舒心坊 I SHU Spiritual Healing

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🌿 Monthly Sound Bath｜静心声浴之夜这不是一堂课程，也不是一场需要你努力改变的疗愈。Sound Bath 只是一个安静的空间，让声音陪着身体慢慢放松下来。不需要经验，不需要分享，只需要躺着，好好休息。📅 24 Januar...
12/01/2026

🌿 Monthly Sound Bath｜静心声浴之夜

这不是一堂课程，
也不是一场需要你努力改变的疗愈。

Sound Bath 只是一个安静的空间，
让声音陪着身体慢慢放松下来。

不需要经验，
不需要分享，
只需要躺着，好好休息。

📅 24 January (Saturday)
⏰ 8:00 – 9:30 pm
📍 Bandar Botanik, Klang

小团体验｜私讯或 WhatsApp 报名
📲 012-3287899

#舒心坊

#身心放松
#不是疗愈是休息
#给自己一个夜晚

09/01/2026

🇨🇳 《光，正在來的路上》

在敦煌大漠🏜️
看見太陽慢慢升起的那一刻，
我突然明白⋯⋯

新的一年，不需要急。
光，會自己來。

2026，
我選擇溫柔地開始～

#舒心訪
#2026啟程 #向光而行 #日出時刻
#戈壁大漠 #沙漠日出 #走過風沙
#靈魂旅程 #療癒日常 #靜心時刻

🕊️ 一場與心的對話：從雪山開始 🏔️⸻這一趟旅程，沒有喧囂，只有風的聲音。當我站在佛塔前，看著經幡隨風飄揚，心裡突然湧起一種平靜——那不是外在的寧靜，而是一種內心被擁抱的感覺。或許，我們都在尋找那個「能讓自己靜下來」的地方。對我而言，這裡...
10/11/2025

🕊️ 一場與心的對話：從雪山開始 🏔️
⸻
這一趟旅程，沒有喧囂，只有風的聲音。
當我站在佛塔前，看著經幡隨風飄揚，
心裡突然湧起一種平靜——
那不是外在的寧靜，而是一種內心被擁抱的感覺。
或許，
我們都在尋找那個「能讓自己靜下來」的地方。
對我而言，這裡的每一縷風、每一片雪、
都在提醒我：

🌿 真正的療癒，不是逃離，而是回到自己⋯⋯
⸻
#舒心訪 #心靈之旅 #身心靈平衡 #雪山的祝福 #覺察之路 #靜心能量 #靜中有光

🌿 真｜Congruence 🌿有時候，我們太習慣去「表現得應該」，而忘了「表達我真的」。當我能自由感受與表達內在情緒，那一刻，就是與自己對齊的平靜。I can freely express what I genuinely feel,in...
14/10/2025

🌿 真｜Congruence 🌿

有時候，我們太習慣去「表現得應該」，
而忘了「表達我真的」。
當我能自由感受與表達內在情緒，
那一刻，就是與自己對齊的平靜。
I can freely express what I genuinely feel,
instead of what I’m expected to.
🌸在「真」的狀態裡，我們重新遇見那個最自然的自己。

#舒心坊 #身心療癒 #真實表達 #情緒覺察 #自我探索

21/09/2025

🌿 靜心・回歸內在的寧靜 🌿

在山林溪水間，
閉上眼，深呼吸~~~
讓心沉澱，讓思緒歸零。
💧自然就是最好的療癒師。
願我們在繁忙之中，
依然能找到一片屬於自己的寧靜天地。

#舒心坊 #靜心時刻 #自然療癒 #深呼吸 #內在平衡

【身心 Reset 鍵 ✨】忙碌一週後，是否想按下「暫停鍵」？讓你在 60 分鐘內釋放壓力、深度放鬆，重啟能量。在頌缽聲波的引導中，讓身心進入深度放鬆，感受能量流動與內在平靜。🗓 8月29日 (週五) 7:30–8:30pm🗓 8月30日 ...
21/08/2025

【身心 Reset 鍵 ✨】
忙碌一週後，是否想按下「暫停鍵」？
讓你在 60 分鐘內釋放壓力、深度放鬆，重啟能量。
在頌缽聲波的引導中，讓身心進入深度放鬆，感受能量流動與內在平靜。
🗓 8月29日 (週五) 7:30–8:30pm
🗓 8月30日 (週六) 4:00–5:00pm
📍 舒心坊 Shu Spiritual Healing · Bandar Botanik，Klang.
👥 僅 1對1 / 小班制體驗
✅ 釋放壓力
✅ 改善睡眠
✅ 補充能量
👉 名額有限
私信或 📞 +6012-3287899報名
#放鬆減壓 #頌缽音療 #身心平衡 #舒心坊

