Alamy Pharmacy

Alamy Pharmacy MTT Healthcare Sdn Bhd (1427023-D)

Alami Gaya Hidup Sihat Setiap Hari

Alamy Pharmacy dimiliki oleh MTT Healthcare Sdn Bhd - 202101026723 (1427023-D) telah ditubuhkan pada suku akhir tahun 2021 dan akan mula beroperasi pada awal tahun 2022. Kami merupakan sebuah syarikat hak milik penuh bumiputera dan dipimpin oleh ahli farmasi yang berpengalaman dalam farmasi komuniti. Dengan moto โ€œAlami Gaya Hidup Sihat Setiap Hariโ€, kami beriltizam untuk membantu komuniti merawat

dan mencegah pesakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, kolesterol, obesiti dan lain-lain di Malaysia dengan kaedah yang terbukti secara saintifik dan praktikal untuk diamalkan. Visi :
Melahirkan masyarakat yang bahagia dan produktif melalui kesihatan berkualiti sepanjang hayat. Misi :
1- Menyediakan perkhidmatan nasihat dan bekalan keperluan asas kesihatan.
2- Memberi panduan lengkap kepada pesakit kronik seperti pemakanan dan komplikasi.
3- Menggalakkan pengesanan awal (screening) sebagai langkah pencegahan.

"๐‘ฌ๐’‰, ๐’๐’–๐’Œ๐’‚ ๐’”๐’Š๐’Œ๐’Š๐’• ๐’‹๐’† ๐’๐’Š... ๐’•๐’‚๐’Œ ๐’‘๐’‚๐’š๐’‚๐’‰ ๐’–๐’ƒ๐’‚๐’•๐’๐’‚๐’‰, ๐’๐’‚๐’๐’•๐’Š ๐’Œ๐’†๐’“๐’Š๐’๐’ˆ๐’๐’‚๐’‰ ๐’”๐’†๐’๐’…๐’Š๐’“๐’Š." ๐ŸคจHaa.. siapa selalu cakap macam ni? Sebenarnya, wa...
05/05/2026

"๐‘ฌ๐’‰, ๐’๐’–๐’Œ๐’‚ ๐’”๐’Š๐’Œ๐’Š๐’• ๐’‹๐’† ๐’๐’Š... ๐’•๐’‚๐’Œ ๐’‘๐’‚๐’š๐’‚๐’‰ ๐’–๐’ƒ๐’‚๐’•๐’๐’‚๐’‰, ๐’๐’‚๐’๐’•๐’Š ๐’Œ๐’†๐’“๐’Š๐’๐’ˆ๐’๐’‚๐’‰ ๐’”๐’†๐’๐’…๐’Š๐’“๐’Š." ๐Ÿคจ

Haa.. siapa selalu cakap macam ni?

Sebenarnya, walaupun luka tu nampak kecil, ia tetap perlukan penjagaan tau ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Kebaikan ๐€๐ง๐ญ๐ข๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ข๐œ ๐‹๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง & ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ฆ:
โœ… Mencegah Jangkitan: Membunuh kuman dengan pantas supaya luka tak melarat ๐Ÿ›ก๏ธ
โœ… Mengurangkan Keradangan: Membantu mengurangkan kemerahan, dan pedih pada kawasan luka ๐Ÿ”ฅ
โœ… Membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka ๐Ÿฉน

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


๐’๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐“๐”๐Œ๐ˆ๐“: ๐๐”๐๐‚๐€ & ๐‚๐€๐‘๐€ ๐‘๐€๐–๐€๐“ ๐’๐„๐๐ƒ๐ˆ๐‘๐ˆ ๐Ÿฆต๐Ÿ’ฅRamai yang ingat sakit tumit ni sebab angin dalam badan atau faktor usia saja....
03/05/2026

๐’๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐“๐”๐Œ๐ˆ๐“: ๐๐”๐๐‚๐€ & ๐‚๐€๐‘๐€ ๐‘๐€๐–๐€๐“ ๐’๐„๐๐ƒ๐ˆ๐‘๐ˆ ๐Ÿฆต๐Ÿ’ฅ

Ramai yang ingat sakit tumit ni sebab angin dalam badan atau faktor usia saja. Tapi hakikatnya, ramai orang muda sekarang pun dah mula kena!

