Dr Suhazeli Abdullah

Dr Suhazeli Abdullah Family Medicine Specialist, Charity Activist: Warga Cakna, Aid4Palestine, Book Writers, MedTweetMY, Papisma, MedicalMythBusters Malaysia, MMC

JANGAN MARAH DIRI SENDIRI KALAU RASA "TAWAR HATI" 🥀🧠Pernah tak rasa macam ni?Hobi yang dulu kita gila-gilakan, sekarang ...
30/01/2026

JANGAN MARAH DIRI SENDIRI KALAU RASA "TAWAR HATI" 🥀🧠

Pernah tak rasa macam ni?
Hobi yang dulu kita gila-gilakan, sekarang pandang pun tak lalu. Lagu kegemaran pun rasa bising. Nak lepak dengan kawan pun rasa macam satu "kerja berat."

Kalau anda tengah rasa macam ni, relax. Anda bukan malas, dan anda bukan makin membosankan. Dalam psikologi, ini namanya Anhedonia.

Kenapa Jadi Macam Ni?
🧠 Senang cerita, otak kita ada suis "bahagia" (Dopamin). Tapi bila kita terlalu:
• Burnout kat tempat kerja 😫
• Stres memanjang 📈
• Luka lama tak sembuh-sembuh 💔

Otak kita akan auto-shut down suis tu sebab dia dah penat sangat. Dia masuk Survival Mode. Dia cuma nak pastikan anda "survive," bukan untuk anda "enjoy." Sebab tu semua benda rasa hambar.

"Semangat" tu masih ada... ✨
Jangan risau, semangat dan kegembiraan anda tak hilang pun. Dia cuma tengah hidden. Otak anda tengah minta rehat yang tersangat dalam. Anda bukan rosak, cuma bateri emosi tengah flat 0%.

So, Nak Buat Apa?
💪 Anhedonia ni isyarat supaya kita:
✅ Stop paksa diri – Tak apa kalau tak rasa gembira sekarang.
✅ Rehat betul-betul – Bukan sekadar tidur, tapi rehatkan emosi.
✅ Healing – Connect balik dengan diri sendiri pelan-pelan.

Take your time. Tak perlu rushing nak nampak gembira depan orang. Bila otak dah cukup rehat, warna-warni hidup tu akan datang balik. Insyaallah.
__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
30/1/2026

29/01/2026

Semua dijemput hadir.

Baru sekejap tadi, Kementerian Kesihatan mengeluarkan kenyataan berkaitan dengan wabak Nipah yang akibat daripada Nipah ...
29/01/2026

Baru sekejap tadi, Kementerian Kesihatan mengeluarkan kenyataan berkaitan dengan wabak Nipah yang akibat daripada Nipah virus yang perumahnya adalah kelawar dan rumah kedua adalah babi.

Setakat ini di dunia telah pun berlaku wabak di India dan di Vietnam. Kerajaan telah pun mengambil langkah kesiapsiagaan untuk mencegahnya lebih awal dengan pengawal kemas**an dan memeriksa pelancong, membuat saringan di kemas**an utama negara seperti di lapangan terbang antarabangsa dan juga di sempadan-sempadan negara.

Wabak sebegini sebenarnya telah pun berlaku dalam negara kita sekitar tahun 1990-an yang menyebabkan kematian yang ramai. Puncanya adalah daripada ladang babi dan di mana babi-babi tersebut telah dijangkiti ataupun sebagai vektornya (agen pembawa virus Nipah). Apabila babi-babi tersebut didekati dan menjangkiti manusia, maka berlakulah jangkitan. Ini istilah yang diberi nama dalam perubatan jangkitan Zoonotik – penyakit-penyakit akibat daripada haiwan terkena pada manusia.

Jika dijangkiti, kadar kematiannya adalah mencecah sehingga ke 75%, maksudnya tinggi. Dan kalau dijangkiti, menyebabkan kita menjadi demam, selsema, sakit badan dan sebagainya dan yang menakutkan adalah gejala ataupun kesan komplikasi yang serius yang boleh menyebabkan kritikal kepada otak kita yang menyebabkan radang otak kita yang dipanggil nama Encephalitis. Ini juga mendatangkan bahaya dan inilah menjadi punca kepada kematian.

