𝗙𝗟𝗢𝗚𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢

𝗙𝗟𝗢𝗚𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 𝗙𝗟𝗢𝗚𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢, Yoga studio, No. 12a-2, Jalan Kasuarina 8/KS7, Bandar Botanic, Klang.

📢 Floga 农历新年课程通知 | CNY Class Update 2026 🧧✨亲爱的 Flogis 💛农历新年期间，Floga 将照常上课，仅在除夕（2月16日）休息一天。欢迎大家在新年期间继续来垫上流动、伸展、放松，一起开启新的一...
09/02/2026

📢 Floga 农历新年课程通知 | CNY Class Update 2026 🧧✨

亲爱的 Flogis 💛
农历新年期间，Floga 将照常上课，仅在除夕（2月16日）休息一天。
欢迎大家在新年期间继续来垫上流动、伸展、放松，一起开启新的一年 🌿

🧘‍♀️ 新年特别课程期间
🗓 2月17日（初一）– 2月22日（初六）

⚠️ 温馨提醒
▫️ 所有课程需至少 3 人报名才会开课
▫️ 若人数不足，课程将提前取消并另行通知
▫️ 请大家尽早预约以确保课程顺利进行 🙏

📌 配套说明
为配合新年假期，所有学员的课程配套将根据日历统一延期 2 天，无需另外申请。

⸻

📲 课程将于 明天 12:00PM 开放预约
名额有限，欢迎提前预订
让身体在新的一年里，继续温柔、有力量地前行 ✨

⸻

📢 Floga Chinese New Year Class Update 2026 🧧✨

Dear Flogis 💛
We’ll be running special CNY classes during the festive period, with only one day closed on CNY Eve (16 Feb).
Join us on the mat to move, stretch, and reset as we welcome the new year 🌿

🗓 CNY Special Classes
17–22 February 2026 (Day 1 to Day 6 of CNY)
(As per poster)

⚠️ Please note
▫️ Classes will proceed with a minimum of 3 pax
▫️ Classes with insufficient sign-ups may be cancelled in advance
▫️ Early booking is highly encouraged 🙏

📌 Package notice
All active packages will be automatically extended by 2 days according to the calendar. No action is required.

Looking forward to flowing into the new year with you 🧘‍♀️✨

🌙 星期一 7:45PM 主题进阶系列三月限定 · 5周突破计划亲爱的 Flogis 🌿这个三月，我们给自己一个目标不是随便来上课，而是认真完成一件事每个星期一 7:45PMJoan老师会带大家进入一个“有方向的进阶训练”✨ 五周主题安排：...
09/02/2026

🌙 星期一 7:45PM 主题进阶系列

三月限定 · 5周突破计划

亲爱的 Flogis 🌿

这个三月，我们给自己一个目标
不是随便来上课，而是认真完成一件事

每个星期一 7:45PM
Joan老师会带大家进入一个“有方向的进阶训练”

✨ 五周主题安排：

1️⃣ 后弯 — 打开胸腔与肩膀，建立安全后弯基础
2️⃣ 倒立 — 学习控制与稳定，而不是乱踢上去
3️⃣ Split — 打开髋部与腿后侧，建立真正的延展
4️⃣ Arm Balance — 手臂力量＋核心整合
5️⃣ 后弯整合提升 — 把前面练的全部串起来

这是让你真的“学会发力”的课
我们会拆解、会练习、会重复
慢慢堆叠起来

⸻

💫 三月 Promotion 详情

✔ 三月固定星期一 7:45PM
✔ 购买配套后必须在三月内完成 4 堂
✔ 固定时段，不可更换时间
✔ 这是本月限定训练计划

💰 三月限定配套：RM60
（共 4 堂课，每堂 RM15）

一个月一次认真练习的机会
给自己一点点纪律

⸻

如果你一直想突破后弯
如果你一直想学倒立
如果你想力量真的进步

这个月，我们不要再拖了

名额有限（仅限十份），想参加的直接私讯我报名 🤍

谢谢你愿意为自己坚持🌼
星期一，我们一起练🍀

不稳定，让身体更专注。在晃动中找到核心，在挑战里练习控制。每一次站稳，都是身体与专注力的合作。Strength isn’t about force ,it’s about awareness, balance, and control.Bo...
04/02/2026

不稳定，让身体更专注。
在晃动中找到核心，
在挑战里练习控制。
每一次站稳，
都是身体与专注力的合作。

Strength isn’t about force ,
it’s about awareness, balance, and control.

