28/01/2026
โ SAKIT LUTUT BUKAN TANDA TUA โ
Ramai orang percaya bahawa sakit lutut adalah perkara biasa bila umur meningkat.
Sebenarnya, sakit lutut bukan disebabkan usia semata-mata, tetapi sering berpunca daripada perubahan pada struktur sendi lutut yang berlaku secara perlahan tanpa disedari.
๐ APA YANG SEBENARNYA BERLAKU PADA LUTUT?
Sendi lutut dilapisi oleh rawan yang berfungsi sebagai kusyen dan pelindung tulang.
Apabila rawan ini:
โข mula haus
โข menjadi nipis
โข atau mengalami radang
ia akan menyebabkan geseran antara tulang, lalu menimbulkan rasa sakit, ketat dan tidak selesa.
โ ๏ธ PUNCA BIASA SAKIT LUTUT
Antara punca yang kerap ditemui di klinik:
โข Berat badan berlebihan (tekanan berlebihan pada sendi)
โข Pergerakan berulang seperti naik tangga atau mencangkung
โข Kecederaan lama yang tidak dirawat dengan betul
โข Otot sekeliling lutut yang lemah
โข Radang sendi (arthritis)
๐ง KENAPA RAMAI LEWAT DAPATKAN RAWATAN?
Ramai pesakit menangguhkan rawatan kerana:
โMasih boleh tahanโ
โBiasalah, umur dah meningkatโ
โTelan ubat tahan sakit pun legaโ
Sedangkan ubat tahan sakit hanya melegakan sementara, bukan merawat punca sebenar.
๐จ APA JADI JIKA DIBIARKAN?
Jika sakit lutut dibiarkan tanpa rawatan:
โ Sakit akan jadi lebih kerap
โ Pergerakan harian seperti berjalan & solat terganggu
โ Otot sekitar lutut semakin lemah
โ Risiko sakit lutut kronik meningkat
๐ Rawatan awal jauh lebih mudah dan berkesan.
๐ฉบ BILA PERLU BUAT PEMERIKSAAN?
Disarankan buat pemeriksaan jika:
โ๏ธ Sakit lutut berulang
โ๏ธ Lutut berbunyi bila bergerak
โ๏ธ Rasa ketat waktu pagi
โ๏ธ Sukar naik tangga atau bangun dari duduk
www.wassap.my/60125240165/klinikarraudahSR