Sebagai langkah pertama adalah kita jaga kebersihan, elakkan berinteraksi atau dekat dengan ladang penternakan babi, bahkan makan babi jangan.

Kedua, sentiasa mendengar arahan daripada Kementerian Kesihatan, dapatkan berita daripada Kementerian Kesihatan jika ada lokaliti wabak-wabak tertentu yang kita jauhi daripada tempat-tempat tersebut untuk menyelamatkan diri kita daripada dijangkiti oleh virus Nipah.

__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
29/1/2026

Sentuhan Kasih: Penawar Buat Sang SuamiSentuhlah suamimu. Bukan hanya saat kamu menginginkan sesuatu, dan bukan hanya ke...
20/01/2026

Sentuhan Kasih: Penawar Buat Sang Suami

Sentuhlah suamimu. Bukan hanya saat kamu menginginkan sesuatu, dan bukan hanya ketika segalanya sedang indah. Sentuhlah dia kerana dia memerlukannya, meskipun dia tidak pernah meminta.

Letakkan tanganmu di dadanya saat dia melangkah masuk ke rumah, belailah rambutnya di kala dia terdiam sepi, atau peluklah dia dari belakang saat beban hidup mula menekan bahunya.

Sentuhan itu membisikkan apa yang tidak mampu diungkapkan oleh kata-kata:
😍"Sayang, kamu selamat di sisiku."
🥰"Sayang, duniamu daku fahami dan hargai."

Suami selalunya tidak tahu bagaimana untuk meluahkan rasa penat. Mereka selalunya tidak tahu cara untuk mengakui bahawa beban yang dipikul sudah terlalu berat, namun tubuh mereka sangat memahami erti ketenangan. Satu sentuhan lembut darimu mampu meredakan tekanannya, menenangkan nafasnya, dan mengembalikan semangatnya yang hilang.

Mengapa Kasih Sayang Itu Penting? Dalam perkahwinan, kasih sayang bukanlah sekadar "bonus" atau pelengkap; ia adalah penawar.

💞Sentuhan Kasih Menyembuhkan Luka: Ia memperbaiki apa yang tidak mampu diselesaikan oleh pertengkaran.

💞Sentuhan Kasih Melembutkan Hati: Ia meruntuhkan tembok ego dan kebimbangan yang dibina oleh dunia luar di sekeliling hatinya.

💞Sentuhan Kasih Ibarat Teman Berjuang: Ia mengingatkan dia bahawa dia tidak berjuang sendirian.

💞Sentuhan Kasih Adalah Magnet Kepulangan: Ia menghubungkan dia kembali kepada alasan utama mengapa dia pulang ke rumah.

💞Sentuhan Kasih Adalah Pemulihan Jiwa: Ia memulihkan bahagian dirinya yang sering dituntut dan diperas oleh dunia luar. Apabila mindanya kepenatan, sentuhanmu membawa dia kembali ke alam nyata. Ia memberitahunya bahawa dia masih dipilih, bukan sekadar diperlukan. Ia menjadikan rumah terasa seperti sebuah perlindungan, bukannya satu tanggungjawab. Ia mendiamkan segala tekanan sunyi yang tidak pernah diceritakannya kepada sesiapa.
__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
20/1/2026 @7:30am

HARAM BUAT THREADLIFT UNTUK KECANTIKANThreadlift adalah prosedur kosmetik yang melibatkan penggunaan benang khas untuk m...
19/01/2026

HARAM BUAT THREADLIFT UNTUK KECANTIKAN

Threadlift adalah prosedur kosmetik yang melibatkan penggunaan benang khas untuk mengangkat dan menegangkan kulit wajah atau badan. Ia bertujuan untuk mengurangkan kulit kendur dan kedutan. Banyak kedai kosmetik menawarkan khidmat tersebut untuk kecantikan wajah.

Dalam Islam, hukum berkaitan prosedur kosmetik seperti threadlift bergantung kepada niat dan kesannya. Secara umumnya, sebarang perubahan pada ciptaan Allah SWT yang bertujuan untuk kecantikan semata-mata dan mengubah bentuk asal tanpa keperluan perubatan adalah dilarang. Ini termasuk amalan seperti tatu, menjarangkan gigi, atau mencabut bulu kening yang disebut dalam hadis sebagai perbuatan yang dilaknat.

