高莹莹 食疗师

高莹莹 食疗师 RELAZZ 适合以下人士服用:
🚨 有睡眠障碍的人
🚨 难以入睡的人
🚨 早晨总是感到疲惫乏力的人
🚨 生活和工作压力大的成年人

【什么是深眠?】💤 真正的好品质睡眠 😴🔸🔹🔸以8小时的睡眠时间为准，每日睡眠必须达到1到2小时的【深眠】才算达成【真正的睡眠】🔹🔸🔹深眠期间，大脑和身体陷入低活动状态，不易被叫醒。🔸🔹🔸如果深眠时间充分，精神得到足够的恢复，早上起床就会倍...
18/09/2022

【什么是深眠?】💤 真正的好品质睡眠 😴
🔸🔹🔸
以8小时的睡眠时间为准，每日睡眠必须达到1到2小时的【深眠】才算达成【真正的睡眠】
🔹🔸🔹
深眠期间，大脑和身体陷入低活动状态，不易被叫醒。
🔸🔹🔸
如果深眠时间充分，精神得到足够的恢复，早上起床就会倍感精神。
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【高莹莹 食疗师 : 𝟬𝟭𝟮-𝟰𝟴𝟲𝟮𝟳𝟴𝟲】
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【什么是浅眠?】💤 看看自己有没有以下症状？🔸🔹🔸一整夜就像似睡非睡，一闭眼就发梦；有动静就容易被惊醒。🔹🔸🔹容易很早起床，之后就很难入眠。🔸🔹🔸长期处于浅眠阶段，会提高罹患老年痴呆的几率。-------------------------...
17/09/2022

【什么是浅眠?】💤 看看自己有没有以下症状？
🔸🔹🔸
一整夜就像似睡非睡，一闭眼就发梦；有动静就容易被惊醒。
🔹🔸🔹
容易很早起床，之后就很难入眠。
🔸🔹🔸
长期处于浅眠阶段，会提高罹患老年痴呆的几率。
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🍀🍀 健康新品 - TIGROX系列 🍀🍀 ✨✨ 林德荣担任代言人 ✨✨🟩🟩🟩虎乳芝 💡 虎乳芝可以帮助您保持肺部健康的营养补充剂。最适合长期抽烟/二手烟，鼻子敏感，曝露在空气污染环境。🟧🟧🟧牛樟芝 💡 牛樟芝专用于维护肝脏功能与代...
08/09/2022

🍀🍀 健康新品 - TIGROX系列 🍀🍀
✨✨ 林德荣担任代言人 ✨✨
🟩🟩🟩
虎乳芝
💡 虎乳芝可以帮助您保持肺部健康的营养补充剂。最适合长期抽烟/二手烟，鼻子敏感，曝露在空气污染环境。
🟧🟧🟧
牛樟芝
💡 牛樟芝专用于维护肝脏功能与代谢健康。最适合失眠熬夜，患有脂肪肝，抽烟和喝酒，容易疲劳，皮肤泛黄的人群服用。
🟦🟦🟦
鱼油配方
💡 HOMEGA不仅包含了法国高纯质鱼油，还添加Vitamin K2 和 Vitamin D3，降低血脂还防止血管硬化。最适合外食及应酬族，生活忙碌及饮食不均者。
🟪🟪🟪
接骨木莓
💡 结合了黑接骨木莓和褐藻糖胶，增强身体的防护屏障和免疫系统，帮助抵抗病毒和细菌的入侵。最适合免疫力失调，经常受感染或生病，呼吸道问题，年长者，饮食不均衡，生活不规律者。
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莹莹好介绍~ ⑤ 种食物舒压抗焦虑 🥑🥦1️⃣ 乳酪💡 乳酪的益生菌和其他营养素有助于改善焦虑症，乳酪中的锌也能提升心情，改善记忆力。需挑选标示含有活性益生菌的乳酪。2️⃣ 酪梨💡 丰富的营养素及维生素B群，除了改善焦虑状况，也有助抗发炎，...
07/09/2022

