Health Promotion & MQuit Centre HQE

23/05/2025

SENTUHAN PRIHATIN HANNAN MEDISPA: SUMBANGAN PERALATAN PERUBATAN KE HQE

10/12/2024

06/11/2024

Bah mari sama-sama kita memeriahkan Sambutan Hari AIDS Sedunia Peringkat Negeri Sabah.

Tarikh: 16.11.2024
Masa: 6.00 pg -1.00ptg
Tempat: Perkarangan Gelanggang Bola Tampar Kompleks Sukan Likas.

05/11/2024

Kasi 10000, amalkan gaya hidup sihat

Selamat pagi 😊

31/10/2024

Perayaan Deepavali disambut ceria,
Indahnya cahaya membawa bahagia,
Eratkan persaudaraan sesama kita,
Hidup rukun di negara tercinta.

Selamat Hari Deepavali kepada seluruh masyarakat India di Malaysia.

“Deepavali Nal Vaalthukkal”

Dato’ Sri Suriani binti Dato’ Ahmad
Ketua Setiausaha Kementerian Kesihatan Malaysia

28/10/2024

📌Seharian di tempat kerja kadang kala menyebabkan pekerja berasa mudah stress dan kepenatan.

💪😍 Jom kita lakukan bersama tip seperti yang dikongsikan ini sebagai panduan untuk kita meningkatkan flesibiliti diri terutamanya dalam melakukan aktiviti yang boleh menyumbang kepada produktiviti ketika bekerja.

25/10/2024

Tahukah anda salah satu penyumbang kanser?

Ya, tembakau.

Tahukah anda, Kanser Payudara adalah kanser tertinggi di Malaysia?

Kanser payudara boleh dikesan pada peringkat awal melalui Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) melalui 3 Langkah Mudah;

Langkah – Lihat
Langkah – Rasa
Langkah – Respon

Lakukan setiap bulan, hari ke-7 hingga ke-10 dari haid bermula.

Pilihlah satu hari yang mudah diingati seperti hari pertama/terakhir setiap bulan (menopos atau haid tidak teratur)

Pengesanan awal, adalah perlindungan yang terbaik.

24/10/2024

Penghargaan dari client klinik berhenti merokok, kasi share supaya kawan/laki/daddy/gf/bf/tunang or sesiapa shj boleh temgok post ini, bikin bakar-bakar itu semangat....

22/10/2024

Berhenti merokok salah tips.
Kepada masyarakat di luar sana yang inginkan tips berhenti merokok yang betul, anda boleh kunjungi Klinik Berhenti Merokok HQE, dibuka dari isnin hingga jumaat, 8am-5pm.

21/10/2024

Selamat Hari Osteoporosis Sedunia

Merokok akan menyebabkan proses penyembuhan tulang menjadi lambat...

🩻 Selamat Hari Osteoporosis Sedunia.

Osteoporosis adalah satu keadaan kehilangan kepadatan tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah.

‼️Amalan gaya hidup sihat boleh membantu mencegah Osteoporosis:
🥦Makan makanan tinggi zat kalsium
🚭Berhenti merokok
⛔️Elak minuman alkohol