Sebagaimana Larangan Mengubah Ciptaan Allah untuk Kecantikan:
"لعن الله الواشمات والمستوشمات، والنامصات والمتنمصات، والمتفلجات للحسن المغيرات خلق الله."
Maksudnya: "Allah melaknat wanita yang membuat tatu dan yang meminta dibuat tatu, wanita yang mencabut bulu kening dan yang meminta dicabut bulu kening, dan wanita yang menjarangkan gigi untuk kecantikan, yang mengubah ciptaan Allah."
Ruj: Mausu'ah Fiqhiyyah Kuwaitiyah, Jilid 13, Halaman 106

Walau bagaimanapun, jika prosedur tersebut dilakukan untuk tujuan perubatan, seperti membetulkan kecacatan atau menghilangkan kemudaratan, maka ia dibenarkan.

"والتحريم المذكور في الحديث إذا كان لقصد التحسين ، لا لداء وعلة ، فإنه ليس بمحرم. والمحرم فقط هو نتف الشعر من الوجه..."
Maksudnya: "Pengharaman yang disebutkan dalam hadis adalah jika bertujuan untuk kecantikan, bukan kerana penyakit atau kecacatan, maka ia tidak haram. Yang haram hanyalah mencabut bulu dari wajah..."
Ruj: Wahbah Zuhaili dalam Al-Fiqh al-Islami wa Adillatuh, Jilid 1, Halaman 314

Untuk menentukan ia bertujuan perubatan, sudah tentu doktor yang meletakkan diagnosis dan jika tidak dirawat kedutan tersebut boleh menyakitkan ataupun memudaratkan badan. Maka dibenarkan untuk dilakukan buat threadlift.

Apa yang berlaku dan membimbangkan trend masa kini adalah dalam kalangan masyarakat membuat threadlift ini semata-mata demi kecantikan. Dan menyedihkan lagi ia dipromosikan oleh orang Islam itu sendiri yang mungkin tidak tahu hukum ataupun cetek tentang ilmu agama.

__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
20/1/2026

Etika Doktor di Medsos: Promosi atau Eksploitasi?Dunia promosi media sosial boleh mengelirukan pengguna, lebih-lebih lag...
18/01/2026

Etika Doktor di Medsos: Promosi atau Eksploitasi?

Dunia promosi media sosial boleh mengelirukan pengguna, lebih-lebih lagi doktor yang membuat promosi. Bagi mengelakkan kekeliruan dan pengguna tersalah membeli produk, negara kita mempunyai akta dan etika profesional dalam mempromosikan sesuatu produk.

Saya bimbang terdapat doktor perubatan yang terlibat mempromosi produk kesihatan. Promosi itu mengandungi beberapa elemen yang sangat kritikal untuk dianalisis dari sudut undang-undang farmaseutikal dan etika perubatan di Malaysia.

Penulisan ini bukan untuk merendahkan mana-mana individu atau cubaan menutup periuk nasi mereka, tetapi sebagai seorang yang terlibat terus dalam meneliti akta dalam perubatan serta menyiasat tingkahlaku etika profesional perubatan, saya wajib menyampaikan fakta tersebut.

Orang awam boleh menilai sendiri, adakah ingin terus terpengaruh dengan iklan-iklan yang semakin banyak di media sosial, atau terlebih dahulu dapatkan nasihat dari pakar yang sebenarnya bagi merawat penyakit.

Berikut adalah analisis terperinci iklan kopi untuk tenaga batin:

1. Sudut Akta di Malaysia (Akta Ubat 1956) Iklan ini berkemungkinan besar melanggar Akta Ubat (Iklan dan Penjualan) 1956 serta Garis Panduan Lembaga Iklan Ubat (LIU) atas sebab-sebab berikut:
a. Tuntutan Perubatan (Medical Claims): Iklan menyebut kopi ini boleh "membantu masalah lelaki" dan "bantu rawat tenaga lelaki". Di bawah Akta Ubat, sebarang produk makanan atau minuman dilarang membuat tuntutan yang membayangkan ia boleh merawat, mencegah, atau mendiagnosis penyakit atau keadaan berkaitan fungsi seksual manusia tanpa kelulusan Lembaga Iklan Ubat (LIU).
b. Tuntutan Fungsi Seksual: Seksyen 3(1) Akta Ubat 1956 secara spesifik melarang iklan yang mendakwa dapat meningkatkan prestasi seksual atau merawat "mati pucuk" (sexual frigidity). Walaupun menggunakan bahasa yang sedikit berlapik, niat (intent) iklan ini jelas menjurus ke arah itu.
c. Nombor Kelulusan KKLIU: Mana-mana iklan produk kesihatan yang membuat tuntutan kesihatan mesti memaparkan nombor siri kelulusan (Contoh: KKLIU 1234/202X). Iklan ini tidak memaparkannya, maka ia dianggap iklan haram.
d. Dakwaan "Tiada Kesan Sampingan": Garis panduan LIU melarang penggunaan terma seperti "selamat," "tiada kesan sampingan," atau "100% semulajadi" kerana ia memberi jaminan palsu kepada pengguna.

2. Sudut Etika Profesional Perubatan (MMC), sebagai seorang pengamal perubatan berdaftar, tertakluk kepada Garis Panduan Majlis Perubatan Malaysia (Malaysian Medical Council - MMC), khususnya mengenai "Medical Practitioners and the Use of Social Media" dan "Good Medical Practice". Iklan ini berkemungkinan melanggar etika profesional kerana:
a. Larangan Pengesahan (Endorsement): Doktor berdaftar dilarang menggunakan status profesional mereka untuk melariskan atau mengendors produk komersial (seperti kopi, suplemen, atau produk kecantikan) terutamanya jika produk tersebut bukan ubat yang berdaftar secara klinikal.
b. Eksploitasi Kepercayaan Awam: Menggunakan gelaran "Dr" dalam penjenamaan produk (Cth: JANCoffe by Dr Santan) boleh dianggap sebagai mengeksploitasi kepercayaan orang awam terhadap profesion perubatan demi kepentingan komersial.
c. Tuntutan yang Tidak Dibuktikan (Unsubstantiated Claims): Etika perubatan mewajibkan doktor hanya memberi maklumat berasaskan bukti saintifik (evidence-based). Mendakwa campuran kopi dan herba boleh "merawat" tenaga lelaki secara umum tanpa data klinikal yang kukuh bagi produk spesifik itu adalah tidak beretika.
d. Promosi Diri (Self-Promotion): Garis panduan MMC melarang doktor mempromosikan diri mereka dengan cara yang boleh menjejaskan maruah profesion atau memberikan maklumat yang mengelirukan.

Diharapkan masyarakat tidak mudah terpengaruh dengan iklan-iklan sebegini.
__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
19/1/2026

Selepas ubah piramid makanan, keluar satu lagi kenyataan kontroversi dari pas**an Setiausaha Kesihatan Amerika, JFK Jr –...
16/01/2026

Selepas ubah piramid makanan, keluar satu lagi kenyataan kontroversi dari pas**an Setiausaha Kesihatan Amerika, JFK Jr – minum arak itu 'Pelincir Sosial'. Maknanya arak itu boleh diminum tanpa had, walaupun dalam garis panduan itu sikit lebih baik. JFK Jr. inilah yang menjadi rujukan 'm***i' golongan antivks masa kini.

ARAK MEMANG MUDARAT

Apa yang difahamkan sebelum daripada ini, kajian dari orang putih mengatakan bahawa minum arak sedikit tidak mendatangkan mudarat yang besar kepada kesihatan ketimbang dengan minum banyak. Bahkan mereka mendapati minum secara sedikit dan sederhana itu boleh membantu untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit kronik.

Saya sejak dari awal tidak percaya sangat dengan keputusan kajian yang mereka lakukan itu, sebab saya lihat ianya adalah bias dan mempunyai kecenderungan tertentu. Sudah tentu penulis yang s**a minum arak akan mencari ruang untuk mengindahkan lagi kajian mereka dengan mengatakan bahawa arak yang sedikit dan sederhana itu bermanfaat.