Puncanya? Satu keadaan yang dipanggil Plantar Fasciitis.

Bayangkan di bawah tapak kaki kita ada satu tisu tebal yang berfungsi macam 'spring' atau absorber kereta. Setiap kali kita melangkah, tisu ni yang serap hentakan. Masalah bermula bila kita bagi tekanan melampau sampai 'spring' ni jadi radang dan bengkak.

๐Š๐„๐๐€๐๐€ ๐“๐”๐Œ๐ˆ๐“ ๐‘๐€๐’๐€ ๐’๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐’๐€๐๐†๐€๐“ ๐–๐€๐Š๐“๐” ๐๐€๐†๐ˆ? ๐ŸŒ…

Ini simptom paling klasik. Masa kita tidur, tisu tapak kaki berada dalam keadaan rehat dan memendek. Bila kita bangun dan terus pijak lantai, tisu tu kena tarik secara mengejut. Tu yang rasa tajam macam kena tikam! ๐Ÿ˜ฅ

๐’๐ˆ๐€๐๐€ ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐‹๐€๐‹๐” ๐‰๐€๐ƒ๐ˆ ๐Œ๐€๐๐†๐’๐€? ๐Ÿง‘โ€๐Ÿง‘โ€๐Ÿง’

Menurut Pakar Ortopedik, Dr Nik Aizah, benda ni bukan sebab umur semata-mata, tapi lebih kepada gaya hidup:

โœ… Berat badan berlebihan: Tekanan pada tapak kaki jadi berganda
โœ… Kasut tak sesuai: Kasut yang terlalu rata, keras, atau tiada sokongan lengkungan (arch support)
โœ… Berdiri lama: Kerjaya macam cikgu, nurse, atau pekerja kilang yang kena berdiri berjam-jam
โœ… Cara larian: Pelari yang jenis 'mendarat' guna tumit dulu (heel strikers)

๐€๐๐€ ๐๐€๐Š ๐๐”๐€๐“ ๐Š๐€๐‹๐€๐” ๐ƒ๐€๐‡ ๐Œ๐”๐‹๐€ ๐’๐€๐Š๐ˆ๐“? ๐Ÿ‘ฃ

Jangan panik terus nak X-ray atau MRI. Kebanyakan kes memadai dengan pemeriksaan klinikal sahaja. Ini apa yang korang boleh cuba buat sendiri dulu:

1๏ธโƒฃ Regangan Otot Betis: Ini 'gold standard'. Kalau betis tegang, tumit automatik akan rasa sakit. Buat regangan ni setiap hari, insya-Allah lega
2๏ธโƒฃ Urutan Tapak Kaki: Gunakan teknik urutan yang betul (atau guna bola tenis/botol air sejuk) untuk lembutkan balik tisu yang radang tu
3๏ธโƒฃ Tukar Kasut: Cari kasut yang ada cushion atau tambah pelapik lembut (heel cup) dalam kasut kerja korang

Kalau sakit tu rasa macam kena karan (renjatan elektrik) atau kebas-kebas sampai ke jari, itu tanda masalah saraf. Yang ni kena terus jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Kaki kita ni nak guna lama. Kita sanggup beli tayar kereta mahal-mahal sebab nak pemanduan selesa, tapi janganlah lupa nak 'servis' kaki sendiri dengan kasut yang betul dan regangan yang cukup ๐Ÿ‘Ÿโœจ

Korang ada kawan yang selalu mengadu sakit tumit? Cuba tag atau kongsikan info ni pada mereka ๐Ÿ˜Š

๐’๐”๐Œ๐๐„๐‘ ๐‘๐”๐‰๐”๐Š๐€๐:
1. https://www.bharian.com.my/sihat/2026/04/1535795/sakit-tumit-boleh-dirawat-dicegah

