Pejabat Kesihatan Daerah Dungun

24/03/2026

Cuaca panas tak boleh dielak, tapi kesannya boleh dicegah.

💧 Minum air secukupnya
🧢 Lindungi diri dari panas
⏰ Elak aktiviti waktu tengah hari
🚑 Bertindak segera jika ada tanda strok haba

24/03/2026

19/03/2026

Dah sampai di kampung halaman ke?
Atau tengah kemas rumah ke tu?

Sambil kita kemas rumah tu, jom semak ubat-ubatan ibu bapa atau sedara kesayangan kita. Adakah sudah luput tarikh atau keadaan ubat itu sudah rosak?

Tetapi, macam mana nak lupus ubat-ubat ni ya? Boleh ke buang terus ke tong sampah ni? 🤔

Jom semak bagaimana kita boleh lupus ubat-ubat ni dengan betul melalui MyMediSafe.

19/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri 1447H

18/03/2026

🍽️ LIHAT • HIDU • RASA (Elak Keracunan Makanan)

Sebelum menikmati juadah, pastikan ia selamat.
👀 Lihat 👃 Hidu 👅 Rasa

Sekiranya ada perubahan pada rupa, bau atau rasa — jangan ambil risiko.
➡ Simpan dan panaskan makanan dengan betul.

Bijak memilih, selamat menikmati juadah. 🍛

Pesanan Ikhlas
Unit CDC PKD Dungun

18/03/2026

🦠 AIDILFITRI CERIA, ANAK BEBAS HFMD (Hand, Foot and Mouth Disease)

Kegembiraan berkumpul semasa perayaan Aidilfitri, jangan jadikan ia sebagai punca penularan.
Amalkan kebersihan tangan dan elakkan membawa anak yang bergejala ke tempat tumpuan.

➡ Sekiranya bergejala ruam, ulser mulut atau demam, rehat di rumah dan dapatkan pemeriksaan.

Prihatin hari ini, lindungi semua. ❤️

Pesanan Ikhlas
Unit CDC PKD Dungun

18/03/2026

🐀 RAYA SELAMAT, BEBAS KENCING TIKUS (Leptospirosis)

Apabila pulang beraya di kampung, elakkan daripada terdedah kepada air atau tanah yang tercemar, terutama semasa melakukan aktiviti membersih rumah atau berkebun. Amalkan penjagaan kendiri. Sekiranya bergejala demam, sakit otot atau muntah selepas terdedah kepada air tercemar, dapatkan rawatan segera.

Cegah awal, lindungi diri.

Pesanan Ikhlas
Unit CDC PKD Dungun

17/03/2026

✨🕌 Majlis Khatam Al-Quran KKKD 2026🪄🪄

Tarikh : Selasa, 17 Mac 2026.
27 Ramadhan

Tempat : Perkarangan UPL
Masa: 8 am -9 am.

Majlis dimulakan dengan tazkirah ramadhan oleh Dr Nik Hafiiz, dan kemudian majlis khatam di ketuai oleh Dr Syukri.

Seterusnya, majlis penyampaian hadiah kepada pemenang quiz ramadhan 2026.

Ribuan terima kasih diucapkan kepada semua pihak yang telah menjayakan majlis ini. Semoga segala jasa dan pengorbanan diberkati Allah SWT.

Akhir kata, semoga kita semua sentiasa istiqamah dalam membaca dan menghayati Al-Quran.

16/03/2026

TAJUK CERAMAH : KONSULTASI PEMAKANAN DIABETIC MELLITUS (DM)

Tarikh : 16 MAC 2026
Masa : 9 am
Tempat : Ruang menunggu UPL, Klinik Kesihatan Paka
Penceramah : Dietitian Encik Wan Muhammad Hakimi bin Wan Yusuf

Objektif :

1️⃣ Mengawal paras glukosa darah
-Memastikan gula dalam darah kekal dalam julat normal.
-Mengelakkan kenaikan gula mendadak selepas makan.

2️⃣ Mencapai dan mengekalkan berat badan ideal
-Bagi pesakit yang terlebih berat, penurunan berat badan membantu meningkatkan kawalan gula.
-Ini penting kerana berat badan berlebihan boleh meningkatkan rintangan insulin.

3️⃣ Mencegah komplikasi diabetes
-Mengurangkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung, kerosakan buah pinggang, dan saraf.

4️⃣ Memastikan pengambilan nutrisi yang seimbang
-Makan makanan yang mengandungi karbohidrat, protein, lemak sihat, vitamin dan mineral secara seimbang.

5️⃣ Mengawal pengambilan karbohidrat dan gula
-Memilih karbohidrat kompleks seperti beras perang, oat, dan bijirin penuh.
-Mengurangkan makanan tinggi gula seperti minuman manis dan kuih manis.

6️⃣ Mengawal paras kolesterol dan tekanan darah
-Kurangkan makanan tinggi lemak tepu, garam, dan makanan diproses.

Ceramah dimulakan dengan x-break iaitu chairobic yang dipimpin oleh Jk Kartini yang bertujuan untuk mempromosi gaya hidup sihat dalam kalangan pesakit.
Seramai 25 orang pesakit dan staf yang menyertai program ini.

15/03/2026

Lawatan Audit Dalaman Amalan Farmasi (ADAF) Tahun 2026 di Unit Farmasi Klinik Kesihatan Tok Kah

15 Mac 2026
Lawatan Audit Dalaman Amalan Farmasi (ADAF) tahun 2026 ke atas perkhidmatan farmasi di Unit Farmasi, Klinik Kesihatan Tok Kah, PKD Dungun telah dijalankan oleh pasukan auditor dari Bahagian Perkhidmatan Farmasi Negeri Terengganu.

Skop pengauditan melibatkan Sistem Pengurusan Kualiti, Aktiviti Farmasi Logistik, Farmasi Ambulatori, Penyediaan Farmaseutikal & Prabungkus, dan Pusat Maklumat Ubat.

Segala cadangan penambahbaikan akan diteliti dan diambil tindakan sewajarnya bagi meningkatkan lagi kualiti perkhidmatan unit farmasi.