Ogawa Citymall kota Kinabalu official

Ogawa Citymall kota Kinabalu official Healthy World Lifestyle Sdn Bhd (550497-K)

๐Ÿ”˜Exclusive Deals
๐Ÿ”˜Product Updates
๐Ÿ”˜In-Store Service
๐Ÿ”˜Trusted wellness solutions

Welcome ๐Ÿคฉ

19/03/2026
Terima kasih kerana menyokong kami. Nikmati pengalaman baru anda!๐Ÿ˜โค๏ธ
11/03/2026

Terima kasih kerana menyokong kami. Nikmati pengalaman baru anda!๐Ÿ˜โค๏ธ

Terima kasih kerana menyokong kami. Nikmati pengalaman baru anda!โค๏ธ๐Ÿฅฐ
11/03/2026

Terima kasih kerana menyokong kami. Nikmati pengalaman baru anda!โค๏ธ๐Ÿฅฐ

11/03/2026

โœจ Sampul Raya Giveaway is Here! โœจ
Nikmati kerusi urut OGAWA dan tebus Sampul Raya Eksklusif kami! ๐Ÿ’š
๐Ÿ“… 2 Mac โ€“ 12 April
๐ŸŽ Percuma untuk pelanggan yang mencuba kerusi urut
โณ Sementara stok masih ada
Raya lebih bermakna dengan sedikit sentuhan emas dari OGAWA ๐Ÿ’›
Singgah ke showroom kami hari ini!

๐ŸŒ™โœจ OGAWA Go Gold Raya Contest 2026 โœจ๐ŸŒ™Raya kali ini, beli produk OGAWA bernilai RM2,000 dan ke atas dalam satu resit, dan...
05/03/2026

๐ŸŒ™โœจ OGAWA Go Gold Raya Contest 2026 โœจ๐ŸŒ™

Raya kali ini, beli produk OGAWA bernilai RM2,000 dan ke atas dalam satu resit, dan kamu berpeluang MENANG 5g GOLD BAR 999.9 bernilai RM3,500! ๐Ÿ†

โœจ Rayakan musim perayaan dengan keselesaan di rumah โ€” siapa tahu, pembelian kamu boleh jadi emas betul.

๐Ÿ“… Tempoh Contest
2 Mac 2026 โ€“ 5 April 2026

๐ŸŽฅ Pengumuman Pemenang
10 April 2026 melalui Facebook Live di page OGAWA Malaysia.

โš ๏ธ Terma & syarat dikenakan.
Nilai hadiah mungkin berubah ikut harga pasaran emas semasa.
Gambar hanya untuk tujuan ilustrasi.

Berkat Ramadan, Manis Dikongsi Bersama ๐ŸคOGAWA menjemput anda menikmati kurma PERCUMA sebagai tanda penghargaan daripada ...
05/03/2026

Berkat Ramadan, Manis Dikongsi Bersama ๐Ÿค
OGAWA menjemput anda menikmati kurma PERCUMA sebagai tanda penghargaan daripada kami.
Jemput singgah ke showroom OGAWA, cuba kerusi urut kami dan bawa p**ang sedikit kemanisan Ramadan.
Terhad selagi stok masih ada.

๐‚๐ž๐ฅ๐ž๐›๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฒ๐ž๐š๐ซ๐ฌ ๐จ๐Ÿ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง.The next evolution arrives 8 March.
03/03/2026

๐‚๐ž๐ฅ๐ž๐›๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฒ๐ž๐š๐ซ๐ฌ ๐จ๐Ÿ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง.

The next evolution arrives 8 March.

23/02/2026

Kardio perut kosong, waktu emas jam 6 petang untuk bakar lemak organ secara ekstrem.

Ramai yang mengeluh saiz pinggang makin bertambah walaupun puasa sebulan penuh. Sebenarnya ada satu rahsia biologi atau waktu emas yang selalu kita terlepas pandang. Waktu ini adalah peluang terbaik untuk memusnahkan lemak degil yang bersarang di sekitar organ dalaman atau perut anda.

