Dō 精油国籍芳疗师 by Elaine 芳疗妈妈

12/05/2026

💜

以前最怕用护发油，
一涂上去头发就湿湿油油、黏腻不舒服 😵‍💫

现在运动后最期待的，
就是把头发洗得香香的，再认真做个头皮护理 ✨

最近真的很爱这瓶头发头皮健康滋养液 💜
质地清爽，不会有厚重油腻感～

用了之后明显感觉：

✅ 发丝更滋润顺滑
✅ 毛躁感减少
✅ 帮助改善分叉问题
✅ 头皮也更舒服清爽

头发状态好了，心情都会变好🥰




#头皮护理
#护发日常
#居家护理
#头发保养
#精油生活

12/05/2026

#5月份限量发售

🌹 的主要功效🌹
💧【肌肤保湿与修复】
•⁠ ⁠天然保湿，为肌肤补水、锁水
•⁠ ⁠舒缓干燥、泛红、敏感状态
•⁠ ⁠有助修复肌肤屏障，减少水分流失
•⁠ ⁠适合用于：洗脸后、晒后、长时间冷气房

🧖‍♀️ 【平衡肤质，提亮肤色】
•⁠ ⁠帮助平衡油脂分泌，不黏腻、无负担
•⁠ ⁠使肤色看起来更均匀透亮、有光泽感
•⁠ ⁠适合油性、干性、混合性肤质皆可使用

🌸【芳香疗愈，情绪安抚】
•⁠ ⁠柔和玫瑰香气，有助于安抚压力与情绪波动
•⁠ ⁠适合日常随身携带，喷洒于脸部、颈部或空气中
•⁠ ⁠有助于调整心情、提升女性魅力与自信感

11/05/2026

保卫复方系列 “On Guard” 睡前一定有它们 🧡

口腔其实是身体健康很重要的一部分，
不只是“牙齿美不美”这么简单。✨

如果口腔长期没有照顾好，常见会出现：
• 蛀牙、牙龈发炎
• 口臭
• 牙齿敏感、牙龈出血
• 牙周病（严重甚至会导致牙齿松动）
• 口腔细菌增多，影响整体健康

所以选择天然植物的口腔清洁🧽很重要‼️ 🫶🏻
每天认真刷牙、清洁口腔，
也是一种照顾自己的仪式感 🤍

睡前用喜欢的香气结束一天，
干净清爽的感觉真的会让人特别安心🥰

保卫复方净白牙膏的成分是什么？
#羟基磷灰石（Hydroxyapatite）是一种天然物质，是保卫复方净白牙膏的重要成分。实验研究表明，羟基磷灰石有助于牙釉质的再矿化和恢复，这对于保持牙齿健康并免受蛀牙和牙釉质侵蚀的影响非常重要。羟基磷灰石可以帮助强健牙齿，减少对冷热的敏感。

另一个重要成分是 #水合二氧化矽(hydrated silica)这是一种温和且天然的磨料，有助于在清除污渍的同时亮白牙齿。

11/05/2026

哈佛研究：肠道年轻，衰老速度能降低20%！
肠道年轻=全身年轻？赶紧码住学习！

开启🔛

#抗衰 #保持年轻的方法 #越活越年轻 #运动与健康 #健康科普 #女性健康 #逆龄抗衰 #延缓衰老保持年轻 #健康的生活方式 #健康的生活习惯

11/05/2026

你有多久，沒有好好照顧自己？
​
💧每天忙工作、忙家庭、忙生活， 累了靠咖啡續命、消化差總是忍耐、睡不好也當正常。 時間久了，身體不是沒聲音，而是你聽習慣了。
​
💧現在，是時候重新啟動自己 【90天健康重啟計畫】正式啟動 透過90天×3階段循序調理，陪你一步步把健康找回來。
​
第1階段｜ #預備期
整地打底，身體準備好才能養得起來。 調整日常節奏、補足營養、支持身體基礎運作，讓你每一天更有精神。
​
第2階段｜ #淨化期
除去多餘負擔，身體才能順利運轉。 協助代謝與排出、支持消化機能、打造更清爽的身體狀態。
​
第3階段｜ #煥新期
補充對的養分，讓身體狀態自然亮起來。 透過持續營養補給與生活管理，幫助維持體力、精神與日常活力。
​
這不是短期挑戰， 而是一套讓你重新認識身體、建立健康習慣的計畫。
你可能會開始感受到：
✅早上起床比較有精神
✅飲食與作息更有節奏
✅身體負擔感下降
✅更願意照顧自己
✅找回「狀態好的自己」
​
無論你是：
☑️想重新開始照顧健康的你
☑️新進朋友，想了解如何正確啟動健康生活的你
☑️已經有產品，卻不知道怎麼規劃使用的你
☑️想跟著團隊一起執行更有動力的你
這個計畫，都很適合你。
​
⭕今年，不要只是想變健康。 給自己90天，傾聽身體的聲音，見證每天都在變好的自己。
✨90天健康重啟計畫，了解更多👉https://doterra.do/92f5sn
​
#多特瑞台灣 #大地的禮物 #90天健康重啟計畫

