谢有旋传统医药中心

21/04/2026

中风不是突然发生！身体早就给你“求救信号”了！
很多人以为中风是“突然倒下”，
其实不是。

👉 真相是：身体早就提醒过你，只是你忽略了！

🧠 什么是中风？
简单讲：就是大脑血管出问题了
❗ 堵住（最常见）
❗ 或破裂（更危险）

一旦发生，可能直接影响：
走路、说话、甚至生活自理…

🚨 关键时刻，记住这个救命口诀：FAST！

✔️ F：脸有没有歪？
✔️ A：手能不能抬？
✔️ S：说话清不清？
✔️ T：马上送医院！

👉 出现一个症状，都不能等！

⚠️ 还有这些“隐藏警告”
很多人会忽略👇
❗ 突然剧烈头痛
❗ 看东西模糊/重影
❗ 走路偏、头晕想吐

👉 一句话：时间就是大脑！

💔 中风后果有多严重？
不是休息几天就好…

❌ 半边身体不能动（偏瘫）
❌ 说不出话
❌ 吃东西会呛

👉 甚至影响一辈子！

🛡️ 真正关键：预防！记住4个字——管好三高

✔️ 血压
✔️ 血糖
✔️ 血脂

再加：
✅ 每周运动
✅ 少油少盐
✅ 戒烟限酒
✅ 作息规律

✨ 最后提醒
中风是：可以预防、可以控制
但——不能拖！

👉 建议收藏 + 转发给家人
尤其是有三高的人，一定要看！

👨‍⚕️ 谢有旋医药讲堂
每星期1分钟，教你看懂身体的求救信号🧠

17/04/2026

【谢有旋医药讲堂｜中风，不是突然发生，而是长期忽视的结果】

大家好，欢迎来到《 #谢有旋医药讲堂 》 。

今天我们要聊一个很多人“听过但不重视”的疾病——
#中风（ #脑卒中）。

很多人以为中风是“突然发生的意外”，其实不是。
它往往是长期血压、血糖、血脂失控，一点一点累积出来的结果。

🧠 什么是中风？

简单来说，就是大脑的血管出了问题：

👉 血管堵住了 —— 缺血性中风（最常见，占约80%）
👉 血管破裂了 —— 出血性中风（更危险）

大脑是人体的“总指挥”，一旦供血中断，身体功能就会迅速受影响，甚至瘫痪。

⚠️ 中风前的求救信号，一定要记住！

记住一个关键口诀：FAST（快）

✔️ F（脸）：脸部是否歪斜？
✔️ A（手）：一侧手臂是否无力？
✔️ S（说话）：是否说话含糊？
✔️ T（时间）：马上送医，争分夺秒！

此外，还有这些症状也要警惕：
❗ 突然剧烈头痛
❗ 视线模糊或重影
❗ 走路不稳、偏向一侧
❗ 突发眩晕、呕吐

👉 记住一句话：时间就是大脑！

💔 中风的后果，比你想象更严重

中风不是“一下就好”的病，它可能带来长期影响：

▪️ 偏瘫、行动困难
▪️ 语言障碍
▪️ 吞咽困难
▪️ 记忆下降、情绪改变

不仅影响患者一生，也给家庭带来沉重负担。

👉 所以：预防，远比治疗更重要！

🩺 中西医结合，效果更全面

🔹 西医讲求快速诊断与抢救
（CT检查、溶栓、取栓等“黄金时间治疗”）

🔹 中医注重整体调理
从“气血、脏腑、痰瘀”入手：

✔️ 急性期：普济堂中风灵活血通络、行气化瘀
✔️ 恢复期：普济堂血循环促进血液循环、功能恢复
✔️ 后遗症期：普济堂人参蚝健康调理体质，预防复发

谢有旋传统医药中心配合针灸疗法，对偏瘫、语言障碍有良好辅助效果。

🛡️ 如何预防中风？记住4个关键字：管好三高

✔️ 控血压（最重要！）
✔️ 控血糖
✔️ 控血脂

再加上：

✅ 每周至少150分钟运动
✅ 健康饮食（低盐低脂低糖）
✅ 戒烟限酒
✅ 保持良好情绪
✅ 有房颤者要规范抗凝

📣 最后提醒

中风是：
👉 可预防
👉 可治疗
👉 可控制

但——绝对不能拖！

从今天开始，关注自己的健康指标，记住“FAST”，定期体检。

也请把这篇内容转发给家人朋友，
多一个人知道，就少一个家庭被中风影响。

—

我是谢有旋医生，我们下期《医药讲堂》再见。

10/04/2026

🚨走几步就腿麻？
不是累，
是“它”在警告你！

很多人以为只是腰酸，
其实可能是——
#椎管狭窄⚠️

👉简单说：
你的脊柱里有一条“神经通道”，
一旦变窄，就会压到神经！

💥典型表现：
✔️ 走一段路就要停（越走越痛）
✔️ 腿麻、无力、抽筋
✔️ 弯腰舒服，站直更难受
✔️ 严重影响生活质量

📉为什么会这样？
其实很常见👇

久坐不动
长期弯腰
椎间盘退化
年龄增长 + 劳损累积

🧠重点来了！
多数人👉不需要马上手术！

👉西医：先保守治疗（止痛、康复）
👉中医：调理气血 + 通络止痛（针灸/热敷）

🔥日常一定要注意：
✔️ 每30-60分钟起来动一动
✔️ 搬重物要“蹲下”，不是弯腰
✔️ 多练核心肌群（桥式/平板）
✔️ 腰部要保暖！

📌记住一句话：
不是老了才痛，是你平时用错方式！

想要详细了解，欢迎咨询
http://wa.me/60177347977
地址：
20，tingkat bawah Jalan intan 2/1, Taman intan 86000 Kluang, Malaysia,

——
👨‍⚕️谢有旋医师
关注我，一起用简单方法守护健康

09/04/2026

🔍【走一段路就腿麻？别忽视，可能是椎管狭窄症！】

大家好，我是谢有旋医师，欢迎来到谢有旋医药讲堂。
今天要和大家聊一个很多中老年人，甚至长期久坐上班族都会遇到的问题——椎管狭窄症。
什么是椎管狭窄？
简单来说，
我们的脊柱里有一条像“隧道”的结构，叫做椎管。
这条“隧道”里面，包含了：
👉 脊髓
👉 神经根
👉 血管等重要结构
它的作用，就是保护神经、传递身体的感觉与运动信息。
但当这条“通道”变窄时，就会压迫神经——
这就是椎管狭窄症的本质。
⚠️ 常见症状有哪些？
如果你有以下情况，一定要提高警惕：
✔️ 腰痛、腿痛、麻木、无力
✔️ 走一段路就必须停下来休息（间歇性跛行）
✔️ 弯腰时症状缓解，站直或后仰时加重
✔️ 严重者可能影响大小便功能
👉 不同部位狭窄，还可能影响上肢或下肢功能。

📉 为什么会出现椎管狭窄？
常见原因包括：
🔹 椎间盘退变或突出
🔹 骨刺（骨赘）增生
🔹 韧带增厚
🔹 长期劳损或姿势不良
🔹 年龄增长导致的退化
👉 本质上，是一个“慢性退变 + 长期负担”的过程。

🏥 西医 vs 中医怎么看？
👉 西医治疗原则：
以“先保守、再评估手术”为主
✔️ 药物缓解疼痛
✔️ 物理治疗与康复训练
✔️ 必要时进行手术减压

🌿 中医调理思路：
从整体出发，强调“调气血、通经络”
常见方法包括：
✔️ 中药调理（辨证论治）
✔️ 针灸缓解疼痛
✔️ 拔罐、热敷改善循环

👉 重点在于：改善体质、延缓退变、提升生活质量

🛑 日常如何预防与改善？
这部分非常关键👇
✅ 姿势调整
避免久坐、久站
每30–60分钟起身活动
✅ 正确用力
搬重物要“蹲下再抬”
避免弯腰硬拉
✅ 运动习惯
推荐：游泳、快走、瑜伽
居家训练：桥式、平板支撑
✅ 生活管理
控制体重
注意腰部保暖
避免过度劳损与剧烈冲击运动

📌 总结一句话：
👉 椎管狭窄不是突然发生的，
而是长期累积的结果。
越早发现、越早调理，
越能避免发展成严重神经压迫。

🎯 如果你或家人有类似症状，
建议尽早检查与评估，不要拖延。

👨‍⚕️ 我是谢有旋医师
关注我，带你用简单实用的方法守护健康

08/04/2026

⚠️早上手指僵硬？
别再以为只是累！

可能是
👉 #类风湿关节炎在“报警”！

3个关键症状要注意：
❗晨僵超过30分钟
❗双手对称肿痛
❗经常疲劳、没力

👉重点：这个病越早发现越容易控制！

别拖到关节变形才后悔！

✔️注意保暖
✔️少吹冷气
✔️规律作息
✔️适度运动

💬有类似情况？
可以来咨询我帮你看看
http://wa.me/60177347977
地址： 20，tingkat bawah Jalan intan 2/1, Taman intan 86000 Kluang, Malaysia

#谢有旋传统医药中心 #谢有旋中医师 #谢有旋中医诊所

06/04/2026

我们致力于用中医的智慧，为每一位病人带来希望：
✔ #不孕不育 —— 专病专治，帮助更多家庭迎来新生命
✔ #妇科调理 —— 月经不调、宫寒
✔ #男科诊疗 —— 阳痿早泄、前列腺、精力不足
✔ #三高管理 —— 高血压、高血糖、高血脂
✔ #中风康复 —— 针灸推拿，促进功能恢复
✔ #骨伤科 —— 颈椎病、腰椎间盘、坐骨神经痛
✔ #儿科调养 —— 体质差、经常感冒、挑食厌食
🌿 中医特色疗法： #针灸 · #拔罐 · #理疗. #红外
📞 电话：07-7762263
http://wa.me/60177347977
地址：
20, Tingkat Bawah Jalan Intan 2/1, Taman Intan, 86000 Kluang, Malaysia. （大洋园sharp 电器店隔壁）

02/04/2026

02/04/2026

📢【谢有旋医药讲堂｜你是否忽略了这些关节警讯？】

你是否曾有这样的情况👇
👉 早上起床，双手僵硬难以握拳？
👉 关节对称性疼痛、肿胀？
👉 动一动才慢慢缓解？

⚠️ 这可能不是普通劳损，
而是—— #类风湿关节炎（RA）在发出信号！

👨‍⚕️大家好，我是谢有旋医师。

今天带大家认识一种常见却容易被忽视的慢性疾病——类风湿关节炎。

它是一种👉自身免疫性疾病
简单来说，就是身体的免疫系统“认错敌人”，攻击自己的关节组织。

长期下来会导致：
❗关节持续发炎
❗软骨与骨骼受损
❗甚至关节变形、功能受限

而且，它影响的不只是关节，还可能影响全身健康。

🔍【如何判断自己是否有风险？】

常见症状包括：
✔️ 晨僵超过30分钟
✔️ 双侧对称性关节疼痛（如双手、双膝）
✔️ 关节肿胀、压痛
✔️ 容易疲劳、乏力、低烧

👉 若有以上情况，建议尽早检查！

🏥【西医怎么看？】

西医强调：🎯“早发现、早治疗”

