KK Pharmacy - Kanowit

01/02/2026

🩸 Paras Gula Puasa Normal = Sihat?

⚠️ Hati-hati — ini mungkin “perangkap manis” yang badan anda sedang pasang!

Ramai orang datang tunjuk laporan pemeriksaan kesihatan dengan senyum lebar:

“Tengok ni, gula puasa saya 5.8. Doktor kata normal!”

Tetapi sebagai ahli farmasi, ada satu perkara lain yang saya akan tengok terlebih dahulu 👇
👉 HbA1c (Hemoglobin Terglikasi)

Jika bacaan ini melebihi 5.7% — contohnya 6.0% atau 6.1% —
saya akan beritahu dengan serius:

“Jangan gembira terlalu awal. Sebenarnya salur darah anda sudah lama ‘direndam’ dalam gula.”

⸻

🔍 Kenapa bacaan gula puasa boleh “menipu”?

Kerana gula puasa hanya menunjukkan keadaan badan pada waktu pagi itu sahaja.

✔ Tak makan lewat malam
✔ Tidur agak cukup
✔ Kebetulan bacaan cantik

Sudah tentu ia nampak normal.

Tetapi HbA1c sangat berbeza.

👉 HbA1c menunjukkan purata paras gula darah selama 90 hari lepas
👉 Ia seperti “buku akaun gula darah” yang sangat jujur
👉 Setiap kali makan besar, minum bubble tea, dessert atau supper — semuanya direkod

Ia tidak menilai satu saat,
tetapi kerosakan jangka panjang yang sebenar.

⸻

⚠️ Apa jadi bila salur darah lama “direndam dalam gula”?

Bayangkan sekeping daging segar direndam lama dalam air gula.

Inilah yang sedang berlaku dalam badan, dipanggil:
👉 Glucotoxicity (keracunan gula)

Ia akan menyebabkan 3 masalah utama:

1️⃣ Merosakkan salur darah

Salur darah jadi seperti paip berkarat:
👉 Mengeras & menyempit
👉 Risiko sakit jantung dan strok meningkat tanpa disedari

2️⃣ Merosakkan saraf

Kenapa ramai orang alami:
• kebas tangan & kaki
• rasa mencucuk
• hilang deria sentuhan

Bukan sebab usia —
👉 saraf telah “rosak akibat gula”

3️⃣ Menjejaskan penglihatan

Penglihatan kabur atau berasap
👉 sebenarnya kerana salur darah halus di retina tersumbat oleh gula

⸻

✅ Berita baik: 90 hari emas masih boleh ubah keadaan

Jika HbA1c anda masih dalam lingkungan 5.7% – 6.2%,
ini BELUM diabetes, tetapi dikenali sebagai:

👉 Pra-diabetes

Apa maksudnya?

✔ Ini amaran terakhir dari badan
✔ Dan juga fasa paling mudah untuk dipulihkan

Dalam tempoh ini, jika anda:

✔ Kurangkan gula & karbohidrat ringkas
✔ Betulkan susunan makan
✔ Kawal lonjakan gula selepas makan
✔ Beri badan masa untuk pulih

👉 Ramai orang berjaya turunkan HbA1c kembali ke zon selamat dalam masa 3 bulan

⸻

📌 Ingat:
Diabetes bukan datang tiba-tiba.
Ia datang selepas bertahun-tahun badan beri isyarat — tapi kita tak dengar.

Kalau anda:
✔ Gula puasa nampak normal
✔ Tetapi HbA1c sudah naik

👉 Itu bukan “tak ada apa-apa”
👉 Itu bermaksud anda masih sempat bertindak

💬 Kalau nak tahu cara kawal gula selepas makan atau baca laporan HbA1c dengan betul,
boleh PM atau komen “NAK TAHU” 👇

14/01/2026

🩺 PEMERIKSAAN KESIHATAN & PROMOSI ISTIMEWA! 🩺
💯 Bernilai RM226 — PERCUMA!

