24/02/2026
KURANG PERGERAKAN DAN PENGAMBILAN AIR TIDAK MENCUKUPI BOLEH MENYEBABKAN SEMBELIT 😖
Pastikan pengambilan air dan makanan berserat . Ini membantu melembutkan najis. Begitu juga amalan pergerakan kecil atau senaman ringan selepas sahur atau subuh membantu merancakkan pergerakan usus sekaligus melancarkan pembuangan najis besar. Elakkan tidur selepas subuh yang membantut pergerakan usus seterusnya najis berada lama didalam kolon dan mengeras setelah penyerapan air oleh badan berlaku di kolon usus. ✅
Apakah itu sembelit ❓
📌Sembelit ialah apabila kekerapan untuk membuang air besar berkurangan dan kesukaran untuk membuang najis.
📌Sembelit merupakan satu gejala, bukan satu penyakit. Setiap orang pernah mengalami sembelit dalam kehidupan mereka dan selalunya ia disebabkan oleh amalan pemakanan yang tidak sihat.
TANDA TANDA BERLAKUNYA SEMBELIT ❓
🌸 Tidak buang air besar beberapa hari, atau membuang najis keras dan kering.
🌸 Perut kembung, kejang atau sakit
🌸 Kurang selera makan.
🌸Jarang berlaku - Seperti najis berdarah
DAPATKAN SEGERA RAWATAN DI Klinik Impiana Medik 💖
Untuk sebarang pertanyaan, boleh hubungi kami di talian :
☎️ 07-7719210 atau +6011-55593648
Lokasi: Impiana Square, Bandar Seri Impian.
Waktu Operasi: Dari 8 pagi hingga 10 malam, AHAD- JUMAAT❗️❗️