Waktu tersebut adalah sekitar 45 minit sebelum waktu berbuka puasa.

Mari kita fahami apa yang berlaku pada anatomi badan jika anda bersenam pada waktu emas ini.

1. Tangki gula sudah kosong sepenuhnya.
Selepas berbelas jam berpuasa, simpanan gula atau glikogen dalam hati dan otot kita sudah habis digunakan. Apabila anda mula bersenam pada waktu ini, badan akan mengalami krisis tenaga sementara. Ia tiada pilihan lain selain terpaksa mencari sumber tenaga sandaran yang lain.

2. Sasaran utama adalah lemak organ dalaman.
Sumber tenaga sandaran yang paling banyak dalam badan kita adalah lemak organ atau visceral fat. Proses yang dipanggil fasted cardio ini akan memaksa badan membakar lemak degil 20 peratus lebih banyak berbanding jika anda bersenam pada waktu pagi atau selepas makan malam. Inilah proses paling ekstrem untuk kempiskan perut.

3. Senaman ringan sudah memadai.
Anda tidak perlu angkat besi atau berlari pecut. Memandangkan badan kurang air, cukuplah sekadar jalan laju, mengayuh basikal secara santai, atau berkebun di halaman rumah selama 30 minit. Senaman yang terlalu berat berisiko menyebabkan sel otot terurai dan mengundang dehidrasi teruk.

4. Jangan rosakkan fasa pembakaran waktu berbuka.
Proses pembakaran lemak ini masih berjalan walaupun anda sedang berehat menanti azan. Kesilapan besar berlaku bila azan berbunyi, anda terus teguk air balang manis. Kejutan gula yang mendadak akan merembeskan insulin tahap tinggi dan mematikan terus enjin pembakaran lemak tadi.

Gunakan sebulan ini untuk perbaharui sistem metabolisme badan. Bersenam sedikit pada waktu petang jauh lebih baik daripada tidur meniarap di depan televisyen menunggu azan.

Bantu kongsikan fakta biologi ini supaya keluarga dan rakan anda tahu cara sebenar untuk kempiskan perut pada bulan Ramadan ini.

21/02/2026

๐ŸŒ™ ๐’๐ž๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ญ ๐Œ๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ฆ๐›๐ฎ๐ญ ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง! ๐ŸŒ™
A season of reflection, blessings, and moments of peace.
Take time to care for your body, mind, and soul this holy month.

OGAWA wishes you serenity and wellness throughout Ramadan ๐Ÿ’›

17/02/2026

้ฉฌๅนด้กบ้‚ ยท ๆ–ฐๅนดๅฟซไน ๐Ÿงง๐ŸŽโœจ
๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐‹๐ฎ๐ง๐š๐ซ ๐๐ž๐ฐ ๐˜๐ž๐š๐ซ!

๐™Š๐™‚๐˜ผ๐™’๐˜ผ ๐™ฌ๐™ž๐™จ๐™๐™š๐™จ ๐™ฎ๐™ค๐™ช ๐™–๐™ฃ๐™™ ๐™ฎ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™ก๐™ค๐™ซ๐™š๐™™ ๐™ค๐™ฃ๐™š๐™จ ๐™Ÿ๐™ค๐™ฎ, ๐™๐™–๐™ง๐™ข๐™ค๐™ฃ๐™ฎ, ๐™–๐™ฃ๐™™ ๐™– ๐™จ๐™ข๐™ค๐™ค๐™ฉ๐™ ๐™ฎ๐™š๐™–๐™ง ๐™–๐™๐™š๐™–๐™™. ๐Ÿฎโœจ

May the Year of the Horse bring you good health, lasting comfort, and happiness in every moment. โค๏ธ
Letโ€™s gallop into success and new opportunities this year together. ๐ŸŽโœจ

