Poliklinik Ihsan

16/01/2026

16/01/2026

𝗧𝗨𝗧𝗨𝗣 𝗦𝗘𝗧𝗜𝗔𝗣 𝗦𝗔𝗕𝗧𝗨

28/12/2025

𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗞 𝗔𝗞𝗛𝗜𝗥 𝗚𝗟𝗜𝗞𝗔𝗦𝗜 𝗟𝗔𝗡𝗝𝗨𝗧𝗔𝗡 (𝗔𝗚𝗘𝗦): 𝗠𝗨𝗦𝗨𝗛 𝗦𝗘𝗡𝗬𝗔𝗣 𝗗𝗔𝗟𝗔𝗠 𝗚𝗨𝗟𝗔 𝗗𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗞𝗔𝗡𝗔𝗡 𝗞𝗜𝗧𝗔

𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗜𝘁𝘂 𝗚𝘂𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸 𝗔𝗸𝗵𝗶𝗿 𝗚𝗹𝗶𝗸𝗮𝘀𝗶 𝗟𝗮𝗻𝗷𝘂𝘁𝗮𝗻 (𝗔𝗚𝗘𝘀)?
Gula, secara ringkasnya, adalah sejenis karbohidrat ringkas yang menjadi sumber tenaga utama badan. Ia wujud dalam pelbagai bentuk seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Walaupun diperlukan, pengambilan gula berlebihan, terutamanya dari makanan terproses dan minuman manis, boleh mendatangkan pelbagai masalah kesihatan.

Produk Akhir Glikasi Lanjutan (AGEs), atau Advanced Glycation End-products, adalah sebatian toksik yang terbentuk melalui proses kimia yang dipanggil glikasi. Glikasi berlaku apabila molekul gula (seperti glukosa atau fruktosa) melekat secara tidak normal pada protein, lemak, atau asid amino dalam badan tanpa kawalan enzim. Ikatan ini merosakkan struktur dan fungsi molekul asal tersebut. AGEs juga boleh terbentuk secara langsung dalam makanan, terutama melalui kaedah masakan bersuhu tinggi seperti memanggang, menggoreng, dan membakar.

𝗕𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗞𝗲𝗱𝘂𝗮-𝗗𝘂𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗕𝗲𝗿𝗸𝗮𝗶𝘁𝗮𝗻?
Hubungan antara gula dan AGEs adalah hubungan sebab dan akibat.

𝘎𝘶𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘨𝘢𝘪 𝘉𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘢𝘯: Kehadiran gula yang berlebihan dalam aliran darah (hiperglisemia) adalah pencetus utama pembentukan AGEs dalam badan (endogen). Semakin tinggi dan semakin lama paras gula dalam darah, semakin banyak proses glikasi berlaku. Ini menjelaskan mengapa individu dengan diabetes yang tidak terkawal mempunyai tahap AGEs yang lebih tinggi.

𝘑𝘢𝘭𝘢𝘯 𝘗𝘪𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘭𝘶𝘪 𝘗𝘦𝘮𝘢𝘬𝘢𝘯𝘢𝘯: Kita juga secara langsung mengambil AGEs dari luar badan (eksogen) melalui makanan. Makanan yang kaya dengan gula dan lemak, serta dimasak pada suhu tinggi (contoh: daging bakar yang hangus, kentang goreng, biskut, kerak roti), mengandungi sangat banyak AGEs. Pemakanan gaya Barat moden seringkali menjadi sumber utama beban AGEs kepada tubuh.

Ringkasnya, gula berlebihan dalam badan dan pemakanan menyediakan 'bahan api' untuk pembentukan AGEs, yang seterusnya menjadi agen perosak kepada sel dan tisu.