莹莹好介绍~ ⑤ 种食物舒压抗焦虑 🥑🥦
1️⃣ 乳酪
💡 乳酪的益生菌和其他营养素有助于改善焦虑症，乳酪中的锌也能提升心情，改善记忆力。需挑选标示含有活性益生菌的乳酪。
2️⃣ 酪梨
💡 丰富的营养素及维生素B群，除了改善焦虑状况，也有助抗发炎，抗过敏，维持血糖平稳。
3️⃣ 蓝莓
💡 富含花青素，不仅可以护脑，预防失智，也可以调节血清素分泌，改善忧郁状况。
4️⃣ 鸡蛋
💡 优质蛋白质来源，维持血糖稳定避免情绪忽高忽低，调节色氨酸分泌，有助调节情绪，减轻焦虑。
5️⃣ 腰果
💡 丰富的色氨酸，调节血清素分泌，让人获得较好的睡眠品质，缓解紧张情绪。
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肝不好发出的⑤个讯号 ❗1️⃣ 粉刺变多2️⃣ 指甲易断裂3️⃣ 伤口易化脓4️⃣ 鼻头发红5️⃣ 手掌充血 (肝掌)--------------------------------------------------------欲知更多细...
07/09/2022

肝不好发出的⑤个讯号 ❗
1️⃣ 粉刺变多
2️⃣ 指甲易断裂
3️⃣ 伤口易化脓
4️⃣ 鼻头发红
5️⃣ 手掌充血 (肝掌)
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还记得上一次「头痛」是什么时候吗？其实从头痛的部位可以了解其原因:1️⃣ 头部单侧疼痛 - 偏头痛原因：环境变化，日常生活压力，含咖啡因食物2️⃣ 头部两侧疼痛 - 消化系统导致的头痛原因：消化不良，肝功能不全，肠炎，食物过敏3️⃣ 上额及...
06/09/2022

还记得上一次「头痛」是什么时候吗？
其实从头痛的部位可以了解其原因:
1️⃣ 头部单侧疼痛 - 偏头痛
原因：环境变化，日常生活压力，含咖啡因食物
2️⃣ 头部两侧疼痛 - 消化系统导致的头痛
原因：消化不良，肝功能不全，肠炎，食物过敏
3️⃣ 上额及两耳鼻梁疼痛 - 窦性头痛
原因：过敏反应，鼻窦感染，肿瘤
4️⃣ 前额及后颈疼痛 - 压力型头痛
原因：身体太过疲劳，长期身心压力过大
5️⃣ 头皮太阳穴及颈背疼痛 - 紧张型头痛
原因：肌肉紧绷，无法放松，饥饿，身体缺铁
6️⃣ 贯穿前额疼痛 - 焦虑型头痛
原因：下意识肌肉紧绷，个性较为焦虑急躁
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身体出现「9」大症状小心是肝病找上门！1️⃣ 脸色暗沉或有黑眼圈2️⃣ 肝部不适疼痛3️⃣ 消化道长期不适4️⃣ 不明出血，皮肤出现淤痕5️⃣ 身体发热6️⃣ 皮肤蜡黄7️⃣ 肝腹水8️⃣ 长出蜘蛛痣9️⃣ 身体疲惫欲知更多细节，点击下方链...
06/09/2022

身体出现「9」大症状
小心是肝病找上门！
1️⃣ 脸色暗沉或有黑眼圈
2️⃣ 肝部不适疼痛
3️⃣ 消化道长期不适
4️⃣ 不明出血，皮肤出现淤痕
5️⃣ 身体发热
6️⃣ 皮肤蜡黄
7️⃣ 肝腹水
8️⃣ 长出蜘蛛痣
9️⃣ 身体疲惫
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快来看看自己的「失眠」严重程度 ⚠️⚠️随着世界的蓬勃发展，加上科技的快速进步，我们的生活方式不断地在改变、越来越忙碌，衍生了目前全球人口中有一半以上的人都在面对的问题，既「睡眠不足」❗❗睡眠不足 - 会破坏我们的身体健康，还影响大脑运转功...
05/09/2022

快来看看自己的「失眠」严重程度 ⚠️⚠️
随着世界的蓬勃发展，加上科技的快速进步，我们的生活方式不断地在改变、越来越忙碌，衍生了目前全球人口中有一半以上的人都在面对的问题，既「睡眠不足」❗❗
睡眠不足 - 会破坏我们的身体健康，还影响大脑运转功能，还会使我们的情绪容易失控，焦躁及易怒。🚨🚨
长期处于压力和焦虑也会影响一个人晚间的睡眠质量，让人更难入睡。想要过上更充实的生活，首先就要让自己能一夜好眠到天亮。💤💤
RELAZZ使用来自最佳医疗保健国家之一的名牌成分，来自🇫🇷法国的Lactium® 具有出色的消除压力效果，结合来自🇯🇵日本的专利发酵米胚芽提取物，有助于镇静和放松以获得更好的睡眠。再加上酸枣仁提取物、啤酒花提取物和茶氨酸三种辅助成分的附加好处，它可以全面改善你的睡眠质量，促进放松！
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药补不如食补！吃相应对的颜色补「五脏」💡-------🟢 选青色养「肝」↪️ 菠菜，绿豆，奇异果-------🔴 选红色养「心」↪️ 红豆，番茄，红萝卜-------🟡 选黄色养「脾」↪️ 香蕉，南瓜，地瓜-------⚪ 选白色养「肺」↪...
04/09/2022

