Wellness Hub Putatan

Wellness Hub Putatan OPERATION HOUR: 8AM-7PM

Menyediakan saringan kesihatan
Menyediakan intervensi penurunan berat bdn

Ikuti sesi podcast Wellness Hub Putatan, dalam slot Lensa PsyCare yang bertajuk " Anxiety Raya, Kawal Drama Makcik Bawan...
11/03/2026

Ikuti sesi podcast Wellness Hub Putatan, dalam slot Lensa PsyCare yang bertajuk " Anxiety Raya, Kawal Drama Makcik Bawang ”, bersama moderator Puan Noorazizah Zainal, Pegawai Psikologi (Kaunseling) Pejabat Kesihatan Kawasan Penampang & panel jemputan Puan Fatmawati Sabran, Pegawai Psikologi (Kaunseling) Ibu Pejabat Polis Daerah Kota Kinabalu.

Tarikh : 12 Mac 2026
Masa : 2.30 Petang - 3.30 Petang

Link kehadiran & E-Sijil akan dikongsikan di akhir sesi podcast.

Ikuti podcast sihat itu saya Wellness Hub Putatan yang bertajuk "Bersenam Di Bulan Ramadan : Selamat Atau Memudaratkan?"...
09/03/2026

Ikuti podcast sihat itu saya Wellness Hub Putatan yang bertajuk "Bersenam Di Bulan Ramadan : Selamat Atau Memudaratkan?", bersama moderator Pn. Froline Pius, Pegawai Penerangan (Pendidikan Kesihatan) pejabat Kesihatan Kawasan Penampang & tetamu jemputan Dr. Muhammad Yusri bin Yunus, Pakar Perubatan Sukan, Hospital Queen Elizabeth.

Tarikh : 11 Mac 2026
Masa : 2.30 Petang

Link kehadiran & E-Sijil akan dikongsikan di akhir sesi podcast.

Bersenam bukan sekadar peluh, tapi gaya hidup!Bayangkan: muzik rancak, gelak tawa, dan tenaga positif yang berjangkit. I...
28/02/2026

Bersenam bukan sekadar peluh, tapi gaya hidup!
Bayangkan: muzik rancak, gelak tawa, dan tenaga positif yang berjangkit. Inilah komuniti kita – tempat semua orang boleh rasa seronok sambil jaga kesihatan.

💡 Mahu tahu jadual aktiviti, tips sihat, dan update terkini?
Senang saja 👉 Scan QR WhatsApp Community kami dan terus jadi sebahagian daripada keluarga sihat yang penuh vibe ini 😎

✨ Bersama-sama kita:
- Bakar kalori
- Tambah kawan baru
- Kumpul semangat positif

Jangan tunggu lagi, join sekarang dan rasai sendiri keseronokan bersenam dalam komuniti yang supportive & happening!




Ikuti bual bicara Wellness Hub Putatan edisi 19 Februari 2026, jam 2.30 petang, bertajuk “Lensa PsyCare : Pemakanan Siha...
19/02/2026

Ikuti bual bicara Wellness Hub Putatan edisi 19 Februari 2026, jam 2.30 petang, bertajuk “Lensa PsyCare : Pemakanan Sihat, Ramadan Lebih Bermakna”, bersama moderator Puan Noorazizah Zainal, Pegawai Psikologi (Kaunseling) Klinik Kesihatan Penampang & tetamu jemputan Puan Christine Woritus, Pegawai Sains (Pemakanan) Klinik Kesihatan Penampang.

E-Sijil akan disediakan.

19/02/2026

Terus kekal aktif di Bulan Ramadan...

Antara idea untuk lebih aktif semasa Bulan Ramadan di tempat kerja:

🧍🏻 Cuba bangun dan lakukan regangan mudah
🚶 Banyak menggunakan tangga berbanding lif
🚶‍♀️ Keluar berjalan pada waktu rehat
📲 Berjalan atau berdiri semasa menggunakan telefon
🚶 Bergerak ke tempat rakan berbanding menggunakan telefon
🧍‍♀️ Berbincang sambil berdiri

Kekal aktif dan bertenaga sepanjang Ramadan. Budayakan hidup sihat dan rasai manfaatnya!

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth



12/02/2026

Aktiviti My Green Hands di Wellness Hub Putatan

Hasil bantuan sukarelawan Wellness Hub Putatan dengan melakukan aktiviti menanam tanaman. Sekaligus bertindak sebagai terapi minda serta merapatkan hubungan silaturahim sesama komuniti.


Saringan komposisi badan sempena "Sihat Itu Saya, Kita Hidup Sejahtera" di Kementerian Kewangan Negeri Sabah
11/02/2026

Saringan komposisi badan sempena "Sihat Itu Saya, Kita Hidup Sejahtera" di Kementerian Kewangan Negeri Sabah


Jadual kelas senaman 09 Feb - 12 Feb 2026. Kelas adalah PERCUMA
09/02/2026

Jadual kelas senaman 09 Feb - 12 Feb 2026. Kelas adalah PERCUMA

07/02/2026

Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Siri 1 2026

Sesi senamrobik bersama komuniti di Wellness Hub Putatan. Jom ramai-ramai amalkan budaya hidup sihat sebagai rutin haria...
07/11/2025

Sesi senamrobik bersama komuniti di Wellness Hub Putatan. Jom ramai-ramai amalkan budaya hidup sihat sebagai rutin harian anda.



Mari bersama kami dalam aktiviti My Green Hands 🌱Sebuah inisiatif menghijaukan persekitaran sambil memupuk rasa cinta te...
05/11/2025

Mari bersama kami dalam aktiviti My Green Hands 🌱
Sebuah inisiatif menghijaukan persekitaran sambil memupuk rasa cinta terhadap alam sekitar. Melalui aktiviti penanaman dan penjagaan tumbuhan, kita bukan sahaja menyumbang kepada bumi yang lebih segar, tetapi juga membina komuniti yang lebih prihatin dan bersatu.
Ayuh, jadikan tangan kita agen perubahan untuk dunia yang lebih hijau. Sertai kami setiap hari rabu pada jam 3 petang di Wellness Hub Putatan.



4 September 2025 | Khamis Aktiviti saringan kesihatan kepada semua kakitangan Pasukan Projek Khas Bekalan Elektrik Sabah...
09/09/2025

4 September 2025 | Khamis

Aktiviti saringan kesihatan kepada semua kakitangan Pasukan Projek Khas Bekalan Elektrik Sabah (PPKBES) Kementerian Peralihan Tenaga dan Transformasi Air (PETRA).

Aktiviti diteruskan dengan ceramah bertajuk kekal aktif yang disampaikan oleh Puan Froline Pius dan seterusnya ceramah berkaitan pemakanan yang disampaikan oleh Puan Chan Chee Ling.



Address

Klinik Kesihatan Putatan
Kota Kinabalu

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+6088763086

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Putatan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category