IDrKavitha

IDrKavitha Hello and welcome to my page, iDrKavitha! I'm Dr Kavitha, consultant eye specialist in Melaka.
(1)

10/04/2026

𝗦𝗲𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗿𝗹𝘆! 👀
High blood pressure can harm your vision without you even noticing. 🩺 Small daily changes in your diet, like reducing salt and loading up on veggies, can make a big impact.
Ready to take control? 🌿

𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗷𝗮𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮, 𝘄𝗮𝗹𝗮𝘂𝗽𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗲𝗽𝗲𝗻𝘂𝗵𝗻𝘆𝗮.Ramai tidak sedar kaitan antara hiperte...
10/04/2026

𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗷𝗮𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮, 𝘄𝗮𝗹𝗮𝘂𝗽𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗲𝗽𝗲𝗻𝘂𝗵𝗻𝘆𝗮.

Ramai tidak sedar kaitan antara hipertensi, pemakanan, dan kesihatan mata. Hakikatnya, tabiat harian memainkan peranan penting dalam jangka masa panjang.
Perubahan awal pada mata mungkin tidak menunjukkan simptom yang jelas, sebab itu pemeriksaan berkala dan gaya hidup sihat sangat penting.
1️⃣ Tekanan darah tinggi boleh memberi tekanan pada salur darah kecil di retina.
2️⃣ Ini boleh menyebabkan retinopati hipertensi.
3️⃣ Peringkat awal selalunya tiada simptom yang ketara.
4️⃣ Pemakanan seimbang dengan sayur, protein dan karbohidrat membantu kesihatan keseluruhan.
5️⃣ Kebanyakan garam datang daripada sumber tersembunyi seperti sos dan makanan diproses.
6️⃣ Menggunakan herba dan rempah boleh bantu kurangkan garam tanpa hilang rasa.
Perubahan kecil setiap hari boleh membantu melindungi kesihatan dan penglihatan anda.

𝗝𝗶𝗸𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘂, 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗣𝗮𝗸𝗮𝗿 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶 𝗣𝗲𝗿𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴.

𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 𝗯𝘂𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗸𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗷𝗮𝗻𝘁𝘂𝗻𝗴. 𝗜𝗮 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗷𝗮𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗻𝗽𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗮𝗿.Ramai hanya perasan ...
27/03/2026

𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 𝗯𝘂𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗸𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗷𝗮𝗻𝘁𝘂𝗻𝗴. 𝗜𝗮 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗷𝗮𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗻𝗽𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗮𝗿.

Ramai hanya perasan bila penglihatan mula kabur atau mata cepat penat. Pada ketika itu, perubahan mungkin sudah berlaku dalam salur darah mata.
Sebab itu, kesedaran dan pemeriksaan awal sangat penting.
1️⃣ Hipertensi boleh merosakkan salur darah dalam mata dan ganggu aliran darah ke retina.
2️⃣ Keadaan ini dikenali sebagai retinopati hipertensi.
3️⃣ Gejala awal mungkin ringan seperti kabur atau sukar fokus.
4️⃣ Peringkat awal selalunya tiada simptom yang jelas.
5️⃣ Risiko lebih tinggi jika tekanan darah tidak terkawal atau sudah lama.
6️⃣ Pemeriksaan mata boleh kesan perubahan walaupun tanpa simptom.
Penglihatan adalah aset penting dalam kehidupan harian. Lindungi dari awal dengan langkah yang betul.

𝗝𝗶𝗸𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘂, 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗣𝗮𝗸𝗮𝗿 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶 𝗣𝗲𝗿𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴.

26/03/2026

𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗴𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗿𝗼𝘀𝗮𝗸𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮! 👁️
Jaga penglihatan, buat pemeriksaan berkala.

𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘆𝗮 𝗔𝗶𝗱𝗶𝗹𝗳𝗶𝘁𝗿𝗶 🌙May this festive season bring you calmness of mind, strength of body, and happiness of hea...
21/03/2026

𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘆𝗮 𝗔𝗶𝗱𝗶𝗹𝗳𝗶𝘁𝗿𝗶 🌙

May this festive season bring you calmness of mind, strength of body, and happiness of heart. As we embrace the celebrations, may we also take time to rest, reflect, and care for our overall well-being.

Wishing you and your loved ones a joyful and healthy Hari Raya.

21/03/2026

𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘆𝗮 𝗔𝗶𝗱𝗶𝗹𝗳𝗶𝘁𝗿𝗶, 𝗺𝗮𝗮𝗳 𝘇𝗮𝗵𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗮𝘁𝗶𝗻. ✨
From Dr. Kavitha and team, we wish you a meaningful Raya filled with happiness, good health, and precious moments with family and friends.

