![[如何控制胃部]如果您想知道如何在家处理胃病,这里有一些简单的提示:多喝水,在饮食中加入柠檬汁,喝温水,使用小苏打和柠檬。喝一杯冷牛奶、脱脂牛奶和薄荷也有效。- 您也可以尝试喝茶。一杯温热的洋甘菊、洋甘菊或姜茶可以帮助您应对胃部不适,这是胃...](https://img4.findhealthclinics.com/763/575/115795807635756.jpg)
11/01/2022
[如何控制胃部]
如果您想知道如何在家处理胃病,这里有一些简单的提示:
多喝水,在饮食中加入柠檬汁,喝温水,使用小苏打和柠檬。
喝一杯冷牛奶、脱脂牛奶和薄荷也有效。
- 您也可以尝试喝茶。
一杯温热的洋甘菊、洋甘菊或姜茶可以帮助您应对胃部不适,这是胃炎的根本原因。
- 你应该吃健康的饭菜。在你的饮食中加入全谷物、水果和蔬菜。
- 尽可能在家做饭,您可以更好地控制饮食健康。
- 尽量避免油炸食品和垃圾食品。
你也应该少食多餐。如果您习惯于吃大餐,请开始将它们分开,以便您全天吃小餐。这可以帮助缓解绞痛和胃病。