🍊 甜橙 Wild Orange
缓解压力、愉悦心情，放松中找回专注。

🍋 柠檬 Lemon
提神消疲，清空杂念，重启思绪活力。

🌿 薄荷 Peppermint
白天清醒、夜晚解压，给大脑温柔的安抚。

🌱 迷迭香 Rosemary
被称为“记忆之草”，提神同时辅助放松，日夜皆宜。

🌹 玫瑰 Rose
抚慰焦虑，安定情绪，让心思澄净、记忆清晰。

💜 薰衣草 Lavender
经典助眠香，沉稳身心，睡得深沉、醒得清爽。