Dr. Jahid Sidek Al-Khalidi

07/03/2024

BOCA SURE HIJAU KESIHATAN.
Bahan utama daripada 11 jenis biji semulajadi dan 21 jenis vitamin dan mineral membantu tulang dan sendi menjadi lebih kuat dan fleksibel, membantu mencegah penuaan sendi, dan meningkatkan mobiliti sendi.
BOCA SURE menggunakan teknologi pengeluaran Amerika termaju, barisan pengeluaran diperakui oleh FDA, GMP, HALAL dan diperiksa dengan ketat.
Jangan ketinggalan, ia boleh membantu anda meningkatkan produk kesihatan anda setiap hari.
Ketahui lebih lanjut :
https://www.bocasure-greenhealth.com/nam.bsgh
https://www.bocasure-greenhealth.com/nam.bsgh

19/02/2024

𝐒𝐈𝐋𝐀 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐀𝐍 𝐒𝐄𝐊𝐀𝐑𝐀𝐍𝐆 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐏𝐈 𝐌𝐄𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐒𝐄𝐍𝐃𝐈 𝐌𝐄𝐍𝐆𝐆𝐔𝐍𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐊𝐀𝐄𝐃𝐀𝐇 𝐒𝐔𝐒𝐔 𝐊𝐀𝐂𝐀𝐍𝐆 𝐎𝐇𝐒𝐀𝐖𝐀 𝐉𝐄𝐏𝐔𝐍.
Jika boleh, catat di atas kertas
Nasib baik saya menemui kaedah ini dan berkongsi dengan anda. Ini adalah kaedah baharu yang sangat selamat dan memungkinkan penyembuhan dari dalam dengan meningkatkan kesihatan dan daya tahan. Mudah dibuat dan sangat menjimatkan. Anda tidak perlu risau tentang kesan sampingan
Inilah cara anda boleh membuat susu kacang untuk merawat sakit tulang dan sendi:

Bahan:
- 1/2 cawan badam, gajus, kacang macadamia, walnut, direndam semalaman
- 4 cawan air
- 1-2 sudu royal jelly (pilihan)
- Sedikit garam (pilihan)

Arahkan:
1. Rendam benih: Letakkan benih dalam mangkuk dan tuangkan air untuk direndam semalaman. Air akan membantu melembutkan bijirin dan memudahkan untuk mengisar menjadi susu kemudian.

2. Kisar susu: Setelah biji direndam cukup lama, tuangkan biji dan air rendaman ke dalam pengisar. Kisar sehingga adunan sebati dan tiada ketulan lagi.

3. Penapis: Gunakan kain bersih atau beg penapis susu untuk menapis campuran. Gunakan tangan atau sudu anda untuk tekan perlahan-lahan adunan untuk mendapatkan susu. Kemudian panaskan susu pada suhu 100 darjah celcius dan biarkan ia sejuk.

4. Tambah perasa (pilihan): Jika mahu, anda boleh menambah secubit garam atau satu sudu atau dua royal jelly untuk menambah rasa dan khasiat.

5. Penyimpanan: Anda boleh menyimpan susu kacang di dalam peti sejuk selama 3-4 hari. Pastikan botol atau balang yang mengandungi susu bertutup rapat untuk mengelakkan pencemaran.

Untuk melegakan sakit sendi, minum 2 cawan setiap hari. 1 pagi sebelum sarapan dan 1 malam sebelum tidur. Asalkan gigih, dalam masa 7 hari dah boleh rasa perubahan.
____________________________________________________________________________

Untuk orang sibuk yang tak sempat nak cari bahan dan tak boleh buat sendiri. Anda boleh menggunakan susu kacang Bocasure, menggunakan semua bahan di atas. Penghantaran percuma. Stok tak banyak lagi, dapatkan SEGERA? Anda boleh klik pada pautan https://www.bocasure-greenhealth.com/nam.bsgh untuk mendapatkannya.

29/01/2024

29/01/2024

Cara Merawat Migrain Kronik: Kaedah dan Strategi

Migrain kronik, salah satu masalah kesihatan yang umum, boleh memberi kesan kepada kualiti hidup harian anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan migrain dan mengurus gejala dengan berkesan. Berikut adalah beberapa kaedah dan strategi yang boleh membantu anda mengawal migrain kronik:

Menguruskan Tekanan dan Stres Mental: Tekanan dan stres mental sering menjadi punca migrain. Amalkan teknik-teknik mengurangkan stres seperti meditasi, yoga, atau senaman ringan untuk mengurangkan tekanan dan stres.

