Cahaya Magfirah

21/10/2021

Assalamu'alaikum akak/abang 😊

Salam Jumaat, Salam penghulu segala hari ye..

Saya doakan semoga akak/abang sihat dan baik - baik saja ya. 😊

Hari Jumaat adalah hari yang paling mujarab untuk berdoa..

Jadi jom kita ambil masa kurang dari 1 minit doakan untuk saudara islam kita (doa seperti dalam gambar) 😊😍

Semoga Allah angkat doa kita semua, Amin 🤲🏻

21/10/2021

10/10/2021

KESAN AIR PADA BADAN

●Air gas :
Pengambilan berlebihan menjadikan urat2 saraf rosak, berpotensi mendapat penyakit Kencing Manis serta membuat perut kelihatan buncit.
●Air batu :
Pengambilan berterusan melemahkan otot2 di rahim dan f***j, usus menjadi kembang, perut membuncit dan berpotensi mendapat sakit2 sendi.
●Air bergula :
Pengambilan tanpa kawalan boleh mendorong kepada penyakit Kencing Manis dan badan senang berasa lesu.

04/10/2021

“Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesihatan dan waktu lapang.”
(Riwayat al-Bukhari)

Mata merupakan organ anugerah tuhan yang sangat berharga. Jadi kita semua kena sama-sama.

Tip menjaga mata adalah :

✅ Jaga jarak membaca antara 30cm dari buku dan mata.

✅ Pastikan pencahayaan tidak terlalu malap atau terlalu terang ketika membaca.

✅ Amalkan makan makanan yang kaya dengan vitamin A & C.

✅ Dapatkan pemeriksaan mata sekurang-kurangnya sekali setahun.

Jagalah mata sebaiknya kerana hilang deria melihat ibarat gelap 1 dunia.

Mudah-mudahan bermanfaat.

03/10/2021

BAHAYA JAJAN

Ramai betul mak ayah belum tahu tentang bahaya jajan pada otak anak kecil

Jajan tu sendiri bermaksud makanan yang tinggi kalori tapi takde nilai nutrisi

Kanak-kanak yang terdedah dengan jajan ni terdedah pada penyakit kronik seperti kencing manis, kanser, strok dan juga berisiko besar untuk dapat penyakit kardiovaskular sebelum umur 30 tahun.

Lebih parah lagi kalau kanak-kanak tu terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun. Ikut kajian daripada University of Bristol, kanak-kanak yang terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun akan memberi kesan pada IQ kanak-kanak tu.

Jadi pemantauan dari ibu bapa sangat penting untuk anak-anak.