07/12/2025
今天的红衣患者,因为运动时扭到导致
外侧膝盖韧带(LCL)受伤,走路会痛、发力不稳。
我为他做了:
✔ 外侧韧带触诊评估
✔ 敷上跌打药帮助消肿、修复组织
✔ 正确的膝盖包扎,让受伤韧带获得稳定支撑
✔ 教他外侧膝韧带专属的康复动作
外侧膝盖痛不能拖,
如果没有正确处理,很容易变成长期发力不稳。
只要方法对,膝盖恢复得比你想象中更快。
若你也有膝盖侧边痛、扭伤后走路不稳,欢迎私讯咨询。
#正骨 #跌打 #吉隆坡