爱油你开始

爱油你开始 歡迎來到我們這個網頁，请大家多多支持~
热爱生活，简单生活 手工制作

我的食慾穩定器~黑巧燕麥布朗尼食材：全粒燕麥片40g | 牛奶80g | 香蕉 | 黑巧 | 雞蛋 | 可可粉8g🧾步驟：❶半根香蕉碾碎，再放燕麥片，可可粉，牛奶，雞蛋；❷攪拌均勻後倒入烤碗一半，放香蕉片，黑巧；❸再倒入另一半燕麥糊，表面放...
02/09/2025

我的食慾穩定器~黑巧燕麥布朗尼

食材：全粒燕麥片40g | 牛奶80g | 香蕉 | 黑巧 | 雞蛋 | 可可粉8g

🧾步驟：
❶半根香蕉碾碎，再放燕麥片，可可粉，牛奶，雞蛋；
❷攪拌均勻後倒入烤碗一半，放香蕉片，黑巧；
❸再倒入另一半燕麥糊，表面放香蕉，黑巧，烤箱185°二十五分鐘。

“我很健康，那就是最好的一年。”累的时候，别硬撑，该放手时就放手；困的时候，别熬夜，该睡觉时就睡觉。让自己健康生活，是对生命最好的交代💖
02/09/2025

“我很健康，那就是最好的一年。”

累的时候，别硬撑，该放手时就放手；
困的时候，别熬夜，该睡觉时就睡觉。
让自己健康生活，
是对生命最好的交代💖

又香又脆攪一攪就能做低卡0糖燕麥堅果餅乾準備食材：燕麥150g橄欖油20g或者椰子油20g代糖30g堅果80g牛奶80g奇亞籽30g（可以換成黑芝麻）牛奶和橄欖油攪拌一起，然後加堅果和燕麥、代糖揉成團，用圓形模具整形成薄餅乾形狀。烤箱風爐模...
01/09/2025

又香又脆攪一攪就能做低卡0糖燕麥堅果餅乾

準備食材：
燕麥150g
橄欖油20g或者椰子油20g
代糖30g
堅果80g
牛奶80g
奇亞籽30g（可以換成黑芝麻）

牛奶和橄欖油攪拌一起，然後加堅果和燕麥、代糖揉成團，用圓形模具整形成薄餅乾形狀。
烤箱風爐模式160度20分鐘。

人際關係，是用來成全自己的與人交往是一場修行，修的是拎得清的智慧。大事不糊塗，小事不糾結，凡事有主見，一個人才能在複雜的人情世故中活得瀟灑自如。做人，小事要大度，大事要絕情 ➊小事要大度：留三分餘地於人，留三分退路於己。不計較小得小失，給他...
01/09/2025

人際關係，是用來成全自己的
與人交往是一場修行，修的是拎得清的智慧。

大事不糊塗，小事不糾結，凡事有主見，
一個人才能在複雜的人情世故中活得瀟灑自如。

做人，小事要大度，大事要絕情

➊小事要大度：留三分餘地於人，留三分退路於己。
不計較小得小失，給他人行方便的同時，也是在給自己攢福報。

小事之所以小，是因為它無關核心利益。
你越計較，它越像一根扎在心裡的刺；
你若大度，它反而會成為拉近關係的潤滑劑。

➋最清醒的社交法則：小事大度，大事絕情

小事大度，是以包容之心為關係留白；
大事絕情，是以堅定的原則構築不可逾越的邊界。
—————

社交的最高境界，大概就是：
對雞毛蒜皮的瑣碎，多一分豁達，把精力留給值得的事；
對涉及原則的大事，多一分堅定，用底線守護關係的純粹。

願我們都能活成清醒通透的人，
小事不糾，不困於方寸；大事不懼，不失於分寸。

復刻出東京大名鼎鼎的Buvette的巧克力慕斯！放蕩不羈的造型真的讓人過目不忘😍🍫食材巧克力幣100g 黃油90g 直飲水7g可生食雞蛋2顆 細砂糖5g海鹽適量 奶油適量 🍫製作▪️巧克力幣和黃油隔熱水融化，混合均勻。▪️可生食雞蛋分離蛋黃...
31/08/2025

復刻出東京大名鼎鼎的Buvette的巧克力慕斯！
放蕩不羈的造型真的讓人過目不忘😍

🍫食材
巧克力幣100g 黃油90g 直飲水7g
可生食雞蛋2顆 細砂糖5g
海鹽適量 奶油適量

🍫製作
▪️巧克力幣和黃油隔熱水融化，混合均勻。
▪️可生食雞蛋分離蛋黃和蛋白，蛋黃加直飲水攪勻，倒入巧克力糊。
▪️蛋白加細砂糖打發至硬性發泡，取三分之一加入巧克力糊混合均勻。
▪️將混合好的巧克力糊倒回蛋白霜里里，翻拌均勻後裝入容器，冰箱密封冷凍4小時。
▪️冷凍好的慕斯糊挖取到盤中，將topping海鹽奶油放上去裝飾，別忘了靈魂叉子也要插上去！

🍀 沉默，是一种修养！修的是自己的性，养的是自己的心。若无共鸣，沉默即安；话不投机，默而不伤；心不相契，静则无虞。不是所有的关系都需要回应，不是所有的声音都值得消耗。沉默，不是无话可说，而是学会与自己安然相处。沉默，是心灵的避风港。让你在嘈...
31/08/2025

