Welita - Dinh Dưỡng Xanh Cân Bằng Cho Người Mỡ Máu, Huyết Áp, Gan Nhiễm Mỡ

  • Home
  • Malaysia
  • Kuala Lumpur
  • Welita - Dinh Dưỡng Xanh Cân Bằng Cho Người Mỡ Máu, Huyết Áp, Gan Nhiễm Mỡ

Welita - Dinh Dưỡng Xanh Cân Bằng Cho Người Mỡ Máu, Huyết Áp, Gan Nhiễm Mỡ Sistem kardiovaskular perlu menyokong pemulihan. Lakukan apa yang anda mahu atau bantu kerja rumah dengan cara yang paling berkesan.

DIGOSURE - Susu kacang direka untuk pesakit osteoarthritis
Memberi anda badan yang kencang - kebebasan bergerak tanpa rasa takut sakit sendi
Susu Digosure mengandungi banyak nutrien penting, vitamin dan protein untuk membantu menguatkan tulang dan sendi, bergerak secara fleksibel, tidak lagi sakit, sendi kebas apabila cuaca berubah.
- Digosre adalah produk serba boleh, bukan sahaja menyokong rawat

an tulang dan sendi, susu kacang tumbuhan sesuai untuk semua subjek seperti penghidap diabetes jangka panjang, orang gemuk, orang yang mengalami kegagalan hati, buah pinggang, orang yang mempunyai masalah kencing manis. Peruntukkan organ dalam badan dengan cara yang terbaik dan paling stabil.
- Hanya minum 2 gelas susu sehari, pagi dan petang, 30 minit selepas makan dan minum secara teratur dalam 14 hari pertama, penyakit tulang dan sendi berkurangan dan selepas 28 hari anda boleh berjalan, berjoging dan berehat.

CARA UJIAN UNTUK DIABETES PALING TEPAT DAN MUDAHDi bawah adalah 03 kaedah saintifik yang disyorkan untuk menguji diabete...
10/01/2024

CARA UJIAN UNTUK DIABETES PALING TEPAT DAN MUDAH
Di bawah adalah 03 kaedah saintifik yang disyorkan untuk menguji diabetes dengan cara yang paling tepat dan mudah
*** Ujian gula darah secara rawak 😊
Ini adalah ujian darah pada bila-bila masa tanpa mengira makanan, dan boleh dilakukan secara rawak pada bila-bila masa sepanjang hari. Seseorang itu didiagnosis menghidap diabetes apabila paras gula darah mereka adalah 200 mg/dL atau lebih tinggi.
Ujian diabetes rawak adalah salah satu cara paling tepat untuk menguji diabetes
*** Ujian gula darah puasa 🙂
Ini bermakna menguji tahap gula dalam darah semasa berpuasa selama 8-12 jam. Ini adalah ujian paling tepat untuk mendiagnosis diabetes.
+ Paras gula darah dari 70 hingga 99 mg/dL (3.9- 5.5 mmol/L) dianggap normal
+ Paras gula darah dari 100 hingga 125 mg/dL (5.6 - 6.9 mmol/L) dianggap pradiabetes
+ Paras gula darah 126mg/dL atau lebih tinggi (dalam 2 ujian) dianggap diabetes.
Ujian minuman air gula adalah cara untuk menguji diabetes pada wanita hamil
Ujian toleransi glukosa (OGTT), juga dikenali sebagai ujian minum air gula
Pengambil ujian mesti berpuasa lebih daripada 8 jam dan tidak merokok atau minum kopi sebelum melakukan ujian. Probe akan mengambil darah untuk mengukur gula darah puasa. Seterusnya, minum 75g Glukosa yang dicampur dalam air. 2 jam selepas minum, ambil darah dan ukur gula dalam darah semula. Lakukan ujian ini dua kali pada masa yang berbeza untuk mendapatkan keputusan yang tepat.
+ Paras gula darah di bawah 140 mg/dL (7.8 mmol/L) dianggap normal
+ Paras gula darah dari 140 hingga 200 mg/dL (7.8 – 11.1 mmol/L) dianggap sebagai gangguan intoleransi glukosa.
+ Paras gula darah 200 mg/dL (11.1 mmol/L) atau lebih tinggi (dalam 2 ujian) dianggap diabetes.
Walau bagaimanapun, pada masa ini, ujian ini jarang digunakan kerana ia tidak memberi manfaat kepada penguji, kecuali apabila digunakan untuk wanita hamil.
*** Ujian HbA1C (Hemoglobin terglikasi)
Ujian ini menilai purata gula darah sepanjang 2-3 bulan sebelumnya. Apabila gula darah meningkat dalam darah, lebih banyak hemoglobin dalam sel darah merah akan mengikat gula. Cara membaca keputusan ujian adalah seperti berikut.
+ Diabetes didiagnosis apabila HbA1C >6.5% dengan lebih daripada 2 ujian berasingan.
+ Pradiabetes apabila HbA1C ialah 6 dan 6.5%.
Ujian HbA1C membantu memantau orang yang sudah menghidap diabetes
Ujian ini sedang digunakan untuk memantau orang yang sudah menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa keputusan ujian tidak tepat untuk wanita hamil atau orang yang mempunyai penyakit hemoglobin.
Secara umum, ujian di atas agak mudah dan murah tetapi boleh membantu anda menentukan keadaan anda dan keterukannya dengan cara yang paling tepat.
Ketahui caranya di sini 💙 👇🏼
https://www.myasure.com/diabetes12.my

