I Medikel Pharmacy Pengkalan Chepa

I Medikel Pharmacy Pengkalan Chepa I Medikel Pharmacy adalah rangkaian farmasi komuniti pilihan yang menyediakan perkhidmatan dan produk kesihatan utk kesejahteraan komuniti setempat.
(1)

๐‡๐š๐ข ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฐ๐š ๐›๐ฎ๐š๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฉ๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ ๐š๐ง ๐ฌ๐ž๐ญ๐ข๐š ๐ˆ ๐Œ๐ž๐๐ข๐ค๐ž๐ฅ ๐๐ก๐š๐ซ๐ฆ๐š๐œ๐ฒ ๐๐ž๐ง๐ ๐ค๐š๐ฅ๐š๐ง ๐‚๐ก๐ž๐ฉ๐š ๐Ÿคฉ๐’๐ž๐ค๐š๐ซ๐š๐ง๐  ๐ญ๐ž๐ง๐ ๐š๐ก ๐›๐ž๐ซ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ฎ๐ง๐  ๐Š๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐‡๐ž๐š๐ฅ...
05/01/2026

๐‡๐š๐ข ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฐ๐š ๐›๐ฎ๐š๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฉ๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ ๐š๐ง ๐ฌ๐ž๐ญ๐ข๐š ๐ˆ ๐Œ๐ž๐๐ข๐ค๐ž๐ฅ ๐๐ก๐š๐ซ๐ฆ๐š๐œ๐ฒ ๐๐ž๐ง๐ ๐ค๐š๐ฅ๐š๐ง ๐‚๐ก๐ž๐ฉ๐š ๐Ÿคฉ

๐’๐ž๐ค๐š๐ซ๐š๐ง๐  ๐ญ๐ž๐ง๐ ๐š๐ก ๐›๐ž๐ซ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ฎ๐ง๐  ๐Š๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐‡๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก๐ฒ & ๐๐ซ๐จ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ข ๐Š๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง ๐๐š๐œ๐ค ๐“๐จ ๐’๐œ๐ก๐จ๐จ๐ฅ ๐Ÿคฉ

๐Š๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ง ๐ข๐ง๐ข ๐›๐ž๐ซ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐๐š ๐ก๐š๐ซ๐ข๐ง๐ข ๐Ÿ“ ๐‰๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“ - ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐‰๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ŸŽ‰

๐๐ž๐ฅ๐›๐š๐ ๐š๐ข ๐๐ซ๐จ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ข ๐๐š๐ซ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง , ๐’๐ž๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š๐š๐ง ๐Š๐ก๐š๐ฌ ๐ค๐ฎ๐ฅ๐ข๐ญ ๐ฐ๐š๐ฃ๐š๐ก , ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง ๐ฎ๐ญ๐ค ๐ค๐š๐ง๐š๐ค-๐ค๐š๐ง๐š๐ค & ๐ฃ๐ฎ๐ ๐š ๐ค๐ž๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐ค๐š๐ฉ๐š๐ง ๐›๐š๐ฒ๐ข ๐Ÿ˜

๐€๐ง๐๐š ๐›๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐๐š๐ฉ๐š๐ญ๐ค๐š๐ง ๐›๐š๐ซ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐›๐ฎ๐ญ ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐ก๐š๐ซ๐ ๐š ๐ฒ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ž๐›๐ข๐ก ๐ฃ๐ข๐ฆ๐š๐ญ ๐Ÿฅณ

๐‚๐ž๐ฉ๐š๐ญ๐ญ ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐ฐ๐š๐ฅ๐ค ๐ข๐ง ๐ค๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐š๐Ÿ ๐œ๐š๐ฐ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐ค๐š๐ฆ๐ข ๐ฌ๐ค๐ซ๐  ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป

๐€๐ญ๐š๐ฎ

๐’๐ž๐›๐š๐ซ๐š๐ง๐  ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ฒ๐š๐š๐ง ๐›๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐ฐ๐ฌ๐ฉ ๐ก๐ญ๐ญ๐ฉ๐ฌ://๐ฐ๐ฐ๐ฐ.๐ฐ๐š๐ฌ๐š๐ฉ.๐ฆ๐ฒ/๐Ÿ”๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ—๐ŸŽ๐Ÿ”๐Ÿ“๐Ÿ”๐Ÿ’๐Ÿ•

Assalamualaikum Selamat pagi Ahad ๐Ÿ’œMulakan hari ini dengan senyuman & zikir.Moga rezeki, ketenangan & keberkatanmengirin...
28/12/2025