主要通过：
🔬 血液检查（类风湿因子、抗CCP等）
🦴 影像检查（X光、MRI）
👨‍⚕️ 临床评估

治疗目标是：
✔️ 控制炎症
✔️ 防止关节破坏
✔️ 维持生活品质

虽然目前无法根治，但👉大多数患者可以被良好控制！

🌿【中医如何调理？】

中医将其归为“痹症”，认为是：
👉 风、寒、湿、热入侵
👉 气血不通所致

根据不同体质辨证调理：
🌿 风寒湿痹：温经散寒、祛湿通络
🌿 湿热痹证：清热除湿、活血止痛
🌿 顽痹阶段：活血化瘀、通络止痛

在谢有旋传统医药中心，我们提供：
✔️ 中药内服调理免疫
✔️ 针灸疏通经络
✔️ 拔罐、艾灸改善循环

👉 从整体调理体质，改善症状

💡【日常保养很关键！】

✔️ 注意保暖，避免受寒湿
✔️ 冷气房避免直吹关节
✔️ 戒烟限酒，规律作息
✔️ 饮食清淡，多蔬果蛋白质
✔️ 适度运动（太极、游泳）

📌 最重要的一点：

👉 类风湿关节炎 = 越早治疗，效果越好！

不要等到关节变形才后悔！

❤️ 谢有旋医药讲堂温馨提醒：
面对慢性疾病，不必恐慌，
只要早发现 + 规范治疗 + 持续调理，
我们一起守护您的关节健康！

💬 如果你或家人有类似症状，欢迎留言或私讯咨询
http://wa.me/60177347977
地址：
20，tingkat bawah Jalan intan 2/1, Taman intan 86000 Kluang, Malaysia. （sharp电器店隔壁）
📲 让专业为你把关！
#谢有旋传统医药中心 #谢有旋医师 #谢有旋中医诊所

02/04/2026

📢【谢有旋医药讲堂｜你是否忽略了这些关节警讯？】

你是否曾有这样的情况👇
👉 早上起床，双手僵硬难以握拳？
👉 关节对称性疼痛、肿胀？
👉 动一动才慢慢缓解？

⚠️ 这可能不是普通劳损，而是——类风湿关节炎（RA）在发出信号！

👨‍⚕️大家好，我是谢有旋医师。

今天带大家认识一种常见却容易被忽视的慢性疾病——类风湿关节炎。

它是一种👉自身免疫性疾病
简单来说，就是身体的免疫系统“认错敌人”，攻击自己的关节组织。

长期下来会导致：
❗关节持续发炎
❗软骨与骨骼受损
❗甚至关节变形、功能受限

而且，它影响的不只是关节，还可能影响全身健康。

🔍【如何判断自己是否有风险？】

常见症状包括：
✔️ 晨僵超过30分钟
✔️ 双侧对称性关节疼痛（如双手、双膝）
✔️ 关节肿胀、压痛
✔️ 容易疲劳、乏力、低烧

👉 若有以上情况，建议尽早检查！

🏥【西医怎么看？】

西医强调：🎯“早发现、早治疗”

主要通过：
🔬 血液检查（类风湿因子、抗CCP等）
🦴 影像检查（X光、MRI）
👨‍⚕️ 临床评估

治疗目标是：
✔️ 控制炎症
✔️ 防止关节破坏
✔️ 维持生活品质

虽然目前无法根治，但👉大多数患者可以被良好控制！

🌿【中医如何调理？】

中医将其归为“痹症”，认为是：
👉 风、寒、湿、热入侵
👉 气血不通所致

根据不同体质辨证调理：
🌿 风寒湿痹：温经散寒、祛湿通络
🌿 湿热痹证：清热除湿、活血止痛
🌿 顽痹阶段：活血化瘀、通络止痛

在谢有旋传统医药中心，我们提供：
✔️ 中药内服调理免疫
✔️ 针灸疏通经络
✔️ 拔罐、艾灸改善循环

👉 从整体调理体质，改善症状

💡【日常保养很关键！】

✔️ 注意保暖，避免受寒湿
✔️ 冷气房避免直吹关节
✔️ 戒烟限酒，规律作息
✔️ 饮食清淡，多蔬果蛋白质
✔️ 适度运动（太极、游泳）

📌 最重要的一点：

👉 类风湿关节炎 = 越早治疗，效果越好！

不要等到关节变形才后悔！

❤️ 谢有旋医药讲堂温馨提醒：
面对慢性疾病，不必恐慌，
只要早发现 + 规范治疗 + 持续调理，
我们一起守护您的关节健康！

💬 如果你或家人有类似症状，欢迎留言或私讯咨询
http://wa.me/60177347977
地址：
20，tingkat bawah Jalan intan 2/1, Taman intan ，86000 Kluang, Malaysia. （Sharp电器店隔壁）
📲 让专业为你把关！