15/01/2018
Mahu Kurangkan Kolesterol dan Tekanan Darah? Minum Ini Setiap Pagi
Tahap kolesterol yang tinggi dan tekanan darah tinggi, hal ini berkongsi sesuatu yang sama dan ia boleh menyebabkan kerosakan pada hati anda. Nasib baik ada minuman istimewa yang anda boleh sedia dan ambil pada permulaan waktu pagi untuk membantu mengekalkan kolesterol dan tekanan darah pada paras yang normal dan sihat.
Sebelum kita pergi ke minuman tersebut, mari kita luangkan sedikit masa untuk menangani sebab-sebab mengapa ia bukanlah perkara yang baik untuk mempunyai kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Kita semua perlukan kolesterol. Malah ia sangat diperlukan untuk banyak perkara seperti pencernaan yang baik, sintesis vitamin D, penghasilan hormon dan enzim yang sebenarnya hati juga menghasilkannya. Pakar mengatakan bahawa kurang daripada 1/4 daripada jumlah kolesterol dalam badan kita berasal dari makanan yang kita makan, khususnya makanan yang berasaskan haiwan.
Walau bagaimanapun, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh boleh merosakkan kesihatan seseorang. Sebagai contoh, ia boleh menyebabkan arteri menjadi tersumbat termasuk arteri yang membekalkan darah beroksigen ke otot jantung. Kadang-kala ia boleh memotong bekalan oksigen ke otot jantung dan seterusnya menyebabkan serangan jantung terjadi.
Ia sama pentingnya dengan mengekalkan kolesterol tinggi untuk mengekalkan tekanan darah normal dimana tidak boleh melebihi 120/80 mmHg. Jika tidak, ia juga sesuatu yang boleh membahayakan hati anda.
Menurut para profesional perubatan bagi yang mempunyai tekanan darah tinggi (jenis yang kekal dan bukan yang terjadi ketika anda teruja, cemas atau tertekan) adalah sesuatu yang dapat menyebabkan hati menjadi lebih besar agar dapat mengepam darah dengan cekap. Akhirnya, ini boleh menyebabkan otot jantung anda menjadi lemah. Masa menjadikan hati menjadi begitu letih dan ia akan mula berhenti mengepam darah, yang dikenali sebagai penangkapan jantung.
Malah bukan hanya hati anda yang diletakkan di paras merbahaya bila mempunyai kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, mana-mana organ dalam tubuh anda juga boleh berada dalam bahaya kerana setiap organ memerlukan darah yang beroksigen.
Nasib baik terdapat cara yang dapat membantu menurunkan kedua-dua tahap kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Malangnya, ia juga diketahui akan menyebabkan pelbagai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, ia masih diperlukan lagi terutamanya jika telah disarankan oleh doktor untuk menjaga kesihatan pesakit mereka.
Bagi kes-kes yang tinggi kolesterol dan tekanan darah tinggi yang masih boleh diturunkan (seperti dengan cara perubahan diet dan gaya hidup), minuman yang dibuat dari bahan yang biasa dijumpai di dapur. Minuman tersebut apabila diambil di permulaan waktu pagi selama 2 minggu berturut-turut boleh menampakkan hasil yang memuaskan. Inilah resipi :-
Bahan-bahan :-
* 1 sudu teh cuka sari ape, cider epal (mentah, organik dan tidak diisi)
* 1 sudu teh madu (mentah dan organik)
* 1 sudu teh jus lemon (diperah segar)
* 1 kepingan kecil akar halia (segar dan diparut)
* 1 cengkih bawang putih (dikupas dan telah diparut)
Arahan :-
1. Letakkan semua bahan dalam cawan. Kacau dengan baik.
2. Minum sekurang-kurangnya 30 minit sebelum sarapan.
Betapa mudahnya untuk menyediakan minuman ini, bahan ramuan yang tidak mahal dan tiada peralatan khas yang diperlukan. Ramai orang yang mempunyai paras kolesterol yang tinggi dan tekanan darah tinggi mengambil minuman ini dan dalam jangka masa 2 minggu mereka sangat kagum dengan hasilnya. Jangan percaya tapi cubanya sendiri.
Minuman 5 ramuan ini juga dipercayai dapat membantu meringankan sendi yang sakit dan membengkak, menstabilkan paras gula dalam darah, menguatkan sistem imuniti badan dan mengurangkan risiko kanser.
