Ramuan Kesihatan Pak Ali

21/06/2022

Selalu dapat yg pertama tu ❤️ | Follow untuk quote-quote kehidupan

24/02/2022

🟡Adakah anda tahu bahawa khasiat buah dan sayur boleh dikenali melalui warnanya?

Setiap warna pada buah dan sayuran memberi pelbagai manfaat tersendiri kepada kesihatan.

💛Kami kongsikan khasiat pengambilan buah dan sayuran berwarna kuning dan jingga yang kaya dengan fitokimia jenis karotenoid (carotenoid). 💛
🍍🍌🍋🌽🥕
Jadi, jom pastikan menu harian anda mengandungi pelbagai warna dari sumber sayuran dan buah-buahan.

Amalkan Pinggan Sihat Malaysia dengan mengambil separuh daripada pinggan anda adalah daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.

24/02/2022

Mengambil makanan tinggi lemak, diproses dan daging merah secara berlebihan boleh meningkatkan risiko anda untuk mendapat kanser. Anggaran 5.2% kejadian kanser dikaitkan dengan pemakanan tidak seimbang. Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan serta kurangkan pengambilan lemak dalam diet seharian anda.

24/02/2022

Berat badan berlebihan merupakan satu faktor risiko untuk mendapat kanser. Di Malaysia, 1 daripada 2 orang dewasa mempunyai berat badan berlebihan atau obes.

Mari kita menurunkan berat badan dengan mengamalkan tips-tips ini:

• Bersenam 30-60 minit sehari
• Diet suku/suku/separuh
• Hadkan pengambilan kalori berlebihan
• Banyakkan pengambilan buah,sayur dan serat
• Kurangkan makanan tinggi lemak dan manisan

24/02/2022

24/02/2022

Lebih 50 pe­ratus atau kira-kira 11.5 juta individu dewasa negara ini mempunyai masalah berat badan berlebihan ketika ini, sekali gus berisiko menghidap penyakit jantung, kencing manis dan darah tinggi.

Lebih mengejutkan, daripada jumlah itu, kira-kira 60 peratus atau 6.9 juta individu dewasa itu melibatkan golongan wanita yang mengalami masalah obesiti terutama mereka berusia dalam lingkungan umur 30-an hingga 40-an

24/02/2022

Antara kelebihan Jus Javatis yang bagus adalah dapat menurunkan bacaan gula.
"Lepas check up di klinik kesihatan, gula turun dari 15 ke 5.4 lepas guna Jus Javatis."

24/02/2022

Antara kebaikkan pada bahan Javatis ☺️
https://www.bharian.com.my/.../peria-katak-penawar-penyakit
https://www.hmetro.com.my/node/38994