Assalamualaikum
Selamat pagi Ahad ๐Ÿ’œ

Mulakan hari ini dengan senyuman & zikir.
Moga rezeki, ketenangan & keberkatan
mengiringi sepanjang hari ini๐Ÿคฒ

๐Ÿ’œ Ya Hayyu Ya Qayyum (100x)

KOMPILASI MENU SIHAT SEMINGGU UNTUK ANDA YANG INGIN DIETAdakah anda berazam untuk mengamalkan diet yang sihat? Akan teta...
21/12/2025

KOMPILASI MENU SIHAT SEMINGGU UNTUK ANDA YANG INGIN DIET

Adakah anda berazam untuk mengamalkan diet yang sihat? Akan tetapi, azam tanpa perancangan yang rapi boleh menyebabkan ianya gagal!

Disini kami sertakan kompilasi menu sihat untuk seminggu khas untuk anda. Perlu ingat, saiz sajian perlu diambil mengikut sukatan supaya tidak terlebih kalori. Anda boleh gunakan panduan saiz sajian seperti berikut:

Kumpulan Sayur-sayuran:
- Sayuran berdaun hijau (dimasak) = 1/2 cawan (40 g)
- Sayuran kacang / buah / cruciferous (dimasak) = 1/2 cawan (50 g)
- Ulam (mentah) = 1 cawan (50 g)

Kumpulan Buah-buahan:
- Pisang berangan = 1 biji (60 g)
- Epal = 1 biji sederhana (110 g)
- Mangga = 1/2 biji (100 g)
- Betik = 1 potong (110 g)

Kumpulan Nasi, Bijirin Penuh, Produk Makanan Berasaskan Bijirin dan Ubi-ubian
- Nasi = 2 senduk (100 g)
- Roti = 2 keping (60 g)
- Bihun (direndam) = 11/2 cawan (150 g)
- Kuetiau (basah) = 1 cawan (100 g)
- Pasta (dimasak) = 11/2 cawan (150 g)
- Oat = 6 sudu desert (40 g)
- Biskut tinggi serat = 5 keping (30 g)

Kumpulan Ikan, Ayam, Daging dan Legum
- Dada ayam (tanpa kulit, mentah) = 1/2 ketul (70 g)
- Daging = Bersaiz 1 tapak tangan (60 g)
- Ikan = 1 ekor ikan kembung (70 g) atau 1 keping ikan tenggiri (70 g)
- Telur (gred A, tanpa kulit) = 2 biji (100 g)
- Kacang tanah / Badam / Gajus = 10 biji / 2 sudu desert (15 g)
- Kacang walnut = 1 biji (15 g)
- Biji chia / Biji flaks / Biji labu / Biji bijan / Biji tembikai / Biji bunga matahari = 10 biji / 2 sudu desert (15 g)
- Kuaci = 10 biji / 2 sudu desert (15 g)

Kumpulan Susu dan Produk Tenusu:
- Susu, segar / penuh krim / rendah lemak = 1 gelas (250 ml)
- Yogurt, semulajadi / tanpa lemak / rendah lemak = 2 bekas kecil yogurt (270 g)
- Yogurt Greek = 1 pot yogurt (135 g)

Selamat mencuba!

Rujukan:
1. Malaysian Dietary Guidelines (2020)

Sumber:NutritionistKKM

15/12/2025

Assalamualaikum....selamat pagi..๐ŸŒž๐ŸŒž๐ŸŒž

Farmasi beroperasi seperti biasa yea๐Ÿค—
โฐ8.00 am-10.00pmโฐ


Assalamualaikum.Salam jumaat penghulu segala hari.Salam Jumaat yang penuh barakah.Bersyukur itu Nikmat, Sabar itu Indah....
05/12/2025

Assalamualaikum.

Salam jumaat penghulu segala hari.

Salam Jumaat yang penuh barakah.

Bersyukur itu Nikmat, Sabar itu Indah. Semoga Allah memberikan segala kemudahan untuk segala hal yang kita lakukan demi sebuah kebaikan๐Ÿคฒ๐Ÿคฒ

*Allahumma solliala ala Saiyidina Muhammad* โค๏ธ

Farmasi Beroperasi seperti biasa yea...๐Ÿค—
โฐ8.00 am- 10.00omโฐ


๐Ÿฝ๏ธ Mudah Mengenali Pilihan Makanan lebih Sihat di Kedai Makan! ๐ŸŒฑCari Healthier Choice Logo pada menu atau tanda di sekit...
30/11/2025