Bosu Ball training，
smart strength, better balance 💪

悬浮，不是用力，而是学会交托。在丝绸的包围里，找回身体与内心的温柔 🤍
30/01/2026

悬浮，不是用力，
而是学会交托。
在丝绸的包围里，
找回身体与内心的温柔 🤍

在圆的支撑里，身体学会了信任。不是一口气打开，而是在安全中慢慢展开。轮子承接重量，也承接那些还没准备好的犹豫。当胸腔被温柔托起，呼吸有了空间，心，也跟着变得宽广。Wheel Yoga，不是挑战极限，而是让力量与柔软同时发生🌀
20/01/2026

在圆的支撑里，
身体学会了信任。
不是一口气打开，
而是在安全中慢慢展开。

轮子承接重量，
也承接那些还没准备好的犹豫。
当胸腔被温柔托起，
呼吸有了空间，
心，也跟着变得宽广。

Wheel Yoga，
不是挑战极限，
而是让力量与柔软同时发生🌀

✨ 亲爱的 Flogis, 我们的新课程表将从1月正式启用！请查看最新安排并预约您的课程。📌 重点信息：✔️ Mat Yoga Credit (🟡 米色): 适用于所有米色框的课程。✔️ Aerial Yoga Credit (🟤 深褐色)...
17/01/2026

✨ 亲爱的 Flogis, 我们的新课程表将从1月正式启用！请查看最新安排并预约您的课程。

📌 重点信息：
✔️ Mat Yoga Credit (🟡 米色): 适用于所有米色框的课程。
✔️ Aerial Yoga Credit (🟤 深褐色): 适用于所有深褐色框的课程。
✔️ Cardio Credit (🟠 橙色): 仅适用于 BOSU BALL & Cardio 课程。
✔️ 📲 Pop-up 课程 将在 WhatsApp 群组 & IG 公布。

💡 温馨提醒: 请自备瑜伽垫上课！🧘‍♀️✨

🔔 系统会在每周一下午3点开放下周的课程预约!

期待在瑜伽垫上见！💛

📢 New Class Schedule (Now Effective)

✨ Dear Flogis, our updated class schedule is now in effect! Check out the latest lineup and book your classes.

📌 Key Points:
✔️ Mat Yoga Credit (🟡 Beige): Valid for all Beige-framed classes.
✔️ Aerial Yoga Credit (🟤 Brown): Valid for all brown-framed classes.
✔️ Cardio Credit (🟠 Highlighted): Only for BOSU BALL & Cardio classes.
✔️ Pop-up classes 📲 will be announced in WhatsApp group & IG.

💡 Reminder: Please bring your own yoga mat to class! 🧘‍♀️✨

🔔 Class bookings open every Monday at 3 PM for the following week!

See you on the mat! 💛
·
·

在垫子上慢慢旋转身体，不是为了拧得更深，而是为了在呼吸里，找到一个舒服、安全的位置。当身体轻轻扭转，紧绷的地方开始松开，心也跟着慢慢安静下来。练习不需要用力过度，温柔地对待自己，本身就是一种力量。在这样的流动里，我们学会聆听、停留、释放。今...
16/01/2026

在垫子上慢慢旋转身体，
不是为了拧得更深，
而是为了在呼吸里，
找到一个舒服、安全的位置。
当身体轻轻扭转，
紧绷的地方开始松开，
心也跟着慢慢安静下来。
练习不需要用力过度，
温柔地对待自己，
本身就是一种力量。
在这样的流动里，
我们学会聆听、停留、释放。
今天的瑜伽，
只是一次与自己温柔相遇的过程🥰

12/01/2026

Between movement and stillness,
the body finds its own rhythm.
No rush, no need for perfection ☺️
just stretching, grounding, and flowing gently.

Strength builds quietly,
softness is welcomed in every transition.
This practice isn’t about doing more,
but about listening more deeply to the body🧘‍♂️

Address

No. 12a-2, Jalan Kasuarina 8/KS7, Bandar Botanic
Klang
41200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝗙𝗟𝗢𝗚𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category