Hekmah Therapy Centre

17/04/2020

SATU RAMADHAN DI RUMAH MASING-MASING
Orang ramai tetap tidak dibenarkan pulang ke kampung untuk menyambut Ramadan ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) fasa tiga dilaksanakan. Pergerakan rentas negeri tidak dibenarkan sejak PKP fasa satu dan dua dilaksanakan. Ramadan nanti pun ia tetap tertakluk kepada undang-undang sama.
Pergerakan rentas sempadan negeri tetap dilarang sepanjang tempoh PKP fasa tiga seperti yang diputuskan masa PKP fasa satu dan dua. Bermakna, pergerakan beramai-ramai untuk pulang ke kampung (menyambut Ramadan) juga tidak dibenarkan, memang tidak boleh.
Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat

17/01/2020

ANTIVIRUS SEMULAJADI

Madu sejak berabad lama telah digunakan untuk sumber nutrisi dan juga perawatan.

Dalam kekecohan influenza yang rancak dibicarakan sekarang ni, ada langkah mudah dan mungkin ramai antara kita memang hari-hari buat pun. (Bagi anak makan madu).

MADU!

Ye, pengambilan madu yang tepat dapat membantu.

Madu yang dimaksudkan adalah yang tidak menjalani proses pemanasan.

Untuk gred yang berkualiti tinggi, madu multiflora (madu hasil dari lebah di kawasan yang mempunyai kepelbagaian spesis bunga) adalah yang terbaik.

Di Hekmah Therapy Centre, kami menggunakan madu yang berkualiti tinggi dan mendapat anugerah madu terbaik dunia tahun 2015 dan 2017.

Set masa anda untuk kunjungi kami di lot F084, F085 & F086 Tingkat 3 Bazar Tok Guru Kota Bharu

09/01/2020

Faedah Senaman Berjalan 🚶‍♂️🚶‍♀️; Berjalan 30 minit sehari dapat :

🍒mengurangkan berat badan.

🍒menguatkan tulang dan otot.

🍒meningkatkan kesihatan jantung.

🍒menggalakkan perasaan positif.

🍒mengurangkan risiko penyakit diabetes.

'Holistic Therapy ~ Super Food ~ Healthy Living'

09/01/2020

TAMATKAN KONSPIRASI GULA
Disangka susu, rupanya Susu Pekat Manis adalah semata mata!
Adakah Anda Pengguna Tegar Susu Pekat Manis? Fikirkan Semula, Anda Mungkin Mahu Berhenti SEKARANG juga!
Penggunaan susu pekat manis di Malaysia adalah LUAR BIASA. Susu Pekat Manis di gunakan secara berleluasa sebagai pemanis minuman seperti teh tarik, air bandung, kopi, minuman perisa coklat dan sebagainya. Selain itu, ia juga sering digunakan dalam kuih muih, kek, ABC, Cendol dan sebagainya.
Kajian membuktikan bahawa penggunaan Susu Pekat Manis di dalam MINUMAN merupakan antara penyumbang utama kepada penggunaan gula tambahan berlebihan pada setiap hari.
Data dari 2003 Malaysian Adult Nutrition Survey (MANS) menunjukkan masyarakat Malaysia mengambil 30 gram ( 3 sudu) SUSU PEKAT MANIS setiap hari bersamaan dengan 16 gram gula.
Tidak cukup dengan itu, bagi menambah rasa manis dalam minuman, rakyat Malaysia juga telah menambah 21 gram (4 sudu) gula menjadikan jumlah pengambilan gula tambahan hanya di dalam minuman sebanyak 37 gram.
Mengikut pecahan kaum, Bangsa MELAYU merupakan pengguna tertinggi gula termasuk susu pekat manis berbanding kaum India dan Cina.
Teh tarik telah menjadi salah satu ikon bagi minuman di Malaysia. Minuman kegemaran rakyat Malaysia ini tanpa disedari telah menjadi boneka kepada .
Menurut pakar diet, Institut Kesihatan Umum, Kementerian kesihatan Malaysia (KKM), Noor Safiza Mohammad Nor
Daripada sumbangan kalori, segelas kecil teh tarik (180ml) yang menggunakan empat sudu makan susu pekat manis akan membekalkan sebanyak 140 kilokalori tenaga, protein dan lemak,”
Jom ubah SEKARANG dengan menggantikan susu pekat manis dengan pengganti yang lebih baik. Sebagai contoh penggunaan madu asli sebagai pemanis semulajadi bagi menggantikan susu pekat manis. Gantikan kurma dan bua-buahan segar sebagai snek menggantikan gula-gula dan cikedis.

'Holistic Therapy ~ Super Food ~ Healthy Living'

08/01/2020

[ DIABETES PEMBUNUH SENYAP]😮
Kencing manis atau nama saintifiknya diabetes merupakan antara pembunuh dalam senyap. Penyakit ini merupakan antara penyakit pembunuh utama di Malaysia selain kanser dan sakit jantung.
Ia berlaku apabila metabolisme tubuh terganggu sehingga mengakibatkan glukosa di dalam badan tidak dapat dimanfaatkan sebagai tenaga secara maksimum.
Menurut sumber rasmi Kementerian Kesihatan, faktor-faktor risiko kencing manis atau diabetes adalah seperti berikut:
1) Berlebihan berat badan atau kegemukan.
2) Tidak bersenam dan gaya hidup tidak aktif.
3) Pemakanan - pengambilan makanan tinggi lemak tidak sihat, gula putih dan kurang serat.
4) Keturunan - diabetes mempunyai perkaitan yang kuat dalam keluarga.
5) Peningkatan umur.
Jom amalkan gaya hidup sihat dengan mengamalkan senaman ringan tiga kali seminggu (selama 20 minit satu sesi) dan mengamalkan pemakanan yang sihat.

Konsultasi dan pemeriksaan eksklusif di Hekmah Therapy Centre di Lot F084&A085 Tingkat 3 Bazar Tok Guru Kota Bharu Kelantan atau hubungi Therapist anda Puan Erni di www.wasap.my/60109298623

'Holistic Therapy ~ Super Food ~Healthy Living'

07/01/2020

📢
Jika kalian sedang mengintai solusi masalah kesihatan yang diyakini ramai, hubungilah kami untuk temujanji.📝

Kami mengalu-alukan lebih ramai pengguna untuk kami bantu dalam memberi cadangan pemakanan yang sihat dan organik terutamanya kepada mereka yang menghadapi masalah tekanan darah tinggi, kencing manis dan kolestrol.

Jemput datang ke Hekmah Therapy Centre di Lot F084&A085 Tingkat 3 Bazar Tok Guru Kota Bharu Kelantan atau hubungi Therapist anda, Puan Erni di www.wasap.my/60109298623

'Holistic Therapy ~ Super Food ~ Healthy Living'

05/01/2020