Begitu juga dengan isu hukum merokok. Walaupun Majlis Fatwa telah pun mengharamkan rokok sejak dari 1995 lagi, tetapi ada juga segelintir ustaz yang masih lagi memegang bahawa rokok itu hukumnya makruh. Malah ada yang mengatakan bahawa hukumnya harus di hisap. Jika diteliti semula kenyataan mereka itu dibuat sebab apa? Sebab mereka sendiri pun hisap rokok!

Kajian orang putih yang mengatakan bahawa mengambil arak walau yang sedikit itu mendatangkan manfaat kerana ia membandingkan antara ambil sedikit vs ambil banyak. Memanglah jika ambil sedikit, maka sedikitlah mudaratnya berbanding dengan ambil banyak yang terlalu banyak mudarat. Sedangkan kajian yang dilakukan mereka tidak membandingkan antara yang tidak ambil langsung arak vs yang ambil. Apabila disemak dan teliti semula kajian mereka itu, memang terbukti bahawa tidak mengambil arak lebih banyak manfaat berbanding dengan mengambil arak yang mempunyai mudarat.

Oleh itu dalam membaca jurnal perubatan kita kena ada satu pemikiran kritis. Tidak terus menelan bulat-bulat ulasan dan keputusan yang telah dibuat oleh penulis jurnal tersebut. Tetapi kita harus membacanya dengan membuat "Critical Appraisal" dari sudut pandang lain atau membuat rujukan silang (cross reference) dari sumber jurnal lain.

__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
15/1/2026

10 PRINSIP HIDUPBaru saya belajar 10 prinsip dan Pesanan buat diri. Jom sama-sama kita mentelaahnya.1️⃣ Dunia Tidak Menu...
14/01/2026

10 PRINSIP HIDUP

Baru saya belajar 10 prinsip dan Pesanan buat diri. Jom sama-sama kita mentelaahnya.

1️⃣ Dunia Tidak Menunggu Kita.
Dunia tidak akan berhenti berputar hanya kerana kau sedang bersedih atau kecewa. Jika kau berhenti melangkah, kau akan ditinggalkan jauh di belakang. Bangunlah setiap pagi dengan azam baru, walau betapa berat sekalipun ujian yang menimpa.

2️⃣ Utamakan Diri Sendiri
Ramai orang terlalu sibuk menjaga hati orang lain sehingga mengabaikan diri sendiri. Hakikatnya, jika kau jatuh sakit atau tiada lagi, dunia tetap akan meneruskan agendanya tanpa ragu. Sayangilah diri kau kerana hanya kau yang memilikinya.

3️⃣ Bina Impian Sendiri
Jika kau tidak mempunyai rancangan jelas untuk hidupmu, kau akan berakhir sebagai alat untuk menjayakan impian orang lain. Jangan biarkan masa mudamu habis hanya untuk bekerja keras membina empayar orang, sedangkan hidupmu sendiri terbiar sepi.

4️⃣ Kekuatan Dalam Diam
Tidak perlu menghebahkan setiap langkah dan rancanganmu kepada semua orang. Ada mata yang memandang dengan dengki dan hati yang tidak senang melihatmu maju. Bekerjalah dalam sunyi, biarkan hasil kejayaanmu yang menjadi bukti dan suara paling lantang.

5️⃣ Lepaskan Masa Lalu
Masa lalu adalah sekolah, bukannya penjara. Jika kau terus menoleh ke belakang, kau akan terlepas keindahan yang ada di hadapan. Ambil pengajaran yang pahit itu sebagai azimat, kemudian melangkah terus tanpa perlu menoleh lagi ke belakang.

6️⃣ Berhenti Memikirkan Pandangan Orang
Kita sering merasa diperhatikan, padahal setiap orang sebenarnya terlalu sibuk memikirkan masalah mereka sendiri. Berhenti hidup semata-mata untuk memuaskan mata orang lain. Fokuslah pada penambahbaikan diri secara konsisten kerana itu jauh lebih penting daripada pujian palsu.

7️⃣ Pilih Guru Yang Betul
Jangan sesekali mengambil nasihat kehidupan daripada orang yang mindanya kosong, atau nasihat hidup daripada mereka yang hidupnya kucar-kacir. Carilah bimbingan daripada mereka yang sudah sampai ke destinasi yang kau tujui agar langkahmu lebih terarah.

