寧悦空中瑜伽舞蹈

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26/06/2025

#居銮普拉提馆

在我这里上普拉提的学员为什么效果那么好那么快🤭因为下课了还喜欢被我虐😂🤭学员产后7个月，课前检测腹直肌分离2指半，我就想着下课了给她做个腰腹筋膜的松解，这样她可以修复的比较快一点，（正常这样的专业手法的肌肉松解都是要按私教收费的），因为我都...
01/06/2025

在我这里上普拉提的学员为什么效果那么好那么快🤭
因为下课了还喜欢被我虐😂🤭
学员产后7个月，课前检测腹直肌分离2指半，我就想着下课了给她做个腰腹筋膜的松解，这样她可以修复的比较快一点，（正常这样的专业手法的肌肉松解都是要按私教收费的），因为我都是要一个月6节课让你们看到效果，所以如果我有时间，你们下课也不着急回家的话，我都可以私下给你们一些额外的福利，结果学员说、老师我要不要去外面找人拔罐按摩什么的，我说我有呀！不用花钱去外面拔，那就拔…..
不拔不知道，一拔吓一跳😂
拔完整个人轻松很多，肚子通过松解也变柔软啦👍
下次再来上课腰腹就能更好的发力和收紧核心啦

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