Peningkatan Gerak Sabaniah Seni PakTua - Tahap 1

08/12/2022

Senaman SPT menyembahkan semula latihan senaman menggunakan senjata Parang. Ianya membahaya akan tetapi kita perlu mengetahui cara untuk atasi sebarang serangan bersenjata. Kita boleh pelajari secara meniru gerakan yang ditunjukan akan tetapi kita kurang mengetahui impak sebenar caramana di lakukan. Ikuti kami di TikTok untuk mengetahui latihan-latihan yang lain. https://youtu.be/Jq6H_kZRVmc

13/10/2022

Senaman dalam bentuk tunjuk ajar membolehkan Tuan Puan belajar bersama keluarga, demi keselamatan diri dan keluarga. Kepadatan tugas memberi kekangan Tuan Puan untuk ikuti mana-mana persatuan. Tuan Puan boleh pelajari secara percuma bersama Exercise SPT. Ikuti persembahan kami selamat menonton. https://youtu.be/tkr45Z7R83A

08/10/2022

Senaman pertahankan diri amat penting di pelajari terutama suri rumah maupun individu yang tidak kesempatan mengikuti mana-mana persatuan. SPT menunjukan latihan gerak perlahan dan boleh belajar bersama keluarga. Percuma aje, Just need to free time to follow few STEP self defense. Selamat menonton. https://youtu.be/FWQW3duO1d0

28/09/2022

24/09/2022

Senaman SPT mempersembahkan Latihan menggunakan senjata Parang Bhg 63. Perhatikan serangan silang yang dilakukan oleh penyerang dan tindakan silang untuk menyekat tindakan penyerang, Tindakan silang ni boleh dilakukan pelbagai cara untuk melemahkan penyerang. Tindakan pantas amat penting dan memahami cara tindakbalas yang perlu di lakukan. Selamat menonton. https://youtu.be/yckSUB51Wk8

20/09/2022

Senaman SPT menyambung latihan peningkatan menguatkan seluruh anggota badan dengan Latihan menggunakan Batu Sungai Bhg 5. Latihan kali ini, SPT, menguatkan tapak tangan, lengan, siku, kepala dan kaki. Di ingatkan jangan lakukan senaman tanpa pengawasan jurulatih yang berkelayakan. Latihan amat bahaya. Selamat menonton. https://youtu.be/_BOmSLW3X1o

17/09/2022

Senaman SPT meneruskan latihan menggunakan batang kelapa sepanjang 3 Kaki. Latihan menguatkan kaki, lutut dan juga melancarkan perjalanan darah ke seluruh anggota badan. begitu juga latihan menguatkan lengan, siku, dan juga jari jari. Selamat Menonton. https://youtu.be/HMIjVNUV1aw

15/09/2022

Senaman SPT menyembahkan Latihan Peningkatan menggunakan Batu Sungai. Latihan ini nampak mudah tetapi ianya memerlukan Ainul Yakin untuk melakukan nya. Bukan kerja gila tetapi latihan meningkatkan keupayaan, tenaga dan kepantasan. Fikir-fikiran lah. Selamat menonton. https://youtu.be/MLPdh2UtV90

15/09/2022

Senaman SPT meneruskan latihan peningkatan kekuatan sedara-sedara kami dengan Latihan Batang kelapa 4 Kaki dan 3 Kaki. Perbagai cara yang boleh di lakukan, SPT hanya menyembahkan beberapa latihan untuk di tonton oleh Tuan Puan. Di ingatkan bila melakukan latihan hendaklah di bantu oleh jurulatih yang berkelayakan. Selamat menonton. https://youtu.be/xq0QZZG4x0w

09/09/2022

Senaman SPT mempamirkan latihan menggunakan senjata Parang Bhg 64. Dalam latihan kali ini di tunjukan beberapa serangan libas, tetak maupun hunuskan senjata. Gerakan pantas ke depan mampu atasi setiap serangan dan yang pentingnya tahu teknik tindak balas yang sesuai mengikut cara serangan yang di acukan, Selamat Menonton. https://youtu.be/frWMF0HGC2o

05/09/2022

Senaman SPT mempersembahkan Senaman terkini menggunakan Senjata Kayu dan Parang. Cara serangan yang berbeza-beza dan tindak balas juga berbeza mengikut cara serangan yang dilakukan. Kami menjemput Tuan Puan perhatikan latihan yang kami tunjukan secara gerak perlahan, memudahkan untuk memahami tindakbalas yang di lakukan. Di ingatkan jangan lakukan jika tiada Jurulatih yang benar-benar layak. Selamat menonton. https://youtu.be/RAmAU3FWA7Y

01/09/2022

Senaman SPT mempamirkan latihan menggunakan senjata Pedang dan juga kayu. Latihan kali ini dapat di lihat cara tangkisan mengikut cara serangan yang di lakukan. Setiap serangan bertujuan membunuh tetapi ada tindakbalas hanya setakat melemahkan pihak penyerang dari terus menyerang. Di ingatkan serangan bersenjata amat bahaya oleh itu perlu ada jurulatih memantau semasa latihan di jalankan. Selamat menonton. https://youtu.be/JojEUd5Cdk4

30/08/2022

Senaman SPT mempamirkan latihan menggunakan senjata Kayu, Parang dan juga Pedang. Perhatikan caramana latihan di beberapa video yang telah dipamirkan, SPT menunjukan gerak pantas dan juga perlahan, memudahkan Tuan Puan mengetahui tindak balas yang sesuai mengikut cara serangan penyerang. Penggunaan senjata amat bahaya, Boleh ikut tapi perlukan bantuan jurulatih. Kami mengalu-alukan komen dan pandangan Tuan Puan untuk kita sama-sama dapat mengubah ke cara yang lebih baik demi keselamatan diri, keluarga maupun sahabat yang ada bersama kita. Selamat menonton. https://youtu.be/2NpkZdftNGw