𝗕𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸 𝗔𝗸𝗵𝗶𝗿 𝗚𝗹𝗶𝗸𝗮𝘀𝗶 𝗟𝗮𝗻𝗷𝘂𝘁𝗮𝗻 (𝗔𝗚𝗘𝘀) 𝗠𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿𝘂𝗵𝗶 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻?
AGEs merosakkan badan melalui dua mekanisme utama:

1. Merubah Struktur Protein.
2. Mencetuskan Keradangan.

Kesan-kesan ini menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan, baik dari segi penuaan mahupun penyakit kronik:

1. 𝘗𝘦𝘯𝘶𝘢𝘢𝘯 𝘒𝘶𝘭𝘪𝘵 𝘗𝘳𝘢𝘮𝘢𝘵𝘢𝘯𝘨: Kolagen dan elastin yang rosak menyebabkan kulit kehilangan keanjalan, muncul kedutan, dan kelihatan kendur. Kita akan nampak tua lebih awal 👴🧓

2. 𝘒𝘰𝘮𝘱𝘭𝘪𝘬𝘢𝘴𝘪 𝘋𝘪𝘢𝘣𝘦𝘵𝘦𝘴: Kerosakan pada saluran darah halus (mikrovaskular) menyebabkan retinopati (kerosakan mata), neuropati (kerosakan saraf), dan nefropati (kerosakan buah pinggang). Kerosakan pada saluran darah besar meningkatkan risiko aterosklerosis, serangan jantung dan strok.

3. 𝘗𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵 𝘒𝘢𝘳𝘥𝘪𝘰𝘷𝘢𝘴𝘬𝘶𝘭𝘢𝘳: AGEs mengeraskan dan menyempitkan saluran darah, meningkatkan tekanan darah dan risiko pembentukan plak.

4. 𝘔𝘢𝘴𝘢𝘭𝘢𝘩 𝘚𝘦𝘯𝘥𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘛𝘶𝘭𝘢𝘯𝘨: Kerosakan pada kolagen dalam tulang rawan dan tisu sendi boleh memburukkan osteoartritis. Ia juga mengganggu pembentukan tulang yang sihat.

5. 𝘗𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵 𝘕𝘦𝘶𝘳𝘰𝘥𝘦𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢𝘵𝘪𝘧: Keradangan dan stres oksidatif yang dicetuskan oleh AGEs dikaitkan dengan perkembangan penyakit seperti Alzheimer, di mana plak amyloid sering diglikat.

6. 𝘙𝘪𝘯𝘵𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘐𝘯𝘴𝘶𝘭𝘪𝘯: AGEs boleh mengganggu isyarat insulin, memburukkan lagi kawalan gula dalam darah dan memerangkap individu dalam kitaran yang lebih teruk.

https://www.mdpi.com/2076-3921/14/4/492

27/12/2025

𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗸𝗲-𝟳𝟰 𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱
Alhamdulillah Syukur Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim

Setelah beberapa tahun mendirikan rumah tangga, Puan S.A dan suami masih belum dikurniakan cahaya mata yang masih hidup. Puan S.A pernah mengandung pada tahun lalu, namun kandungannya terpaksa berakhir pada usia 10 minggu. D
Namun, Puan S.A dan suami tidak pernah berputus asa.

Alhamdulillah, Maha Suci Allah yang Maha Mendengar doa hamba-Nya!
Dengan izin Allah SWT, setelah menjalani rawatan, doktor mengesahkan Puan S.A kini hamil.

Kami turut bersyukur dan mengucapkan tahniah kepada Puan S.A dan suami di atas berita gembira ini. Semoga Allah SWT memelihara kandungan beliau sehingga saat kelahiran, serta memberikan kekuatan dan kesabaran kepada semua pasangan yang sedang berusaha untuk hamil. Aamiin Ya Rabbal 'Alamin. 🤲🤲🤲

Untuk maklumat lanjut atau membuat temujanji, sila hubungi;
https://wa.me/60193415851 (Whatsapp)
t.me/poliklinikihsan (Telegram)
m.me/poliklinikihsan (Messenger).