🍀 沉默，是一种修养！

修的是自己的性，养的是自己的心。
若无共鸣，沉默即安；
话不投机，默而不伤；
心不相契，静则无虞。

不是所有的关系都需要回应，
不是所有的声音都值得消耗。
沉默，不是无话可说，
而是学会与自己安然相处。

沉默，是心灵的避风港。
让你在嘈杂中保持清醒，
在纷扰里守住宁静。

零失敗的巧克力可可脆片🍪嘎嘣脆巨好吃‼️沒有蜂窩也不會出油，無需模具，新手小白也能做出香脆濃郁的脆片小餅干～🍪所需材料：淡奶油：55克細砂糖：25克鹽：一小小搓蛋清：36克中筋面粉：23克可可粉：8克🍪做法：1.淡奶油加細砂糖和鹽攪勻，攪打...
30/08/2025

零失敗的巧克力可可脆片🍪嘎嘣脆巨好吃‼️
沒有蜂窩也不會出油，無需模具，新手小白也能做出香脆濃郁的脆片小餅干～

🍪所需材料：
淡奶油：55克
細砂糖：25克
鹽：一小小搓
蛋清：36克
中筋面粉：23克
可可粉：8克

🍪做法：
1.淡奶油加細砂糖和鹽攪勻，攪打至濃稠酸奶狀
2.加入蛋清攪勻
3.篩入面粉和可可粉攪勻
4.將面糊倒入裱花袋中，擠在不沾烤盤上或油紙、油布、馬卡龍墊等（注意間隔，烘烤時面糊會攤平一些）
5.撒上耐烤巧克力豆
6.提前預熱好烤箱，風爐135度烤25分鐘，平爐上下火150度烘烤15分鐘（烘烤溫度與時間僅供參考）
‼️烘烤時間到了以后，可以先取出一塊餅干徹底晾涼以后嘗一嘗脆不脆，如果中芯還有點軟就是沒熟透，可以降低烘烤溫度再延長烘烤時間

“生活总要有大大小小的热爱，按自己的节奏做喜欢的事，保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，——生活温柔且浪漫” 💗✨
30/08/2025

“生活总要有大大小小的热爱，
按自己的节奏做喜欢的事，
保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，
——生活温柔且浪漫”

💗✨

芝士牛油果滑蛋卷餅🌯經典cp就是吃不膩‼️食材：全麥卷餅2張、雞蛋3個、芝士片2片、牛油果1個做法：1⃣️牛油果搗成泥+黑胡椒+鹽2⃣️鸡蛋打散+少許鹽3⃣️平底鍋倒入蛋液，往裡推至蛋液凝固4⃣️卷餅鋪底+牛油果+芝士片+滑蛋5⃣️左右上下...
29/08/2025

芝士牛油果滑蛋卷餅🌯經典cp就是吃不膩‼️

食材：
全麥卷餅2張、雞蛋3個、芝士片2片、牛油果1個
做法：
1⃣️牛油果搗成泥+黑胡椒+鹽
2⃣️鸡蛋打散+少許鹽
3⃣️平底鍋倒入蛋液，往裡推至蛋液凝固
4⃣️卷餅鋪底+牛油果+芝士片+滑蛋
5⃣️左右上下疊起來
6⃣️平底鍋煎至兩面脆

天上七夕，人间要学会珍惜。不仅是爱情，亲情、友情，都是生命的温暖与底气。愿你被爱包围，也懂得用心去爱。 #七夕 #珍惜当下 #女性成长 #愿你一生被爱
29/08/2025

天上七夕，人间要学会珍惜。
不仅是爱情，亲情、友情，
都是生命的温暖与底气。
愿你被爱包围，也懂得用心去爱。

#七夕 #珍惜当下 #女性成长 #愿你一生被爱

濃郁絲滑的冰山熔岩巧克力❗️好吃到轉圈圈‼️💁🏻‍♀️外面賣的冰山熔岩巧克力一盒就要五十多，自己在家用簡單幾種材料攪拌攪拌就能完成～🥣食材：75%黑巧克力100克、淡奶油160克、白砂糖25克、蛋黃1顆👩🏻‍🍳做法：1⃣️巧克力掰成小塊；2...
28/08/2025

濃郁絲滑的冰山熔岩巧克力❗️好吃到轉圈圈‼️
💁🏻‍♀️外面賣的冰山熔岩巧克力一盒就要五十多，自己在家用簡單幾種材料攪拌攪拌就能完成～

🥣食材：
75%黑巧克力100克、淡奶油160克、白砂糖25克、蛋黃1顆

👩🏻‍🍳做法：
1⃣️巧克力掰成小塊；
2⃣️鍋里加入淡奶油、白砂糖、蛋黃，小火加熱攪拌至微沸騰；
3⃣️關火加入巧克力，攪拌至巧克力完全融化；
4⃣️模具鋪油紙，倒入巧克力液，冰箱冷藏2小時以上；
5⃣️取出撒可可粉，脫模即可。

原來….很多事，只要靜靜坐一會兒，聽一場水声，一杯咖啡的時間，就能釋懷～✨
28/08/2025

原來….
很多事，
只要靜靜坐一會兒，
聽一場水声，一杯咖啡的時間，
就能釋懷～✨

Address

Klang

Telephone

+60173285188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 爱油你开始 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category