Perubahan Gaya Hidup dan Pemakanan: Diet seimbang dan sihat boleh membantu mengurangkan migrain. Elakkan makanan pemicu seperti kafein dan coklat serta memastikan anda minum air secukupnya setiap hari.

Senaman Berkala: Meningkatkan aktiviti fizikal boleh membantu mengurangkan migrain dengan meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan.

Menggunakan Teknik Pengurangan Sakit: Teknik seperti urut, lampu haba, dan yoga boleh membantu mengurangkan sakit dan merilekskan otot.

Mengambil Ubat Mengikut Arahan Doktor: Jika perlu, doktor boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan sakit dan merawat gejala migrain kronik. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat haruslah berbincang dengan doktor untuk mengelakkan kesan sampingan.

Berkonsultasi dengan Pakar: Jika migrain kronik terus berlanjutan atau menjadi serius, dapatkan nasihat dari doktor atau pakar kesihatan untuk memastikan diagnosis dan rawatan yang tepat.

Melaksanakan langkah-langkah ini dapat membantu anda mengurus dan mengurangkan migrain kronik, dan oleh itu meningkatkan kualiti hidup harian anda. Walau bagaimanapun, sentiasa ingat untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan sebelum memulakan mana-mana program rawatan.

20/01/2024

Malaysia mempunyai sejarah dan budaya yang beragam, dan terdapat banyak karya sastra yang luar biasa dari penulis Malaysia. Berikut adalah beberapa buku yang mungkin menarik bagi penduduk Malaysia:

"The Harmony Silk Factory" oleh Tash Aw:

Sebuah novel tentang keluarga dan rahasia, berlatar di sebuah kilang sutra di Malaysia.
"The Garden of Evening Mists" oleh Tan Twan Eng:

Sebuah novel sejarah yang penuh emosi, menceritakan tentang seorang wanita Malaysia yang hidup tersembunyi setelah Perang Dunia Kedua.
"The Rice Mother" oleh Rani Manicka:

Sebuah kisah keluarga yang penuh emosi dan menarik, mengenai kehidupan sebuah keluarga Malaysia pada tahun 1920-an.
"The Ghost Bride" oleh Yangsze Choo:

Sebuah novel fantasi dan misteri, membawa pembaca ke dalam dunia mistis tradisi Tionghoa dan Malaysia.
"Kampung Boy" oleh Lat:

Sebuah novel grafis karya seniman terkenal Malaysia, Lat, menggambarkan kehidupan di sebuah desa Malaysia dari sudut pandang yang lucu dan nyata.
"The Gift of Rain" oleh Tan Twan Eng:

Sebuah novel sejarah dan filsafat, menceritakan kehidupan sebuah keluarga Malaysia pada masa perang.
"Evening Is the Whole Day" oleh Preeta Samarasan:

Sebuah novel multi-lapisan, memikat tentang hubungan rumit dalam sebuah keluarga di Malaysia.
"The Woman Who Breathed Two Worlds" oleh Selina Siak Chin Yoke:

Sebuah novel sejarah tentang seorang wanita Malaysia yang tangguh, membawa pembaca kembali ke masa perang dan era penjajahan.
"Malaysian Tales: Retold & Remixed" oleh Daphne Lee:

Sebuah kumpulan cerita rakyat Malaysia yang dihidupkan kembali dan diceritakan ulang dengan cara modern.
"Rainbow Troops" (Laskar Pelangi) oleh Andrea Hirata:

Sebuah novel yang penuh dengan nilai-nilai kemanusiaan, menggambarkan kehidupan para siswa di sebuah sekolah kecil di sebuah pulau di Indonesia, dekat perbatasan dengan Malaysia.
Buku-buku ini memberikan pandangan yang beragam tentang budaya, sejarah, dan kehidupan di Malaysia, dan dapat memperkaya pengalaman membaca bagi penduduk Malaysia.