药补不如食补！吃相应对的颜色补「五脏」💡
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🟢 选青色养「肝」
↪️ 菠菜，绿豆，奇异果
-------
🔴 选红色养「心」
↪️ 红豆，番茄，红萝卜
-------
🟡 选黄色养「脾」
↪️ 香蕉，南瓜，地瓜
-------
⚪ 选白色养「肺」
↪️ 梨子，莲藕，山药
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⚫ 选黑色养「肾」
↪️ 紫菜，香菇，黑芝麻
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长期压力 - 伤脑又伤身，还让疾病找上门 🚨🚨 研究显示，有些莫名的病痛，像是头痛、胸闷、拉肚子，甚至是糖尿病、心脏病等慢性病，部分原因来自于压力及忧郁 💦千万别小看这种心理上的【伤害】，当人长期处于压力之下，恐让以下⑤种疾病缠身:-1️⃣...
01/09/2022

长期压力 - 伤脑又伤身，还让疾病找上门 🚨🚨 研究显示，有些莫名的病痛，像是头痛、胸闷、拉肚子，甚至是糖尿病、心脏病等慢性病，部分原因来自于压力及忧郁 💦
千万别小看这种心理上的【伤害】，
当人长期处于压力之下，恐让以下⑤种疾病缠身:-
1️⃣ 心血管疾病
2️⃣ 消化及肠躁症
3️⃣ 精神相关疾病
4️⃣ 免疫功能失调
5️⃣ 血糖值不稳定
缓解压力, 从【1天1包RELAZZ】开始 💡
拥有多国专利技术:
🔰 🇫🇷 Lactium水解乳蛋白 - 压力克星
🔰 🇯🇵 Oryza发酵米胚芽提取物 - 增强供氧
🔰 酸枣仁提取物 - 镇静助眠
🔰 啤酒花提取物 - 缓解压力
🔰 茶氨酸 - 延长深眠
此项产品保证:
✅ 超过300项研究与文献支持
✅ 提升睡眠质量
✅ 调理情绪失控
✅ 舒缓焦虑/压力
✅ 缓解精神疲劳
✅ 改善焦躁不安
✅ 提高清醒度和警觉性
🏆 纯天然成分, 无西药, 无副作用
🏆 获得马来西亚卫生部食品认证
🏆 经由ALS实验室证实不含乳糖
适合以下人士服用:
🔴 有睡眠障碍的人
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#睡眠
#减压
#抑郁
#压力

01/09/2022

长期依靠药物 - 强制入眠，真解决了问题🚨？研究：改变②个「根本问题」更有效 ‼ 从日常饮食和生活习惯调理，才能真正改善睡眠品质！
你听过色氨酸(蛋白质)吗？它在人体睡眠机制中，扮演着重要角色。色氨酸有自然镇静的作用，可帮助提高睡眠质量，改善整体健康状况 💕
拯救失眠, 从【1天1包RELAZZ】开始 💡
拥有多国专利技术:
🔰 🇫🇷 Lactium水解乳蛋白 - 压力克星
🔰 🇯🇵 Oryza发酵米胚芽提取物 - 增强供氧
🔰 酸枣仁提取物 - 镇静助眠
🔰 啤酒花提取物 - 缓解压力
🔰 茶氨酸 - 延长深眠
此项产品保证:
✅ 超过300项研究与文献支持
✅ 提升睡眠质量
✅ 调理情绪失控
✅ 舒缓焦虑/压力
✅ 缓解精神疲劳
✅ 改善焦躁不安
✅ 提高清醒度和警觉性
🏆 纯天然成分, 无西药, 无副作用
🏆 获得马来西亚卫生部食品认证
🏆 经由ALS实验室证实不含乳糖
适合以下人士服用:
🔴 有睡眠障碍的人
🔴 难以入眠的人
🔴 浅眠易醒的人
🔴 早晨总感到疲惫乏力
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Kuala Lumpur
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