📍 Starwell KK Pharmacy, Kanowit
📅 17 & 18 Januari 2026 (Sabtu & Ahad)
⏰ 8.00 pagi – 2.00 petang

✨ Pemeriksaan PERCUMA:
🔬 Live Blood Analysis (Nilai RM138)
🦴 Bone Density Test (Nilai RM68)
🧪 Uric Acid Test (Nilai RM20)
👩‍⚕️ Konsultasi ahli farmasi profesional

📌 Terhad | First come first serve

🎡 MINI LUCKY WHEELS – MENANG TERUS!
💸 Belian RM80 ke atas (1 resit)
🎁 Cash voucher & hadiah misteri
🎡 Beli • Pusing • Menang

🍽️ BONUS AWAL PAGI!
20 Nasi Lemak Bungkus untuk 20 pelanggan terawal

📍 Jumpa kami di KK Pharmacy Kanowit
📲 Sebarkan kepada keluarga & rakan 💛

09/01/2026

✨ ANALISA KULIT WAJAH BERSAMA NUVIT ✨

Nak tahu jenis kulit sebenar anda?
Ada masalah jeragat, jerawat, pori besar atau lingkaran hitam? 🤔

📌 Kami jemput anda untuk Analisa Kulit Wajah bersama Pakar dari NUVIT!

🗓 Tarikh: 11 Januari 2026 (Ahad)
⏰ Masa: 8.00 pagi – 2.00 petang
📍 Tempat: KK Pharmacy

🔍 Analisa merangkumi:
✔️ Kedutan
✔️ Jeragat
✔️ Pori-pori
✔️ Lingkaran hitam
✔️ Jerawat & parut

💡 Ketahui jenis kulit anda & dapatkan cadangan penjagaan kulit yang sesuai terus daripada pakar!

🎯 TERBUKA UNTUK SEMUA
⏳ Slot terhad – datang awal!

📲 Hubungi kami untuk info lanjut

📍KK Farmasi Kanowit (Farmasi Lama seberang Tandas Awam Kanowit)

Follow Us| Like Page | Share our page 🤝🤩

_Whatsapp:_ https://wa.me/60133744931

_page:_ https://www.facebook.com/share/uTCG1NewADhyUQyj/?mibextid=qi2Omg

_Tiktok Page:_ https://www.tiktok.com/?_t=8pCzSKjnyBc&_r=1

KK Farmasi Sedia membantu Anda. 🤝❤️

⸻

31/12/2025

Happy New Year 2026 — may this year be kinder to us all. 🎆🎇

Wishing you a season of rest, recovery, and wellness 🎄💚

Happy 2026 from KK Pharmacy.❤️

29/12/2025

🎉✨ Santa Lucky Envelope selesai! ✨🎉

Terima kasih banyak-banyak semua yang sudi support ❤️
Seronok tengok muka happy customer, dapat hadiah & rezeki masing-masing 🥰🎁

Kami sangat hargai sokongan anda semua 🙏
Tanpa anda, tak meriah macam ni 💚

🎆 Selamat Tahun Baru! 🎆
Semoga tahun baru ini
✨ murah rezeki
✨ sihat selalu
✨ dipermudahkan segala urusan

Jumpa lagi di event seterusnya ya 😆🎄

Terima kasih & Happy New Year semua! 🥳💖

26/12/2025

🛑 5 TANDA KENCING ANDA BERMASALAH! 🚽⚠️
Rasa kencing tak lawas? Jangan ambil mudah ya. Ini mungkin isyarat awal daripada badan yang perlu diberi perhatian!

👀 Perhatikan simptom berikut:
1️⃣ Perlu teran kuat – Air kencing susah nak keluar.
2️⃣ Aliran putus-putus – Berhenti sekejap, sambung semula.
3️⃣ Rasa tak puas – Pundi kencing macam masih penuh lepas kencing.
4️⃣ Kerap ke tandas – Tapi air kencing keluar sikit saja.
5️⃣ Sakit / pedih – Rasa tidak selesa di bahagian ari-ari.