17/01/2024

Tidur dengan cukup adalah sangat penting untuk kesihatan semua orang, terutamanya orang tua. Berikut adalah beberapa faedah penting tidur yang mencukupi untuk orang tua:

Pemulihan Tenaga: Tidur yang mencukupi membantu badan orang tua pulih tenaga selepas sehari yang aktif. Ini penting untuk mengekalkan aktiviti harian dengan lebih lincah.

Meningkatkan Kesihatan Mental: Tidur yang mencukupi boleh mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan meningkatkan keadaan mental yang positif. Ini membantu orang tua untuk mengekalkan sikap optimis dan mengurangkan risiko masalah mental seperti kemurungan.

Sokongan kepada Sistem Imun: Tidur yang mencukupi membantu badan menghasilkan dan menyebarkan sel imun, membantu orang tua melawan penyakit dan jangkitan.

Sokongan kepada Proses Pemulihan Sel: Semasa tidur, badan menghasilkan hormon pertumbuhan, membantu dalam proses pemulihan sel dan membaiki sel yang rosak. Ini boleh membantu mengurangkan risiko penyakit dan menjaga kesihatan badan.

Mengurangkan Risiko Masalah Kesihatan: Tidur yang mencukupi berkait rapat dengan pengurangan risiko penyakit jantung, kencing manis, dan masalah kesihatan lain.

Meningkatkan Kesihatan Otak: Tidur yang mencukupi juga penting untuk kesihatan otak. Ia boleh membantu meningkatkan daya tumpuan, ingatan, dan pemprosesan maklumat.

Mengurangkan Risiko Kemalangan: Orang tua sering menghadapi risiko kemalangan yang tinggi akibat pengurangan keseimbangan dan penglihatan. Tidur yang mencukupi membantu meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan risiko kemalangan akibat keletihan dan kurang tumpuan.

Oleh itu, mengekalkan corak tidur yang mencukupi adalah penting untuk melindungi kesihatan dan kualiti hidup orang tua.

08/12/2023

Produk terbaru dari Germany, sangat berkesan untuk penyakit sendi seperti: Arthritis, osteoarthritis, disc herniation.... Yang ada masalah di atas patut cuba.
https://www.boca-malaysia.com/mendapatkan-sebut-harga
https://www.boca-malaysia.com/dapatkan-tawaran-sekarang

28/03/2023

28/03/2023

𝐆𝐞𝐣𝐚𝐥𝐚 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐚𝐫𝐭𝐡𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬
- Lutut Degenerative
Berlaku kerana proses penuaan semula jadi badan atau beberapa faktor risiko seperti kemalangan, obesiti, senaman berat, tidak kerap bersenam, diet yang tidak baik, tabiat atau mencangkung... Pesakit mengalami sakit di bahagian depan dan di sendi lutut, mendengar bunyi meletus apabila melipat dan meregang, rasa sakit meningkat apabila bergerak.
- Arthritis lutut
Dengan arthritis, tulang licin dan tulang rawan semakin luntur, menjadi kasar dan kasar. Sendi mempunyai banyak geseran, mengurangkan penyerapan kejutan dalam rawan, menyebabkan kesakitan dan kesukaran dalam pergerakan. Kesakitan pada lutut biasanya berlaku pada awal pagi, disertai dengan kekakuan yang berlangsung sehingga 30 minit.
- Arthritis rheumatoid
Penyakit autoimun menyebabkan kerosakan teruk pada membran sinovial, rawan artikular dan tulang subkondral, menyebabkan sakit sendi, kekejangan, dan lama kelamaan membawa kepada kecacatan sendi dan ankylosing spondylitis.

23/03/2023

🥬4 vegetables good for bones and joints
Kale: Kale is a rich source of calcium, vitamin K and other anti-inflammatory substances, which promote bone health and reduce the risk of osteoporosis.
Carrots: Carrots are a rich source of vitamins A, C, and K, as well as calcium and potassium, antioxidants and anti-inflammatory agents that help reduce pain and improve joint mobility.
Beets: Beets are a rich source of antioxidants and anti-inflammatory agents, which help reduce pain and improve joint mobility.
Lettuce: Lettuce is a rich source of calcium, magnesium and potassium, anti-inflammatory agents and antioxidants, which help reduce pain and improve joint health.