8️⃣ Ketenangan Adalah Kuasa
Emosi yang tidak terkawal adalah musuh terbesar dalam membuat keputusan. Apabila kau mampu bertenang dalam saat yang paling genting, kau sebenarnya sudah memenangi separuh daripada peperangan tersebut. Kawal mindamu agar kau tidak mudah dipermainkan keadaan.

9️⃣ Belajar, Bukan Berdengki
Melihat kejayaan orang lain sebagai inspirasi, bukannya sebagai ancaman. Jika mereka boleh melakukannya, kenapa kau tidak boleh? Kaji strategi mereka, pelajari disiplin mereka, dan aplikasikan dalam hidupmu. Jadikan kehebatan orang lain sebagai jambatan untuk kau turut berjaya.

🔟 Fokus Pada Laluan Sendiri
Ketenangan jiwa bermula apabila kau berhenti membandingkan garis masa hidupmu dengan orang lain. Setiap orang mempunyai perjalanan yang berbeza. Fokuslah pada setiap langkah di jalanmu sendiri, dan kau akan temui kebahagiaan yang tidak bergantung pada orang.

Daripada 10 prinsip tersebut berapakah yang kau telah memenuhi syaratnya?

__________


14/1/2026 @1:30pm

Satu-satunya burung yang berani mematuk helang adalah burung gagak. Gagak akan duduk di punggung helang dan menggigit le...
11/01/2026

Satu-satunya burung yang berani mematuk helang adalah burung gagak. Gagak akan duduk di punggung helang dan menggigit lehernya.

Helang tidak merespons atau melawan gagak. Helang tidak menghabiskan waktu atau energinya untuk gagak. Sebaliknya, dia membuka sayapnya dan mulai terbang lebih tinggi ke langit. Semakin tinggi terbangnya, semakin sulit bagi gagak untuk bernafas, hingga akhirnya gagak terjatuh kerana kekurangan oksigen.

Belajarlah dari helang, jangan melawan gagak, teruslah naik lebih tinggi. Mereka mungkin menumpang sesaat, tetapi mereka akan segera jatuh.

Jangan biarkan dirimu terganggu oleh hal-hal kecil. Tetaplah fokus pada tujuan yang lebih besar dan teruslah naik.
_____


11/1/2026

Perasaan bimbang atau risau ibarat kita mendoakan kejadian buruk terkena atas kita. Ikut kajian psikologi, 85% daripada ...
09/01/2026

Perasaan bimbang atau risau ibarat kita mendoakan kejadian buruk terkena atas kita. Ikut kajian psikologi, 85% daripada benda yang kita duk risaukan tu sebenarnya takkan jadi pun.

Ada satu kajian kat Universiti Cornell tahun 2005 dulu. Kajian tersebut suruh merekod semua benda yang dirisaukan. Hasilnya? Kebanyakannya cuma "gangguan fikiran" je. 85% memang tak jadi nyata.

Lebih menarik lagi, baki 15% yang betul-betul jadi tu:
🆒 12% daripada tu sebenarnya berakhir dengan lebih baik daripada apa yang kita sangka.
♾️ Maknanya, cuma 3% je benda yang kita risau tu betul-betul terjadi macam yang kita takutkan.
📍Dalam 33 benda yang kita risau, cuma satu je yang betul-betul jadi. Rugi sangat kalau kita bazirkan masa dan tenaga macam tu je.

Jadi, bila rasa risau tu datang, cepat-cepatlah tukar cara kita berfikir. Sebab kerisauan ni takkan dapat halang kesakitan masa depan, dia cuma mencuri rasa bahagia kita yang dikecapi sekarang.

Berfikiran positif lah.

_____


10/12026 @7:30am

♻️ Rumusan Paling Penting dari Siri Motivasi Diri - 10 PRINSIP HIDUP YANG SERING DILUPAKANHidup akan terasa jauh lebih r...
09/01/2026

♻️ Rumusan Paling Penting dari Siri Motivasi Diri - 10 PRINSIP HIDUP YANG SERING DILUPAKAN

Hidup akan terasa jauh lebih ringan saat kita berhenti melawan kenyataan dan mula hidup dengan kejelasan minda, maruah yang tinggi, dan ketenangan jiwa.

_____



9/1/2026 @10:00pm

Address

Kuala Berang
21700

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Suhazeli Abdullah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram