Khidmat Klinik Mesra Remaja KK Bukit Goh

17/03/2025

Simptom – simptom serangan panik yang biasa ditunjukkan adalah :

Rasa azab atau bahaya yang akan datang
Takut kehilangan kawalan atau kematian
Kadar denyutan jantung yang cepat dan berdebar
Berpeluh
Menggigil atau gemetar
Sesak nafas atau terasa sempit di kerongkong anda
Menggigil
Panas kemerahan
Loya
Sakit perut
Sakit dada
Sakit kepala
Pening, kepala terasa ringan atau pengsan
Rasa kebas atau kesemutan
Rasa seperti bukan realiti atau detasmen

Serangan panik biasanya serang secara tiba-tiba, tanpa amaran. Mereka boleh menyerang pada bila-bila masa – ketika anda sedang memandu kereta, di pusat membeli-belah, tertidur atau ketika dalam mesyuarat perniagaan. Anda mungkin jarang mengalami serangan panik atau serangan ini boleh kerap berlaku.

Serangan panik mempunyai banyak variasi, tetapi gejala biasanya sudah berada dalam tahap tertinggi dalam beberapa minit. Anda mungkin merasa penat dan lelah selepas serangan panik yang semakin reda.

17/03/2025

17/03/2025

Serangan panik adalah situasi ketakutan yang teruk yang berlaku secara tiba – tiba sehingga boleh mencetuskan tindak balas fizikal yang teruk walaupun tidak ada ancaman bahaya atau sebab yang nyata. Serangan panik boleh menjadi sangat menakutkan. Apabila serangan panik berlaku, anda mungkin menganggap bahawa anda kehilangan kawalan, mengalami serangan jantung atau bahkan mati.

Kebanyakan individu hanya mempunyai satu atau dua serangan panik dalam hidup mereka, dan masalah ini akan hilang, mungkin apabila keadaan yang menekan telah berakhir. Tetapi jika serangan ini berulang, serangan panik yang tidak dijangka dan menghabiskan masa yang lama dalam ketakutan risau akan menerima serangan lagi sekali, anda mungkin mempunyai keadaan yang disebut gangguan panik.

Walaupun serangan panik itu sendiri tidak mengancam nyawa, namun serangan tersebut menakutkan serta menjejaskan kualiti hidup anda. Namun kaedah rawatan boleh menjadi sangat berkesan.

14/03/2025

Anxiety. Adakah anda kerap mengalaminya. Jom kita cegah ia supaya tidak menjadi serius dan tidak terkawal.

14/03/2025

Saya kena serangan asma. BATAL atau tidak puasa saya jika menggunakan inhaler?

14/03/2025

Asma adalah penyakit paru-paru kronik yang membengkak dan menyempitkan saluran pernafasan. Semasa serangan asma, pesakit mungkin mengalami ‘wheezing’ (bunyi bersiul apabila sedang bernafas), kesesakan dada, sesak nafas dan batuk. Batuk yang sering berlaku adalah pada waktu malam atau awal pagi. Asma boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa jika tidak dirawat.

13/03/2025

Self-harming atau mencederakan diri didefinisikan sebagai tindakan mencederakan diri (badan) dengan sengaja untuk mengurangkan kesakitan emosi atau untuk mengatasi perasaan yang tidak dapat dikawal.
Ia adalah satu tingkah laku yang tidak sihat disebabkan masalah kesihatan mental yang tidak dirawat. Dapatkan rawatan dan nasihat di Klinik Kesihatan yang berhampiran bagi menangani masalah anda. Jangan memudaratkan diri anda. ANDA mampu menjadi insan yang berguna, disayangi dan dihargai.

Dapatkan khidmat nasihat dan rawatan di Khidmat Klinik Mesra Remaja KK Bukit Goh .

13/03/2025

Majlis Pengiktirafan dan Penarafan Best Practice Klinik Mesra Remaja. Tahniah kepada semua Staf Klinik Kesihatan Bukit Goh, Pejabat Kesihatan Daerah Kuantan dan JKN Pahang.

13/03/2025

13/03/2025

Majlis Pengiktirafan Best Practice Perkhidmatan Klinik Mesra Remaja di Putrajaya

10/03/2025

Setiap Kebaikan yg dibuat adalah sedekah. AMAL MAKHRUF