๐‘‡๐‘–๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘›๐‘’๐‘”๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘˜๐‘’๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž. ๐‘‡๐‘–๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘˜๐‘’๐‘—๐‘Ž๐‘ฆ๐‘Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘Ž ๐‘ข๐‘ ๐‘Žโ„Ž๐‘Ž ๐Ÿ› ๏ธโค๏ธ๐’๐„๐‹๐€๐Œ๐€๐“ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐๐„๐Š๐„๐‘๐‰๐€ โœจSelamat Hari Pekerja buat semua rakyat ...
01/05/2026

๐‘‡๐‘–๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘›๐‘’๐‘”๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘˜๐‘’๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž. ๐‘‡๐‘–๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘˜๐‘’๐‘—๐‘Ž๐‘ฆ๐‘Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘๐‘Ž ๐‘ข๐‘ ๐‘Žโ„Ž๐‘Ž ๐Ÿ› ๏ธโค๏ธ

๐’๐„๐‹๐€๐Œ๐€๐“ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐๐„๐Š๐„๐‘๐‰๐€ โœจ

Selamat Hari Pekerja buat semua rakyat Malaysia ๐Ÿ‘ทโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿซ
Mari kita teruskan semangat kerjasama demi masa depan yang lebih cerah bagi Malaysia !


"๐‘ด๐’‚๐’Œ๐’‚๐’ ๐’…๐’–๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’‹๐’Š ๐’•๐’†๐’“๐’–๐’”๐’๐’‚๐’‰, ๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“ ๐’„๐’†๐’‘๐’‚๐’• ๐’”๐’Š๐’Œ๐’Š๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’Š๐’Œ..." ๐Ÿ’ŠPernah buat macam ni? Bila badan rasa tak sedap, tapi kerja berlamb...
29/04/2026

"๐‘ด๐’‚๐’Œ๐’‚๐’ ๐’…๐’–๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’‹๐’Š ๐’•๐’†๐’“๐’–๐’”๐’๐’‚๐’‰, ๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“ ๐’„๐’†๐’‘๐’‚๐’• ๐’”๐’Š๐’Œ๐’Š๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’Š๐’Œ..." ๐Ÿ’Š

Pernah buat macam ni? Bila badan rasa tak sedap, tapi kerja berlambak, kita pun "pukul" dos lebih sebab nak ubat berkesan sepantas kilat โšก

Sebenarnya, tindakan ni ibarat kita paksa kereta yang dah berasap enjinnya untuk pecut 180km/j. Memanglah cepat sampai, tapi risikonya enjin boleh meletup tengah jalan! ๐Ÿ’ฅ

โ—ฝ ๐Š๐„๐๐€๐๐€ ๐ƒ๐Ž๐’ ๐”๐๐€๐“ ๐“๐” ๐๐„๐๐“๐ˆ๐๐† ? ๐Ÿง

Dos yang doktor atau ahli farmasi bagi bukan main agak-agak. Ia dikira ikut umur, berat badan, dan tahap kesihatan kita.

Bila kita ambil ubat lebih daripada had, hati dan buah pinggang terpaksa bekerja dua tiga kali ganda lebih keras. Kalau selalu sangat "overload", organ ni boleh rosak terus atau gagal berfungsi. Masa tu, nyawa p**a jadi taruhan. ๐Ÿฅ

โ—ฝ ๐Š๐„๐’๐€๐ ๐˜๐€๐๐† ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐“๐€๐Š ๐๐€๐Œ๐๐€๐Š โš ๏ธ

Terlebih dos bukan sekadar rasa mual biasa. Dalam banyak kes, kesannya lebih serius:

โžก๏ธ Jantung: Berdegup laju macam lepas lari maraton ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ
โžก๏ธ Pernafasan: Nafas jadi pendek dan sesak ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ
โžก๏ธ Saraf: Boleh sampai tahap mengkhayal dan menjejaskan fungsi otak ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ

โ—ฝ๐“๐ˆ๐๐’ ๐„๐‹๐€๐Š ๐“๐„๐‘๐’๐ˆ๐‹๐€๐ ๐‹๐€๐๐†๐Š๐€๐‡ โœ…

1๏ธโƒฃ Jangan Jadi "Doktor" Sendiri: Ikut arahan label. Kalau katanya sebiji, jangan pandai-pandai makan dua ๐Ÿ™…๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ
2๏ธโƒฃ Guna Penyukat Betul: Terutama ubat anak. Jangan guna sudu dapur sebab saiznya tak tepat. Guna picagari atau cawan ubat yang disediakan ๐Ÿ’‰
3๏ธโƒฃ Rekod Waktu Makan: Kalau jenis pelupa, tanda pada kalendar atau terus mesej pasangan/keluarga setiap kali dah makan ubat supaya tak termakan dua kali๐Ÿ“ฑ

Ubat ni ibarat kunci. Kalau kena saiznya, pintu kesihatan terbuka. Tapi kalau kita paksa kunci yang salah, lubang kunci tu yang akan rosak ๐Ÿ”‘

Sama-sama kita beringat. Ubat untuk menyembuh, bukan untuk menambah penyakit. Kongsikan pesanan ni dengan keluarga dan kawan-kawan yang s**a "adjust" dos sendiri ya! ๐Ÿค๐Ÿ’™

๐’๐”๐Œ๐๐„๐‘ ๐‘๐”๐‰๐”๐Š๐€๐:
1. https://www.bharian.com.my/sihat/2026/04/1530426/bahaya-ambil-dos-ubat-berlebihan

๐‘ท๐’†๐’๐’‚๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’๐’Š๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’“๐’‹๐’‚, ๐’•๐’‚๐’‘๐’Š ๐’Ž๐’‚๐’๐’‚๐’” ๐’๐’‚๐’Œ '๐’”๐’†๐’๐’•๐’‚๐’' ๐’Ž๐’–๐’Œ๐’‚? ๐Ÿ˜ดSiapa kat sini bila balik rumah, benda paling malas nak buat ialah cuc...
27/04/2026

๐‘ท๐’†๐’๐’‚๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’๐’Š๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’“๐’‹๐’‚, ๐’•๐’‚๐’‘๐’Š ๐’Ž๐’‚๐’๐’‚๐’” ๐’๐’‚๐’Œ '๐’”๐’†๐’๐’•๐’‚๐’' ๐’Ž๐’–๐’Œ๐’‚? ๐Ÿ˜ด

Siapa kat sini bila balik rumah, benda paling malas nak buat ialah cuci makeup?

๐’๐๐Ÿ– ๐Œ๐€๐Š๐„๐”๐ ๐‚๐‹๐„๐€๐๐’๐ˆ๐๐† ๐๐€๐‹๐Œ ๐Ÿ’ซ
โžก๏ธ Solusi terpantas untuk kulit bersih, segar, dan lembap

Kelebihan:
โœ… DEEP CLEANSING - Bersihkan pori tersumbat sampai ke dalam untuk elak jerawat ๐Ÿงผ
โœ… MELT IN SECONDS - Makeup tebal atau waterproof mascara pun cair macam tu je ๐Ÿ’ง
โœ… SUPER HYDRATED - Kulit rasa lembut & 'plump' lepas cuci โœจ
โœ… NO COTTON PAD NEEDED - Tak payah cari kapas lagi. Just sapu, urut lembut, dan bilas ๐Ÿ™…โ€โ™€๏ธ

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


๐‘น๐’‚๐’”๐’‚ ๐’๐’†๐’๐’ˆ๐’–๐’‰ ๐’ƒ๐’‚๐’…๐’‚๐’? ๐‘ฒ๐’–๐’๐’Š๐’• ๐’Œ๐’†๐’“๐’Š๐’๐’ˆ & ๐’Œ๐’–๐’”๐’‚๐’Ž? ๐Ÿค”Dah tiba masanya untuk korang cuba ๐๐† ๐Œ๐€๐’๐’๐€๐†๐„ ๐Ž๐ˆ๐‹! ๐Ÿคฉ โžก๏ธ Satu botol, pelbagai m...
25/04/2026