24/12/2025

𝗥𝗢𝗕𝗢𝗧 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗔𝗠𝗕𝗜𝗟 𝗦𝗔𝗠𝗣𝗘𝗟 𝗗𝗔𝗥𝗔𝗛 🤖 🦾💉

Pada tahun 2021, China buat uji mesin robot untuk ambil darah 🤯🤯🤯. Kalau robot ni sampai Malaysia, anda berani cuba tak?😱😱😱

23/12/2025

𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗸𝗲-𝟳𝟑 𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱
Alhamdulillah Syukur Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim

Puan C mengalami masalah subfertiliti sekunder setelah beberapa tahun menunggu untuk menimang cahaya mata yang kedua. Kitaran haidnya yang tidak teratur seringkali menimbulkan kerisauan di hati. Dengan penuh kesabaran, Puan C.W.N.H memulakan rawatan. Kitaran pertama rawatan berlalu tanpa berita gembira. Namun, Puan C.W.N.H tidak putus asa.

Di bulan November 2025, setelah dua kitaran induksi ovulasi, datanglah berita yang dinanti-nantikan. Ujian kehamilan menunjukkan keputusan positif! Puan C kini disahkan hamil semula. Kami doakan semoga Puan C.W.N.H dan kandungan sihat dan selamat hingga saat kelahiran. Kami juga doakan semoga Allah SWT mempermudahkan semua urusan dan berikan kekuatan kepada semua pasangan yang sedang berusaha untuk hamil, terutamanya yang sedang menjalani rawatan di Poliklinik Ihsan. Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin. 🤲🏻

Untuk maklumat lanjut atau membuat temujanji, sila hubungi;
https://wa.me/60193415851 (Whatsapp)
t.me/poliklinikihsan (Telegram)
m.me/poliklinikihsan (Messenger).

21/12/2025

𝗚𝗨𝗟𝗔 𝗗𝗔𝗡 𝗚𝗟𝗨𝗞𝗢𝗦𝗔: 𝗦𝗘𝗥𝗨𝗣𝗔 𝗧𝗔𝗣𝗜 𝗧𝗔𝗞 𝗦𝗔𝗠𝗔

𝗔𝗽𝗮 𝗶𝘁𝘂?
Gula adalah istilah umum untuk karbohidrat manis yang larut air. Glukosa p**a adalah sejenis gula ringkas (monosakarida) yang menjadi sumber tenaga utama bagi sel-sel badan.

𝗣𝗲𝗿𝘀𝗮𝗺𝗮𝗮𝗻:
Keduanya tergolong dalam kump**an karbohidrat dan berfungsi sebagai sumber tenaga. Glukosa juga merupakan unit asas kepada banyak jenis gula kompleks.

𝗣𝗲𝗿𝗯𝗲𝘇𝗮𝗮𝗻:
Dari segi struktur molekul, glukosa adalah molekul tunggal (monosakarida). Gula pasir biasa (sukrosa) p**a ialah disakarida – satu molekul yang terbentuk daripada gabungan glukosa dan fruktosa.

Selain itu, glukosa kurang manis berbanding sukrosa. Ia juga boleh diserap terus ke dalam darah, manakala sukrosa perlu diuraikan dahulu oleh enzim pencernaan. Glukosa banyak terdapat dalam buah-buahan dan madu, sementara sukrosa biasa diperoleh daripada tebu atau bit gula.

Kesimp**annya, semua glukosa adalah gula, tetapi tidak semua gula itu glukosa.

20/12/2025

𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗸𝗲-𝟳𝟮 𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱
Alhamdulillah Syukur Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim.

Empat tahun lamanya Puan N dan suami menanti zuriat kedua. Mereka sudah pun dikurniakan seorang cahaya mata yang menjadi penyejuk mata dan penenang jiwa, namun hati tetap teringin untuk menambah ahli kecil dalam keluarga. Antara cabaran terbesar buat Puan N adalah menentukan masa subur yang sebenar. Setiap bulan terasa seperti teka-teki – hari mana perlu bersama suami, waktu mana ovulasi benar-benar berlaku – semuanya seakan kabur.