๐Ÿฝ๏ธ Mudah Mengenali Pilihan Makanan lebih Sihat di Kedai Makan! ๐ŸŒฑ

Cari Healthier Choice Logo pada menu atau tanda di sekitar kedai makan. Logo ini menunjukkan hidangan yang lebih sihat mengikut kriteria pemakanan yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

๐Ÿฅ— Pilih makanan yang lebih sihat untuk gaya hidup yang lebih baik! ๐Ÿด

Sumber:Nutritionistkkm

๐‹๐š๐ฉ๐š๐ซ ๐œ๐ž๐ฉ๐š๐ญ? ๐“๐š๐ค ๐š๐๐š ๐ญ๐ž๐ง๐š๐ ๐š? ๐’๐ฎ๐ฌ๐š๐ก ๐ฆ๐ž๐ฆ๐›๐ฎ๐š๐ง๐ ?Hentikan. Anda perlukan Susu Rizqi Latte. SR Latte memang dicipta untuk bant...
29/11/2025

๐‹๐š๐ฉ๐š๐ซ ๐œ๐ž๐ฉ๐š๐ญ? ๐“๐š๐ค ๐š๐๐š ๐ญ๐ž๐ง๐š๐ ๐š? ๐’๐ฎ๐ฌ๐š๐ก ๐ฆ๐ž๐ฆ๐›๐ฎ๐š๐ง๐ ?

Hentikan. Anda perlukan Susu Rizqi Latte. SR Latte memang dicipta untuk bantu semua tu dan ramai dah rasa kesannya memang padu!

โœ”๏ธ ๐๐š๐ง๐ญ๐ฎ ๐ค๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐š๐ฆ๐š, ๐ญ๐š๐ค ๐š๐ฌ๐ฒ๐ข๐ค ๐œ๐š๐ซ๐ข ๐ฆ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง.
โœ”๏ธ ๐๐š๐ ๐ข ๐ญ๐ž๐ง๐š๐ ๐š ๐ค๐ฎ๐š๐ญ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ค๐ž๐ซ๐ฃ๐š, ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ฒ ๐š๐ญ๐š๐ฎ ๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐ฎ๐ฆ๐š๐ก.
โœ”๏ธ ๐‘๐š๐ฆ๐š๐ข ๐ค๐š๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ฆ๐›๐ฎ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐ฆ๐š๐ค๐ข๐ง ๐ฅ๐š๐ง๐œ๐š๐ซ.
โœ”๏ธ ๐’๐ž๐ฌ๐ฎ๐š๐ข ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ฒ๐š๐ง๐  ๐ง๐š๐ค ๐ฃ๐š๐ ๐š ๐›๐š๐๐š๐ง & ๐ค๐ฎ๐ฅ๐ข๐ญ.
โœ”๏ธ ๐Š๐š๐ฅ๐š๐ฎ ๐ฌ๐ž๐ฅ๐š๐ฅ๐ฎ ๐ฉ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ , ๐๐š๐๐š ๐›๐ž๐ซ๐๐ž๐›๐š๐ซ ๐›๐ข๐ฅ๐š ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐ค๐จ๐ฉ๐ข โ€” ๐’๐‘ ๐‹๐š๐ญ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ข๐ก๐š๐ง ๐ฉ๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ž๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ญ.

Makin banyak Feedback setiap hari masuk menjadi bukti keberkesanan Susu Rizqi Latte. Kalau nak โ€˜resultโ€™ macam mereka, dapatkan sekarang.

Untuk keterangan lanjut,sila hubungi๐Ÿ‘‡๐Ÿผ

๐Ÿ“ฒhttps://www.wasap.my/+60109065647
๐Ÿ“ฒhttps://www.wasap.my/+60109065647
๐Ÿ“ฒhttps://www.wasap.my/+60109065647


Assalamualaikum....salam jumaat.๐ŸŒž๐ŸŒž๐ŸŒžFarmasi beroperasi seperti biasa yea๐Ÿค—โฐ8.00 am-10.00pmโฐ
28/11/2025

Assalamualaikum....salam jumaat.๐ŸŒž๐ŸŒž๐ŸŒž

Farmasi beroperasi seperti biasa yea๐Ÿค—
โฐ8.00 am-10.00pmโฐ

Address

153 & 154 Wisma IMedikel, Cabang 3
Kota Bharu
16100

Opening Hours

Monday 08:15 - 22:30
Tuesday 08:15 - 22:30
Wednesday 08:15 - 22:30
Thursday 08:15 - 22:30
Friday 08:15 - 22:30
Saturday 08:15 - 22:30
Sunday 08:15 - 22:30

Telephone

+6097731727

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Medikel Pharmacy Pengkalan Chepa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to I Medikel Pharmacy Pengkalan Chepa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category