Apakah yang perlu dimakan oleh penghidap diabetes dan apakah yang harus mereka elakkan?Diet memainkan peranan penting da...
10/01/2024

Apakah yang perlu dimakan oleh penghidap diabetes dan apakah yang harus mereka elakkan?
Diet memainkan peranan penting dalam mengawal diabetes. Diet yang memastikan pemakanan yang mencukupi dalam kuantiti dan kualiti dapat mengimbangi gula dalam darah, memastikan keadaan seimbang dan selamat apabila menghidap diabetes. Apa yang perlu dimakan jika anda menghidap diabetes adalah sesuatu yang perlu diketahui oleh mana-mana pesakit untuk melindungi dan mengekalkan kesihatan mereka.
Prinsip asas dalam diet penghidap diabetes secara amnya dan diabetes jenis 2 khususnya adalah untuk meminimumkan karbohidrat (karbohidrat), yang membantu mengelakkan hiperglisemia dan mengehadkan kesan diabetes.Asid lemak tepu untuk mengelakkan gangguan metabolik. Menu untuk penghidap diabetes perlu dibina untuk menyediakan badan dengan jumlah gula yang stabil dan harmoni, yang terbaik.
1. Apakah yang perlu dimakan oleh penghidap diabetes?
Penghidap diabetes perlu tahu cara menambah makanan dengan sewajarnya, apa yang perlu dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan. Sehubungan itu, makanan yang harus dimakan oleh penghidap diabetes termasuk:
Kumpulan karbohidrat: Bijirin penuh, kekacang, beras dengan dedak, sayur-sayuran... disediakan dengan mengukus, merebus, membakar, meminimumkan menggoreng, menumis... Ubi seperti ubi kayu juga Membekalkan banyak kanji, jadi jika penghidap diabetes makan makanan ini, mereka perlu mengurangkan atau memotong nasi.
Kumpulan daging dan ikan: Orang yang menghidap diabetes perlu makan ikan, daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, daging yang dinyahlemak, kekacang, dan lain-lain disediakan secara ringkas seperti mengukus, merebus, menumis untuk membuang lemak.
Kumpulan lemak dan gula: Makanan dengan lemak tak tepu diutamakan dalam diet penghidap diabetes seperti minyak kacang soya, bijan, minyak ikan, lemak ikan, zaitun...
Kumpulan sayur-sayuran: Penghidap diabetes harus makan lebih banyak sayur-sayuran dalam menu mereka melalui kaedah penyediaan yang mudah seperti sayur mentah, kukus, rebus, campuran tetapi tidak boleh menggunakan banyak sos berlemak.
Buah-buahan: Penghidap diabetes perlu memperbanyakkan pengambilan buah-buahan segar, tidak boleh memprosesnya lagi dengan menambah krim atau susu, hadkan makan buah-buahan masak manis seperti durian, kesemak masak, mangga masak...
Juga menurut Institut Pemakanan Kebangsaan, nisbah bahan penjana tenaga dalam makanan harian penghidap diabetes ditentukan secara khusus seperti berikut, yang akan menjadi sangat baik dalam menstabilkan dan merawat penyakit:
Protein: pengambilan protein harus mencapai 1- 1.2 g/kg/hari untuk orang dewasa, yang bermaksud nisbah ini harus bersamaan dengan 15- 20% tenaga pemakanan.
Lipid: Perkadaran lemak hendaklah 25% daripada jumlah tenaga pemakanan, tidak boleh melebihi 30%. Hadkan asid lemak tepu. Ini membantu menstabilkan gula darah dan mencegah aterosklerosis
Gluxit: Perkadaran tenaga yang disediakan oleh glukosa harus mencapai 50-60% daripada jumlah diet tenaga penghidap diabetes. Anda harus memilih makanan dengan indeks glisemik rendah seperti beras perang, roti hitam, oat, kekacang...
2. Apakah yang perlu dihindari oleh penghidap diabetes?
Untuk mencapai hasil terbaik dalam rawatan diabetes, pesakit kencing manis perlu mengehadkan makanan berikut:
Hadkan makan nasi putih, roti, bihun, kanji ubi kayu dan ubi panggang
Hadkan makanan yang mengandungi lemak tepu dan kolesterol tinggi, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, yang tidak baik untuk kesihatan secara amnya dan untuk penghidap diabetes khususnya.
Orang yang menghidap diabetes tidak boleh makan daging babi berlemak, viscera haiwan, kulit ayam, krim segar, minyak kelapa, gula-gula, jem, sirap, minuman berkarbonat...
Kurangkan buah-buahan kering, jem buah-buahan... kerana ini mengandungi jumlah gula yang sangat tinggi, yang tidak baik untuk kesihatan pesakit.
3. Prinsip pemakanan untuk penghidap diabetes
Apa yang perlu dimakan oleh penghidap diabetes dan apa yang tidak boleh dimakan perlu mengikut nasihat dan arahan doktor. Selain itu, anda perlu mengetahui dan memahami prinsip untuk mengelakkan gula darah tinggi, mencegah dan melambatkan komplikasi diabetes:
Bahagikan diet anda kepada beberapa hidangan sehari untuk mengelakkan peningkatan mendadak dalam gula darah.
Makan secara sederhana, tepat pada masanya, dan jangan biarkan diri anda terlalu lapar atau terlalu kenyang.
Jangan ubah terlalu cepat dan terlalu banyak struktur dan isipadu makanan harian.
Perlu bersenam selepas makan, elakkan baring atau duduk di satu tempat selepas makan, dan luangkan masa bersenam untuk memastikan kesihatan dan menyokong rawatan diabetes.
Ketahui caranya di sini 💙 👇🏼
https://www.myasure.com/diabetes12.my