Beberapa minggu setelah menjalani rawatan, garis ujian kehamilan yang sebelum ini sering mematahkan harapan, kini kelihatan begitu jelas. Alhamdulillah, doktor mengesahkan rahim beliau kini dihuni sebuah nyawa kecil – usia kandungan mencecah sekitar 5 minggu lebih.

Kami doakan semoga Puan N dan kandungan sentiasa sihat, kuat dan selamat hingga saat kelahiran nanti. Kami juga mendoakan agar Allah SWT memberikan kekuatan, kesabaran dan jalan keluar kepada semua pasangan yang sedang berusaha untuk hamil, terutamanya yang sedang menjalani rawatan kesuburan. Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin. 🤲🏻

Untuk maklumat lanjut atau membuat temujanji, sila hubungi;
https://wa.me/60193415851 (Whatsapp)
t.me/poliklinikihsan (Telegram)
m.me/poliklinikihsan (Messenger).

18/12/2025

DOA NABI AYYUB KEPADA ALLAH S.W.T

وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُۥٓ أَنِّى مَسَّنِىَ ٱلضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ ٱلرَّٰحِمِينَ

𝑆𝑒𝑠𝑢𝑛𝑔𝑔𝑢ℎ𝑛𝑦𝑎 𝑎𝑘𝑢 𝑑𝑖𝑡𝑖𝑚𝑝𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑦𝑎𝑘𝑖𝑡, 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑛𝑔 𝐸𝑛𝑔𝑘𝑎𝑢𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑎ℎ𝑎𝑗𝑎 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑒𝑏𝑖ℎ 𝑚𝑒𝑛𝑔𝑎𝑠𝑖ℎ𝑎𝑛𝑖 𝑑𝑎𝑟𝑖𝑝𝑎𝑑𝑎 𝑠𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎 (𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑎𝑖𝑛) 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑒𝑛𝑔𝑎𝑠𝑖ℎ𝑎𝑛𝑖
(Al Anbiya 83)

17/12/2025

𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥: 𝗔𝗣𝗔𝗕𝗜𝗟𝗔 𝗟𝗜𝗗𝗔𝗛 𝗔𝗡𝗗𝗔 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗧𝗜𝗙 𝗗𝗔𝗥𝗜𝗣𝗔𝗗𝗔 𝗢𝗥𝗔𝗡𝗚 𝗟𝗔𝗜𝗡

𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿?
Supertaster ialah individu yang mempunyai kepekaan rasa yang luar biasa tinggi disebabkan oleh faktor genetik dan anatomi. Mereka mempunyai lebih banyak papillae fungiform (bintil rasa) di lidah dan variasi gen TAS2R38 yang membuatkan mereka merasai rasa pahit dengan lebih kuat. Kira-kira 25% pop**asi dunia adalah supertaster, dengan wanita dan individu keturunan Asia, Amerika Selatan, dan Afrika lebih cenderung memilikinya.

𝗕𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗜𝗮 𝗠𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿𝘂𝗵𝗶 𝗣𝗲𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻?
Supertaster sering mengalami aversi yang kuat terhadap makanan tertentu seperti sayur-sayuran krucifer (brokoli, kubis), kopi, dan coklat gelap kerana rasa pahit yang terlalu kuat. Mereka juga lebih sensitif terhadap rasa manis, masin, pedas, dan juga tekstur makanan. Ciri ini boleh mempengaruhi pilihan pemakanan dan kesihatan mereka kerana mereka mungkin mengelak makanan berkhasiat tertentu.

𝗜𝗺𝗽𝗹𝗶𝗸𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝗮𝗵𝗮𝗻
Fenomena ini boleh diuji dengan ujian pewarna makanan biru atau jalur PROP/PTC untuk melihat ketumpatan papillae di lidah. Dalam profesion seperti chef atau pakar wain, menjadi supertaster boleh menjadi kelebihan kerana keupayaan untuk membezakan rasa halus dengan lebih tepat. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi cabaran dalam kehidupan seharian kerana keterbatasan pilihan makanan.