Cherry 樱桃

Cherry 樱桃 美，瘦，健康 = 女人的天性

09/04/2026

古晋和JB 小时候也是有看TVB的吼～～😎😎

#广东话

08/04/2026

一起运动流汗～动起来咯！

06/04/2026

KL 不过关～～IPOH我们来了😎

#广东话 #搞笑

03/04/2026

年纪大了，腿没力？怕摔倒？！😱

挑战1个动作在家测试你的腿力和平衡力把！😍

平时觉得走路挺好，但一做“金鸡独立”就东倒西歪，这说明你的平衡神经正在退化，腿部肌肉已经没力了！

❌ 千万别等到摔倒了才后悔！
❌ 千万别等到要靠拐杖了才练腿！

每天站一下，不仅能强健骨骼，还能让我们老了也走得稳、走得远！

👇 快来参与挑战：
😎老实说，我第一次练的时候也只能站5秒... 你们呢？在评论区大方分享，大家互相鼓励！🥳🥳 #健康 #腿部训练

02/04/2026

嫁KL一定要会讲“广东话”😎这个水准～可以沟通顺利吗？

#广东话 #搞笑 #古晋人

30/03/2026

“人老先老腿！不是你老，是你的腿已经在退步了！”⚠️

你有没有发现，
💥 以前走楼梯很轻松，现在一踩就痛…
💥 蹲下去拿东西，开始要扶东西才能站起来…
💥 走没几步就累，腿软软，没有力…”
💥 连出去旅行都不敢，怕走多一点脚就顶不顺…

但是！腿力是可以练回来的💪
跟Cherry一起学👇
4个黄金练腿动作，简单、安全，在家就可以做！😍

记得收藏起来，每天跟着做✨
也可以转发给你身边需要的家人&朋友💛

学到的宝贝，评论区写‘学到了’，我会继续教你更多简单又有效的方法💪

#关注健康 #练脚力 #腿部训练 #爱自己

27/03/2026

你有没有试过——明明这里痛、那里酸，去检查却说“没问题”？🥹

其实不是没问题，
是身体在慢慢发出警告。

40岁过后，身体开始走下坡，
酸痛、疲累、睡不好，
都是身体在提醒你要开始“保养”了。

而很多人忽略的关键，其实就是——黄酮。
它对抗老、保护血管、调理身体状态，真的很重要。

今天Cherry分享给你，
黄酮的10个好处秘密！😍😍

如果你觉得有帮助，留言“学到了”让我知道👇

#关注健康 #保护心血管

21/03/2026

💃💃💃🕶️🕶️🕶️
谁说40岁以后只能优雅？
今天我们只负责“帅🔥”

40岁，50岁，60岁，70岁，80岁？
依然可以“走路带风，眼神有光！”💖

大家觉得4896女神团帅吗？🥰

#4896女神团 #舞蹈 #帅气 #健康 #正能量

20/03/2026

为什么SO不下来？ 明明吃得少了？！ Cherry免费分享瘦身秘诀

18/03/2026

《你以为只是老了，其实是血管在慢慢变硬》🔥
你有没有这种感觉…
人没做什么，
却越来越容易累😮‍💨

👉 走两步就喘
👉 坐久手脚发麻
👉 晚上翻来翻去睡不好

很多人都说：
“年纪到了，很正常。”

但其实不是老，
是你的血管，在慢慢变硬。

等到头晕、心悸、血压乱，
那时候就不是保养，
是补救了⚠️

今天Cherry教你几招，
在生活中慢慢养血管✨

记得转发给你在乎的人❤️

你学到了的，学到了打三个字：
👉 学 到 了 😏

#健康 #软化血管 #你的健康我重视

Address

Kuala Lumpur
Kuala Lumpur
58200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cherry 樱桃 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category