"Perjalanan diabetes saya bermula apabila doktor saya memberitahu saya bahawa saya menghidap pra-diabetes pada usia 19 t...
10/01/2024

"Perjalanan diabetes saya bermula apabila doktor saya memberitahu saya bahawa saya menghidap pra-diabetes pada usia 19 tahun dan kemudiannya didiagnosis dengan diabetes jenis 2 sebelum saya berumur 23 tahun.
“Pada mulanya, saya merahsiakan diagnosis saya daripada kebanyakan orang kerana saya sangat malu dengan diri saya sendiri kerana menghidap diabetes jenis 2 pada usia yang begitu muda. Saya menyalahkan diri sendiri dan kesihatan mental saya semakin merosot. Saya mengalami kesukaran mendapatkan sokongan daripada pengamal am saya, jadi saya beralih kepada Diabetes USA, di mana saya belajar lebih banyak tentang keadaan tersebut.
“Saya mengumpul keberanian dan keazaman untuk menyertai kumpulan fokus untuk program diet rendah kalori yang dikendalikan oleh American Diabetes. Selepas menghadiri sesi tersebut, saya menyertai Aktiviti Komuniti Diabetes. Saya masih mempunyai saat-saat malu dan malu tentang diabetes saya, tetapi saya fikir jika saya boleh membantu orang lain yang menghidap diabetes jenis 2 awal mula berasa kurang keseorangan dalam perjalanan ini maka saya membuat perubahan.
Ketahui caranya di sini 💙 👇🏼
"Perjalanan diabetes saya bermula apabila doktor saya memberitahu saya bahawa saya pra-diabetes pada usia 19 dan kemudian didiagnosis dengan diabetes jenis 2 sejurus sebelum saya berumur 23 tahun.
“Pada mulanya, saya merahsiakan jangkaan saya daripada kebanyakan orang kerana saya sangat malu dengan diri sendiri kerana menghidap diabetes jenis 2 pada usia yang begitu muda. Saya membetulkan diri saya dan kesihatan mental saya semakin jauh. Saya mengalami kesukaran mendapatkan sokongan daripada pengamal am saya, jadi saya beralih kepada Diabetes USA, di mana saya belajar lebih banyak tentang keadaan tersebut.
“Saya mengumpulkan keberanian dan keazaman untuk menyertai kumpulan fokus untuk program makan semut rendah kalori yang dikendalikan oleh American Diabetes. Selepas menghadiri sesi tersebut, saya menyertai Aktiviti Komuniti Diabetes. Saya masih mempunyai saat-saat malu dan malu tentang diabetes saya, tetapi saya fikir jika saya boleh membantu orang lain yang menghidap diabetes jenis 2 awal mula berasa kurang keseorangan dalam perjalanan ini maka saya membuat perubahan.
Ketahui caranya di sini 💙 👇🏼
https://www.myasure.com/diabetes12.my

Berita penyelidikan besar dari bawah ke atas 🦘Para saintis AS telah menemui kaedah baharu untuk memulihkan sel penghasil...
10/01/2024

Berita penyelidikan besar dari bawah ke atas 🦘

Para saintis AS telah menemui kaedah baharu untuk memulihkan sel penghasil insulin, membuka pintu kepada rawatan baharu yang berpotensi yang boleh menghapuskan keperluan untuk suntikan insulin biasa dalam diabetes jenis 2. pertama.

Penyelidikan ini berada di peringkat awal dan pasukan kini merancang untuk meneroka keselamatan dan kesan ubat penjanaan semula sel beta dalam kajian lanjut.

Ketahui lebih lanjut 👇🏽

https://www.myasure.com/diabetes12.my

Address

Kuala Lumpur
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Welita - Dinh Dưỡng Xanh Cân Bằng Cho Người Mỡ Máu, Huyết Áp, Gan Nhiễm Mỡ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Welita - Dinh Dưỡng Xanh Cân Bằng Cho Người Mỡ Máu, Huyết Áp, Gan Nhiễm Mỡ:

Share

Category