๐‘น๐’‚๐’”๐’‚ ๐’๐’†๐’๐’ˆ๐’–๐’‰ ๐’ƒ๐’‚๐’…๐’‚๐’? ๐‘ฒ๐’–๐’๐’Š๐’• ๐’Œ๐’†๐’“๐’Š๐’๐’ˆ & ๐’Œ๐’–๐’”๐’‚๐’Ž? ๐Ÿค”

Dah tiba masanya untuk korang cuba ๐๐† ๐Œ๐€๐’๐’๐€๐†๐„ ๐Ž๐ˆ๐‹! ๐Ÿคฉ
โžก๏ธ Satu botol, pelbagai manfaat untuk seisi keluarga!

Kebaikan:
โœ… Tak Melekit - Formula ringan, cepat menyerap & selesa pada kulit โœจ
โœ… Lega Otot - Urut manja terus hilang rasa letih & lenguh badan ๐Ÿ’ช
โœ… Kulit Sihat Melembapkan kulit kering & buat kulit makin anjal ๐Ÿ’ง
โœ… Guna Luaran - Selamat & mesra untuk semua peringkat umur ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ฆโ€๐Ÿ‘ฆ

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


๐‘บ๐’‚๐’•๐’– ๐‘ฉ๐’๐’•๐’๐’, ๐‘บ๐’†๐’“๐’Š๐’ƒ๐’– ๐‘ฒ๐’†๐’ˆ๐’–๐’๐’‚๐’‚๐’ ๐’–๐’๐’•๐’–๐’Œ ๐‘บ๐’Š ๐‘ด๐’‚๐’๐’‹๐’‚ & ๐‘ฒ๐’†๐’๐’–๐’‚๐’“๐’ˆ๐’‚ ๐ŸŒฟPergi berkelah tapi risau si kecil kena gigit nyamuk? Atau tiba-t...
23/04/2026

๐‘บ๐’‚๐’•๐’– ๐‘ฉ๐’๐’•๐’๐’, ๐‘บ๐’†๐’“๐’Š๐’ƒ๐’– ๐‘ฒ๐’†๐’ˆ๐’–๐’๐’‚๐’‚๐’ ๐’–๐’๐’•๐’–๐’Œ ๐‘บ๐’Š ๐‘ด๐’‚๐’๐’‹๐’‚ & ๐‘ฒ๐’†๐’๐’–๐’‚๐’“๐’ˆ๐’‚ ๐ŸŒฟ

Pergi berkelah tapi risau si kecil kena gigit nyamuk? Atau tiba-tiba si abang terjatuh luka sikit masa main bola?

Jangan risau, ๐Œ๐ˆ๐๐˜๐€๐Š ๐ƒ๐€๐”๐ ๐”๐๐€๐“ (๐“๐˜๐“) kan ada โ€ผ๏ธ

Kelebihan:
โœ… Melegakan gigitan serangga & luka ringan dengan cepat ๐ŸฆŸ๐Ÿฉน
โœ… Membantu buang angin & kembung perut bayi ๐Ÿ‘ถ๐Ÿ’จ
โœ… Tidak melekit & cepat meresap โœจ๐Ÿ’ง
โœ… Mesra Travel - Botol plastik ringan & penutup anti-tumpah โœˆ๏ธ๐ŸŽ’

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


Baru sahaja sampai di rumah selepas bertarung nyawa lebih dua jam meredah kesesakan trafik yang melumpuhkan mental. Anda...
21/04/2026

Baru sahaja sampai di rumah selepas bertarung nyawa lebih dua jam meredah kesesakan trafik yang melumpuhkan mental. Anda melangkah masuk dengan lesu, meletakkan beg kerja, dan saat anda melucutkan kasut untuk berjalan kaki ayam ke arah sofa, tiba-tiba pinggang terasa bagai disentap dan tumit kaki berdenyut ngilu memijak lantai.

