Universal Optometry

12/12/2025

This is how cataract form and getting denser. Prevention is better than cure. Look for your nearest Optometrist to get tested & learn how to prevent it

13.1K likes, 44 comments. “Cataract growth visualisation”

02/12/2025

如果家长不想孩子近视度数越涨越快——必须注意这 7 件事！

（验光师给家长的真心建议）

⸻

1️⃣ 先确定孩子的度数是真的还是“假性近视”

很多孩子其实不是近视，是眼睛过度疲劳造成的“假性近视”。
如果被误判成近视直接配眼镜，
度数只会越戴越深。

👉 必须做：专业散瞳验光
这一步决定孩子未来 10 年的视力！

⸻

2️⃣ 控制孩子每天的近距离用眼时间

最大元凶不是手机，是——
📚 低头写字太久
✏️ 作业量大
📱 长时间看近距画面

👉 规则：20 分钟近距离，休息 20 秒，看 20 尺远方（6 公尺）

⸻

3️⃣ 不要让孩子长期在昏暗或偏侧的灯光下看书

光线不足 = 眼睛一直用力 = 度数狂飚。
正确灯光：
✔ 白色或暖白均匀照明
✔ 桌灯＋房间灯一起开
✔ 不要反光太强

⸻

4️⃣ 每天户外活动至少 1～2 小时

这是全球眼科、验光界都认同的“黄金预防法”。
阳光可以帮助眼睛分泌多巴胺，
👉 延缓眼轴拉长（真正导致近视加深的原因）

⸻

5️⃣ 选择正确的镜片，不是只看便宜贵

不是所有眼镜都能控制近视。
一般镜片只是“看得清”，
但不能控制度数加深。

例如：
✔ HOYA MiYOSMART
✔ Zeiss MyoKids / Myovision
✔ Essilor Stellest
✔ Ortho-K (角膜塑形镜)

这些才是 有临床研究支持的近视控制方案。

⸻

6️⃣ 孩子的第一副眼镜，千万不能随便配

不准确的验光会造成：
⚠ 度数加深更快
⚠ 看不久、头痛
⚠ 视力被拖慢发展

要找专业验光师（Optometrist）做完整检查：
✔ 视力
✔ 双眼协调
✔ 调节力
✔ 散瞳验光（如有需要）
这些都关系孩子是否会“越戴越深”。

⸻

7️⃣ 定期追踪眼轴（Axial Length）非常重要

真正的近视不是度数，是“眼轴变长”。
如果不追踪眼轴，就看不到孩子近视真正的变化速度。

👉 建议 6 个月追踪一次

⸻

✴️ Joshua 验光师给家长的重点提醒

孩子的近视能不能控制，不是靠运气，
而是靠正确的检查＋正确的管理。

许多家长等到度数破 500、600 才来做近视管理，
那已经太迟了。

越早开始管理，
👉 越容易阻止度数飞涨。

14/11/2025

⭐ Prevention of Astigmatism in Kids（儿童散光预防指南）

散光不是「看不清」这么简单，它会影响孩子学习表现、注意力、阅读速度和视觉发展。
虽然散光很多是先天的，但后天习惯也会让散光加重或提早出现。
家长可以从以下方面着手预防与控制：

✅ 1. 正确的阅读与写字姿势

眼睛与书本保持 30–40 cm
坐姿端正、不歪头、不趴着
不在晃动车里阅读（容易造成不稳定屈光误差）
桌椅高度要适配孩子，不要低头过度

✅ 2. 保持充足光线，避免昏暗环境

阅读桌灯 + 房间灯一起开
灯光从左侧照射（避免阴影）
太暗或太亮都会造成视觉压力，提高散光风险

✅ 3. 限制电子屏幕时间

过度近距离盯屏幕，会造成眼睛疲劳 → 容易出现眼轴压力变化，散光加深。

建议：

2–5岁：每天 1小时以内
小学：每用眼30–40分钟休息5–10分钟

眼睛与屏幕保持 50–60 cm

✅ 4. 预防揉眼睛（非常重要❗）

很多孩子散光加深是因为长期揉眼导致角膜形状改变。

家长可以：
观察孩子为什么揉眼，可能是过敏、干眼或近视

教孩子 “用纸巾按压，不要揉”

过敏性孩子更要控制环境、避免尘螨

✅ 5. 增加户外时间

每天 2小时户外活动，可减少视觉压力、帮助眼睛自然放松。
自然光有助于稳定角膜曲率，间接降低散光恶化机会。

✅ 6. 定期找专业验光师进行儿童视力检查

散光无法靠外表判断，孩子自己也不会说。
专业验光师可提供：

角膜散光度数监测

验光 + 角膜地形图

判断是先天或后天散光

是否因揉眼、姿势不良、快速成长导致

合适的镜片选择（如抗散光位轴稳定设计）

⭐ 重点：散光越早发现，越容易控制！

未矫正的散光可能导致：

-阅读困难、跳行

-模糊+重影

-注意力下降

-孩子写字歪斜

-头痛、眯眼、歪头

--严重者可能引发 弱视--

🔍 快速家长自测（有没有散光征兆）
如果孩子出现以下行为，要尽快验光：

==看东西经常歪头

==写字容易写歪、歪斜

==爱眯眼才看得清

==容易头痛

==阅读速度慢、专注力差

==喜欢贴近看

🎯 总结

儿童散光预防关键是：
好习惯 + 少揉眼 + 远离过度近距离用眼 + 定期验光

14/09/2025

19/08/2025

Welcome our another branch opening soon! Stay tune

24/07/2025

Today, we done a great milestone of donating 100 pairs of prescription glasses & comprehensive eyes check with YB Datuk Jannie Lasimbang

Big thanks & applause to YB Datuk Jannie & the team for sponsoring all the spectacle to the one who really needed!