⚠️ Punca yang biasa berlaku:
• Prostat membesar (lelaki)
• Jangkitan kuman salur kencing
• Batu karang
• Kesan sampingan ubat tertentu

📢 Apa yang perlu anda buat?
❌ Jangan tunggu sampai jadi kecemasan (tak boleh kencing langsung).
✅ Dapatkan nasihat doktor atau farmasi berdekatan untuk kenal pasti punca sebenar.
👉 Rawat awal, hidup lebih selesa & tenang 😊

📍 KK Pharmacy – Kesihatan Anda, Keutamaan Kami

Kencing kena teran, berhenti-henti, lepas tu rasa nak kencing lagi.

Ramai orang panggil benda ni “tak lawas”. Dari segi perubatan, ini boleh jadi tanda pundi kencing tak kosong sepenuhnya, atau ada halangan pada laluan air kencing. Sebab tu aliran jadi intermittent, sekejap keluar, sekejap berhenti.

Punca yang selalu jadi: prostat membesar (lelaki), jangkitan kencing atau prostat, salur kencing sempit, batu, sembelit teruk yang menekan pundi, kesan ubat selsema tertentu, dan kadang-kadang saraf pundi kencing jadi lemah terutama kalau ada diabetes lama.

Ini antara tanda yang patut anda ambil serius: terpaksa teran kuat, kencing kerap tapi sikit-sikit, rasa bawah perut penuh atau sakit, pedih, demam, air kencing berdarah, atau langsung tak boleh kencing walaupun rasa nak.

Kalau anda atau orang rumah mula alami simptom ni, jangan malu. Bukan sebab “lemah”, bukan juga benda yang patut dibiarkan sampai jadi kecemasan. Berbincang dengan klinik, buat pemeriksaan ringkas, dan cari punca sebenar. Bila punca jelas, rawatan pun jadi lebih mudah.

25/12/2025

This Christmas and New Year, KK Pharmacy wishes you good health above all — gentle days, strong bodies, and a calm mind.🌿💫

May 2026 be a year where you feel your best, inside and out.❤️

20/12/2025

🍡 【KK Pharmacy 冬至暖心提醒】
🗓️ 21/12/2025｜冬至快乐 Happy Winter Solstice！

今天是 12月21日（星期日），农历十一月初二。
俗话说：“冬至大如年”。
今天是家人团圆、一起吃汤圆的温暖日子 ❤️

⸻

🚨 药剂师的「汤圆」特别提醒

从医学角度来看，汤圆其实是
⚠️ 消化系统的“高难度挑战”！

👉 汤圆的主要成分是 糯米（Glutinous Rice）
• 黏性高
• 难分解
• 升糖指数（GI）高

再加上最近 雨季 + 气温偏低，
肠胃蠕动本来就比较慢，一不小心吃多，就容易出现👇

❌ 胃胀气（Bloating）
糯米在胃里“卡住”，肚子胀胀顶顶不舒服

❌ 胃酸倒流（Acid Reflux）
尤其是甜汤圆，糖分高，容易刺激胃酸分泌

❌ 血糖飙升 📈
⚠️ 糖尿病朋友一定要注意
👉 糯米的升糖指数比白饭还高！

⸻

🩺 药剂师教你「安心吃汤圆」3 大原则

✅ 1️⃣ 趁热吃 · 慢慢嚼
冷掉的糯米更难消化
👉 一定要趁热吃，咀嚼次数比平时多一倍

✅ 2️⃣ 配茶不配冷饮
搭配温热的 姜茶 / 普洱茶
✔️ 驱寒
✔️ 解腻
✔️ 助消化
🚫 切记不要配冰水或冷饮

✅ 3️⃣ 睡前 3 小时不吃
❌ 千万不要把汤圆当宵夜
👉 睡前吃糯米，胃整晚都在加班，无法休息

⸻

✨ KK Pharmacy 今日推荐

🧡【消化救星 · 活性消化酶 Digestive Enzymes】

担心家里长辈或小孩贪嘴吃多了不消化？
👉 家中一定要备好 活性消化酶！

🔬 不同于普通胃药
✂️ 含有专门分解碳水化合物 / 糯米的酵素
👉 像剪刀一样，把黏腻的糯米快速“剪碎”
✔️ 减轻胃部负担
✔️ 缓解胀气、饱滞感

⸻

🍡 快乐吃汤圆，不必怕胃胀！
💚 KK Pharmacy — 您身边的健康守护者

🛒 吃完感觉肚子胀胀、不舒服？
📲 欢迎 PM / Reply 我们
👨‍⚕️ 药剂师为您推荐最适合的助消化方案
让您轻松、舒服地过冬至！✨

20/12/2025

🚨🔥 [Disahkan oleh Harvard Medical School]
5 JENIS MAKANAN INI SEDANG “MENYALAKAN API” DALAM BADAN ANDA! 🔥🚨

👋 Salam pagi keluarga KK Pharmacy! ☀️
Pernahkah anda rasa:

❌ Tidur cukup tapi badan masih letih 😴
❌ Sendi selalu sakit dan lenguh 🦴
❌ Gula darah / tekanan darah susah dikawal walaupun sudah makan ubat 📈

⚠️ Ini mungkin tanda badan anda mengalami
🔥 RADANG KRONIK (Chronic Inflammation) 🔥

👉 Radang kronik dikenali sebagai punca kepada banyak penyakit
👉 Ia berkait rapat dengan penyakit jantung, salur darah tersumbat, diabetes dan juga kanser 😰

📚 Menurut Harvard Medical School,
5 jenis makanan di bawah adalah punca utama radang dalam badan.
Demi kesihatan, kita perlu kawal pengambilan makanan ini 🚫🍽️

⸻

🍞 1️⃣ Karbohidrat Ditapis (Refined Carbohydrates)

❌ Roti putih | Nasi putih | Kek | Biskut
⚠️ Menyebabkan gula darah naik mendadak dan mencetuskan tindak balas radang
✅ Cadangan: Pilih beras perang, oat dan bijirin penuh 🌾

⸻

🍗 2️⃣ Makanan Bergoreng

❌ Ayam goreng | Kentang goreng | Cucur
⚠️ Minyak panas menghasilkan radikal bebas yang merosakkan salur darah
🔥 Menyumbang kepada keradangan jangka panjang

⸻

🥤 3️⃣ Minuman Bergula

❌ Air gas | Teh Tarik | Kopi ais | Minuman tenaga
⚠️ Gula adalah “musuh utama” kesihatan
👉 Setiap teguk meningkatkan radang dalam badan

⸻

🌭 4️⃣ Daging Diproses

❌ Sosej | Daging luncheon | Ham | Bacon
⚠️ Tinggi garam dan bahan pengawet
🚨 Telah dikaitkan dengan risiko kanser oleh WHO

⸻

🐷 5️⃣ Lemak Haiwan & Lemak Tiruan

❌ Lemak babi | Marjerin | Minyak pastri tradisional
⚠️ Tinggi lemak tepu
👉 Membebankan jantung dan salur darah

⸻

👨‍⚕️💚 Nasihat Ahli Farmasi KK Pharmacy

Kami tidak minta anda berhenti makan semua makanan kegemaran.
Tetapi ingatlah:

🔥 Kurangkan radang = Kurangkan risiko penyakit 🔥

🌟 Apa yang anda BOLEH lakukan:

🥗 Amalkan makanan anti-radang
✔️ Ikan laut dalam (Salmon 🐟)
✔️ Tomato 🍅
✔️ Kacang 🌰
✔️ Sayur hijau 🥬

💊 Omega-3 (Minyak Ikan)
🧯 Bertindak sebagai “pemadam api” semula jadi dalam badan

🌿 Kurkumin (Turmeric)
🦵 Sangat membantu untuk sakit sendi & radang

⸻

💬 Tidak pasti diet anda sihat atau tidak?
📍 Datang ke KK Pharmacy
👨‍⚕️ Ahli farmasi kami sedia membantu anda memilih cara hidup yang lebih sihat 💚✨

📍KK Farmasi Kanowit (Farmasi Lama seberang Tandas Awam Kanowit)

Follow Us| Like Page | Share our page 🤝🤩

_Whatsapp:_ https://wa.me/60133744931

_page:_ https://www.facebook.com/share/uTCG1NewADhyUQyj/?mibextid=qi2Omg

_Tiktok Page:_ https://www.tiktok.com/?_t=8pCzSKjnyBc&_r=1

KK Farmasi Sedia membantu Anda. 🤝❤️

17/12/2025

🌅 KK Pharmacy • Salam Pagi Ahli Farmasi 🌅
🦟 AMARAN DENGGI – KANOWIT 🦟
📅 18 Disember (Khamis)

Selamat pagi semua! 👋
Hujan di Kanowit turun sekejap-sekejap 🌧️
⚠️ Tahukah anda? Paling bahaya sebenarnya bila hujan BERHENTI!

🤔 Kenapa?
Kerana air bertakung di sekeliling rumah seperti:
🪴 bawah pasu bunga
🕳️ longkang
🛍️ plastik & bekas terbuka

➡️ Semua ini adalah “rumah pembiakan” nyamuk Aedes 🦟🦟

👉 Musim hujan = RISIKO TINGGI DEMAM DENGGI 🚨
❌ Tiada ubat khas untuk denggi
❌ Platelet boleh jatuh mendadak
❌ Boleh menjadi sangat berbahaya

⸻

🩺 TIP PENTING DARIPADA AHLI FARMASI 💡

⏰ 1️⃣ WAKTU PALING BERISIKO
Nyamuk Aedes paling aktif pada:
🌅 6 pagi – 9 pagi
🌇 5 petang – 8 malam

➡️ Jika keluar membeli barang atau bersenam pada waktu ini,
⚠️ WAJIB gunakan penghalau nyamuk!

⸻

👕 2️⃣ CARA BERPAKAIAN YANG BETUL
❌ Elakkan pakaian gelap (hitam / biru)
✅ Pilih pakaian cerah & berlengan panjang

➡️ Nyamuk kurang tertarik, risiko gigitan berkurang 👍

⸻

🏠 3️⃣ DALAM RUMAH JUGA ADA RISIKO!
🦟 Nyamuk Aedes ialah nyamuk rumah
📍 Selalunya bersembunyi di:
• belakang langsir
• bawah meja
• sudut gelap

👉 Sembur penghalau nyamuk di dalam rumah juga!

⸻

🛒 PILIHAN AHLI FARMASI 🛡️
✨ “KELAMBU TAK NAMPAK” ✨

👶👨‍👩‍👧 Sesuai untuk bayi, kanak-kanak & dewasa

🌿 Natural Mosquito Repellent
✨ Mengandungi:
• Serai Wangi (Lemongrass) 🌱
• Picaridin 🧪

✅ Selamat & tidak beracun
⏱️ Perlindungan sehingga 4–6 jam
🎯 Nyamuk terus “hilang radar”

⸻

💡 KK Pharmacy menyediakan pelbagai pilihan:
🔹 Spray – sesuai untuk luar rumah
🔹 Patch – sesuai untuk bayi & kanak-kanak
🔹 Plug-in – sesuai untuk bilik tidur 🛏️