ๆ„ฟๆ–ฐ็š„ไธ€ๅนด ๅฅๅบทๅธธๅœจ ยท ๅนธ็ฆๅธธไผด ยท ไธ‡ไบ‹้กบ้‚ ๐Ÿงง

#ๅฅฅ็ง˜่ˆ’ๅฟƒไฝณไบซๅนดๅŽ #้ฉฌๅนด้กบ้‚

Happy Chinese New Year 2026๐ŸงงAs families reunite and hearts reconnect, may you find comfort after long days, relief after...
17/02/2026

Happy Chinese New Year 2026๐Ÿงง

As families reunite and hearts reconnect, may you find comfort after long days, relief after hard work, and calm in every moment. Gong Xi Fa Cai and Huat Ah ๐ŸŠ๐ŸŠ
May you flourish in every way that truly matters.

๐Ÿ‰๐Ÿฒ๐Ÿฎ๐Ÿงจ๐Ÿงง๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ณ๐ŸŽŽ๐ŸฏใŠ™๏ธ

16/02/2026

Masih berjoging pakai 'Jaket Sauna' atau balut perut dengan plastik nipis (cling film) sebab nak kasi lemak cepat cair? Berhenti seksa buah pinggang anda sekarang!

Salah satu mitos kesihatan paling besar yang masih dipercayai oleh rakyat Malaysia ialah: "Peluh itu adalah lemak yang sedang menangis (mencair)."

Ini fakta sains yang akan buat anda terkejut: Lemak TIDAK keluar melalui liang roma kulit anda! Peluh yang membasahi baju anda itu 99% adalah air dan mineral (elektrolit) yang dirembeskan oleh badan semata-mata untuk menyejukkan suhu badan anda, bukan lemak.

Jadi, ke mana hilangnya lemak bila kita bersenam dan berdiet?

Jom belajar sedikit biologi. Lemak dalam badan kita disimpan dalam bentuk molekul yang dipanggil 'Trigliserida' (Triglycerides). Apabila badan anda membakar molekul lemak ini untuk dijadikan tenaga, lemak tersebut akan terurai menjadi dua benda:
1. Karbon Dioksida (CO2)
2. Air (H2O)

Kajian sains membuktikan bahawa 84% daripada lemak yang anda bakar akan dikeluarkan dari badan melalui HEMBUSAN NAFAS (Paru-paru)! Ya, anda menghembus keluar lemak anda sebagai gas Karbon Dioksida ke udara.

Hanya baki 16% sahaja yang bertukar menjadi air, dan air ini p**a akan bercampur ke dalam darah sebelum dikeluarkan sebagai air kencing, air mata, dan sedikit peluh.

Paru-paru anda adalah organ utama untuk membuang lemak, bukannya kulit!

KENAPA BERAT TURUN LEPAS PAKAI JAKET SAUNA?
Bila anda timbang berat badan lepas berpeluh lencun pakai jaket sauna, berat anda memang nampak turun 1-2 kilogram. Tapi ketahuilah, itu hanyalah 'Water Weight' (Berat Air) yang hilang akibat dehidrasi teruk. Sebaik sahaja anda minum 2 gelas air putih, berat itu akan naik kembali kepada asal!

Memakai jaket sauna waktu cuaca panas terik di Malaysia tidak membakar lebih banyak lemak. Ia hanya mendedahkan anda kepada risiko Strok Haba (Heatstroke) dan merosakkan buah pinggang akibat dehidrasi melampau.

Mulai esok, pakailah baju sukan yang selesa dan menyerap peluh. Nak bakar lemak dengan betul? Lakukan senaman yang meningkatkan kadar pernafasan anda seperti berjalan laju, berenang, atau mengangkat bebanan. Bernafaslah untuk kurus!

Address

Healthy World Lifestyle Sdn Bhd Lot M-0-044 Ground Floor Citymall Jalan Lintas
Kota Kinabalu
88300

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+6088448082

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ogawa Citymall kota Kinabalu official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ogawa Citymall kota Kinabalu official:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram