Klinik Remaja Pengkalan Hulu

26/05/2023

Klinik Remaja Pengkalan Hulu ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Dr Roslinda atas bakti dan sumbangan sepanjang berkhidmat sebagai penyelaras klinik remaja pengkalan hulu 🤗🤗

Kini Klinik Remaja Pengkalan Hulu akan bernafas baru dibawah selian Dr Teh dan Dr Faza 🤩🤩
Kami pastinya akan terus komited dalam memberi perkhidmatan kesihatan remaja yang menyeluruh buat adik-adik semua 💪💪

03/05/2023

💐🌸🌷🥀🌺
Berbunga-bunga hati kami membaca feedback2 yang positive mengenai klinik remaja Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak dari adik-adik tersayang 🥰🥰

Kami di Klinik Remaja Pengkalan Hulu sentiasa komited dalam memberikan perkhidmatan kesihatan yang menyeluruh buat adik-adik semua 🫡🫡

02/05/2023

Wahhh macam happy je semua adik-adik kita ni 🤩🤩

Semoga adik-adik semua mendapat manfaat disepanjang perkongsian kita tadi 🤗🤗

02/05/2023

Team klinik remaja Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak harini bersama team MHPSS Pejabat Kesihatan Daerah PKD Hulu Perak bersama adik-adik cemerlang di MRSM Pengkalan Hulu sempena ceramah pendidikan kesihatan minda 🤗🤗

Kami juga tidak ketinggalan untuk mempromosikan perkhidmatan klinik mesra remaja yang disediakan di klinik kesihatan Pengkalan Hulu 🤩🤩

20/04/2023

🕌 Salam Aidilfitri buat semua 🕌

18/04/2023

Hye semua!

Jom sertai FACEBOOK LIVE kami bertajuk "Kome Nak Makan Apa Raya Ni?" seperti butiran berikut:

🗓 19 April 2023, Rabu
⌚️ 11.00 pagi
📍 page Nutritionist Perak

📝E-sijil disediakan

Stay tune semua!

😄😄😄

23/03/2023

🕌 Selamat menyambut bulan Ramadhan Al-Mubarak..

Ayuh kekal sihat di bulan Ramadhan ini dengan mengamalkan tips pemakanan & kesihatan ini 🤗🤗

🌜Pastikan kita kekal sihat di bulan Ramadhan 🤗
🍶Minum 8 gelas air setiap hari :
🥛Bangun sahur
🥛Selepas sahur
🥛Selepas azan Maghrib
🥛Selepas makan berbuka
🥛Selepas Solat Maghrib
🥛Selepas Solat Isyak
🥛Selepas Solat Terawih
🥛Sebelum tidur
🍽️ Amalkan pemakanan Suku Suku Separuh 🍚🥦🍎🍗
🍭 Kurangkan gula & manisan, lebihkan manisan dalam senyuman
🧂Tak Masin Tu OK , Sedap Tak Semestinya Masin
🚭 Jadikan Ramadhan ini langkah untuk Berhenti Merokok alang2 sudah berjaya tidak merokok selama 13 jam sehari
🚶🏻🚶🏻‍♀️Kekal aktif
🧠 Tenang & Ceria dengan menunaikan solat, mengaji Quran, berzikir,bersedekah serta mensyukuri nikmat Allah

Ikhlas dari💖,
Unit Penyakit Tidak Berjangkit (NCD)
Pejabat Kesihatan Daerah Hulu Perak

16/03/2023

Kuning emas masaknya padi,
Mawar merah dalam jambangan,
Terima kasih daun keladi,
Budi tuan jadi kenangan.

Puteri Kadazan berkain lingkan,
Senyum sekilas menyambut tamu,
Sekalung penghargaan kami titipkan,
Tidak terbalas jasa & baktimu.

Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak

💐💐💐💐💐

15/03/2023

PROGRAM KESIHATAN REMAJA ORANG ASLI BUKIT ASU
"Generasiku Sayang"

Klinik Remaja Pengkalan Hulu telah mengadakan program kesihatan remaja bersama orang Asli di Kg.Bukit Asu yang terdiri dari suku kaum Kintak & Temiar 😍😍

Program ini telah disertai oleh remaja serta ibubapa.. Tidak ketinggalan juga kanak-kanak yang bersemangat untuk turut serta pada program kali ini 🤩

Selain saringan kesihatan remaja, Unit NCD Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak turut mengambil kesempatan untuk mengadakan saringan alkohol kepada penduduk di Bukit Asu..

Terima kasih diucapkan kepada semua yang turut serta menjayakan program ini terutamanya Pejabat Kesihatan Daerah PKD Hulu Perak & Klinik Pergigian Pengkalan Hulu.. Tidak dilupakan juga kepada AJK program yang bertungkus lumus dalam melaksanakan program ini..

Korang memang AWESOMEE 🤩

14/03/2023

Nampaknya geng Klinik Remaja Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak sudah bersiap sedia untuk program esok bersama adik-adik di Kg. Bukit Asu 🤗🤗

Pelbagai aktiviti & perkongsian menarik disediakan khas buat remaja orang asli di Kg Bukit Asu 💚💚

13/03/2023

Team klinik remaja Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak hari ini berada di Majlis Daerah Gerik untuk menghadiri Kursus Pencegahan Kecederaan Seksual & Pengendalian Kes-kes Disyaki Didera Kanak-Kanak & Remaja anjuran PKD Hulu Perak..

Terima kasih kepada Pejabat Kesihatan Daerah PKD Hulu Perak atas penganjuran kursus pada hari ini 🤗🤗

10/03/2023

Terima kasih kepada semua Penolong Pegawai Perubatan di Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak ❤️❤️

05/03/2023

"Bestnya kalau dapat minum air ni.. Tengok pon dah terliur"🤤🤤

Haaa, adik-adik.. Minuman ini nampak memang sedap.. Tapi hati-hati kerana ia mengandungi kalori yang sangat tinggi!😟😟
Jika diambil secara berlebihan boleh mengundang kepada pelbagai masalah kesihatan antaranya ialah OBESITI..🧐🧐

Oleh itu, buatlah pilihan yang bijak yang akan memberi kebaikan kepada kesihatan kita agar kita kekal sihat sepanjang hayat 🥰🥰

Infografik ini dari Nutritionistkkm

03/03/2023

Sesuatu yang menarik bakal menanti remaja di Kg Orang Asli, Bukit Asu ❤️❤️

Tak sabar nak jumpa adik-adik semua 🤗🤗

21/02/2023

Hai adik-adik! Jika adik-adik berada di Klinik Kesihatan Pengkalan Hulu perak, jom singgah sebentar di Sudut Bacaan Remaja yang terletak di hadapan Bilik Rawatan 4, Zon Hijau🤩🤩

Pelbagai info kesihatan remaja yang menarik untuk bacaan semua. Semoga bermanfaat! 🥰🥰

"BANGSA MEMBACA, BANGSA BERJAYA"