20/08/2025

《🌊 深海呼吸｜在寧靜中遇見自己》
在大海的懷抱裡🌌
呼吸都變得溫柔了。
深藍的水域，靜靜環繞，
每一次吸氣，都是能量的注入；
每一次吐氣，都是釋放與安然。
珊瑚如花綻放，隨波律動，
氣泡升起，如同心靈的低語。
原來寧靜，不必尋找，
只要讓自己停留在當下。
有幾個片刻，我閉上了眼，
感受這片藍的擁抱和自己的呼吸。
讓思緒如海流般輕盈，
讓心靈在深處歸於平和。
舒心坊 · 頌缽音療🌀
如同深海的呼吸，帶你回到最純粹的自己。
#深海呼吸 #心靈療癒 #舒心坊 #頌缽音療

09/07/2025

這段影片，
是我在尼泊爾安娜普娜基地營（ABC）途中，
一個迷霧繚繞的下午。冰層尚未完全融化，
溪水仍在堅持流動，
就像我們面對人生時，不斷前行的心。
在這樣的大自然中，人會自然而然靜下來，
和自己對話，和身體連結。
🌿如果你也正在尋找一份寧靜，
這裡有自然、有頌缽、有身心的陪伴與療癒。

#自然靜心 #頌缽療癒之路

21/05/2025

🎶《休·啟 TAKE A BREAK 2.0》🎶

🌿 休啟有時，身心不息
✨ REST & REJUVENATE
✨💫 一場與眾不同，以「睡覺」為名的音樂會
🎼 沉浸在音符間，尋回內心的平靜與力量🌙
👉 讓音樂療癒心靈，讓節奏喚醒靈魂 🎧💖

#療癒之音

16/04/2025

☀️ 海邊的慢時光：讓心❤️，靜靜地呼吸
—————————————————————
每天醒來，都是一種選擇。
選擇繼續奔波，或給自己一點空白，
重新呼吸。
·
今天的清晨，我一早來到海邊。
太陽緩緩升起，金色的光灑在海面上，
我在沙灘上遇見了一顆小海星，
靜靜地躺在濕潤的沙面上，
任憑海水輕輕親吻它的邊角。
·
小海星還未完全甦醒，它靜靜地躺在沙灘上，
像極了剛從夢裡醒來的我。
那一刻我想，原來療癒，
不一定要逃離，只要靜靜地待在當下，
就能感受到重生的力量。
有多久，沒有靜下心聽一聽浪花的聲音？
有多久，沒有什麼都不想，
只是靜靜地陪著自己？
這片海，沒有語言，
卻能療癒每一顆疲憊的心。
它提醒我：
真正的放鬆，不是逃離，而是與自己和解。
如果你也正需要一點喘息，
不如，就讓我們一起，
閉上眼，想像自己躺在這片沙灘上，
聽海的聲音，慢慢地，把煩惱都放下吧。
日出不只是太陽升起，
更是提醒我們：
每一天，都是新的可能。
———若你也正在尋找片刻的平靜，
今晚，就把這段浪花聲帶進夢裡吧。
明天醒來，也許你會更靠近你想要的自己
#日出療癒 #早晨儀式感 #心靈充電站 #慢生活提案 #海邊日記 #內在平靜 #舒心坊 #清晨能量 #安靜也是力量

25/01/2025

🍃風過竹林，心靜如水
〰〰〰〰〰〰〰
風吹過竹林，枝葉輕輕相觸，
彷彿是一場自然的低語。

閉上眼睛，靜靜傾聽，
每一聲輕響，都是大自然的問候。

在這片刻中，放下匆忙的腳步，
隨風飄動，讓內心歸於平靜。

這是屬於你的治癒時刻，
聆聽風的聲音，與自己相遇。

#竹林之聲 #心靈療癒 #慢下來 #舒心訪

27/12/2024

3分鐘小溪療癒聲🌀🎶
在這3分鐘裡，
傾聽小溪流水的自然聲音，
讓身心融入大自然的懷抱。
這短短的片刻將帶給您放鬆與療癒的感受。
閉上眼睛，深呼吸~~
感受這來自大自然的純淨聲音🍃
讓身心得到完全的釋放與平靜〰️

#小溪流水聲 #大自然純淨的聲音 #釋放與療癒 #舒心訪

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