09/05/2026

doTERRA Malaysia PB Assist 改善肠胃问题
12亿活性益生菌，
帮助维持肠胃健康，也适合日常保养呼吸道🔥
皮肤容易敏感的朋友也很推荐试试看～

一包多功效，大人小孩都适合日常补充😉


#肠胃保养 #呼吸道保养 #益生菌 #日常保养

04/05/2026

03/05/2026

流一场汗，不只是放松，
也是给身体一次深层“清理”的机会。

Sauna 的温热，
帮助打开毛孔、促进血液循环，
把体内多余的水分和疲劳慢慢带走，
整个人轻了一圈，也更通透✨

这时候，搭配 Cypress 丝柏精油🌿，
轻轻按摩腿部与腹部，
帮助促进循环、排水消肿，
特别适合久坐、容易水肿的日子。

再用一层 椰子油🥥做基础护理，
温和滋润肌肤，锁住水分，
让皮肤在排汗后依然柔软细腻、有光泽。

从内到外的轻盈感，
不是瘦，而是“松开了”。💗

给自己一点时间，
流汗、放松、再好好被滋养。

02/05/2026

🌹✨ 女神专属「玫瑰滋养喷雾」终于来了！✨🌹
—— doTERRA Rose Hydrosol Mist
姐妹们，你知道吗？
真正的精致，不是靠厚重的妆容，而是肌肤本身就会“发光”！

玫瑰滋养喷雾🌹 – 提供质地轻盈的水份补充，保湿及舒缓干燥肌肤✨
💧 一喷瞬间提亮疲惫脸庞
💧 妆后定妆水光肌，清透不油腻
💧 缓解泛红、舒缓情绪、安抚脆弱肌肤
💧 天然玫瑰纯露＋抗菌小分子，全天清新不怕闷！
🌸 关键成分太赞了：
✔ 玫瑰醇（Phenylethyl alcohol）：淡雅香气、天然抗菌，时刻保持脸蛋清爽有仙气
✔ 香叶醇（Geraniol）：深度滋养干燥、疲惫肌，恢复少女光泽
而且——
✅ 全肤质都适合！
✅ 脸、身体都能用！
✅ 出门前喷一下，气场立刻up！
✅ 上班、约会、健身后补喷，随时保持女神状态！
🌹✨ 随身一瓶，像带着一整座玫瑰园走路带风✨🌹
每天都值得宠爱自己——现在就带回家这瓶「玫瑰魔法水」吧！
📦 限量现货，手慢就没了！

#最愛限定套裝 ＃女人至宝

23/04/2026

👉 柠檬叶精油（Lemon Leaf / Lemon Verbena 精油）
且优先选 无溶剂微波萃取（SFME） 的柠檬叶精油。

它能帮什么（对应研究结论）

• 改善记忆力下降、健忘
• 提升认知、分辨新事物的能力
• 减轻焦虑、情绪不稳
• 抑制乙酰胆碱酯酶（AChE），类似很多老年痴呆辅助思路
• 抗氧化、减少大脑氧化压力

简单安全用法（日常保健）
1. 扩香
香薰机：2–3 滴柠檬叶精油，每天 15–30 分钟，有助放松、护脑、安神。

2. 嗅吸
滴 1 滴在纸巾/香薰棒，疲劳、健忘、焦虑时直接嗅吸。

3. 稀释按摩（不内服）
1% 浓度：1 滴精油 + 1ml 基础油（甜杏仁/荷荷巴）
按摩太阳穴、后颈、手腕，助放松、改善睡眠与认知状态。

重要提醒

• 这是科研辅助方向，不能替代药物，尤其已确诊阿尔茨海默、痴呆、严重认知问题，必须遵医嘱。

• 孕妇、癫痫、婴幼儿、正在服药者慎用。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41901304/

如果你想，我可以帮你挑靠谱、适合日常用的柠檬叶精油品牌类型。 #芳香生活 #稳定情绪 #提升心情 #自

22/04/2026

睡前的最后一个Step，
一定是薄薄一层玫瑰🌹精油，
轻轻按压在脸上，
锁住水分💦，也锁住细腻与光泽。

赶在11点前入睡，
让身体和肌肤一起，好好修复一整晚