15/04/2022
11 Khasiat Kurma Ajwa Untuk Kesihatan
1. Berpotensi Mencegah Tumor
Secara umumnya tumor terbahagi kepada dua jenis iaitu tumor malignan dan tumor jinak. Tumor malignan ialah tumor yang mengandungi sel kanser, manakala tumor jinak tidak mempunyai sel kanser, aka jinak. Kurma ajwa mengandungi bahan yang dipanggil beta D-glucan. Kandungan inilah yang menjadikan buah ini antitumor, sehingga dapat mencegah kemunculan tumor.
2. Melancarkan Saluran Penghadaman
Kurma ajwa adalah buah-buahan yang tinggi serat larut (larut dalam air) untuk meningkatkan prestasi saluran penghadaman.Bagi anda yang mengalami masalah sembelit akibat tidak makan sayur atau jarang bersenam, kurma ajwa ini boleh menjadi penyelesaian yang ampuh. Selain itu, pengambilan serat ini boleh menahan rasa lapar. Sesuai untuk anda yang ingin menurunkan berat badan.
3. Meningkatkan Daya Tahan
Kurma ajwa dipenuhi dengan rangkaian vitamin dari vitamin A, B, C, E, hingga K. Setiap vitamin ini mempunyai manfaat untuk kesihatan terutama menjaga sistem imun tubuh. Glikosida flavonoid dalam vitamin ini menyediakan badan dengan tahap antioksidan. Sudah tentu Toppers tahu kepentingan antioksidan, ya. Sifat ini menentang radikal bebas untuk melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit dan virus.
4. Menstabilkan Tekanan Darah
Salah satu khasiat kurma ajwa adalah untuk kesihatan buah pinggang dan menurunkan tekanan darah. Sifat-sifat ini diperoleh daripada kandungan serat dan mineral seperti besi dan kalium. Khasiat inilah yang menjadikan kurma ajwa pop**ar sepanjang tahun di negara Arab malah di seluruh dunia.
5. Menjaga Kesihatan Jantung
Penyakit jantung adalah punca utama kematian di seluruh dunia. Ini disebabkan oleh peredaran darah yang tersumbat akibat diet yang tidak sihat, kurang bersenam, berat badan berlebihan, atau merokok. Kurma Nabi merupakan salah satu penawar semulajadi untuk mencegah penyakit jantung seperti strok dan serangan jantung dengan melancarkan sistem peredaran darah. Anda boleh merendam kurma ini semalaman (8-12 jam) dan kemudian memakannya untuk memudahkannya dihadam oleh badan.
6. Mencegah Diabetes
Kurma ajwah berbeza dengan kurma lain kerana ia mengandungi gula monosakarida. Gula ini dikelaskan sebagai gula paling ringkas dan tidak boleh dipecahkan lagi.
Gula ini cenderung lebih selamat untuk diabetes jenis 2. Penambahan serat dalam kurma juga memberi impak positif kepada pesakit diabetes. Bagi pesakit kencing manis, ambil 2-3 biji kurma ajwa setiap hari bersama makanan berkhasiat dan senaman untuk khasiat yang berkhasiat!
7. Meningkatkan Kesuburan
Kurma ajwa mengandungi pelbagai khasiat dan mineral yang terbukti berkesan dalam meningkatkan hormon libido dan membantu mempercepatkan persenyawaan dalam rahim wanita.
Dengan kata lain, kurma ajwa boleh digunakan untuk meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita.
8. Membantu Ibu Mengandung dan Menyusu
Berkenaan dengan kesuburan, kurma Nabi mengandungi oksitosin yang berguna dalam proses persalinan. Bahan ini mengaktifkan dinding otot rahim sebelum hamil, membantu pengecutan rahim semasa bersalin, dan mengurangkan pendarahan selepas bersalin.
Khasiat kurma ajwa juga memberi impak positif kepada ibu menyusu dengan bekerja merangsang pengeluaran susu ibu (ASI).
9. Menjaga Kesihatan Tulang
Kesihatan tulang mesti dijaga untuk mengelakkan osteoporosis. Toppers pasti tahu peranan kalsium untuk kesihatan tulang. Selain kaya dengan kalsium, kurma ajwa mengandungi mangan, magnesium, dan kuprum yang sama pentingnya untuk mengekalkan tulang yang kuat dan sihat.
10. Mencegah Anemia
Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam badan. Beberapa gejala seperti keletihan, pening, dan kelihatan pucat. Kurma nabi boleh digunakan sebagai ubat semulajadi untuk pesakit anemia kerana ia mengandungi zat besi yang tinggi. Buah ini juga memainkan peranan penting dalam meningkatkan hemoglobin (sel darah merah) dalam badan anda.
11. Sumber Tenaga
Ada sebab mengapa kurma ajwa sering dimakan pada bulan puasa. Buah ini bertindak seperti minuman sukan atau penggalak tenaga, yang sering dimakan oleh orang ramai selepas bersenam. Namun semestinya kurma ajwa ini jauh lebih sihat kerana tiada bahan pengawet atau bahan kimia berbahaya.
Untuk merasai khasiat tenaga, anda boleh makan terus atau buat jus kurma segar. Memang sesuai dimakan ketika berbuka untuk memulihkan tenaga yang hilang.