Anda mungkin mengeluh dan menyangka ia cuma lenguh biasa akibat penat bekerja seharian. Tetapi dari sudut pandang biomekanik ortopedik, kesakitan tajam waktu anda melucutkan kasut itu adalah loceng amaran kerosakan anatomi yang sedang berlaku secara senyap.

Tengok postur pemanduan anda. Semasa terperangkap di dalam trafik yang panjang, kaki kanan anda sentiasa menekan brek dan pedal minyak. Posisi hujung kaki yang menekan ini memaksa tapak kaki anda berada dalam keadaan statik yang dipanggil Plantar Flexion selama berjam-jam. Tanpa anda sedari, posisi ini secara mekanikal memendekkan otot betis dan mengetatkan tendon Achilles di tumit anda seperti getah yang mengeras.

Bencana biologi bermula apabila anda sampai di rumah. Saat anda melucutkan kasut kerja dan berdiri tegak dengan tapak kaki rata di atas lantai, otot betis yang sudah memendek tadi terpaksa diregangkan secara mengejut. Ketegangan ekstrem ini akan menyentap lapisan tisu pelindung tebal di tapak kaki anda. Inilah cetusan awal kepada keradangan tapak kaki atau Plantar Fasciitis yang membuatkan tumit anda terasa seperti dipaku setiap kali memijak simen sejuk.

Lebih mengerikan, rantaian kerosakan biomekanik ini tidak berhenti di tapak kaki. Tubuh manusia adalah satu sistem tuas (lever) yang bersambung.

Apabila otot betis dan tumit anda ketat, pelvik atau tulang pinggul anda akan secara automatik tertarik ke bawah dan menjadi senget (anterior pelvic tilt) untuk menyeimbangkan badan. Perubahan postur paksaan ini akan mengunci tulang belakang lumbar anda ke dalam lengkungan yang tidak natural. Tulang belakang terpaksa bekerja keras menanggung beban secara senget, dan sebab itulah pinggang anda terasa bisa dan mahu patah sebaik sahaja kasut dibuka.

Rantaian kerosakan struktur ini sangat mahal kos rawatannya. Jika dibiarkan menjadi rutin setiap Isnin hingga Jumaat, anda sedang menempah tiket VIP ke bilik pembedahan tulang belakang atau terpaksa bergantung kepada suntikan steroid.

Malam ini, luangkan masa lima minit. Berdiri menghadap dinding, tolak tangan anda ke dinding dan regangkan otot betis anda kuat-kuat ke belakang sebelum mandi. Jangan biarkan kesesakan lalu lintas merompak kefungsian tulang belakang anda perlahan-lahan.

Sumber: Public Health Malaysia

"๐‘ต๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’๐’„๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’–๐’ ๐’“๐’‚๐’”๐’‚ ๐’•๐’‚๐’Œ๐’–๐’•? ๐‘จ๐’…๐’–๐’‰, ๐’”๐’†๐’Œ๐’”๐’‚๐’๐’š๐’‚!" ๐Ÿ˜–๐ŸšฝPernah tak rasa dah tak tahan sangat nak buang air, tapi bila masuk tand...
19/04/2026

"๐‘ต๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’๐’„๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’–๐’ ๐’“๐’‚๐’”๐’‚ ๐’•๐’‚๐’Œ๐’–๐’•? ๐‘จ๐’…๐’–๐’‰, ๐’”๐’†๐’Œ๐’”๐’‚๐’๐’š๐’‚!" ๐Ÿ˜–๐Ÿšฝ

Pernah tak rasa dah tak tahan sangat nak buang air, tapi bila masuk tandas... kencingnya sikit je, pedihnya p**a bukan main ๐Ÿ˜ซ

Tak perlu risau lagi, ๐”๐‘๐ˆ๐๐€๐‘๐˜ ๐€๐‹๐Š๐€๐‹๐๐ˆ๐™๐„๐‘ sedia membantu:
โœ… Kencing Lebih Lawas - Kembali lancar, puas, dan selesa
โœ… Lega Pantas - Padamkan rasa pedih & 'terbakar' (Dysuria) dengan segera
โœ… Rawat Punca - Membantu proses pemulihan jangkitan saluran kencing (UTI)
โœ… Perisai Gout - Menghalang pembentukan batu karang & kristal asid urik