𝗕𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗸𝗲 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸, 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗶𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗯𝗮𝗵𝗮𝗴𝗶𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗮𝗮𝗻?Walaupun penuaan tidak dapat dielakkan, t...
20/03/2026

𝗕𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗸𝗲 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸, 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗶𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗯𝗮𝗵𝗮𝗴𝗶𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗮𝗮𝗻?

Walaupun penuaan tidak dapat dielakkan, tabiat harian anda boleh mempengaruhi kesihatan mata dalam jangka masa panjang.

Katarak biasanya berkembang perlahan, dan ramai tidak sedar simptom pada peringkat awal. Sebab itu pencegahan dan pengesanan awal sangat penting.
1️⃣ Pakai cermin mata hitam yang menyekat sinaran UV untuk melindungi mata daripada cahaya matahari.
2️⃣ Amalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E, lutein dan zeaxanthin.
3️⃣ Elakkan merokok kerana ia meningkatkan risiko katarak.
4️⃣ Kawal penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
5️⃣ Lindungi mata daripada kecederaan dalam aktiviti harian.
6️⃣ Lakukan pemeriksaan mata secara berkala, terutamanya selepas umur 40 tahun.
Penjagaan mata hari ini membantu mengekalkan penglihatan pada masa hadapan.
Jika anda risau, dapatkan nasihat daripada Pakar Oftalmologi Perunding.

19/03/2026

𝗕𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸 𝗗𝗶𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵? 👁️✨
Ikuti 6 langkah untuk cegah katarak dan sihatkan penglihatan anda.

𝗥𝗮𝗺𝗮𝗶 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘂 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗺𝗯𝗲𝗱𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗮𝗽𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂.Sebenarnya, prosesnya lebih ringka...
13/03/2026

𝗥𝗮𝗺𝗮𝗶 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘂 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗺𝗯𝗲𝗱𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗮𝗽𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂.
Sebenarnya, prosesnya lebih ringkas daripada yang disangka, dan ramai pesakit pulih dengan baik.
1️⃣ Katarak berlaku bila kanta semula jadi menjadi keruh dan penglihatan makin kabur.
2️⃣ Pembedahan biasanya mengambil masa sekitar 15 hingga 20 minit dan sering dilakukan sebagai rawatan harian.
3️⃣ Kanta keruh akan dikeluarkan dan diganti dengan kanta buatan yang jernih (IOL).
4️⃣ Ada beberapa jenis kanta seperti monofokal, multifokal, dan torik, pilihan bergantung pada keperluan anda.
5️⃣ Kebanyakan pesakit mula melihat lebih jelas dalam beberapa hari selepas pembedahan.
Jika anda risau tentang katarak atau penglihatan anda semakin kabur, konsult pakar oftalmologi.

12/03/2026

𝗙𝗶𝗸𝗶𝗿 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗺𝗯𝗲𝗱𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸? 🤔
Jom saya bantu terangkan prosesnya! 🏥
Ia cepat dan selamat, boleh pulihkan penglihatan dalam 15-20 minit.
Berhubung dengan pakar oftalmologi hari ini!

06/03/2026

𝗧𝗼𝗽 𝟱 𝗠𝗶𝘀𝘁𝗮𝗸𝗲𝘀 𝗧𝗵𝗮𝘁 𝗖𝗮𝗻 𝗛𝗮𝗿𝗺 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗘𝘆𝗲𝘀

1️⃣ Rubbing your eyes with unwashed hands.
This spreads bacteria and can irritate the eye surface.
2️⃣ Using screens for hours without breaks.
Less blinking leads to dryness, strain, and blurry vision.
3️⃣ Sleeping with contact lenses or overwearing them.
This increases infection risk and can damage the cornea.
4️⃣ Skipping UV protection outdoors.
Long term sun exposure raises the risk of cataracts and other eye problems.
5️⃣ Ignoring symptoms and delaying an eye check.
Redness, pain, sudden blur, flashes, or new floaters should not be brushed off.

𝗜𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝘀 𝗼𝗿 𝗲𝘆𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗽𝗵𝘁𝗵𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘆.

05/03/2026

👀 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗹𝗶𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗯𝘂𝗿? 𝗠𝘂𝗻𝗴𝗸𝗶𝗻 𝗸𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗸!
Katarak boleh mengganggu cara anda melihat dengan jelas. Jangan risau, ia boleh dirawat melalui pembedahan yang selamat dan cepat.
𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘁𝘂𝗻𝗴𝗴𝘂 𝗹𝗮𝗴𝗶, 𝗷𝗮𝗱𝗶𝗹𝗮𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗮𝗸𝘁𝗶𝗳!

Address

Kampong Bukit Katil
75450

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+60122507415

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IDrKavitha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IDrKavitha:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category