Poliklinik Optima Kota Putera

Poliklinik Optima Kota Putera Memberi Konsultasi Tentang Penyakit dan Penjagaan Kesihatan. Pelbagai Perkhidmatan dan Perubatan yang Diberikan.

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Mengendalikan excavator memerlukan fokus tinggi, penglihatan yang jelas dan kawala...
07/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Mengendalikan excavator memerlukan fokus tinggi, penglihatan yang jelas dan kawalan badan yang baik.

Operator juga terdedah kepada:

✔️ Getaran jentera yang berpanjangan
✔️ Bunyi bising di tapak kerja
✔️ Persekitaran berhabuk
✔️ Risiko kemalangan jika tidak cukup fokus

Masalah seperti tekanan darah tidak terkawal, gangguan penglihatan atau keletihan boleh meningkatkan risiko kemalangan.

Sebab itu pemeriksaan kesihatan penting untuk memastikan operator benar-benar fit dan selamat untuk bekerja.

Keselamatan di tapak kerja bermula dengan kesihatan pekerja.

Sebarang pertanyaan mengenai pemeriksaan kesihatan pekerjaan boleh
Whatsapp / call 0135028656 atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

07/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Sepanjang siang kita tahan lapar dan dahaga.
Tapi bila tiba waktu berbuka, ramai yang rasa nak “balas” makan sebanyak mungkin.

Akibatnya:

✔️ Perut rasa kembung
✔️ Cepat mengantuk
✔️ Berat badan mudah naik

Cuba berbuka secara sederhana.
Mulakan dengan air dan kurma, kemudian makan secara perlahan.

Puasa bukan sekadar tahan lapar siang hari, tetapi juga belajar kawal cara makan waktu malam.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

07/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Ramai sangka bila berpuasa, berat badan mesti turun.
Tapi ada juga yang perasan berat badan kekal… atau naik.

Antara puncanya:

✔️ Makan terlalu banyak masa berbuka
✔️ Minuman manis setiap hari
✔️ Kurang pergerakan badan
✔️ Sahur terlalu berat atau terlalu lewat

Puasa bukan sekadar kurang makan, tetapi juga cara kita memilih makanan.

Cuba kawal portion, kurangkan minuman manis dan kekalkan sedikit aktiviti fizikal.

Bila makan lebih seimbang, badan pun lebih sihat sepanjang Ramadan.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

🚨 WE'RE HIRING - RESIDENT DOCTOR (FEMALE) 🩺Poliklinik Optima Kota Putera kini mencari seorang doktor wanita yang komited...
07/03/2026

🚨 WE'RE HIRING - RESIDENT DOCTOR (FEMALE) 🩺

Poliklinik Optima Kota Putera kini mencari seorang doktor wanita yang komited, berdedikasi dan bersedia berkhidmat untuk komuniti Besut!

📌 Syarat Kelayakan:
✔ Mempunyai MMC & APC yang sah
✔ Mahir antenatal scan asas
✔ Sanggup bekerja secara fleksibel termasuk hujung minggu
✔ Berpengalaman dalam GP / setting klinik am
✔ Komitmen kerja yang tinggi

🎁 Faedah Menarik:
✅ Caruman KWSP, PERKESO, SOCSO
✅ Cuti Tahunan

📝 Berminat? Hantar resume ke:
📧 poliklinikoptimakotaputera@gmail.com
atau Whatsapp / call 0135028656
📍 Lokasi: Poliklinik Optima Kota Putera, Besut,
💡 Jom jadi sebahagian daripada pas**an kami yang berdedikasi dan prihatin!

🌙 Salam Nuzul Al-QuranHari yang mengingatkan kita tentang turunnya kitab suci Al-Quran sebagai petunjuk untuk seluruh um...
07/03/2026

🌙 Salam Nuzul Al-Quran

Hari yang mengingatkan kita tentang turunnya kitab suci Al-Quran sebagai petunjuk untuk seluruh umat manusia.

Semoga kita terus istiqamah membaca, mentadabbur dan mengamalkan ajaran Al-Quran dalam setiap langkah kehidupan.

Semoga Ramadan kali ini membawa lebih keberkatan dan ketenangan kepada kita semua. 🤍

Ikhlas daripada Poliklinik Optima Kota Putera

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : 🏥 Klinik Kami Panel Dengan Pelbagai Syarikat & InsuransTak perlu keluar duit dulu,...
07/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : 🏥 Klinik Kami Panel Dengan Pelbagai Syarikat & Insurans

Tak perlu keluar duit dulu, tak perlu pening fikir claim 💳
Jika majikan atau insurans anda tersenarai sebagai panel, anda boleh terus dapatkan rawatan di klinik kami dengan lebih mudah & cepat.

Antara kelebihan jadi panel kami:
✅ Proses pendaftaran pantas
✅ Jimat masa & kos
✅ Rawatan oleh doktor berpengalaman
✅ Sesuai untuk rawatan pesakit luar & pemeriksaan kesihatan

📋 Tak pasti panel atau tidak?
👉 Bawa kad panel / surat majikan
👉 Atau terus WhatsApp kami untuk semakan pantas
📲 Klik WhatsApp / call 0135028656 sekarang jangan tunggu sakit jadi teruk.
Kemudahan rawatan bermula dengan panel yang betul

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Doktor bertugas hari ini ✅Alhamdulillah, klinik kami beroperasi seperti biasa hari...
07/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Doktor bertugas hari ini ✅

Alhamdulillah, klinik kami beroperasi seperti biasa hari ini.
Doktor yang bertugas: Dr. Solihin 👨‍⚕️

Antara perkhidmatan yang ditawarkan di klinik kami adalah seperti berikut :
✅Rawatan pesakit luar dan kronik
✅Rawatan kecemasan
✅Pemeriksaan Antenatal dan Postnatal
✅Pemeriksaan bayi( jaundice tanpa ambil darah)
✅Perkhidmatan perancang keluarga
✅Imunisasi untuk dewasa/ kanak-kanak dan pekerja
✅Kemudahan ( IVD/ ECG/ Nebulizer/ Ultrasound/ test air kencing UFEME/ FBC/ Swab Influenza dan Covid/ Dengue)
✅Home visit
✅Saringan kesihatan berkala/ pekerja/ pelajar
✅Prosedur pembedahan kecil

📲 Untuk tempahan slot & pertanyaan, boleh whatsapp / call no 0135028656
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
🕒Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Ramai s**a mulakan berbuka dengan makanan atau minuman yang sangat manis.Sebenarny...
06/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Ramai s**a mulakan berbuka dengan makanan atau minuman yang sangat manis.

Sebenarnya, terlalu banyak manis ketika berbuka boleh menyebabkan:

✔️ Paras gula naik terlalu cepat
✔️ Cepat rasa letih atau mengantuk
✔️ Rasa terlalu kenyang

Lebih baik mulakan berbuka secara sederhana, contohnya dengan kurma dan air dahulu, kemudian barulah makan makanan utama secara perlahan.

Cara berbuka yang seimbang membantu badan menyesuaikan diri selepas seharian berpuasa.

Puasa pun lebih selesa, badan pun lebih bertenaga.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

06/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Sembelit Sampai Sakit? Itu Bukan Normal. 🚽

Kadang buang air besar memang susah.
Tapi jika sampai:

❗ Perlu meneran kuat
❗ Perut sakit atau kembung
❗ Rasa tidak lega selepas buang air

Itu bukan sesuatu yang patut dibiarkan.

Sembelit berpanjangan boleh berlaku kerana:
🔹 Kurang air
🔹 Kurang serat dalam makanan
🔹 Pergerakan usus yang perlahan

Jangan tunggu sampai semakin sakit.
Pemeriksaan awal boleh membantu kenal pasti punca dan rawatan yang sesuai.

Kesihatan usus juga penting untuk keselesaan harian.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Kenapa Forklift Driver Perlu Buat Medical Check Up? 🚜Mengendalikan forklift memerl...
06/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Kenapa Forklift Driver Perlu Buat Medical Check Up? 🚜

Mengendalikan forklift memerlukan fokus, penglihatan yang baik dan kawalan badan yang stabil.

Forklift driver juga terdedah kepada:

✔️ Risiko kemalangan di tempat kerja
✔️ Bunyi bising dan persekitaran berhabuk
✔️ Getaran jentera yang berpanjangan

Masalah seperti penglihatan kabur, tekanan darah tidak terkawal atau keletihan boleh meningkatkan risiko kemalangan.

Sebab itu pemeriksaan kesihatan penting untuk memastikan pemandu forklift benar-benar fit dan selamat untuk bekerja.

Keselamatan di tempat kerja bermula dengan kesihatan pekerja.

Sebarang pertanyaan mengenai pemeriksaan kesihatan pekerjaan boleh
Whatsapp / call 0135028656 atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

06/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Kenapa Mudah Sembelit Waktu Puasa? 🤔

Ramai perasan bila berpuasa, buang air besar jadi semakin susah.

Antara punca biasa:

✔️ Kurang minum air
✔️ Kurang makanan berserat
✔️ Makan terlalu banyak makanan berminyak
✔️ Kurang pergerakan badan

Bila badan kurang air dan serat, pergerakan usus jadi lebih perlahan.

Cuba pastikan:
🥗 Tambah sayur & buah
💧 Minum air secukupnya antara berbuka hingga sahur
🚶‍♂️ Kekalkan sedikit aktiviti fizikal

Kalau sembelit berlarutan atau semakin teruk, jangan abaikan dan dapatkan pemeriksaan.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

06/03/2026

POLIKLINIK OPTIMA KOTA PUTERA BESUT : Tak buang air besar 2–3 hari…
Perut mula rasa:

✔️ Kembung
✔️ Tidak selesa
✔️ Rasa berat di perut
✔️ Susah nak fokus

Antara punca biasa:
🔹 Kurang minum air
🔹 Kurang serat dalam makanan
🔹 Kurang pergerakan

Jangan biarkan terlalu lama.
Amalkan minum air secukupnya, makan lebih sayur & buah, serta kekalkan pergerakan badan.

Kalau berlarutan atau semakin tidak selesa, elok dapatkan pemeriksaan.

Kesihatan usus juga penting untuk keselesaan harian.

Whatsapp / call 0135028656 untuk sebarang pertanyaan atau
Walk-in setiap hari di Poliklinik Optima Kota Putera.
📍Kampung Raja, Besut
Buka setiap hari, 8 pagi – 11.00 malam

Address

Lot 60812 (PT 6624) Tingkat Bawah, Wisma Suria Dato Zainal
Kampung Raja
22200

Telephone

+60135028656

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Optima Kota Putera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Optima Kota Putera:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category