Klinik Dr Wan Balkis

28/10/2025

PAKEJ PEMERIKSAAN BAKAL HAJI 2026.

Pakej A
☪️Bawah 40 tahun dan tiada masalah kesihatan - RM90 (cek Hb dan gula)

Pakej B
☪️ Atas 40 tahun dan tiada masalah kesihatan - rm120 (cek Hb, gula, ECG )

Pakej C
☪️ atas 40 tahun + masalah kesihatan -RM 180
(FBC, hati, gout, fungsi buah pinggang, gula, HbA1c , kolesterol, air kencing, ECG )

Semua pakej termasuk pemeriksaan fizikal, cek tekanan darah , saraf mata, telinga serta khidmat nasihat tau kaunseling kesihata/diet.

sila call 04-9769148 untuk sebarang pertanyaan. blh walk-in saja.

terima kasih.
Klinik Dr Wan Balkis
buka setiap hari kecuali sabtu
jam 9am - 5pm . rehat 1pm-2.30pm
no tel :04-9769148
whatsapp : 0019-266 2749

23/09/2025

Kepada pesakit yang dihormati.

klinik tutup 23/9/2025 -24/9/2025.
buka semula hari khamis 25/9/2025.

terima kasih

19/09/2025

Assalammualaikum Brothers and Sisters.
We’re thrilled to share the news!
Out of 14,000 participants from 110 countries, Al’Ard has proudly won 5 Great Taste Awards 2025 for their exceptional products.
This honor belongs to Palestine’s farmers and women’s cooperatives whose hands and hearts nurture every harvest.
Thank you all for being a part of our journey, and please continue to support all our Palestinian farmers and their family in producing world class award winning products. PM me if interested to get 1 bottle of this superfood from Nablus.

19/09/2025

antara testimoni customer pengguna olive oil Al'ard, palestine.

mintak zaitun sgt tinggi dgn antioxida. blh kurangkan radang dalam badan yang menyebabkan penyakit.

dpt kan minyak zaitun terbaik dunia dari Palestine di Klinik Dr Wan Balkis hari ni!

10/07/2025

SELAMAT HARI LAHIR TUN DR MAHATHIR YANG KE 100

perasan tak, org yg umur panjang, perut mereka tk buncit dan otot paha mereka kuat ?

06/06/2025

Kepada pesakit yang dihormati

Klinik tutup sempena hari raya haji. Buka semula pada selasa
10 Jun 2025

SELAMAT HARI RAYA AIDILADHA

20/05/2025

adakah orang gemuk (obes) cenderung mempunyai jangka hayat yang panjang?

Secara umum, obesiti dikaitkan dengan jangka hayat yang lebih pendek, bukan lebih panjang. Namun begitu, terdapat beberapa perkara yang lebih rumit untuk difahami:

1. Trend Umum
Kebanyakan kajian menunjukkan bahawa individu yang mengalami obesiti — terutamanya mereka dengan BMI (Indeks J***m Badan) melebihi 30 — mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk:
--Penyakit jantung
--Diabetes jenis 2
--Beberapa jenis kanser
--Angin ahmar (strok)
--Masalah pernafasan seperti sleep apnea

Keadaan-keadaan ini meningkatkan risiko kematian pramatang (meninggal dunia lebih awal daripada jangkaan).

2. Paradoks Obesiti (Obesity Paradox)
Terdapat satu fenomena yang diperdebatkan dikenali sebagai “paradoks obesiti” di mana, dalam kumpulan tertentu (seperti warga emas atau pesakit penyakit kronik), mereka yang sedikit berlebihan berat badan atau obes ringan nampaknya mempunyai kadar kelangsungan hidup yang lebih baik berbanding mereka yang kurus atau pada berat “normal”. Tetapi:
Ini mungkin disebabkan oleh faktor seperti simpanan nutrisi yang lebih banyak atau kelemahan BMI sebagai ukuran kesihatan (contohnya, BMI tidak mengambil kira j***m otot).
Ia tidak berlaku bagi obesiti yang serius.
Ia bukan alasan untuk menggalakkan kenaikan berat badan secara berlebihan.

3. Jangka Hayat vs Jangka Sihat
Walaupun ada individu obes yang mungkin hidup lebih lama, kualiti hidup mereka (dari segi pergerakan, kebebasan, kesakitan kronik, dan sebagainya) selalunya lebih teruk. Jadi, jangka hayat sihat (bilangan tahun yang dilalui dalam keadaan sihat) biasanya lebih pendek.

Kesimpulan:
Walaupun ada beberapa pengecualian, obesiti secara umumnya berkait rapat dengan jangka hayat dan jangka hayat sihat yang lebih pendek. Mengawal berat badan melalui pemakanan sihat dan aktiviti fizikal adalah antara cara paling berkesan untuk meningkatkan kesihatan jangka panjang.

20/04/2025

Berikut adalah penjagaan kebersihan telinga :

1. Bersihkan Telinga dengan Lembut
Gunakan kain lembut atau tisu basah untuk membersihkan bahagian luar telinga (daun telinga dan sekitar lubang telinga).

Elakkan memasukkan benda keras seperti cotton bud, penjepit, atau kunci ke dalam telinga.

2. Jangan Gunakan Cotton Bud Secara Berlebihan
Penggunaan cotton bud boleh menolak tahi telinga (serumen) lebih dalam dan menyebabkan penyumbatan atau kecederaan gegendang telinga.

3. Manfaatkan Pembersihan Semula Jadi
Telinga boleh membersihkan diri sendiri melalui pergerakan rahang (mengunyah atau bercakap).

Jika perlu, gunakan titisan telinga berasaskan minyak zaitun atau gliserin (ikut nasihat doktor).

4. Elakkan Terapi Lilin Telinga (Ear Candle)
Kaedah ini berisiko menyebabkan luka bakar, sumbatan, atau kerosakan gegendang telinga.

5. Keringkan Telinga Selepas Mandi atau Berenang
Lap telinga dengan tuala lembut atau gunakan pengering rambut (suhu rendah) untuk elakkan jangkitan kulat (swimmer’s ear).

6. Jaga Kebersihan Alat Bantu Dengar & Earphone
Bersihkan alat bantu dengar atau fon telinga secara berkala dengan alkohol atau tisu antiseptik untuk elakkan bakteria berkumpul.

7. Jangan Mengorek Telinga dengan Benda Tajam
Mengorek dengan kuku, klip kertas, atau benda tajam boleh menyebabkan luka dan jangkitan.

8. Jumpa Doktor Jika Ada Masalah
Jika telinga sakit, gatal, bernanah, berdengung, atau pendengaran terganggu, segera berjumpa doktor ENT (Telinga, Hidung & Tekak).

Jangan cuba keluarkan tahi telinga yang keras sendiri.

9. Hadkan Penggunaan Fon Telinga
Elakkan mendengar terlalu kuat atau terlalu lama untuk elakkan kerosakan pendengaran dan pengeluaran tahi telinga berlebihan.

10. Jaga Kebersihan Persekitaran
Elakkan pendedahan kepada debu, asap, atau air kotor yang boleh masuk ke telinga dan menyebabkan kerengsaan.

Dengan menjaga kebersihan telinga dengan betul, kita dapat mencegah jangkitan dan masalah pendengaran. 👂✨

31/03/2025

Kepada pesakit yang dihormati

Klinik tutup pada hari isnin (31 mac 2025) sampai jumaat (4 mac 2025).

Buka pada ahad 6 april 2025

Selamat hari raya aidilfitri

08/03/2025

Gambar ini bukan sekadar imbasan biasa, tetapi gambaran bagaimana rangka manusia perlu bekerja keras untuk menyokong berat badan yang berlebihan. Tulang yang kecil dan sendi yang rapuh terpaksa menanggung beban berlipat kali ganda, menyebabkan

✅ Tekanan berlebihan pada sendi – Risiko osteoarthritis meningkat

✅ Tulang belakang membongkok – Sakit belakang kronik jadi masalah utama

✅ Perubahan postur & pergerakan terhad – Aktiviti harian semakin sukar

Berat badan bukan sekadar angka di atas penimbang, tetapi beban yang tubuh kita terpaksa galas setiap saat.

Kalau lutut boleh bersuara, mungkin ia akan merayu

“Kurangkanlah beban ini… Sebelum aku tak mampu lagi menyokongmu.”

Jangan tunggu sampai terlambat. Kurangkan berat, lebihkan pergerakan, beri peluang untuk lutut kita terus berkhidmat ❤️

27/01/2025

Pesakit yang dihormati,

Klinik tutup isnin sampai sabtu ( 27/1/2025 - 1/2/2025)
buka semua ahad (2/2/2025)

TQ

04/01/2025