26/10/2024
Senaman basikal atau "stationary cycling" boleh memberikan banyak manfaat kepada pesakit strok. Berikut adalah beberapa kebaikan utamanya:
1. Meningkatkan Pergerakan dan Koordinasi: Senaman basikal membantu meningkatkan pergerakan anggota badan yang terjejas dan melatih koordinasi antara tangan dan kaki. Ini boleh membantu dalam proses pemulihan motor dan mengurangkan spastik pada pesakit strok.
2. Meningkatkan Kekuatan Otot: Berbasikal membantu menguatkan otot kaki dan otot teras. Ini penting untuk pesakit strok yang mungkin mengalami kelemahan otot pada bahagian tertentu badan.
3. Meningkatkan Keseimbangan dan Stabiliti: Dengan melatih keseimbangan badan, berbasikal membantu pesakit strok belajar mengawal badan dengan lebih baik, sekaligus mengurangkan risiko jatuh.
4. Meningkatkan Daya Tahan dan Kardiovaskular: Senaman berbasikal meningkatkan kapasiti kardiovaskular dan daya tahan pesakit, yang bermanfaat untuk kesihatan jantung serta mengurangkan risiko strok berulang.
5. Merangsang Neuroplastisitas: Senaman basikal dapat merangsang otak untuk membina sambungan baru, yang penting dalam proses pemulihan selepas strok. Aktiviti ini dapat membantu otak mempelajari semula pergerakan yang terjejas.
6. Mengurangkan Kebimbangan dan Meningkatkan Mood: Aktiviti fizikal seperti berbasikal dapat meningkatkan endorfin, yang dapat membantu mengurangkan kebimbangan, kemurungan, dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
7. Membantu Peredaran Darah: Senaman ini juga membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk otak, yang penting untuk proses penyembuhan dan pemulihan pesakit strok.
Perlukan rawatan Fisioterapi terus ke rumah anda?
Terus klik link wasap.my/60132630273/Fisioterapi
Sedi Physiotherapy
013-263 0273