We are glad to be participated & serve the communities!

“your trusted OPTOMETRIST in Sabah”

21/07/2025

《你在配眼镜，还是在赌视力？》

✅ 有注册验光师 VS ❌ 没验光师的眼镜店 ——5个关键区别

🧠 专业背景:

✅ 拥有 Majlis Optik Malaysia认证（合法注册）
❌多为销售员，非专业人员

🔍 检查深度:

✅包括视功能分析、调节力、斜视、立体视觉、眼轴测量等
❌只靠电脑验光或主观对焦，忽略眼睛结构问题

👓 配镜判断:

✅考虑眼睛的发展阶段、用眼习惯、视觉需求
❌只看“看不清＝配眼镜”，有度数就配

❗ 风险识别:

✅能发现假性近视、弱视、斜视、调节问题等早期征兆
❌极可能漏诊，错配反而加重眼睛问题

🎯 长期管理:

✅会提供追踪、控制方案、定期复查，协助视力成长
❌配完就结束，没人持续关注孩子眼睛发展

❗ 严重点说：
👓 配错眼镜，不是看不清那么简单！

*假性近视被当真 → 提早近视

*弱视没发现 → 过了黄金治疗期，终身视力受损

*斜视没处理 → 外观异常＋立体感缺失

*度数不合 → 头痛、眼疲劳、学习效率低

*用错镜片 → 小孩以为“世界就该是模糊的”，错过视力发展关键期

验光师的提醒：
“眼镜不是随便一副就行。每一副眼镜，都是影响孩子大脑与视觉发育的关键工具。”

📍 UNIVERSAL OPTOMETRY
👁 我们做的不只是配眼镜，而是：

👨‍⚕️ 正确诊断（假近视？真近视？弱视？）

👓 个性化配镜（不是硬套电脑度数）

🧠 视力成长追踪（孩子的眼睛一年一年都在变）

💡 提供正确的用眼习惯引导，延缓近视进展

联系我：
https://wa.me/message/4JSYWYH4XBASP1

21/07/2025

*👓【免费眼镜派送 | Kapayan居民专属福利！】*
*65岁以上乐龄人士 & B40低收入群体 | 需验证身份证地址*

📅 *日期：* _2025年7月23日 & 24日_（星期三 & 星期四）
⏰ *时间：* _早上10:00 - 下午4:00_
📍 *地点：* _UPPM办事处 | Lido Plaza商场内_

✅ *领取资格*
1. 身份证（IC）地址为 *Kapayan区域*
2. _B40低收入群体_ 或 _65岁以上公民_

⚠️ *重要须知*
• *完全免费* | 限量领一副光学眼镜
• 必需文件： _身份证原件_
• 咨询热线： _Jenny 011-19491326_（办公时间）

*温馨提醒❤️*
• 建议乐龄人士由家人陪同
• 现场提供基础视力检测， *需提前报名*
• *数量有限*，按到场顺序办理

By Universal Optometry

22/06/2025

[Important Announcement]

Closure Notice of Universal Optometry Optic Karamunsing

Dear valued customers,

We would like to express our heartfelt thanks for your continuous support and trust in Universal Optometry Optic Karamunsing. Since our opening, we’ve had the honor of serving many families and have created countless precious memories together.

We hereby officially announce that:
Universal Optometry Optic Karamunsing will be officially closed in July 2025.

However, this is not the end — it is the beginning of something better!
We are excited to share that we will soon be relocating to a new and improved location at Latitude 6. With a more comfortable environment and upgraded facilities, we will continue to provide you and your family with high-quality and caring eye care services.

In addition, our other branches — including Universal Optometry Optic Asia City, Universal Optometry Foh Sang, and Universal Optical Centre Bataras Kolombong — will continue to operate as usual and are always ready to serve you.

Details about the new location's opening date will be announced soon, so please stay tuned!

Once again, thank you for your unwavering support. We look forward to welcoming you at our new location and continuing to serve your vision needs.

Wishing you good health and clear vision!

Sincerely,
Universal Optometry Optic
2025

10/06/2025

SALIKU 医疗团队！ 施比受更为有福

08/06/2025

🚨紧急通知

由于天气恶劣，许多听众未能前来参与，因此我们决定展延至下星期六🙏 诸多不便请多包涵。

更多详情欢迎Whatsapp联络 0149310113