📲 PM kami sekarang!
Ahli farmasi kami sedia membantu memilih yang paling sesuai untuk anda 👍

⸻

🙏 Jaga diri, jaga keluarga
🚫🦟 Jauhkan denggi
💚 Kekal sihat bersama KK Pharmacy

⸻

📍 KK Farmasi Kanowit
(Farmasi lama seberang Tandas Awam Kanowit)

🤝 Follow Us | Like Page | Share Our Page 🤩

📲 WhatsApp: https://wa.me/60133744931
📘 Facebook: https://www.facebook.com/share/uTCG1NewADhyUQyj/?mibextid=qi2Omg
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

💊 KK Farmasi — Sentiasa Sedia Membantu Anda 🤝❤️

15/12/2025

"Air dah surut, tapi penyakit baru nak mula." 🦠
Satu peringatan penting untuk kita semua terutamanya yang sedang dalam fasa pembersihan rumah. Jangan abaikan 5 risiko penyakit ni. Prevention is better than cure!
Jemput baca perkongsian penuh di bawah 👇

“Air dah surut, tapi penyakit baru nak mula.”
Lepas banjir, rumah mungkin dah kering, tapi risiko penyakit berjangkit sebenarnya makin meningkat. Terutama bila kita mula cuci rumah, angkat barang, dan hidup sementara di PPS yang sesak.

Berikut antara 5 penyakit berjangkit utama selepas banjir yang sangat kita risaukan:

1. Leptospirosis (kencing tikus)
Datang daripada air banjir yang tercemar dengan kencing tikus dan haiwan lain.
Gejala: demam tinggi, sakit kepala, sakit otot (terutama betis), muntah, mata merah.
Risiko tinggi pada mereka yang bersihkan rumah tanpa kasut but, sarung tangan atau luka terdedah pada air banjir.

2. Penyakit bawaan air dan makanan

Contoh: cirit-birit teruk, kolera, typhoid, Hepatitis A.
Berlaku bila air minuman dan makanan tercemar dengan najis atau air banjir.
Gejala: cirit-birit berulang, muntah, sakit perut, demam, mata dan kulit jadi kekuningan (untuk Hepatitis A).

3. Jangkitan kulit dan luka
Kulit yang terendam lama dalam air kotor mudah dijangkiti kuman.
Gejala: kulit merah, gatal, melecet, bernanah, bengkak dan sakit bila disentuh.
Luka kecil yang dibiarkan tanpa dilindungi pun boleh jadi jangkitan serius.

4. Jangkitan pernafasan (selsema, batuk, radang paru-paru)

PPS yang sesak, kurang pengudaraan dan cuaca lembap memudahkan jangkitan tersebar.
Gejala: batuk, selsema, sakit tekak, demam, sesak nafas.
Berisiko teruk pada bayi, warga emas serta mereka yang ada masalah jantung dan paru-paru.

5. Penyakit bawaan vektor (denggi dan lain-lain)
Selepas banjir, air yang bertakung jadi tempat pembiakan nyamuk.

Gejala: demam mengejut, sakit kepala, sakit belakang mata, sakit sendi dan ruam (untuk denggi).
Walaupun banjir sudah reda, nyamuk masih aktif di kawasan rumah dan PPS.

Apa yang anda boleh buat?
Gunakan air bersih untuk makan dan minum, cuci tangan dengan sabun, pakai kasut dan sarung tangan semasa bersihkan rumah, tutup takungan air di sekeliling rumah, dan dapatkan rawatan segera jika ada demam, cirit-birit teruk, sesak nafas atau sakit luar biasa selepas banjir.

Kita mungkin tak dapat elak banjir setiap kali musim hujan, tapi kita boleh kurangkan risiko jatuh sakit selepas banjir.
Tolong kongsikan supaya lebih ramai peka, terutama keluarga yang sekarang berada di PPS atau baru balik membersihkan rumah.