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


16/04/2026

Nak minum kopi tapi nak jaga kesihatan? Kenalah pilih yang rendah GI โ˜•๏ธ

Sustinex Coffee 3-in-1 pilihan terbaik untuk anda yang nak kekal cergas tanpa perlu risau "sugar crash". Sedap, sihat, dan mengenyangkan ๐Ÿคฉ

Follow kami untuk lebih info dan tips kesihatan yang bermanfaat โœจ

"๐‘ป๐’‚๐’Œ ๐’”๐’†๐’Ž๐’–๐’‚ ๐’‘๐’†๐’๐’„๐’–๐’„๐’Š ๐’Ž๐’–๐’Œ๐’‚ ๐’”๐’†๐’”๐’–๐’‚๐’Š ๐’–๐’๐’•๐’–๐’Œ ๐’Œ๐’–๐’๐’Š๐’• ๐’Œ๐’Š๐’•๐’‚โ€ฆ ๐’”๐’Š๐’๐’‚๐’‘ ๐’‘๐’Š๐’๐’Š๐’‰, ๐’”๐’Œ๐’Š๐’ ๐’ƒ๐’‚๐’“๐’“๐’Š๐’†๐’“ ๐’ƒ๐’๐’๐’†๐’‰ ๐’“๐’๐’”๐’‚๐’Œ" ๐Ÿ˜ŸSebab itu Cetaphil Gentle Skin ...
15/04/2026

"๐‘ป๐’‚๐’Œ ๐’”๐’†๐’Ž๐’–๐’‚ ๐’‘๐’†๐’๐’„๐’–๐’„๐’Š ๐’Ž๐’–๐’Œ๐’‚ ๐’”๐’†๐’”๐’–๐’‚๐’Š ๐’–๐’๐’•๐’–๐’Œ ๐’Œ๐’–๐’๐’Š๐’• ๐’Œ๐’Š๐’•๐’‚โ€ฆ ๐’”๐’Š๐’๐’‚๐’‘ ๐’‘๐’Š๐’๐’Š๐’‰, ๐’”๐’Œ๐’Š๐’ ๐’ƒ๐’‚๐’“๐’“๐’Š๐’†๐’“ ๐’ƒ๐’๐’๐’†๐’‰ ๐’“๐’๐’”๐’‚๐’Œ" ๐Ÿ˜Ÿ

Sebab itu Cetaphil Gentle Skin Cleanser jadi pilihan ramai โ€ผ๏ธ

๐‚๐„๐“๐€๐๐‡๐ˆ๐‹ ๐†๐„๐๐“๐‹๐„ ๐’๐Š๐ˆ๐ ๐‚๐‹๐„๐€๐๐’๐„๐‘:
๐Ÿ‘‰๐Ÿป Direka khusus untuk membersih tanpa merengsakan

Kelebihan:
๐Ÿ”นDeep Hydration: Mengandungi Glycerin & Pro-Vitamin B5 yang melembapkan ๐Ÿ’ง
๐Ÿ”นpH Seimbang: Mengekalkan kelembapan asli tanpa rasa tegang ๐Ÿงด
๐Ÿ”นNon-Comedogenic: Tak menyumbat pori, sangat mesra kulit berjerawat โœจ
๐Ÿ”นSesuai untuk kulit sensitif ๐ŸŒฟ

Dapatkan sekarang di Alamy Pharmacy ๐Ÿ›’
011-11311508 (Cawangan Jeli)
013-7504600 (Cawangan Dabong)


๐Š๐„๐‹๐”๐€๐‘ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐‘๐€๐’๐€ ๐๐€๐Š ๐‘๐„๐๐“๐”๐๐†? ๐‰๐Ž๐Œ ๐…๐€๐‡๐€๐Œ๐ˆ ๐€๐๐€ ๐ˆ๐“๐” ๐„๐‹ ๐๐ˆ๐๐Ž โ€ผ๏ธPerasan tak, sekarang ni kalau keluar rumah sekejap pun baha...
13/04/2026

