04/02/2025
❌ AWAS! ANAK KETAGIH GADJET! ❌
Adakah anak anda susah nak lepas gajet? Asyik nak tengok skrin je, kalau tak bagi terus tantrum? Ini adalah tanda bahaya yang ibu ayah perlu ambil serius! Jika dibiarkan, ketagihan gajet boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan mental, emosi dan sosial anak-anak.
KENAPA ANAK BOLEH KETAGIH GADJET?
Salah satu sebab utama adalah hiburan yang instan dan sentiasa ada. Video, permainan dan aplikasi dalam gajet direka untuk memberi rangsangan tanpa henti, menyebabkan anak mudah ketagih. Selain itu, anak yang kurang terlibat dalam aktiviti fizikal lebih cenderung untuk mencari hiburan dalam skrin. Apabila tiada batasan masa penggunaan, anak-anak akan terbiasa dengan gajet tanpa kawalan. Lebih membimbangkan, jika mereka melihat ibu ayah sendiri sering sibuk dengan telefon, mereka akan meniru tabiat tersebut.
KESAN BURUK KETAGIHAN GADJET
Ketagihan gajet boleh menyebabkan anak kurang fokus, terutamanya dalam pembelajaran. Mereka juga berisiko mengalami masalah emosi dan sosial seperti cepat marah, sukar mengawal perasaan, dan kurang interaksi dengan orang sekeliling. Selain itu, cahaya biru daripada skrin boleh mengganggu kualiti tidur mereka, menyebabkan mereka mudah letih dan tidak bertenaga. Lebih merisaukan, ketagihan gajet boleh mengurangkan kreativiti anak kerana mereka hanya bergantung kepada hiburan digital tanpa merangsang imaginasi dan daya fikir mereka.
CARA ATASI ANAK KETAGIH GADJET
Ibu ayah boleh menetapkan had masa penggunaan gajet, contohnya hanya satu jam sehari dan menggunakan parental control untuk mengawal kandungan yang ditonton anak. Selain itu, sediakan aktiviti alternatif seperti membaca buku, bermain di luar rumah, melakukan aktiviti seni atau permainan yang merangsang kreativiti. Paling penting, ibu ayah perlu menjadi contoh yang baik dengan mengurangkan penggunaan telefon di hadapan anak dan lebihkan komunikasi secara langsung.
Untuk membantu anak keluar dari ketagihan gajet, ibu ayah boleh menerapkan “Detox Gajet” dengan mengadakan sehari tanpa skrin dan menggantikannya dengan aktiviti keluarga. Teknik reward juga boleh digunakan, contohnya memberi pujian atau ganjaran berbentuk aktiviti menarik setiap kali anak berjaya mengurangkan penggunaan gajet.
📢 Ibu ayah, jangan biarkan gajet ‘mengawal’ anak kita! Kawal sebelum parah, bertindak sebelum terlambat!
Pernah alami masalah ini? Komen & share pengalaman anda! 👇
