12/05/2026
Tahukah anda gejala Radang sendi yang akan terjadi adalah :-
1) sakit pada sendi
2) kaku (biasanya pada waktu pagi)
3) bunyi berderak (crepitus)
4) pergerakkan menjadi terhad
Apa yang anda perlu buat sebagai Rawatan :-
1) fokus untuk mengurangkan berat badan
2) senaman khusus
3) fisioterapi
4) ambil ubat tahan sakit bila perlu
5) pembedahan pengantian sendi (jika teruk)