๐Š๐„๐‹๐”๐€๐‘ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐‘๐€๐’๐€ ๐๐€๐Š ๐‘๐„๐๐“๐”๐๐†? ๐‰๐Ž๐Œ ๐…๐€๐‡๐€๐Œ๐ˆ ๐€๐๐€ ๐ˆ๐“๐” ๐„๐‹ ๐๐ˆ๐๐Ž โ€ผ๏ธ

Perasan tak, sekarang ni kalau keluar rumah sekejap pun bahang dia lain macam? Peluh lencun, tekak cepat kering ๐Ÿ˜ฃ

Menurut Dr. Shaiful Ehsan, Malaysia kini berdepan fenomena El Nino ekstrem. Malah di utara seperti Kedah, suhu sudah mencecah 37ยฐC dah masuk fasa berjaga-jaga gelombang habaโ€ผ๏ธ

โ–ซ๏ธ๐€๐๐€ ๐’๐„๐๐„๐๐€๐‘๐๐˜๐€ ๐˜๐€๐๐† ๐๐„๐‘๐‹๐€๐Š๐”?
Secara ringkasnya, El Nino ialah pemanasan suhu laut di Lautan Pasifik yang mengganggu cuaca dunia.
- Tiada Awan & Hujan ๐ŸŒง๏ธ: Awan susah nak terbentuk, jadi hujan pun berkurang.
- Kesan Berganda ๐ŸŒณ: Faktor hutan makin botak dan bangunan konkrit yang banyak menyebabkan haba terperangkap, buatkan kita rasa "terbakar" lebih lama.

โ–ซ๏ธ๐“๐ˆ๐๐’ "๐’๐”๐‘๐•๐ˆ๐•๐„ & ๐“๐€๐Š ๐Œ๐”๐ƒ๐€๐‡ ๐“๐”๐Œ๐๐€๐๐† ๐Ÿ’ก
Cuaca ekstrem bukan sekadar buat kita rimas, tapi berisiko bawa maut melalui strok haba. Ini langkah wajib buat:
1. Air Kosong Adalah Kunci: Minum 2-3 liter sehari. Elakkan kopi atau teh pekat buat sementara waktu sebab ia buat badan cepat hilang air.
2. Pakaian Mesra Haba: Pilih kain nipis, longgar, dan berwarna cerah. Warna gelap ni "magnet" haba.
3. Zon Larangan (10 Pagi - 4 Petang): Ini waktu kemuncak panas. Kalau terpaksa keluar, wajib pakai payung atau topi.
4. Kenali Isyarat Badan: Kalau rasa pening pelik, nak muntah, atau rasa macam nak pengsan, itu tanda amaran.

Kesimp**annya, cuaca panas ekstrem akibat El Nino ini bukan sekadar soal rasa tidak selesa, tetapi ia adalah risiko kesihatan yang serius seperti strok haba. Pastikan anda sentiasa menghidratkan badan dengan air secukupnya, mengehadkan aktiviti di bawah matahari terik, dan peka terhadap tanda-tanda amaran pada badan demi keselamatan diri serta keluarga.

๐’๐”๐Œ๐๐„๐‘ ๐‘๐”๐‰๐”๐Š๐€๐:
1. Hidayah, & Hidayah. (2026, April 1). El Nino terpanas dalam negara: Apa dan bagaimana? โ€“ Dr Shaiful Ehsan - The Malaysian Medical Gazette. The Malaysian Medical Gazette - Your Online Source of Health Education and Medical News. https://www.mmgazette.com/el-nino-terpanas-dalam-negara-apa-dan-bagaimana-dr-shaiful-ehsan/
2. Heatwaves and health: guidance on warning-system development. (n.d.). https://www.who.int/publications/m/item/heatwaves-and-health--guidance-on-warning-system-development

Address

PT 6490, No. 7 Tingkat Bawah, Jalan Jeli-Dabong
Kampung Jeli
17600

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alamy Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alamy Pharmacy:

Shortcuts

Share

Category